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楼主
发表于 2015-3-21 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-3-23 09:51 编辑 / X0 O+ A7 r+ X3 V  \& k' ?
) d5 Y: o, g2 t/ q& |
      我正在参加春季养肝护肝晒美食活动,点击这里进入活动页面2 b# Y4 D5 t+ i/ h& s( Z
  s7 u: a2 N- Y( M& u* g
& K) K! w( H! g: G; f% p' O* k
      先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
& z! X' z+ {7 n      NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶,不仅可以帮助消化,消除水肿,还可以促进血液循环。$ g* N' [# E6 C; E1 Z+ P7 d: K
      NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺,健脾胃,补血等功效。草莓中丰富的维生素C,铁元素,葡萄糖,果糖,苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。' i$ n* |. ?3 z8 ~% ~, K
       NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力,抗氧化剂可清洁肝脏毒素。" H* l" I/ Z: i. C, B1 n& Q
       NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽,滋养肠胃,生津止渴。
7 t/ F: v0 u  W3 ^) W6 D% S       NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质,适当的吃点可起到生津止渴的作用,同时对于一些体内积热或者醉酒之人,适当的还具有将毒素排出体外的作用。7 @2 q0 a0 g  O( x; B# M
       NO6就是樱桃。含铁量高,能促进血红蛋白再生,预防贫血,调中益气。; W( N! N0 H5 B; N
       NO7就是橙子。富含维生素C,维生素p,对于高血脂,高血压,动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。
! K8 a5 @9 z* S: O! v       接下来,我们的主角出场,当当当当~~~~~~
' o' b. h7 M5 _& P4 c
       买了一个大菠萝,将一半清水洗净切成小片放入豆浆机,加入适量的温开水,水温过热会破坏菠萝当中的营养,而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
0 \$ G3 N4 e" r$ z6 E8 Y4 N- O0 m4 c$ T, i# E" M4 t9 c' D) W
       孩子觉得菠萝汁不够甜,要加蜂蜜
蜂蜜已经结晶了,并不影响口感
       加入蜂蜜后搅拌均匀
喝到嘴巴里还会有细细的果肉,口感非常好
最后倒出来一碗会有很多泡沫
喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚
       斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧

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0 l: S" C. B& \) j+ G很简单的

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现在菠萝大量上市了

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我觉得不放蜂蜜也不酸

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看着不错

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很赞啊
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