amy2710

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$ T3 ]- N$ B* T7 M5 {+ O我正在参加早餐日记，秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html 。
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上首页了，截图留念：" }  Z6 p" }. ]! A' R, G$ n
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早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃好。早餐对健康非常重要，因此要多花一些心思，要吃好。尤其是孩子，长身体需要各种营养，当妈的为了宝宝直接拼了，所以女超人诞生了。好了，早餐秀起来，呵呵：* I3 b% t& i' T( ^( O
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电梯：
, u5 L+ V( r" ~) n7 o/ {8月20日早餐：红丝绒戚风蛋糕组合：
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8月21日早餐：汉堡包组合:
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, p3 I* S) q( u, y8月22日早餐：五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄
1 U; L3 l1 [$ r  {( M9 {
. ?& m; u# Z& r$ ]) A8月23日早餐：黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨6 z( t. w$ S! p

) b: a# p$ S5 ^& U4 D& M4 [8月24日早餐  凉拌黄瓜丝（摆盘）+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄
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8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄
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8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子
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8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪$ P( k6 z1 s( @- @. e
8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子
: N9 D: b  O( R/ x8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘
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8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘
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8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋（恐龙诞生记）+ 花样葡萄/ K* u* g7 F" i, Y$ G

) v# I- Y$ f. U" D% N3 `9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果* `  Q  `7 u' K7 Y9 S8 R5 j
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9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘（瓢虫的一家）   k$ i) C: o! K) P; w
9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆
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9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋（小老鼠）* w4 Q8 A: @  f+ N8 _
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9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果  p) }# r9 F; r$ r1 M

! k4 v7 U: [/ \3 y9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨$ Y% Q+ m8 I, R, e* I
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9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋& J+ V* }# G9 l1 y% A
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9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子
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9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子
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+ G0 X, `. r, k1 y5 z( i9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果5 [( r4 {( e, p
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9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨  A2 A+ K7 J& ^- @8 I! }
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9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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/ }& j) C# z- L9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟
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7 i# Y+ E9 o9 l  D# v! }, c9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果* Q' c$ [; K& m1 C' Q( H$ p" x
9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

amy2710

酷妹锐宝 发表于 2015-12-11 15:22
) s, Z5 E- W$ f; N你真是我的偶像！我要向你学习！！！

8 u: E; J( D& G0 o* ]谢谢，过奖啦，呵呵。

酷妹锐宝

你真是我的偶像！我要向你学习！！！
来自[妈妈网Android版]

amy2710

小米2009 发表于 2015-9-16 13:45* b4 X9 _) ?9 j5 x
棒棒哒 的 我喜欢韭菜

! [' v" R7 Q+ c4 B% j: V
谢谢，呵呵。/ A; m7 |( N" V* D3 |

小米2009

早上5点多起床，做完早餐，收拾好厨房都在7点半之前完成。中间还要看娃，他会帮忙，更是会捣乱。有些很快就 ...

起来好早哦，5点多起来

小米2009

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果& d0 R# ^# e$ F% o/ m
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彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提 ...

摆盘  赞

小米2009

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨' h$ ^# r, f& |
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。6 R( h+ A) w! }1 s) `) Y; r' j/ F+ U
豆浆，日记当中多次提到 ...

棒棒哒 的 我喜欢韭菜

amy2710

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨" a; O' f9 I0 F: k* R; Y# K8 ?
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。0 [# C' S& m6 q# D$ `
豆浆，日记当中多次提到过，很有营养的，宝喜欢。& {* y8 ?% R1 t" x: T9 w
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amy2710

闻达妈 发表于 2015-9-15 08:45
0 F9 ]5 A2 u' g  l9 y: T) A) s太棒太棒啦！早餐及其精致！

8 Q) L+ C$ L- |+ M谢谢闻达妈，呵呵。
3 Z- A! F: q8 }( Q7 t; ~& m

闻达妈

太棒太棒啦！早餐及其精致！
来自[妈妈网iPhone版]

amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-14 21:15
  D- T* V; ?: H; k- c好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

