amy2710

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- V6 T' ]2 ?, e. _. H! b我正在参加早餐日记，秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html 。
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; u" C) I/ p! r! A) h4 K8 ^7 k* ~上首页了，截图留念：) T6 x# ?. l' _& w, P! U3 E8 W0 Y

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早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃好。早餐对健康非常重要，因此要多花一些心思，要吃好。尤其是孩子，长身体需要各种营养，当妈的为了宝宝直接拼了，所以女超人诞生了。好了，早餐秀起来，呵呵：- G0 E' R: _, C  O3 g, Q' }

5 b2 v: z3 Q' e# j电梯：
4 ?) ~: H$ l4 c1 [) @% ~2 a- G8月20日早餐：红丝绒戚风蛋糕组合：$ U8 u: U9 ?0 F* Y9 g
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8月21日早餐：汉堡包组合:
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: V3 R* F" ]8 @+ e/ @. _( H8月22日早餐：五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄( h: ]! h+ X* a$ C
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8月23日早餐：黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨
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! v& T* O  ]% c4 _* o* z8月24日早餐  凉拌黄瓜丝（摆盘）+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄& _! r  N6 ^4 ~/ W
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+ @0 }& L( Q+ B8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄
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8 o  }8 U: ]1 X( L; P; c8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子
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8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪
% f' X5 ~7 M* m$ b5 g  _; W8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子9 o$ R' g% j8 [- q' G
8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘
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8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘
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: T( |* ?" F* a8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋（恐龙诞生记）+ 花样葡萄4 o4 Q% v" i8 w. n# _/ ~1 J
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9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果4 r* x0 G7 k1 B; o) K
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9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘（瓢虫的一家） ! }9 e6 N4 z6 ?
9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆
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. n% k* w; ]$ m1 t5 L. i9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋（小老鼠）: {3 ?2 K, P# ^* x9 C1 T! o7 H

: P- n  r5 [* ~9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果
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: i9 M" |. N0 S; s# B$ P- \9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨
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9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋$ N2 y( u! G# U3 T

% `/ v/ q* g2 h: s9 ]6 g& S* x9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子# k5 H5 ^4 t8 Q+ |. \, k
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9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子
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- o6 M6 l" {" `( B9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果0 Y! k  V2 w+ v. q

9 V6 a; `" E" \3 t, [& J9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨
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2 W6 \' Z  Y' y3 [; A9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟. R8 E, Q# t  g  C* J9 v

* W- a6 g- b: _9 X+ l, D9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果
0 D) Q4 Y" P# P; U# ~$ T3 S9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

amy2710

酷妹锐宝 发表于 2015-12-11 15:22% ?1 c! o& o7 T6 d/ J& ~& q2 L* T: C
你真是我的偶像！我要向你学习！！！

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谢谢，过奖啦，呵呵。

酷妹锐宝

你真是我的偶像！我要向你学习！！！
来自[妈妈网Android版]

amy2710

小米2009 发表于 2015-9-16 13:455 H" e  Q# n8 y' A2 |' s$ Z
棒棒哒 的 我喜欢韭菜

1 x& G- z" T0 L3 j谢谢，呵呵。
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小米2009

早上5点多起床，做完早餐，收拾好厨房都在7点半之前完成。中间还要看娃，他会帮忙，更是会捣乱。有些很快就 ...

起来好早哦，5点多起来

小米2009

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提 ...

摆盘  赞

小米2009

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨2 |/ E' y- y3 H& l& R: I4 K
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。
- Q4 k& A# Z$ p* Z: V1 B豆浆，日记当中多次提到 ...

棒棒哒 的 我喜欢韭菜

amy2710

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨/ ]) K1 ~) ?- t9 d* e& s6 d
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。4 ^# V1 Z- @7 q
豆浆，日记当中多次提到过，很有营养的，宝喜欢。
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闻达妈 发表于 2015-9-15 08:457 Y7 f: W8 a5 j' T- B, K
太棒太棒啦！早餐及其精致！

$ `3 Y5 l& y' f6 _& r谢谢闻达妈，呵呵。
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闻达妈

太棒太棒啦！早餐及其精致！
来自[妈妈网iPhone版]

amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-14 21:158 U3 S& t8 c* C* z# p
好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

