亦笑了之

% z  v+ ^+ n( i
' g; Q2 L; B1 R/ U
      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面
5 O( v5 {' ^# c

http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

8 _: [% S. _% z. v( X

- O/ H/ V- w" g* [: i8 x, s      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?! z2 n; e! q0 t# `0 @
      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。7 V9 ~! c: q9 C$ ^) ~. r. K/ {
      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。" t) p6 `+ w3 p6 i! ~
       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。3 r3 q* H& u& ]7 h
       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。( C1 Q7 U% I0 J& I# l( i
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。
3 ~! x$ Q5 c5 r9 G: k3 ?, y8 U& ~       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。  y! @5 y2 v% W/ s9 X# H: @
       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。0 t, S  ]  _) u& D2 ^
       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~; ^, m+ m, S) B" X' N
       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
. \2 ]2 [# a4 S( G+ Q" n. }  b! C# b- s& U) H

       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

亦笑了之

回复 南瓜宋 的帖子0 b% v1 ~  \! D' N( f& _- _
  H/ d% h$ q% {: A0 w
谢谢关注

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 kreamy_lee0110 的帖子
, J% `- N0 A$ T; w& h0 p" L
; ]- h% h6 A# U" o; z很简单的

亦笑了之

回复 lenka辣辣辣 的帖子
/ C. l+ F7 v. p4 q2 C2 e) J& f! M4 r8 f: H8 N' Z
现在菠萝大量上市了

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子
( A. a1 Y3 S4 @, V8 ]9 A: q1 p9 L; i+ \, G# {
我觉得不放蜂蜜也不酸

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

大脸猫不吃鱼

看着不错

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