亦笑了之

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      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面  i# w( Y, o! ~" h8 ^  K6 c

http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html

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      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?# o. r" R/ h) P, t' ~: Y9 U7 N1 p
      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。2 [# m0 |) q' a8 l+ r% k
      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。
0 t* ]; r: b" `' l0 G: H       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。/ @9 y, r# l- v- z7 J
       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。- Q) e, F- S. @. l: J# r
       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。) N6 w" ?1 f$ B9 i' D
       NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。
- x; D8 C  n* J5 M: _# w7 h       NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。
6 s/ |/ _: M6 b; R" k" }       接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~
: u0 o$ q7 h* W5 O" x       买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
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       孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜

蜂蜜已经结晶了，并不影响口感

       加入蜂蜜后搅拌均匀

喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好

最后倒出来一碗会有很多泡沫

喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚

       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

亦笑了之

回复 南瓜宋 的帖子
- ?) r5 H, E( w% K0 f* H. L) {6 C: [! a( t7 e
谢谢关注

南瓜宋

不错，学习
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 kreamy_lee0110 的帖子; c1 C, O: m  p% _
, g1 e6 Y% v6 ]* U$ z7 z
很简单的

亦笑了之

回复 lenka辣辣辣 的帖子  P" m4 k2 R% Y5 }' ~2 _

# |9 N4 O/ n9 N# y! b现在菠萝大量上市了

亦笑了之

回复 嘻嘻麻麻来啦 的帖子
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- R- @7 X! F( \: A我觉得不放蜂蜜也不酸

lenka辣辣辣

春季吃菠萝

大脸猫不吃鱼

看着不错

嘻嘻麻麻来啦

酸不酸呢

嘻嘻麻麻来啦

很赞啊