亦笑了之

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      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面
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http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

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: r$ i5 P6 r2 y% Z/ d$ j      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
0 n. D: L5 W8 N6 j+ _$ l# R; d/ ?      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。" S. I; S# `1 P& M( m/ i
      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。
" N+ _6 f* v5 |       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。, F4 x7 j. T2 x. k
       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。$ V/ F4 q. L- ]$ V, W9 {
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。
4 \* |9 o$ T, _6 Y       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。
: p% m) m: B: c& g# |1 f       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。* y. ~8 s+ H  y8 A8 l( U5 s! V. R3 H
       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~& Y! ?3 j& }) ~
       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半/ z% T; V' x4 h' i
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       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

亦笑了之

回复 南瓜宋 的帖子
% `+ r1 E( G4 p* r: b7 ~; `' J- d! v- y9 E% A* X
谢谢关注

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 kreamy_lee0110 的帖子7 j* v" O% y$ ~% d

; o' d- {( [0 O. }& X0 V% z很简单的

亦笑了之

回复 lenka辣辣辣 的帖子
: N3 D2 [3 v1 }2 L% X
6 t# N+ s$ e1 d  ?9 e现在菠萝大量上市了

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子2 s6 Q: I0 A  V. Q8 x

- n0 B/ J! Z) r! k我觉得不放蜂蜜也不酸

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

大脸猫不吃鱼

看着不错

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