amy2710

. h4 |: n: q5 d8 e2 n5 F2 A4 s
. ]) d$ N0 P: l2 R我正在参加早餐日记，秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html 。- R& Y/ M5 I4 R: N' ]* \1 i6 g

' U; N& x, S; L* r上首页了，截图留念：
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早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃好。早餐对健康非常重要，因此要多花一些心思，要吃好。尤其是孩子，长身体需要各种营养，当妈的为了宝宝直接拼了，所以女超人诞生了。好了，早餐秀起来，呵呵：
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+ {7 a$ l3 N" f: A电梯：
, e9 U* ^( Z' d( O  R2 s! }8月20日早餐：红丝绒戚风蛋糕组合：# Z9 N0 i. H& H4 k, l
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8月21日早餐：汉堡包组合:
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4 }, [, a0 q+ a) k5 n" ^0 ?8月22日早餐：五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄
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% c& ^# k0 K, |9 I8月23日早餐：黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨2 M8 ]$ A" s( N- ^& H0 t
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8月24日早餐  凉拌黄瓜丝（摆盘）+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄* Y6 x8 Y0 L: L
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8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄
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+ F% G, k& ~/ m5 r& K8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子- Z" k4 P! u  ?/ Z1 c

% H8 P( K/ t( p& t$ D1 V8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪
" t! m$ W, T0 U3 u, V6 I) w8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子2 [3 v0 c7 L! R; W6 @7 l
8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘6 y1 M! P3 I' J' Y
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( ~- A  A. K) o. s; k: D- |- a8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘
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8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋（恐龙诞生记）+ 花样葡萄" q% x9 @7 v( W- c) F* ~

2 s8 V! q: _7 a* V+ F6 w/ z% i9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果- w3 l: u" Q# y. H

' X1 b! I9 B! a5 ]5 p0 A9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘（瓢虫的一家） $ R& G1 q% c* z2 X& y+ M
9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆2 S$ t) Q8 H% H/ D+ d/ b
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9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋（小老鼠）
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. {1 u( I: J( T% i9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果
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4 [7 E8 y  K9 l6 S! P9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨/ x* X' {8 f  R5 q+ R1 g

5 [5 w/ d6 O$ W: Y* T& o+ f9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋
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9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子/ P1 b/ e* p  N; Y7 u

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% N( A6 m4 k8 w: s9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子
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9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果
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+ G) A) f, ]/ g9 R/ M5 }- [  O9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨9 R' Q8 ?/ x- E! Z: P5 X! p& D$ ]

+ a+ w4 m+ e/ G9 u6 ]8 D9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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* v2 Q& {8 r5 k% }3 G2 t1 T9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟
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9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果/ y& R. Z- Z( G2 M4 ~* h7 }6 x
9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

amy2710

酷妹锐宝 发表于 2015-12-11 15:22
. c5 l/ }1 L  \2 w你真是我的偶像！我要向你学习！！！

' `$ i5 O$ u' @  L
谢谢，过奖啦，呵呵。

酷妹锐宝

你真是我的偶像！我要向你学习！！！
来自[妈妈网Android版]

amy2710

小米2009 发表于 2015-9-16 13:45
" w7 A/ [  [" U+ P% U- _棒棒哒 的 我喜欢韭菜

, D. g3 V; A. x8 S* J谢谢，呵呵。
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小米2009

早上5点多起床，做完早餐，收拾好厨房都在7点半之前完成。中间还要看娃，他会帮忙，更是会捣乱。有些很快就 ...

起来好早哦，5点多起来

小米2009

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果, T/ q! e  {" t9 d6 R1 A6 L0 R

& O  U5 p2 E. `# \: A! [彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提 ...

摆盘  赞

小米2009

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨& m  H) g  ]* c* {9 t0 |
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。
: j1 ?+ [( j* H) Q2 l8 x豆浆，日记当中多次提到 ...

棒棒哒 的 我喜欢韭菜

amy2710

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨( L3 |2 U% v4 x, s7 H
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。
/ F4 e+ W8 ]5 Z. ^3 n9 ~豆浆，日记当中多次提到过，很有营养的，宝喜欢。
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amy2710

闻达妈 发表于 2015-9-15 08:45
8 T$ b% g$ G) {太棒太棒啦！早餐及其精致！

2 D( E* y* Y2 H谢谢闻达妈，呵呵。+ {4 c' s# N- ~8 D8 p& h  O* f2 E+ d

闻达妈

太棒太棒啦！早餐及其精致！
来自[妈妈网iPhone版]

amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-14 21:15
9 j+ q. {) h9 G0 \7 [" J好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

