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油:非转基因压榨,花生,菜籽,玉米,大豆等换着用,不能老吃一种" b% R: h- i3 ?1 D: {4 ?
盐:超市普通盐) l( J' w; R9 K) A- w1 X$ @
酱油:帮厨酱油。挑选酱油主要看酱油中所含氨基酸态氮的含量,是决定其品质营养价值的重, @$ q4 } a. G& i
要指标,国标是大于等于0.4g/100ml,我一般挑选1.2g/100ml,1.3g/100ml。金兰油膏,感觉
9 s5 N: P9 B. G 没蚝油好用! |7 u1 g& K( e* i5 p8 Y2 L' U
醋:恒顺香醋7 p) N( s$ Z3 v1 h/ X; e6 x
糖:砂糖,冰糖炖肉必不可少9 }8 n; `6 M! K0 F, ?! [4 n
李锦记:财神蚝油,旧庄蚝油,蒸鱼豉油,豆豉酱,泰式甜辣酱,蜜汁烤肉酱,卤水汁,黑胡椒汁9 t3 z, P2 q! L8 F, U( u
葱伴侣甜面酱,老干妈酱,坛坛乡剁辣椒,郫县豆瓣酱鹃城牌的,太太乐鸡汁
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