亦笑了之

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      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面
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http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

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      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?/ o, Q& T3 I! V  z
      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。
5 `. i5 Y, H% D) ~      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。
3 m1 D- R% T* x7 i4 S/ h+ V* ?0 w/ ~       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
1 l5 \; V5 N7 y6 |! ~) W       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。7 A, t( ?" Z, I" d4 m# u) e
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。; Z5 Q1 _  j# i! l: d& x, v( e
       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。
% W) F7 X3 l( E4 u- t$ t# K" H       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。/ J. k  U: G6 x" S$ m% t" O  P
       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~+ N" H  b& s) C
       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半& E* r5 s) j2 h1 h9 k' V' p
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       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

亦笑了之

回复 南瓜宋 的帖子0 ^% {5 V3 G+ {$ ]2 a
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谢谢关注

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

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! a$ ^# U  i# X& j; Q2 _) J$ @, o" X4 N* E! H: @" q
很简单的

亦笑了之

回复 lenka辣辣辣 的帖子
9 X& X  T- t2 x$ Y
3 h- e2 @; `# x. k现在菠萝大量上市了

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子' \8 L7 B7 Q, m  X- m% ?5 Q; r3 e$ I

# x0 P, D" h! I5 N6 I) Y) B我觉得不放蜂蜜也不酸

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

大脸猫不吃鱼

看着不错

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