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发表于 2011-6-28 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 灵兒| 于 2011-7-4 10:26 编辑 . o2 i  S+ {5 y9 L1 x( @/ j' u

7 X( \1 O4 F; H! ]动动脑子吧!你想生个健康宝宝,首先你自己必须是健康的,这就意味着你得放弃以前的所有恶习:吸烟、喝酒、咖啡、还有药罐子!1 y  L8 M& O, z' @/ W& G* e; C

5 T. R6 T& O" E    当然,还有很多不好的习惯需要提上改正的日程,现在开始反思一下,你和你亲爱的老公都有哪些不好的习惯需要改正?怎么改正?
- W1 [* }! r2 v0 T/ h     加入思考的行列,分享你的观点,小编准备了丰厚的妈豆候着~有经验的谈经验,有疑问的问问题,有不同观点的可以提出来大家辩论辩论~总之,你没有理由沉默~O(∩_∩)O哈哈~: S0 _. C- w  U
; v: j5 d3 Q- f, ^0 G1 l1 `# h
下面我们一起来看看一些常见的坏毛病和它们的危害:
# b  W: h2 y$ s  V" [    吸烟不仅招人反感,还会导致早产、儿童期注意缺失综合征、哮喘、呼吸疾病,以及出生低体重;吸烟带来的毒素会侵入宝宝的血液,损害他的免疫系统,这些毒素还会压缩静脉与动脉,减少传送给宝宝的氧气、血液和营养。与不抽烟女性相比,抽烟女性流产的可能性至少会高出20倍。所以,狠狠心戒掉吧。还有,千万不要吸二手烟。

3 I& R% P$ T& y3 v* a     喝酒还可能导致婴儿出生低体重、早产、弱智、残疾,甚至夭折。酒精还能导致胎儿产前和产后发育不良、先天心脏病、大脑异常、非典型脸部特征等。酗酒母亲生的孩子中有1/3会出现畸形。
- d6 G2 z# U  U( B8 {- T4 Q      咖啡因对你未出世的宝宝又会造成多么严重的影响?我们可以告诉你,出生体重偏低、脑袋偏小、紧张不安、新陈代谢问题,甚至智力落后这类问题都可能会接踵而至。而且,咖啡因存在引发人体情绪波动的潜在危害,进而会影响到睡眠,只不过我们真的很难发现这一点罢了。% N4 X+ s* a0 T  B
      据调查,至少有10%的新生儿出现先天缺陷是由于妈妈吃药所致的。药物临床试验很少用于孕妇,所以我们也只能慢慢地不断摸索总结。有些非处方药品似乎对胎儿没有副作用,对孕妇也是“安全的”,但是,如果我们再认真深究一下就会发现一些可怕的“巧合”。当然,我们也无法100%肯定,我们只知道,孕早期是宝宝器官发育的重要阶段,在这一阶段吃药会对胎儿的发育产生不利影响,导致先天缺陷或身体某处的畸形。
. q$ g  W. [( B- r1 M5 O  N9 b; E& Y0 t# Y; p0 c" ~6 G6 K# E, R
      
好了小编就给大家分析到这里,妈妈们、备孕的姐妹们、或者有一些妈网男性会员,准爸爸们都来参与讨论哦~
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赶紧的都来参与,和小编一起互动喽!

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Medal No.11

我先来说一说吧:首先我改掉熬夜的习惯,不要处于太疲劳的状态;不要染发烫发啦;不要贪吃火锅、烧烤,这一点我自己就没做好,哈哈。就算要吃,肉类的一定要烫熟,烤熟哦。虽然真的好馋可还是要忍住6 _& S+ E8 ~2 G6 [

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灵兒| + 60 + 50 很无奈还是要坚持

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没什么改变。以前生活就很规律,按时起居,不抽烟不喝酒,不喝刺激性饮料,适量的运动(走路上下班)。
3 I1 Y# D+ V; N整个孕期,照常走路上下班,呵呵,很多同事都觉得我走路太快,她们赶不上,让我慢点。继续干家务一直到生之前。
( w- a0 @+ O- O" B9 Q9 T* z# U0 E7 C; q# D

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灵兒| + 50 + 10 看来是一个生活很规律的妈妈,那就更好了不.