! J: h; a7 T' ~) D. D% y2 m
呵呵，谢谢。
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haoyangmom

好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

amy2710

9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果
- W" C% Z+ G7 G4 l3 e7 D, \西红柿炒鸡蛋：是宝最喜欢的了。很常见的家常菜。+ t- c: \, V. k& G8 v5 n
炸春卷：超市里都有现成的，过油一炸就好了，简单的摆盘，用的红心的萝卜做了花，茄子皮做梗，黄瓜皮做叶子。5 U* L. E- }9 I
稀饭：很简单了。
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amy2710

9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟
: c4 E7 m6 h2 P! e6 F13日上午有汉服活动，昨天晚上我提前烤了面包，今天早上4点就起床化妆收拾，7点出门去目的地集合，早上时间太紧张了，我没时间做早饭，所以特意提前烤了面包做为早餐，家里有现成的醪糟，有一次去超市，宝见了要喝，买了一直放在冰箱里，让娃他爸爸给打了个鸡蛋，至少让宝吃一些，我没有吃饭就出发了，到那饿了用面包垫了一口。相信朋友们看了报纸和电视的都会看到我们行走中的丝路的活动，我们全家都穿的汉服，我宝宝是最小的一个，萌翻了所有的人，被围观了，呵呵。一直忙的没时间发贴，今天赶紧更新呀。0 \+ d4 I/ {6 B  A( c. l
因为是晚上拍的照片，光线不太好，大家还请见谅！/ C; N2 D. Z* Z2 M

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小葱提前少加一点盐腌制一下，挤上了一点色拉酱，放一些马苏里之士。
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鸡蛋醪糟我老公帮弄的。/ F7 ]( a' Z/ K( ~+ }! `& G
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amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38
) p+ u; Z- z5 L- E4 m/ {8 @哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

, s' d" G* N( A( J  ~8 L8 A呵呵，谢谢。
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amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38( H1 S+ {( E; D1 p2 H- [; L/ J) q
哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

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谢谢，过奖了。1 g* A) m: C/ L1 D/ |, X8 F- v

haoyangmom

哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

amy2710

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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# z! E, l3 o6 X, X* D彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提前用烤肉料腌制好，三种颜色的青椒切小块，串上肉一起进烤箱烤熟即可。7 G: d  g& q. D8 V
凉拌佛手瓜：把佛手瓜擦丝，加调料进行调味，再泼入一些花椒油，很香。
/ \. S6 j0 J& m4 w) z- \! H2 A大麦仁红枣稀饭，也很简单，以前多次做过的。' ^+ B4 U5 r- J7 A+ s3 p: v

" }2 E- A7 p$ r7 q, ?下图是串好的彩色肉串，放烤盘中待烤。
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% F' A; n$ a6 ?/ y9 [2 N! {下图是烤熟的肉串
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% t. G& D6 A, a, X. N1 U下图是凉拌佛手瓜，做了一个风景画摆盘。. H% R, c8 B. W0 q
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) J& m6 j# p' H) ?) Z6 P # V) n, t+ ^3 @" ]* l1 ~1 B# O3 h: N+ ~

amy2710

9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨
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; [0 x8 l/ x9 Y! d水晶萝卜花：用的是白萝卜，切大厚片，有花形模具压成花朵的形状，中间用裱花嘴等是小圆形的就可以压出一个圆形洞洞，适合火腿肠的位置就可以了。火腿肠切合适的小段，放进花心中。上锅蒸10分钟左右，蒸出来的汤水不要倒扔，放入炒锅，里面加一些盐，也可以放一点点鸡精，几滴酱油，颜色浅的酱油哦，我用的是零添加剂的酱油，味道好，颜色很淡。再加湿淀粉进行勾芡，薄薄的，稀芡就可以了，千万别太浓了！芡勾好后直拉浇在蒸好的萝卜花上就完成了。* @6 B2 i0 {' z+ Y/ I7 c' T
丝瓜炒肉：很简单的家常菜了，也非常适合宝宝吃。
# v7 x) n- ?' J( e) g- ?豆浆：家里的常客了，宝宝一直很喜欢喝的。% \1 \3 u6 F" j
芋头：直接煮熟就好了。可以直接吃，也可以蘸少量白糖食用。这里就不上照片了。
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amy2710

巧虎110 发表于 2015-9-11 15:48
! ~1 |  M# y; [$ u3 H/ |3 n太强大 ，好贴，，，好好来学习，太棒了

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谢谢，呵呵。* B5 |  k$ o7 D