蒜茸粉丝蒸扇贝: " J/ f( k/ T) j) H' p6 i( z
) y& C# P% B9 U1 @材料: + B& K3 {: D$ ^8 `6 H C0 J
新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用) - i( F* }. y6 Q7 p3 ^1 B: ^* F
4 a) L1 N- T. L+ L. L! p/ }4 f做法:
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1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 : r+ O; I0 I) ]0 d3 K; x+ f
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。
; _+ E+ ~& g* c6 x- }* \" M 3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。( ?. h8 \8 N) R$ {; `' H- W2 N. j
4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
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5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;8 @9 W4 @, ~/ H/ [+ M- j* F
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% M/ ?! f' |# e% U t大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。. c8 G1 u) K2 x `3 M5 `
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
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蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
3 `0 Z+ Y6 q. d0 w7 B9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。8 y0 t5 J9 d. T* G- d
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[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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