亦笑了之

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      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面
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http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

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1 }% |7 A: Q# j/ E- N      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
* |/ m* p: R0 H. N- \0 N! c      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。
% x9 F; v% ~+ x! {      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。
' t- C3 Y8 z9 D0 }, m       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。2 B+ m$ S& c8 L/ E. _* E
       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。# z, `- ~* [  j. V" S- P3 S; [
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。2 V8 q% Q/ Y0 O' I/ A
       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。
1 b5 @- @; K2 c* |       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。
  h7 p6 }: N. U2 J/ g* ~  w       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~
2 V. H& N0 {. K9 A1 K8 q) ?5 \       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半' z- o" G$ e2 g/ G
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       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

亦笑了之

回复 南瓜宋 的帖子$ p* D. F0 M4 T

, J  S+ ~6 U. q$ u8 h+ \: j5 S谢谢关注

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 kreamy_lee0110 的帖子
) C/ Z* G* L0 v9 z) B
% h! O& ?0 g0 G很简单的

亦笑了之

回复 lenka辣辣辣 的帖子3 u7 `: K" E8 Z' k' w

" ^- I, ]. ~7 S2 c" |: ~+ ^现在菠萝大量上市了

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子& B' n+ _1 D2 L! P1 Q& E4 E. U) T

3 u3 s( N+ o7 E" ^7 q我觉得不放蜂蜜也不酸

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

大脸猫不吃鱼

看着不错

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