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楼主
发表于 2013-3-10 20:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 春雨飘飘 于 2013-3-10 20:33 编辑 ' ~3 w: ^* P& p
+ Q4 b0 x! g# A: `3 F4 N/ A9 G
儿子想吃牛排,由于在星期中,没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉,比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。
! g3 o  c0 w9 V7 w2 V9 z/ @! e8 c
; d: Y0 ?  A; ?' c, `  Z3 J

点评

颖澜澜  看起来不错呢~介绍一下做法吧  发表于 2013-3-10 23:48
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 55 + 50 卖相不错哟

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馨馨妈

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儿子想吃牛排,由于在星期中,没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉,比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。
看起来不错呢~介绍一下做法吧

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要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊
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看着很不错,求个过程

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想吃啊想吃··

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( U" S" s2 D$ G$ }同求做法啊

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本帖最后由 春雨飘飘 于 2013-3-17 19:11 编辑
  t8 E" r2 L1 k, F1 e# H( a  N% Q3 D
做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片(我的是大片,事实证明家里的盘子小,不适合用刀叉切着吃)8 y- `4 _' y/ M3 f! x2 c
             2.然后用刀背将牛肉锤打,最好牛肉两面都锤打.。
4 @7 J7 T. k( H0 b             3.将肉用黑胡椒酱(牌子是:凤球唛,华润万家有卖)将肉腌上1小时6 `# f# N3 L; a$ j/ U
             4.红萝卜,西兰花 土豆 螺丝面煮熟(麦德龙买的,煮熟后看是真正的菠菜面)5 Z) }% Y! V# s
             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可,放入盘子,将配菜也放入盘子,l  
& q! r& K) J* H' I  O: W+ A) G                       6.另起锅,倒入少许油,油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下,放水,水开后勾芡,起锅倒入盘中,注意到均匀,菜 面肉上都要到上。

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$ H0 J6 K5 ], S4 e+ s& y
/ O# b6 n9 M3 o( D9 p- t做法已上

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9 x' _( Y. p& Z, |; N7 W做法已上

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谢啦

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看着不错呀

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呵呵,学习了,回去实践下!
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美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

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