春雨飘飘

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$ n2 J2 A# m1 N4 P$ g; p儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。; h  Z+ D: u9 i' t

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颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

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! Q& Q8 r7 p: r, T2 @6 U+ P
) f5 G) g" m; G同求做法啊

春雨飘飘

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做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）9 h7 g* f2 r" {" u& b4 z5 H
             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。6 [& l7 t! n3 ^! n4 ^+ D
             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时
! M4 c7 e# R3 I" X             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）
9 C" n; f8 Z* J( z             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  ) G0 _7 [2 C/ e* ]% n- X7 w8 f* R
                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

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" R+ t% J3 {0 L4 p% A5 W2 F7 V做法已上

春雨飘飘

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9 R# N( D% W7 _做法已上

春雨飘飘

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亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

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亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

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谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很