亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 【在线活动】已汇总来围观吧快来看看清肠去脂的菜肴～年过完了让肠胃也好好放松～～
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 12 | 浏览: 2169 |倒序浏览 | 字体: tT
[咨询交流]

【在线活动】已汇总来围观吧快来看看清肠去脂的菜肴～年过完了让 ...

[复制链接]
颖澜澜
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

楼主
发表于 2013-2-17 01:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2013-2-27 09:58 编辑 6 U( f7 \- }, N) W
# Q5 w8 |1 F7 b- l: ~1 i2 B
春节期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。经常是一天吃几顿，而且顿顿都是大鱼大肉的，像我这么不容易长胖的人都胖了，可见我是吃得有多少呀！今天晚上我只想吃爽口的泡椒笋条～假期过后让我们给肠胃也放个假吧～节后清肠应以清淡为主合理搭配、来吧，让我们给肠胃进行一个大扫除吧！让肠胃也清松起来～
. ]; L" V5 m( Q
8 {% g0 U# e0 g* I4 x. {7 E' _9 O+ l2 |- l/ ?8 @) O
* F8 D1 u+ o9 w4 |3 j; r9 D0 y0 q
【活动时间】2月17日--2月28日
: Z5 g0 q' e8 p4 T) ]【活动内容】晒出节后清肠去脂的菜肴* s2 I; C- r( d
【活动要求】
9 {( _0 L' o% k! B                    直接跟贴：妈网ID
- `" P# k( y* m; l5 V) \, ?                    清肠去脂的菜肴： 名称（最好有图）7 E6 D+ j% u, k7 O, @
6 V2 a$ \: N" e  t7 i- x) L
                    另开新贴：【清肠去脂看我的】+题目自拟+菜肴的详细做法（有图有真相）片片不少于五张，发完贴子后请记得将帖子链接到这里哦; R, Y$ n. w  w. p% A/ B

' M- Y2 d- X" ?0 ]" l【活动奖励】跟贴奖励               经验：55  豆豆：50
' y/ q& z4 q) M& ]9 A9 w4 |+ I                    另开新贴奖励        经验：88-150   豆豆：80-120
) q1 u5 w0 `7 h7 n: | ; u! Q) b& S3 ?; y
优秀者可推首页！！！
5 c0 z: X3 N0 o: X 6 N& {' p4 [  H! b$ m- O7 i
     
9 g2 x: |, U; u) L) k                                       
4 r* R( g6 l; F- m) \                     
0 N& v7 A+ d8 B' ^! [0 P
收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

惠蓉蓉

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
60572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区　　
街道:
碑林区　　
沙发
发表于 2013-2-17 09:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 惠蓉蓉 于 2013-2-17 09:17 编辑 ( ?1 l' @2 o( `& Q
颖澜澜 发表于 2013-2-17 01:00
: V8 s$ w9 [' J+ L8 A: R春节期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。经常是一天吃几顿，而且顿顿都是大鱼大肉的，像我这 ...

* a4 a* f* G3 D0 W" a
# k+ B) ]2 `  I+ H8 S! e凉拌海带丝：凉拌海带丝的做法有很多种，是一道很受欢迎的家常菜。此菜不仅做法简单，而且具有多种保健作用，海带丝200克，红辣椒1根，香菜少许，嫩姜丝少许，盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙。海带丝泡水洗净，红辣椒、嫩姜、香菜洗净切丝；海带丝在沸水中稍加煮烫后，捞出浸于冷水中，沥去水分盛盘，加入红辣椒丝、姜丝、香菜拌匀；盐、酱油、加入海带丝中拌匀，食用前淋香油。
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 55 + 50 优秀回帖

总评分: 经验值 + 55  金币 + 50   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

纵横游

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
63408  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2005-09-05 
地区:
碑林区　　
街道:
碑林区　　
板凳
发表于 2013-2-17 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 纵横游 于 2013-2-17 09:34 编辑 7 e* f1 E: Y! z; R: B
' g% `- W  F6 n' G: o# n
  凉拌豆芽
5 T- Q3 y' P* |& B# a豆芽菜是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽和小豆芽的总称，是中国传统的菜肴。明朝李时珍在《本草纲目》中指出：惟此豆芽白美独异，食后清心养身。古人赞誉它是“冰肌玉质”、“金芽寸长”、“白龙之须”，豆芽的样子又像一把如意，所以人们又称它为如意菜。
4 i6 A" U$ z- \  G6 D9 Q豆芽是冬天的一种常见食品。虽然的蔬菜大棚技术十分发达，但在寒冷的冬季，蔬菜的种类仍然有所减少，而豆芽却是此时的一道时令美味，不仅营养丰富，甚至还能治疗一些常见病，黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的棉子糖等物质，在发芽过程中急剧下降乃至全部消失，这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆生芽后天门冬氨酯急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。近年豆芽中含有一种干扰素生剂，能诱生干扰素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。 $ o" S  ~7 M, q2 A, k5 I. S
中医认为，绿豆芽其性凉、味甘无毒，能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者，夏季可常食素炒绿豆芽。民间用绿豆芽同鲫鱼炖服，治乳汁不下。绿豆芽榨汁，加白糖代茶饮，治尿路感染、小便赤热、尿频等症。
2 A' `2 _* k$ x- O7 V$ S
! M3 N5 h$ M; Q" r$ S$ J适用人群特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症和减肥人士食用，嗜烟酒、肥腻者也适宜常吃；豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食% X) W, X: d+ y) |" {% y

