蒜茸粉丝蒸扇贝:
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- O6 ]# A D" m8 I0 v' M; X: F+ Q E! L材料: ; V5 a5 F& `0 J% v
新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用) $ D% u4 L7 j: n# W
! {7 G, r' l* i# a5 l做法: $ R- k A; e j {& h! E% W
. Y7 W5 C" k: b( U1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 , H6 d: ^: H. {8 p
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。& r7 k# a3 R* W+ z/ @% ?* ^ k- L
3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。
+ n6 t z4 W) t2 v3 }) \4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。/ y8 n5 r* ]2 U; Z- h
7 j$ D" Q0 ~2 A5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;+ ]/ B( N( l* J4 u" n
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/ k, L2 U$ I) A9 |0 F大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。4 t+ K& D+ H) V% s+ j, s
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
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( [( G9 l% {" X. ]; g: _蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
, E% @: U2 y! k1 T7 \, t3 V9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。
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/ V: d) E) `1 S F4 ~" g[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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