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“猪猪”的减肥大楼

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lica

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楼主
发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67: , b5 B9 F/ h7 }) P7 V

: U' k) V1 e2 T/ _' R4 ]; o生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！
: N" v% U: s7 X8 |& ]( ~
- E  K- q' S4 _$ w& e郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59: + {! \" n* b! J; r4 F2 A1 q3 O2 F

3 m% }8 w8 y7 L0 O/ o$ d3月24日   第一天
! [2 c" V, X; |8 z# f1 L) J% _* i
2 r% W7 W3 k# g) w: R吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
* I: n. \3 T+ O% \$ N9 `                中午：一碗面+一小盘凉菜
% Z5 l- L+ d! N1 W$ |. a) H                下午：一个橙子，一个酸奶
- V0 j9 q) H2 H                晚餐：一个公婆饼+一份冒菜. C# X" E; e) }  e

3 Z) F4 }9 w5 R2 _- e  ^天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！# V0 [. D- z# e% d6 o5 j/ i

: q' C! m. X' o  x今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐+ V) B, }& a/ @. C  W( c
3 G& [3 F4 M! E6 w" B  M# o
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！
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yezhubaobao
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博士

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沙发
发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif
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洁洁和琪琪
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板凳
发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好 我也监督你 4 b2 K& k; U/ \; S4 C. b+ W
唉!你这话应该早点说
1 s/ }/ Q+ c( G  m# ]4 C3 L2 w+ l:wanwan60:
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lica

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地板
发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人
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七月七

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发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:
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lica

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月25日  第二天
3 X. m$ w* ]" F0 E7 R3 p2 v) O9 ~; T0 W% ]
早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）# p& N/ @# x2 m
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干 ，又吃了半根豆角2 N3 n* u9 j' \, k" @
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶5 T1 H+ M8 t4 W8 \9 q$ k
晚上8点   一根香蕉
+ q- \0 a3 c6 h  I6 J
& `/ T; N/ ]  g% u呼拉圈30分钟( _- j( }3 w- a9 e
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了
& E1 M8 {2 g- B* R# u, W6 r4 }# I7 V8 R) T! n
- ?# f  B3 x3 [4 E+ ?
昨天体重  51: Q- ~3 ]* f. P! \, z5 @/ |
早上体重  49.65 ^* }' d3 _+ K% {5 r
晚上体重   49.5
7 {4 K; w/ h4 h5 J" E5 ?9 w3 @- w; b
4 I) \% G5 Q0 T& {+ E加油2 X! k8 j% @/ g& k5 g

+ c& \. @0 {7 `4 r$ [[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]
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熠瑄妈

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发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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新妈妈
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8#
发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油
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lica

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9#
发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月26日  第三天+ `# Y6 m( r& Y! m% L" z, P
& q/ x# o8 b$ `. G& H; C( C7 c
早餐：一杯光明果粒酸奶7 _# {3 Z/ T6 W$ O. X
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜
/ {. M$ z% H# v, ^下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派! p5 r# v+ H9 W5 Z/ ?' H
, C+ t$ d' L! L4 n* X
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐
4 H3 T1 p" [% V+ V- ^2 I- ~  w4 ]1 b( Q: p3 T

8 Q3 b4 H, T( ]% e$ w5 s' i昨晚体重：49.5+ _, N* W/ l) d: ?8 U) m, h
今早体重：48.6
" c, Y. |( a5 R: k( Q# _今晚体重：48.4
3 }( c- N: V! a2 [0 U" {. a' I5 g/ [. p  |1 q
:wanwan59:
* z  D  Z7 g9 c! l4 p/ c" ]; t  [, ]6 K" V9 O
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]
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洁洁和琪琪
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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
居然称的这么精确哦！:wanwan60:
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洁洁和琪琪
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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上一趟厕所是不是也能少点？
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lica

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发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月27日   第四天
4 n; l* y" Z. A/ h5 o' k
# F9 N+ ~( y6 K3 ^: O早餐：一个放心早餐的菜肉包子4 J: a+ ]4 Q2 w0 D9 B+ ~: O
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭
& n  {+ Z; R7 L晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋/ T7 J5 l9 B$ [  y  n* H+ B: W! d
. R- u3 `# o2 P5 d, _
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！
* g4 B) B3 ?; o% G, @& m8 \( W; [( a( Q
昨晚体重：48.4/ p) n* q- }9 `) i
今早体重：48.1
9 [5 d) y3 K2 N1 O+ O今晚体重：47.8
  ]7 q, X: G4 @) @! b- o9 p8 s$ y# n! _( q4 ~
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]
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roseanger_31
茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:
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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14# 的帖子

我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:
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新妈妈
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发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油
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鋆宁妈

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan58: 、
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琪琪妈2008

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发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表
( b4 f9 G' r% N! N# h, ^:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

5 T' T  G: N* ]6 B, c5 N" [  Q, V+ Y" F" Q. n9 _2 ^; @8 q5 S
同感
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康康妈

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。
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鱼儿0108
宝贝曈曈宝贝

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想减:wanwan86:
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