蒜茸粉丝蒸扇贝: 5 D7 f K+ C# S) v% V' w
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材料:
2 J" r, ^& V4 R( L/ n$ d) P) I新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
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做法: 7 m8 T- e6 s$ u% u( w0 c4 ]4 R# Z
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1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 4 ~% h) S6 b7 X
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。7 Q5 f' \( S2 T0 e/ Y# O% X
3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。$ b+ a9 |. s: E7 c8 G
4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。; h% s# \, s! u; T* @9 ^/ ~
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5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;1 ] X& k' }! J5 a5 N
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6,
# w6 _- v" l# c% l8 s, O. m' b3 q大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。( y4 ~" p/ e# x" d: v1 X. S% ?
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。" y* a9 a( n) i* |1 c1 z9 ]
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蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。5 R+ G4 R6 G, D1 l
9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。$ S2 K+ r0 @- C- b& F
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[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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