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发表于 2011-6-28 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 灵兒| 于 2011-7-4 10:26 编辑 9 k5 ]3 C0 }8 k9 O
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动动脑子吧!你想生个健康宝宝,首先你自己必须是健康的,这就意味着你得放弃以前的所有恶习:吸烟、喝酒、咖啡、还有药罐子!( q6 O% H# C/ a2 `1 |8 V
* S5 r% A, q2 K  i
    当然,还有很多不好的习惯需要提上改正的日程,现在开始反思一下,你和你亲爱的老公都有哪些不好的习惯需要改正?怎么改正?8 g" O' F' \) {' O
     加入思考的行列,分享你的观点,小编准备了丰厚的妈豆候着~有经验的谈经验,有疑问的问问题,有不同观点的可以提出来大家辩论辩论~总之,你没有理由沉默~O(∩_∩)O哈哈~* w. d' L  I6 @6 c0 b0 L9 Z5 ~, ~/ n
7 O3 A( G; i$ Y
下面我们一起来看看一些常见的坏毛病和它们的危害:
. v" y3 S% L3 T  H. B; N! r" P    吸烟不仅招人反感,还会导致早产、儿童期注意缺失综合征、哮喘、呼吸疾病,以及出生低体重;吸烟带来的毒素会侵入宝宝的血液,损害他的免疫系统,这些毒素还会压缩静脉与动脉,减少传送给宝宝的氧气、血液和营养。与不抽烟女性相比,抽烟女性流产的可能性至少会高出20倍。所以,狠狠心戒掉吧。还有,千万不要吸二手烟。
0 g0 C$ L; d+ \0 y. t' {- X3 F& z
     喝酒还可能导致婴儿出生低体重、早产、弱智、残疾,甚至夭折。酒精还能导致胎儿产前和产后发育不良、先天心脏病、大脑异常、非典型脸部特征等。酗酒母亲生的孩子中有1/3会出现畸形。
  m8 V# \, i, L6 M6 w      咖啡因对你未出世的宝宝又会造成多么严重的影响?我们可以告诉你,出生体重偏低、脑袋偏小、紧张不安、新陈代谢问题,甚至智力落后这类问题都可能会接踵而至。而且,咖啡因存在引发人体情绪波动的潜在危害,进而会影响到睡眠,只不过我们真的很难发现这一点罢了。
/ e1 ^# N0 U' L1 H2 V3 o) g; u      据调查,至少有10%的新生儿出现先天缺陷是由于妈妈吃药所致的。药物临床试验很少用于孕妇,所以我们也只能慢慢地不断摸索总结。有些非处方药品似乎对胎儿没有副作用,对孕妇也是“安全的”,但是,如果我们再认真深究一下就会发现一些可怕的“巧合”。当然,我们也无法100%肯定,我们只知道,孕早期是宝宝器官发育的重要阶段,在这一阶段吃药会对胎儿的发育产生不利影响,导致先天缺陷或身体某处的畸形。* B- U" c- o5 Q) a; z# I
: o# T. C) S" h+ d7 Z
      
好了小编就给大家分析到这里,妈妈们、备孕的姐妹们、或者有一些妈网男性会员,准爸爸们都来参与讨论哦~; `* @! F' x' Q) y! u+ z
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赶紧的都来参与,和小编一起互动喽!

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我先来说一说吧:首先我改掉熬夜的习惯,不要处于太疲劳的状态;不要染发烫发啦;不要贪吃火锅、烧烤,这一点我自己就没做好,哈哈。就算要吃,肉类的一定要烫熟,烤熟哦。虽然真的好馋可还是要忍住
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灵兒| + 60 + 50 很无奈还是要坚持

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没什么改变。以前生活就很规律,按时起居,不抽烟不喝酒,不喝刺激性饮料,适量的运动(走路上下班)。
2 ^# L+ o- T- V6 q" w整个孕期,照常走路上下班,呵呵,很多同事都觉得我走路太快,她们赶不上,让我慢点。继续干家务一直到生之前。5 I9 e# x: u) h6 e% p+ F* B
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灵兒| + 50 + 10 看来是一个生活很规律的妈妈,那就更好了不.

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双喜

初中毕业

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Medal No.11

怀孕之前老公自觉的戒烟半年(老公不喝酒,所以这个不用戒),这点做的很好,嘿嘿,我自己每日三餐整点吃饭,改掉了以前懒散的生活状态,早睡早起,锻炼身体,调整好自己的心情也是很重要的,每天要开心,我家宝宝现在聪明又可爱。嘿嘿
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灵兒| + 50 + 15 锻炼时时刻刻

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xinxinma

初中毕业

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我是没有抽烟,喝酒的习惯,怀孕的时候刚好是夏天最热的时候,特别想喝一些冰镇的碳酸类饮料,像可乐什么的,为了孩子在饮食上都很注意,偶尔也有坚持不住的时候就喝上几小口,还有冬天生病感冒了,也是硬扛着不吃药,多喝水,多休息,电视也很少看。
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灵兒| + 30 + 10 割舍的还真的很多

