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楼主

发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67:
: n  n, i8 |7 E, ]2 `' f
生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！, y3 K( ~# k6 c& S$ c9 T) W+ u
: b8 M; P) ?6 @- B# s4 r
郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:
( Y3 a- U& b* g+ s5 `3 F4 |
3月24日第一天

吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜; \3 g) r! M0 e- b+ q* ]9 n
            中午：一碗面+一小盘凉菜
            下午：一个橙子，一个酸奶3 q% K$ [9 l- b: S; K$ L% t' Y
            晚餐：一个公婆饼+一份冒菜

天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！" [# [) a9 V- I/ q# B) ~; G

今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐
" f% o$ W5 ~9 M8 ]+ U0 n
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

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宝宝妈

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沙发

发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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板凳

发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好我也监督你 ! {8 h4 K" ]( G8 z% @ S
唉!你这话应该早点说 1 S! X; h* q9 {: y5 N# F3 o
:wanwan60:

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地板

发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

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发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月25日  第二天

早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干，又吃了半根豆角9 v7 F; k& ~1 I; @7 ?
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶
晚上8点一根香蕉; ]" s, f7 K3 s0 S6 Y
+ C( o$ H' S- b+ [, f( m% b' h
呼拉圈30分钟
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了* T, k+ L3 r/ T& g( a: c( U* ]8 g
* M/ B8 v- U0 p9 n5 t4 O5 h

昨天体重  51
早上体重  49.6
晚上体重 49.55 N3 S' @. h9 [$ w, @' A6 i
% R* t% K5 U& Z* ~4 ?- m
加油( \* b: r0 C7 T( i

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

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幼儿园大班

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7^#

发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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新妈妈

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发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月26日  第三天: [' R' b7 }- X5 \! h; J

早餐：一杯光明果粒酸奶
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜) h* J6 u* W) a
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派" U# F# L. c8 P8 J, {
, R& n) ~. c/ S+ N3 A
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐" a5 y( T7 f7 ^% S  D" d

) ?: ^, r) O$ k0 e: c4 B- b
昨晚体重：49.5' q% X9 ]. \  q6 C4 T* [4 A( ]
今早体重：48.6
今晚体重：48.4) b* R+ @1 o1 Q/ B
/ E3 a2 N3 q9 o* p/ m! I+ r0 w
:wanwan59:* e+ {0 ]8 t% E9 x
/ `  @, G2 @- m- |8 M1 C
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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10^#

发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

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洁洁和琪琪

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11^#

发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上一趟厕所是不是也能少点？

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12^#

发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月27日第四天9 Z4 C: j+ W/ o( e1 g2 `7 f3 w
( y  ]  e: v% b, Z' N! [: t
早餐：一个放心早餐的菜肉包子; f6 ?  Y! ~' u& I$ s: ]& s
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭. ~3 l/ u, A# D0 w, e2 K7 W
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
  ]- z% S) g" r  x2 b! M2 B
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！

昨晚体重：48.45 `7 }+ F% p4 @# p; [
今早体重：48.1
今晚体重：47.8$ @8 X! g8 l6 U# I4 G- w
0 I; K8 l. ]6 s, f' N
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

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茶茶

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13^#

发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14# 的帖子

我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

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新妈妈

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15^#

发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 、

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17^#

发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表 3 _5 P. u2 w5 F
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

9 L6 u4 H9 G% p' W3 S

同感

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

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宝贝曈曈宝贝

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减:wanwan86:

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