春雨飘飘

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儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。3 ?2 O. ]- L: ]. c! b5 h

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颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

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( u3 q- ^' t; y  D2 e& N同求做法啊

春雨飘飘

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做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）2 U) p) y/ k0 w. a/ H
             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。3 _" J2 [. u3 i2 G- ?0 y( l  C3 \
             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时7 b- G2 L9 ?6 p
             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）
: E2 @, K: A. n' a1 w# o# ^0 @             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  
' D/ m5 o. T) N! N2 L; a& v                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

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& T& J$ s/ ~2 y! ], n8 R$ }
做法已上

春雨飘飘

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3 r& o* j" U0 s做法已上

春雨飘飘

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" k  G: u1 B6 M7 i: C8 J) y9 B' ]
亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

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3 e% A8 t" m7 |* o& p" o6 |$ G( J/ j- ]" }( {. r
亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

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( D! i# m1 d; [7 ]! o2 W7 H
0 d- h3 {. j; b8 N4 t4 S谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很