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楼主

发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67: # Z, ^6 X9 q0 J: x! u

生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！

郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59: 2 L- `1 S- R* V2 i

3月24日第一天
+ q" [5 ^# u( o
吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
            中午：一碗面+一小盘凉菜
            下午：一个橙子，一个酸奶
            晚餐：一个公婆饼+一份冒菜

天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！  h& V4 p$ z: L3 c7 h" i6 u

今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐
& M& E0 D9 Y& `
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

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宝宝妈

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沙发

发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

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洁洁和琪琪

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板凳

发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好我也监督你
唉!你这话应该早点说 7 D4 n& h; {" ?8 z- [) o# W
:wanwan60:

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地板

发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

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发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月25日  第二天

早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）1 o. m2 e7 `' q& ]$ Z+ Q2 O
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干，又吃了半根豆角  w, n; I' B4 \& U+ X4 B5 c
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶
晚上8点一根香蕉. n9 v" k9 s$ O0 b% ^
' \6 s# t) s6 w: ^  ?/ T0 `
呼拉圈30分钟1 U. [" Y. S) ^' K/ T! Y! A/ l5 \* H
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了
* ]) g3 G& p- q0 O% N

昨天体重  51! `8 }! M  z& J
早上体重  49.60 I0 j" `$ i% G1 m$ R% \# v: a6 Q, c
晚上体重 49.53 [3 O" S) z0 y! w7 u

加油

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

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幼儿园大班

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7^#

发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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新妈妈

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发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月26日  第三天

早餐：一杯光明果粒酸奶
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜0 r# H: H0 C3 X& i
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派
9 G& E0 C: ^; G- t- ?
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐9 m6 l0 ]: x' {! h( I% L
! b9 K1 X' ~- N$ @

昨晚体重：49.54 K  A% I' S$ o# H: D4 L
今早体重：48.6. K5 T$ V  s* i) F' O5 A
今晚体重：48.4

:wanwan59:

[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

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洁洁和琪琪

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上一趟厕所是不是也能少点？

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发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月27日第四天' Y) O7 W  P1 B, [5 H5 E; }, m

早餐：一个放心早餐的菜肉包子' y. P$ m& X/ Z3 J' w+ [2 S
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭5 O/ @  z3 ^: M
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋  a5 C' m+ E' @* e
+ H2 @7 F$ H7 b8 T3 V3 s  u
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！

昨晚体重：48.4# @, Z% z) \( z8 D# w! ?3 M
今早体重：48.1
今晚体重：47.8
- a* e' Z2 [( H, `6 N9 |
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

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茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

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新妈妈

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发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 、

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发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表 ; i9 M8 P9 u: ^5 M2 \
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

' n3 b! V9 [' [* N" e

同感

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

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宝贝曈曈宝贝

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减:wanwan86:

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