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依依妈

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2009-09-11 
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Medal No.11

老公是备孕前三个多月才开始戒烟的,不过也算不错了。# j( j0 D& P3 M
我有喝点啤酒的习惯,怀着小妞儿六个多月的时候终于忍不住了,整了一小杯,后悔了好几天呢。。$ Q% o; F( ~+ T0 u
上网时间减少,看电视时间减少。。。。为了一个健康的宝宝,必需的。
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灵兒| + 40 + 10 喝酒真的一定要戒掉

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2009-10-12 
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我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多听胎教音乐,保持心情舒畅。多吃新鲜的疏菜和水果。少看电视少上网,如果忍不住那就穿上防辐射服。

点评

开心妈妈@xa  为啥要放弃  发表于 2011-6-30 16:47
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灵兒| + 30 + 10 注意点还是好

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我放弃了我的高薪工作。
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灵兒| + 10 这个牺牲真的好大,为什么要放弃呢.

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2006-02-09 
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Medal No.11

我怀孕前,老公为了下一代自觉戒了烟酒,并每天坚持长跑。因平时我的生活都很规律,怀孕前我没有什么大的改变,只是恶补了许多育婴知识。怀孕后,因没有任何反应,日子算是比较好过,平时的饮食中,不再喝任何饮料、不吃鱿鱼,其他的也没有忌口。要记得一点,怀孕期间一定要吃好、睡好、玩好(心情好)。怀孕期间,我的的确确是睡好了,1天24小时几乎一大半时间都是在睡觉。这样,到了孩子出生体检时,我的孩子各项都是优,先天体质很好。我的经验是,孩子体质好,相对来说生病少,很好带。准妈妈们和要怀孕的妈妈们,加油啊,好好储备自己的健康,生个健康的宝宝比什么都好。
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灵兒| + 40 + 20 一个知识学习的妈妈

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2008-05-05 
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Medal No.5 Medal No.11

我也来说一说做个准妈妈需要注意的一些事项吧。1 x, _, M/ i$ w/ I& ^; v
第一是要保证充足的睡眠时间;* p9 I% V6 \# V1 C' \  H* H; i/ j# l, k, ^
第二是要生活有规律;
3 l! k. h6 N1 m' s, \  \( [第三是要饮食科学营养搭配;
; n9 u  l9 O& ^: |0 {# z7 J, X7 n最最重要的一点:姐妹们,注意补钙。我就是没有重视,结果宝宝也有点缺钙呢,悔得肠子都青了。
  ~6 ?' Q% ]( C; y! g& Y3 L; ^% a
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灵兒| + 30 + 15 补钙很重要

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2009-10-12 
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我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多吃新鲜的水果和蔬菜。多听胎教音乐,保持心情舒畅。少看电视少上网,如果必须对着电脑那一定要穿防辐射服。

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2011-05-01 
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为了宝宝的到来,怀孕期间一次电影都没有看过,因为有人说音响的声音太大会影响宝宝的听力,影院的空气不好。还有怀孕期间都没有吃过烤鸭、烤肉、生三文鱼,这些可都是我的最爱啊,因为这些东西如果没有完全做熟的话,会有弓形虫感染的可能,为了宝宝的健康忍了。
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灵兒| + 20 + 10 半生不熟就是不能吃

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2008-11-14 
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最难割舍的:为了迎接宝宝我将养了三年的妞妞(八哥犬)含泪送人。为此后来只要听到有关妞妞的任何消息我都会忍不住泪水狂奔。
& m" C. ?, B( ~' H0 k我的改变:& \7 \! q8 @) o: O; V
1、饮食改变不挑食,为了宝宝的健康,什么都吃均衡营养。以前最不爱吃鸡蛋不爱喝牛奶,为了宝宝每天保证一个鸡蛋一斤奶。口味变成了少盐少油多醋。(防止妊高症)
$ [4 x7 {2 R- w2、远离所有辐射源。不再玩电脑游戏、不再看肥皂连续剧、少煲电话粥。爱上看书,喜欢朗读,不管能不能听到只当胎教。0 ?1 a5 R  t% l% ?9 ~; N; N
3、每天慢走4公里,吃完饭后的必修之课,风雨无阻。4 |% f9 |2 N3 [' }
4、每晚10点准时上床睡觉,不管自己能不能睡着,都要安静的躺在床上,将来宝宝有个良好的作息习惯。(不要认为晚睡对孩子影响不大,怀孕的时候晚睡孩子生下来也会晚睡的)。
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灵兒| + 40 + 20 孩子和父母作息完全一样

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就超过了 发表于 2011-6-28 15:33
; E! J* }% J1 G* T# `- r我也是先改掉熬夜的习惯,每天早睡早起。多吃新鲜的水果和蔬菜。多听胎教音乐,保持心情舒畅。少看电视少上 ...

