amy2710

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$ J; {6 s' x$ W8 |) m6 D# Q我正在参加早餐日记，秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html 。% l1 ?/ \& _2 V1 L% [# ]
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上首页了，截图留念：
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早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃好。早餐对健康非常重要，因此要多花一些心思，要吃好。尤其是孩子，长身体需要各种营养，当妈的为了宝宝直接拼了，所以女超人诞生了。好了，早餐秀起来，呵呵：
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电梯：4 b, W( i9 k9 M% t! W
8月20日早餐：红丝绒戚风蛋糕组合：0 |- Z7 {) }6 F( t2 H; x
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8月21日早餐：汉堡包组合:$ O# R% N, _* l; w% y, |

' z. E, j( ?" Y/ Q( p8月22日早餐：五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄
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' L* K9 @- ^' g; Z8月23日早餐：黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨
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/ n3 L6 M/ T' i9 c# w8月24日早餐  凉拌黄瓜丝（摆盘）+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄3 z/ }0 L) Z6 g+ R" K6 |

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$ P0 N& G( r/ U8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄
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1 P' p( r& D4 d* S$ `" Y5 q# S# l2 I8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子
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8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪
% b0 z- K7 Q+ A8 R9 S8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子3 x' m& P8 @2 z5 z
8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘
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8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘
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8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋（恐龙诞生记）+ 花样葡萄
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9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果
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9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘（瓢虫的一家） * b9 V) V" _( e# ^! ^7 r1 n8 w
9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆
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9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋（小老鼠）
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9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果
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0 b) }* L% w! H3 d2 }0 V8 H1 |9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨1 P1 @5 h* W2 W

  t7 A( z. ^; o* `& I+ U/ f7 h9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋- _) `7 R/ a; w/ E' T
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9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子
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" {4 ~" N( S  k9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子% V+ d0 q% c, g

, q; i) R9 @6 N9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果
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- Z# n5 Y: `+ g  [4 T' U7 w9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨
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1 L0 k4 K8 s  s3 U$ E2 d& Z9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果. n* h7 p- G3 v6 K  \8 y
, }" ~& Q* f8 k# @2 q
9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟
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9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果+ {7 Q6 ]' o# u0 ~& Z$ f) \
9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

amy2710

酷妹锐宝 发表于 2015-12-11 15:220 M, n9 C% t& _5 A
你真是我的偶像！我要向你学习！！！

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谢谢，过奖啦，呵呵。

酷妹锐宝

你真是我的偶像！我要向你学习！！！
来自[妈妈网Android版]

amy2710

小米2009 发表于 2015-9-16 13:45
+ h. {& h; y2 k: q棒棒哒 的 我喜欢韭菜

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谢谢，呵呵。
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小米2009

早上5点多起床，做完早餐，收拾好厨房都在7点半之前完成。中间还要看娃，他会帮忙，更是会捣乱。有些很快就 ...

起来好早哦，5点多起来

小米2009

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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' f, o7 M) E0 v4 Y  `彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提 ...

摆盘  赞

小米2009

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨8 p+ `1 J$ R+ j, m/ g9 v5 W
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。
$ f! y8 V- ]" s, [+ k- z豆浆，日记当中多次提到 ...

棒棒哒 的 我喜欢韭菜

amy2710

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨, e, p: `5 _* r0 f7 u, g3 d
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。
' ~  ^# Z5 T% m& ~7 m1 A豆浆，日记当中多次提到过，很有营养的，宝喜欢。" e% f7 f  f' \, I, Z

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amy2710

闻达妈 发表于 2015-9-15 08:45
' B9 j7 k. D4 q0 W1 N. \太棒太棒啦！早餐及其精致！

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谢谢闻达妈，呵呵。
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闻达妈

太棒太棒啦！早餐及其精致！
来自[妈妈网iPhone版]

amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-14 21:15
+ l" j6 X3 o5 P! E好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

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呵呵，谢谢。
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haoyangmom