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双喜

初中毕业

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Medal No.11

怀孕之前老公自觉的戒烟半年(老公不喝酒,所以这个不用戒),这点做的很好,嘿嘿,我自己每日三餐整点吃饭,改掉了以前懒散的生活状态,早睡早起,锻炼身体,调整好自己的心情也是很重要的,每天要开心,我家宝宝现在聪明又可爱。嘿嘿
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灵兒| + 50 + 15 锻炼时时刻刻

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xinxinma

初中毕业

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我是没有抽烟,喝酒的习惯,怀孕的时候刚好是夏天最热的时候,特别想喝一些冰镇的碳酸类饮料,像可乐什么的,为了孩子在饮食上都很注意,偶尔也有坚持不住的时候就喝上几小口,还有冬天生病感冒了,也是硬扛着不吃药,多喝水,多休息,电视也很少看。
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灵兒| + 30 + 10 割舍的还真的很多

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依依妈

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Medal No.11

老公是备孕前三个多月才开始戒烟的,不过也算不错了。! J8 D0 ]8 ~7 i3 b
我有喝点啤酒的习惯,怀着小妞儿六个多月的时候终于忍不住了,整了一小杯,后悔了好几天呢。。
1 P' ^# e. r$ T% u& [0 z$ `4 u+ W上网时间减少,看电视时间减少。。。。为了一个健康的宝宝,必需的。
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灵兒| + 40 + 10 喝酒真的一定要戒掉

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2009-10-12 
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我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多听胎教音乐,保持心情舒畅。多吃新鲜的疏菜和水果。少看电视少上网,如果忍不住那就穿上防辐射服。

点评

开心妈妈@xa  为啥要放弃  发表于 2011-6-30 16:47
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灵兒| + 30 + 10 注意点还是好

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我放弃了我的高薪工作。
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灵兒| + 10 这个牺牲真的好大,为什么要放弃呢.

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2006-02-09 
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Medal No.11

我怀孕前,老公为了下一代自觉戒了烟酒,并每天坚持长跑。因平时我的生活都很规律,怀孕前我没有什么大的改变,只是恶补了许多育婴知识。怀孕后,因没有任何反应,日子算是比较好过,平时的饮食中,不再喝任何饮料、不吃鱿鱼,其他的也没有忌口。要记得一点,怀孕期间一定要吃好、睡好、玩好(心情好)。怀孕期间,我的的确确是睡好了,1天24小时几乎一大半时间都是在睡觉。这样,到了孩子出生体检时,我的孩子各项都是优,先天体质很好。我的经验是,孩子体质好,相对来说生病少,很好带。准妈妈们和要怀孕的妈妈们,加油啊,好好储备自己的健康,生个健康的宝宝比什么都好。
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灵兒| + 40 + 20 一个知识学习的妈妈

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2008-05-05 
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Medal No.5 Medal No.11

我也来说一说做个准妈妈需要注意的一些事项吧。
, v# [- _' Z- S9 A' @) E' k2 z第一是要保证充足的睡眠时间;; Z. |4 r% e  W& |
第二是要生活有规律;
9 {- W  y, V# y1 G7 @# z第三是要饮食科学营养搭配;% O( x6 h# W  x1 x8 x+ M
最最重要的一点:姐妹们,注意补钙。我就是没有重视,结果宝宝也有点缺钙呢,悔得肠子都青了。
2 }# |$ I3 ^/ e5 t. T  B* j
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灵兒| + 30 + 15 补钙很重要

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2009-10-12 
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我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多吃新鲜的水果和蔬菜。多听胎教音乐,保持心情舒畅。少看电视少上网,如果必须对着电脑那一定要穿防辐射服。

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2011-05-01 
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为了宝宝的到来,怀孕期间一次电影都没有看过,因为有人说音响的声音太大会影响宝宝的听力,影院的空气不好。还有怀孕期间都没有吃过烤鸭、烤肉、生三文鱼,这些可都是我的最爱啊,因为这些东西如果没有完全做熟的话,会有弓形虫感染的可能,为了宝宝的健康忍了。
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灵兒| + 20 + 10 半生不熟就是不能吃

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2008-11-14 
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最难割舍的:为了迎接宝宝我将养了三年的妞妞(八哥犬)含泪送人。为此后来只要听到有关妞妞的任何消息我都会忍不住泪水狂奔。
; V5 l. q* x$ I* e0 p6 Y我的改变:* q3 \% r, d! J# T
1、饮食改变不挑食,为了宝宝的健康,什么都吃均衡营养。以前最不爱吃鸡蛋不爱喝牛奶,为了宝宝每天保证一个鸡蛋一斤奶。口味变成了少盐少油多醋。(防止妊高症)
2 u+ @( n* m4 ^2 A. F/ ^* _2、远离所有辐射源。不再玩电脑游戏、不再看肥皂连续剧、少煲电话粥。爱上看书,喜欢朗读,不管能不能听到只当胎教。
, _) H% Y# a9 a5 f3、每天慢走4公里,吃完饭后的必修之课,风雨无阻。$ G8 F5 M) ~$ o+ X: O( R: a
4、每晚10点准时上床睡觉,不管自己能不能睡着,都要安静的躺在床上,将来宝宝有个良好的作息习惯。(不要认为晚睡对孩子影响不大,怀孕的时候晚睡孩子生下来也会晚睡的)。
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灵兒| + 40 + 20 孩子和父母作息完全一样

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就超过了 发表于 2011-6-28 15:33 & l1 V/ }/ [( _9 v
我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多吃新鲜的水果和蔬菜。多听胎教音乐,保持心情舒畅。少看电视少上 ...
% O: m+ d) S5 P' ?
赞同很多是必须改掉的

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老公的改变:戒烟!) [# f7 J4 m" c3 c) y1 c
我的改变:天热了,不吃冰激凌!感冒了,不吃药!高跟鞋,不穿了!
0 a9 Q- p& H* n% P+ ]3 o( Z                  电话少了!走路慢了!睡觉多了!饭量大了!
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灵兒| + 30 + 10 微辣孩子爸爸们也是需要作出牺牲的.