1 H) {" y" B) E+ v呵呵，谢谢。) Y  _  v- R7 V8 h' }

haoyangmom

好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

amy2710

9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果
1 S) ~0 X+ s( G- g. c西红柿炒鸡蛋：是宝最喜欢的了。很常见的家常菜。4 P! C& K- r* ~+ _; Y6 W  d+ B
炸春卷：超市里都有现成的，过油一炸就好了，简单的摆盘，用的红心的萝卜做了花，茄子皮做梗，黄瓜皮做叶子。
2 C! u- ]- e6 G# }4 z' ]# q稀饭：很简单了。
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9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟
, b: \, p6 E8 i13日上午有汉服活动，昨天晚上我提前烤了面包，今天早上4点就起床化妆收拾，7点出门去目的地集合，早上时间太紧张了，我没时间做早饭，所以特意提前烤了面包做为早餐，家里有现成的醪糟，有一次去超市，宝见了要喝，买了一直放在冰箱里，让娃他爸爸给打了个鸡蛋，至少让宝吃一些，我没有吃饭就出发了，到那饿了用面包垫了一口。相信朋友们看了报纸和电视的都会看到我们行走中的丝路的活动，我们全家都穿的汉服，我宝宝是最小的一个，萌翻了所有的人，被围观了，呵呵。一直忙的没时间发贴，今天赶紧更新呀。
* L3 j" T' Z" Z% h+ d' l因为是晚上拍的照片，光线不太好，大家还请见谅！$ b6 N4 M+ l1 {: Z( U# P0 a
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小葱提前少加一点盐腌制一下，挤上了一点色拉酱，放一些马苏里之士。
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# k* H- g# {9 l0 i. o* \$ {鸡蛋醪糟我老公帮弄的。
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haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:383 V' T9 |+ P# t
哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

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呵呵，谢谢。3 s" s8 s1 O3 ]8 D% ^% I7 p

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haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38
2 k) `: ^7 H: ~4 w" \+ _2 \) M哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

$ n% U; y! A$ l% p  T; l谢谢，过奖了。! T+ [: ^; {8 |

haoyangmom

哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

amy2710

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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- O( T5 @, A; u彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提前用烤肉料腌制好，三种颜色的青椒切小块，串上肉一起进烤箱烤熟即可。
5 G0 ?2 D1 u* i# W) n凉拌佛手瓜：把佛手瓜擦丝，加调料进行调味，再泼入一些花椒油，很香。3 L% L8 p0 l+ }
大麦仁红枣稀饭，也很简单，以前多次做过的。
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下图是串好的彩色肉串，放烤盘中待烤。  Z* J5 O4 N4 T
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下图是烤熟的肉串8 W1 r0 e9 t. S
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8 Z" i4 ?4 r" n/ }: b下图是凉拌佛手瓜，做了一个风景画摆盘。
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9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨9 L1 V7 Z7 @/ \5 `
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水晶萝卜花：用的是白萝卜，切大厚片，有花形模具压成花朵的形状，中间用裱花嘴等是小圆形的就可以压出一个圆形洞洞，适合火腿肠的位置就可以了。火腿肠切合适的小段，放进花心中。上锅蒸10分钟左右，蒸出来的汤水不要倒扔，放入炒锅，里面加一些盐，也可以放一点点鸡精，几滴酱油，颜色浅的酱油哦，我用的是零添加剂的酱油，味道好，颜色很淡。再加湿淀粉进行勾芡，薄薄的，稀芡就可以了，千万别太浓了！芡勾好后直拉浇在蒸好的萝卜花上就完成了。9 N8 ?7 y3 h4 O- w7 D4 z$ P& Z5 C
丝瓜炒肉：很简单的家常菜了，也非常适合宝宝吃。7 x- J+ C4 |6 \* W" W- T9 o  ~
豆浆：家里的常客了，宝宝一直很喜欢喝的。1 Z7 H  a& f) w% y) L1 a  w2 K
芋头：直接煮熟就好了。可以直接吃，也可以蘸少量白糖食用。这里就不上照片了。- g; Q3 S. \) I, L6 g- o& M
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巧虎110 发表于 2015-9-11 15:48
# b. A0 N+ c" R1 I5 R太强大 ，好贴，，，好好来学习，太棒了

, w/ z: C- X% s" r/ z9 \谢谢，呵呵。
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