& ]( v! ?4 g# R$ A赞同很多是必须改掉的

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2010-08-30 
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老公的改变:戒烟!
. T" ?( u  {( T& ^' F我的改变:天热了,不吃冰激凌!感冒了,不吃药!高跟鞋,不穿了!- Z, h3 R2 \5 v! C5 s
                  电话少了!走路慢了!睡觉多了!饭量大了!
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灵兒| + 30 + 10 微辣孩子爸爸们也是需要作出牺牲的.

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果果爸不喝酒不抽烟,所以不用像其他的爸爸们还得难熬的戒烟戒酒。" z/ ]7 N2 j2 z& K& J; E/ c5 c
为了生个健康的果果啊,我和果果爸在健身房锻炼。我练了一年瑜伽,让自己的身体棒棒的,孕期还坚持做孕妇健身操,整个孕期从没生过病呢!
0 m; s3 C. ?4 G3 m. @我和老公都嘴馋爱吃,为了果果啊,之前爱吃的烤肉、臭豆腐、铁板鱿鱼等等都坚持着没吃过!
- E8 Z" u' p3 j" t为了宝宝,所做的一切都是值得的!
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灵兒| + 40 + 20 你老公是好模范老公哦

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回复 bbrong72 的帖子
, H. Y& d4 z; E: ]& T- c! s0 d
+ X- x1 O+ b' s) t' M! h谢谢夸奖了!

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本帖最后由 小雪悠悠 于 2011-6-28 16:11 编辑 $ L5 j/ u* I& Z" x9 c- p$ D) v

+ V- T7 T2 x8 _7 J( L怀孕前,因为一直都是两地分居比较多.所以,我就压根儿没有考虑过要宝宝/& f* `' Y0 M8 \# t
老公想要孩子,于是在他们办公室刚宣布戒烟,
7 ^; d4 b0 ]- L/ q$ G4 F实际上还没有开始呢.我就意外怀孕了.% A: Q5 e$ E) T. q) k
所以他这方面,什么牺牲都没有做.就又开始抽烟喝酒了.唉....) P- H3 N1 W' E! g2 c
; U9 s$ a; N7 J
顶多是在我面前不抽烟,在家里不抽烟.
1 B1 [' ~" g% z2 H) u
1 O6 S7 f" |! d; f+ H我其实也没有牺牲什么,就是怀孕第一个月,极其的困,然后,就老喝咖啡.6 U5 E/ x  Q' d2 n2 Z+ W; M
宝宝第五周,就发现怀孕了,于是就赶快停止喝咖啡喝茶.# c8 Y0 S, J3 u5 e& u% C& A7 _
拒绝一切碳酸饮料!, ]+ X* A+ j* V: |
不再食用味精鸡精之类的调味品,把家里的香包之类的东西统统扔掉.) @5 K( }4 Q7 M3 f
其实我后来才发现我的包上挂的那个香包,一直在那里挂着呢.唉...
* a" q5 B; y  M' c' O* z$ }; [- U3 @2 z& C: T
在同事的劝阻下,开始不穿高跟鞋.不佩戴金银首饰$ w* s: b6 ^6 e4 P! @
同事们还劝我不要用化妆品,
9 O2 ]2 y* u9 T0 t$ l! G这个我一直坚持使用了,比如洗面奶和芦荟水,把乳液改成了相宜本草的.
" v- i  s3 f+ P" n+ R9 `, N8 `还有孕肤宝的.后期还专门买了隔离霜.& W  m5 m- `& t8 W5 S. D1 B

" c- P, q- L1 K8 |/ I; n还有就是虽然我很瘦,肚子也不大.
6 u1 H8 e3 r" x2 j可是宝宝从第一次做B超起,就比正常的月份的胎儿大两周,; y2 |' h. t0 X1 Z6 G
医生一直怀疑我糖尿病.& B( \5 Q& ^; e$ b/ c
唉,后期特别喜欢吃甘蔗,但是怕是糖尿病,都不太敢吃,
9 w+ W# W( x1 N5 _1 W: I水果也吃得特别少.
2 `6 Y' u5 J6 O% L  f
! K/ e9 a* f/ }# S1 Z" q整个孕期几乎没有锻炼.: q+ w$ q2 x6 z$ g. X
不过坚持上班到最后一天.& R( W& @8 R6 Z3 `6 C

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灵兒| + 40 + 20 坚持上班最后一天

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我们计划要宝宝的时候老公就开始滴酒不沾了,烟是从来不抽,而且别人抽烟也不让我往跟前去;晚上九点半之前必须让我开始睡觉,而且还让我没事的时候看漂亮宝宝的照片。吃喝上就是水果之类的有营养的东西多次,千万千万别喝碳酸饮料,还有冷饮之类的,还有烤肉啊、火锅啊、快餐一类的东西都最好不要吃。
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灵兒| + 20 + 15 烤肉快餐火锅都是好多人的最爱.

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