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果果爸不喝酒不抽烟,所以不用像其他的爸爸们还得难熬的戒烟戒酒。- G0 k' S' o% k' ?
为了生个健康的果果啊,我和果果爸在健身房锻炼。我练了一年瑜伽,让自己的身体棒棒的,孕期还坚持做孕妇健身操,整个孕期从没生过病呢!
5 n( {- i% N1 i" @我和老公都嘴馋爱吃,为了果果啊,之前爱吃的烤肉、臭豆腐、铁板鱿鱼等等都坚持着没吃过!
+ d$ i9 n7 M: G为了宝宝,所做的一切都是值得的!
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灵兒| + 40 + 20 你老公是好模范老公哦

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Medal No.11

回复 bbrong72 的帖子& V% k9 R  l% n
$ p% p# Y7 f$ P( f4 _" q- }
谢谢夸奖了!

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本帖最后由 小雪悠悠 于 2011-6-28 16:11 编辑 , L! g9 {; C$ W

6 e& X: q/ T; c怀孕前,因为一直都是两地分居比较多.所以,我就压根儿没有考虑过要宝宝/
9 |" R5 C6 T; T老公想要孩子,于是在他们办公室刚宣布戒烟,3 H' h! ~" t0 w1 E- o9 @  I
实际上还没有开始呢.我就意外怀孕了.6 [9 Q! ]) m, G- k  A& r  e) E% s
所以他这方面,什么牺牲都没有做.就又开始抽烟喝酒了.唉....
9 A. W' u' P$ w( d* N/ m) R: _2 ^) w$ n' B
顶多是在我面前不抽烟,在家里不抽烟.) L0 {  C7 _) m3 W' n

. x% k, w6 I. B我其实也没有牺牲什么,就是怀孕第一个月,极其的困,然后,就老喝咖啡., V5 t6 K# h$ S2 u1 t  Q
宝宝第五周,就发现怀孕了,于是就赶快停止喝咖啡喝茶.
0 g; E3 _2 ^# ?- X拒绝一切碳酸饮料!
) H, J/ I; ?7 W8 H不再食用味精鸡精之类的调味品,把家里的香包之类的东西统统扔掉.' J7 h( t+ A5 [7 x7 {3 a$ Q
其实我后来才发现我的包上挂的那个香包,一直在那里挂着呢.唉...
, D- [4 L7 t/ y+ H
, }- Z3 p+ c- r6 G在同事的劝阻下,开始不穿高跟鞋.不佩戴金银首饰+ r8 k: p. f/ h
同事们还劝我不要用化妆品,
7 t. j8 `: u& U$ E& Y; w这个我一直坚持使用了,比如洗面奶和芦荟水,把乳液改成了相宜本草的.# P+ P; y: X. y: @1 N" q
还有孕肤宝的.后期还专门买了隔离霜.1 q2 E) E& k: c

$ E+ E% o2 a1 P6 [# h* i# S2 a6 `还有就是虽然我很瘦,肚子也不大.
- N8 t  ~( w" G; p可是宝宝从第一次做B超起,就比正常的月份的胎儿大两周," q5 N- h/ a3 E8 y( n4 t' ]! s8 e/ i
医生一直怀疑我糖尿病.
. h" e0 v' K4 G$ i9 m' g唉,后期特别喜欢吃甘蔗,但是怕是糖尿病,都不太敢吃,6 ^2 ~3 \" F& x
水果也吃得特别少.
- O! C  m3 \+ I0 a% ]( C5 U+ a; [  q5 r
整个孕期几乎没有锻炼.
9 G6 _- o0 T8 e( ]" h不过坚持上班到最后一天.% v/ ~- Y& S# v" y. b* G' m5 X

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灵兒| + 40 + 20 坚持上班最后一天

总评分: 经验值 + 40  金币 + 20   查看全部评分

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我们计划要宝宝的时候老公就开始滴酒不沾了,烟是从来不抽,而且别人抽烟也不让我往跟前去;晚上九点半之前必须让我开始睡觉,而且还让我没事的时候看漂亮宝宝的照片。吃喝上就是水果之类的有营养的东西多次,千万千万别喝碳酸饮料,还有冷饮之类的,还有烤肉啊、火锅啊、快餐一类的东西都最好不要吃。
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灵兒| + 20 + 15 烤肉快餐火锅都是好多人的最爱.

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