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 55 + 50 优秀回帖

总评分: 经验值 + 55  金币 + 50   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

张洁-28
桐桐妈

幼儿园小班

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
407  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-01-23 
地区:
街道:
地板
发表于 2013-2-17 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个年我过的很素淡，我列一下我的食单，初一早上，和老爸吵架没吃饭，饿肚子，中午饺子，下午饺子，初二早上刚吃了半片面包，女儿醒了，然后亲戚来了，继续饿肚子到中午，中午一顿火锅，满足，初三，早上两片面包，一碗米粉，中午，麻婆豆腐，自己在外偷吃的，晚上馒头半个，初四，早上饿着，中午米饭，青菜蘑菇，晚上白白的面条看着就痛苦的吃了一小碗，求求神，真是看着都够了，反正这个年过的异常的素淡，在梦里我都梦见吃东西，看到外面鱼香肉丝都馋死了
回复 引用

返回顶部

丝丝娘

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
59797  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
1995-04-19 
地区:
灞桥区
街道:
灞桥区

Medal No.5

5#
发表于 2013-2-17 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
妈网ID：丝丝娘
* t) ^* |' C4 a去脂菜肴：这两天一直吃芹菜、木耳等，清理肠道啊。

点评

颖澜澜  丝丝娘有空了给咱来一个清肠的菜呀，等你哦！  发表于 2013-2-22 10:55
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 35 + 30 感谢参与

总评分: 经验值 + 35  金币 + 30   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

我是梅梅

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
48304  
爱心活力豆
11  
宝宝生日
2013-04-28 
地区:
未央区
街道:
辛家庙街道

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员

6#
发表于 2013-2-18 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来交作业了http://www.xamama.net/thread-780533-1-1.html

点评

颖澜澜  收到，谢谢梅梅！真给力哦!  发表于 2013-2-18 21:28
回复 引用

返回顶部

颖澜澜
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

7#
发表于 2013-2-18 21:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来交作业了http://www.xamama.net/thread-780533-1-1.html
收到，谢谢梅梅！真给力哦!
回复 引用

返回顶部

李米豆豆
豆子妈

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
253997  
爱心活力豆
42  
宝宝生日
2009-02-02 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王

8#
发表于 2013-2-20 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好活动呢

点评

颖澜澜  嘿嘿快来参与吧  发表于 2013-2-22 10:55
回复 引用

返回顶部

颖澜澜
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

9#
发表于 2013-2-22 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好活动呢
嘿嘿快来参与吧
回复 引用

返回顶部

乐乐妈妈070823

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10679  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-08-23 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道
10#
发表于 2013-2-22 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 乐乐妈妈070823 于 2013-2-22 16:26 编辑
# \5 x+ j) v9 i7 V2 {: y
6 k5 b" O' T5 l2 ?5 M" W( Y
给大家推荐一款适合每年的节假日之后清肠的好东西：红萝卜苹果汁
原料：胡萝卜3根  苹果1个  姜2片
7 N" d% c2 e2 {8 W2 z
做法：

& V* l2 C6 d, G, _
1） 胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，姜去皮切片（只需要2片而已）。

( M( x+ @) W4 I% @. ]3 M5 ^: p+ K
2） 将胡萝卜，苹果，姜放入榨汁机，开动开关榨汁即可。
* K3 t8 ]/ g1 m0 q
! a" O8 S* G+ B# [7 \# W
如果再需要减肥的话，按下面方法就可以了。呵呵

, [( Z6 M# B9 M/ Z* Q  @0 r" J
1） 早餐照常吃，不控制食量，不限制品种。
2） 午餐时，先喝一杯胡萝卜苹果汁，再吃1两米饭，少量蔬菜，不吃肉。

: B5 n5 K3 {7 v  B
3） 晚餐时，先喝一杯胡萝卜苹果汁，再吃一份蔬菜炒蘑菇（约3两，大概一平盘吧），如果觉得没有主食难以接
受，可以佐一碗白粥。

. w7 U9 P6 @2 X2 o
4） 此方法，坚持三天，如果能坚持超过30分钟的锻炼，效果会更好。

$ J& l+ {4 l. m! k, X! `4 S+ \2 E$ A& v* B8 j; f
单独喝胡萝卜汁，很多人难以接受，放一个苹果进去可以中和胡萝卜的味道，会较容易接受，放2片姜片一起榨汁，口味会更好。冬天的时候，就喝常温的，夏天时，冰镇后更好。

6 q  n: Q0 \9 Z
鲜榨的果汁，趁着刚榨出来时喝，是最好的。有空儿，试试看吧。
( U# u/ d5 i; l6 q; R7 ^
, n  {7 w. G1 h2 \% Q
: I) {! b: G, a3 e  t6 {
" t8 N1 k9 T- i/ i. j$ x

点评

颖澜澜  很好的分享！多谢啦！  发表于 2013-2-27 09:56
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 优秀回帖

总评分: 经验值 + 66  金币 + 55   查看全部评分

回复 引用

返回顶部

颖澜澜
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

11#
发表于 2013-2-27 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
给大家推荐一款适合每年的节假日之后清肠的好东西：红萝卜苹果汁原料：胡萝卜3根  苹果1个  姜2片
: Z1 ~; L: T6 D' Q0 ^做法：* A2 y$ ]0 }. ^6 f7 G, a$ j( W
1 ...
很好的分享！多谢啦！
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
【在线活动】已汇总来围观吧快来看看清肠去脂的菜肴～年过完了让 ...
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部