蒜茸粉丝蒸扇贝: 3 W, R9 ?, X+ Z# `6 k& K
& F. t! z7 f( H% r
材料: - M) ^- Y" y$ @* F* r9 A/ t
新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
( q' s; [" T1 {" X/ h/ K* n; }! f3 e0 E- B' S
做法: ; [9 e F% h J
. [: \: @# x8 P4 Y1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 8 Z( I! J6 v) y8 s! e
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。, M4 _/ @4 n: [! f7 V* \
3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。) I1 I5 v( f# ~
4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
, S4 q2 {* n" Q) d- O" l
2 a% L& C! v( V& E. `5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;
8 G1 } Y M6 m- u. k* }$ B2 v* k7 V+ R
6,
9 c0 T( q% {$ o2 N大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。
+ R1 w5 e B; _7 C% q( I7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。" J7 J' C( _. {- {" X
8,& x3 g! ?7 p- Q% `* d5 W) T
蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
) K, D) }" \: X( a+ ^: x4 Q5 Z; q9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。3 o, w5 I' Z7 g4 l5 m! R
* Q0 ]8 a( ?! m& d/ y3 z
( j# ^8 D1 G7 j/ ^* u0 z
[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
|