好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

amy2710

9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果
7 s2 n& P; f( w$ U! }$ r6 N西红柿炒鸡蛋：是宝最喜欢的了。很常见的家常菜。* S: v: W" p' G3 W1 W4 X& s
炸春卷：超市里都有现成的，过油一炸就好了，简单的摆盘，用的红心的萝卜做了花，茄子皮做梗，黄瓜皮做叶子。4 P1 k4 V: q8 Z. |
稀饭：很简单了。% O  W9 ^6 ?2 N8 H
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amy2710

9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟7 b0 V$ G: @1 s
13日上午有汉服活动，昨天晚上我提前烤了面包，今天早上4点就起床化妆收拾，7点出门去目的地集合，早上时间太紧张了，我没时间做早饭，所以特意提前烤了面包做为早餐，家里有现成的醪糟，有一次去超市，宝见了要喝，买了一直放在冰箱里，让娃他爸爸给打了个鸡蛋，至少让宝吃一些，我没有吃饭就出发了，到那饿了用面包垫了一口。相信朋友们看了报纸和电视的都会看到我们行走中的丝路的活动，我们全家都穿的汉服，我宝宝是最小的一个，萌翻了所有的人，被围观了，呵呵。一直忙的没时间发贴，今天赶紧更新呀。
) c# f0 g* k# _6 ]! Z1 I5 i( x8 H3 s因为是晚上拍的照片，光线不太好，大家还请见谅！
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小葱提前少加一点盐腌制一下，挤上了一点色拉酱，放一些马苏里之士。4 A4 W' g! L; L* _) p
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鸡蛋醪糟我老公帮弄的。
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amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38
9 U" ?% i8 V- u2 E  V哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

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呵呵，谢谢。
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amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38
+ n* r9 |/ H' ]& S8 ~哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

$ X* l1 m+ r- s9 y. j" h" \( R谢谢，过奖了。
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haoyangmom

哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

amy2710

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果+ a) U4 @0 D0 L8 Y. w

0 R0 I" h! z) L- X彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提前用烤肉料腌制好，三种颜色的青椒切小块，串上肉一起进烤箱烤熟即可。
1 d4 Y9 Z' l8 ~# S, M( o凉拌佛手瓜：把佛手瓜擦丝，加调料进行调味，再泼入一些花椒油，很香。+ s' [2 z& L: f' U  Q7 b7 ^
大麦仁红枣稀饭，也很简单，以前多次做过的。
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! H1 z" q/ q' U( \* c; y下图是串好的彩色肉串，放烤盘中待烤。) s- Z2 v  F7 H/ K* J  W
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& }; ^2 U- ?+ @4 S( b$ h# A+ W下图是烤熟的肉串
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- U9 A, O( V$ l2 c* g$ A下图是凉拌佛手瓜，做了一个风景画摆盘。( E; x' P4 _( V$ k+ v" _# g
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amy2710

9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨
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( o/ v" {: x7 _水晶萝卜花：用的是白萝卜，切大厚片，有花形模具压成花朵的形状，中间用裱花嘴等是小圆形的就可以压出一个圆形洞洞，适合火腿肠的位置就可以了。火腿肠切合适的小段，放进花心中。上锅蒸10分钟左右，蒸出来的汤水不要倒扔，放入炒锅，里面加一些盐，也可以放一点点鸡精，几滴酱油，颜色浅的酱油哦，我用的是零添加剂的酱油，味道好，颜色很淡。再加湿淀粉进行勾芡，薄薄的，稀芡就可以了，千万别太浓了！芡勾好后直拉浇在蒸好的萝卜花上就完成了。8 J1 B9 G0 S$ d5 ^+ g
丝瓜炒肉：很简单的家常菜了，也非常适合宝宝吃。6 f8 r* F# [$ X) _& k
豆浆：家里的常客了，宝宝一直很喜欢喝的。
( J9 J  b5 `: A6 U7 @; C; d芋头：直接煮熟就好了。可以直接吃，也可以蘸少量白糖食用。这里就不上照片了。
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7 }; w/ u& `0 [6 ~2 y7 K/ q* E# P, \! O; E
1 m# k) _; C5 r8 H7 s/ K2 }) p" }

amy2710

巧虎110 发表于 2015-9-11 15:481 J6 o+ W' S9 N
太强大 ，好贴，，，好好来学习，太棒了

( p$ [  U1 ]* }谢谢，呵呵。
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