亦笑了之

7 ]; x( V; h) ^1 Q+ Q. T% Q
5 Y0 O+ G" n& [7 X! q3 p
      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面
$ }6 ?9 X9 r3 ^; A/ ~

http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

. B. _& \0 o0 i5 y7 k ) V  B8 b1 y/ \: Q1 R* V
      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
( m1 g2 [; K3 Z- M' [/ @1 I      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。
, B7 p8 K9 O" x6 X% ?3 Q+ G      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。! z4 E" i( w, E
       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。
) J0 ]4 \3 E: t" H) `5 }' Z       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。' Y( x( `) Y; r) J$ A, n/ `7 P
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。
- @3 H6 f. l9 r4 L       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。. w% [/ q$ W' i6 z  F
       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。7 P) m# _! A* e( X8 V: Q
       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~
: S! V. @4 W# t: M8 t       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
! ~  q: M5 B" a3 o8 f5 F! a) r
+ @. n. [, m2 k. K. i& L0 X

       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

亦笑了之

回复 南瓜宋 的帖子# Q3 S, h3 |4 k/ a: ]

  P2 f( u% G8 r! R) x0 e% C谢谢关注

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 kreamy_lee0110 的帖子
) C7 m  V" e& j  @* F, U7 @6 d' P- _4 F7 s
很简单的

亦笑了之

回复 lenka辣辣辣 的帖子  Y$ `$ @, e5 q' |" k

, R8 E# s/ x, V% h& C; X/ ?5 w现在菠萝大量上市了

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子* w/ l  Y8 \+ o9 U0 n3 L

$ o1 U  q3 b. E- m, f. a9 @我觉得不放蜂蜜也不酸

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

大脸猫不吃鱼

看着不错

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