亦笑了之

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$ r0 A  i! A& S* y      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面) T: T, f; R' W. t# I( Q

http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

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# z! |9 e, [2 D      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?7 \# P* l- }* p) b) s6 h, ^& p
      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。. `! Z& j% A2 H9 i& ^' c5 D
      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。- D: p+ N4 e) @& ^2 {9 N+ N1 {
       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
1 r' b& I5 |: w5 I3 w       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。4 D* _; N4 ~% v! U: \
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。3 V, b- L* A+ w, L& E
       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。! r  ?0 c" D2 a1 j: \2 p6 V
       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。( w7 N* d: M! d9 {% J8 y
       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~/ U9 m; Q& t, {
       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半. X# ]& \: ~0 a5 ]+ s. v
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       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

亦笑了之

回复 南瓜宋 的帖子
% o/ b) i1 N. O0 B7 v/ V
" M! K# ~' n9 N  ?+ Y1 _. l3 P谢谢关注

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 kreamy_lee0110 的帖子+ P* ]$ w- Q/ _3 n: _% B! g
1 V  R* p3 U6 r; ~8 c* \8 l
很简单的

亦笑了之

回复 lenka辣辣辣 的帖子) u6 |, T+ y. Y
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现在菠萝大量上市了

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子0 x) Z4 V, o3 E2 h4 V7 E1 u
" l; a' R  O1 K4 j
我觉得不放蜂蜜也不酸

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

大脸猫不吃鱼

看着不错

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