. P) @* C3 n6 g. Z( {呵呵，谢谢。! S* s6 |  \4 {- K. d

haoyangmom

好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

amy2710

9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果
- n, Y# h+ j4 g. k1 O5 P; j西红柿炒鸡蛋：是宝最喜欢的了。很常见的家常菜。3 k- v, d; X$ U/ ^& r+ k% a
炸春卷：超市里都有现成的，过油一炸就好了，简单的摆盘，用的红心的萝卜做了花，茄子皮做梗，黄瓜皮做叶子。
  y: O/ W5 `: V  T* \! \稀饭：很简单了。0 v3 z9 o! Y2 }. P* X/ j, R

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amy2710

9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟
# C: C# O0 y& S9 \) v13日上午有汉服活动，昨天晚上我提前烤了面包，今天早上4点就起床化妆收拾，7点出门去目的地集合，早上时间太紧张了，我没时间做早饭，所以特意提前烤了面包做为早餐，家里有现成的醪糟，有一次去超市，宝见了要喝，买了一直放在冰箱里，让娃他爸爸给打了个鸡蛋，至少让宝吃一些，我没有吃饭就出发了，到那饿了用面包垫了一口。相信朋友们看了报纸和电视的都会看到我们行走中的丝路的活动，我们全家都穿的汉服，我宝宝是最小的一个，萌翻了所有的人，被围观了，呵呵。一直忙的没时间发贴，今天赶紧更新呀。
  M  k9 \! k5 R4 D+ A因为是晚上拍的照片，光线不太好，大家还请见谅！
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& b% V) n; }2 ]- F1 Y7 K4 R小葱提前少加一点盐腌制一下，挤上了一点色拉酱，放一些马苏里之士。
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" P) Q& O; Q3 ?% ?0 N鸡蛋醪糟我老公帮弄的。/ j: E' p8 y2 h, X& r

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amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38' [' `9 i- k2 x8 ]1 k1 K7 @" j
哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

" m# x. Y% b* d" }
呵呵，谢谢。
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amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38
2 t( o) e3 I6 a2 m3 }8 W$ q哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

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谢谢，过奖了。6 f4 E  V' L( v

haoyangmom

哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

amy2710

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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8 Q/ K% d6 W* q* c7 ?+ g8 S( u; [彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提前用烤肉料腌制好，三种颜色的青椒切小块，串上肉一起进烤箱烤熟即可。
# i, E# U! r& a9 D1 {, s7 ~凉拌佛手瓜：把佛手瓜擦丝，加调料进行调味，再泼入一些花椒油，很香。
. r2 o% \3 c* p) B大麦仁红枣稀饭，也很简单，以前多次做过的。: @' F) @+ ]6 ]; [9 e% |8 c
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下图是串好的彩色肉串，放烤盘中待烤。
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下图是烤熟的肉串9 u% C8 Z* q" T1 B
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# V& i! k  v& _+ p: x0 F' i9 A下图是凉拌佛手瓜，做了一个风景画摆盘。+ w8 x( p% K- h  S9 n1 Y9 c

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amy2710

9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨
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水晶萝卜花：用的是白萝卜，切大厚片，有花形模具压成花朵的形状，中间用裱花嘴等是小圆形的就可以压出一个圆形洞洞，适合火腿肠的位置就可以了。火腿肠切合适的小段，放进花心中。上锅蒸10分钟左右，蒸出来的汤水不要倒扔，放入炒锅，里面加一些盐，也可以放一点点鸡精，几滴酱油，颜色浅的酱油哦，我用的是零添加剂的酱油，味道好，颜色很淡。再加湿淀粉进行勾芡，薄薄的，稀芡就可以了，千万别太浓了！芡勾好后直拉浇在蒸好的萝卜花上就完成了。1 R1 _1 [0 i& h( t5 f
丝瓜炒肉：很简单的家常菜了，也非常适合宝宝吃。4 {: |  e3 [& W$ n" U2 R/ M
豆浆：家里的常客了，宝宝一直很喜欢喝的。
6 ^% `4 o9 h8 Y2 U2 ^1 |6 [芋头：直接煮熟就好了。可以直接吃，也可以蘸少量白糖食用。这里就不上照片了。
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amy2710

巧虎110 发表于 2015-9-11 15:48
5 ?2 I8 N$ J; i* S% s太强大 ，好贴，，，好好来学习，太棒了

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谢谢，呵呵。
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