amy2710

7 W/ `( m  I) Y; D+ ?2 p
' G' F7 y. ^( s
我正在参加早餐日记，秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html 。
9 P. ?' g3 i* [/ u- p2 A) G# B/ V. V) [- _: M- h- R$ P
上首页了，截图留念：
) E: p1 b9 _$ g, M$ `& n; z
& e2 L# e3 R9 z5 w- C" D; j% H+ X* ^/ c1 G: S$ a
" W6 b9 h- U6 U8 E0 r, [6 N" Y
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃好。早餐对健康非常重要，因此要多花一些心思，要吃好。尤其是孩子，长身体需要各种营养，当妈的为了宝宝直接拼了，所以女超人诞生了。好了，早餐秀起来，呵呵：
, s0 H/ ?/ ?3 G$ w+ ~
: A8 r; y4 U% O7 [& I" z电梯：  u$ R; D6 H6 ^; Z( V& s( I
8月20日早餐：红丝绒戚风蛋糕组合：) T! b+ ]: H/ D! w

) n& O; i/ _8 s: T8月21日早餐：汉堡包组合:+ J( F* i! A3 z3 H8 O0 J5 l

. N# r" z! ^" b" r$ W6 L2 g5 b8月22日早餐：五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄
8 x3 E- ^+ g+ U+ P) R  t) V' ~# ^/ \1 ?$ r* z
8月23日早餐：黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨
" j. O% n4 e+ C# b
! |8 f& T% c2 t, Q1 H2 B8月24日早餐  凉拌黄瓜丝（摆盘）+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄+ q7 ^; K$ M3 A! L
: x: u: q5 k$ V0 q" z" |

% ~- @, L, o  `% N( f/ ?+ ~0 L1 v  E! X
( S- b3 R: J# |  P2 J! `& J/ r! o8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄
3 B+ P" V2 I. _- ]. B" v$ s; n0 w4 J  G) a( I/ f4 @
8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子  E  T; R- [: ?# {4 L! w" U6 f
+ U6 U& y# r$ A9 C2 _" {
8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪
' K! i: [3 n& p, W; z9 ^8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子
  w2 H, @; W% W$ r( ^  |8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘
) {1 I3 J8 {* g% X" e
1 [* ]; z' |* x( G
. d7 `+ r7 j/ P/ y, K2 ~5 p1 l1 d9 Q9 k7 A2 e
8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘
( n1 V9 F* o6 a$ Q
1 A' g, j9 _# a9 C8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋（恐龙诞生记）+ 花样葡萄
# x( l9 p8 G3 P$ C4 u' p( G+ ~& Y+ C& |8 g) r& S& `
9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果
; H8 R  U+ S, |( r: F* V& D
6 L3 S7 x2 ~. C% M# z! i9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘（瓢虫的一家） - d; w  w: o% c% F0 V) i: j0 O- b
9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆
! ~9 [" V( k& N4 D
( V% }" Y! r5 u/ i5 D3 u) @$ @( U- Q9 }8 A' Z2 r
9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋（小老鼠）
# U' l5 z1 i5 K5 @0 ~# L1 }- _* y7 s: N2 ~$ n: _
9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果& x: J, k* e/ }7 T! p3 v! ]& `" o
0 X' r3 t6 _2 U5 h8 X
9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨; s8 k( G( R( e

1 R! m/ G9 U! C$ @4 w, b9 {7 Y9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋
. @- _2 M8 o& n* L0 o5 d5 d" w% }* ^# V
9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子; m' o1 a7 H! n5 i& ~

1 Z3 Q6 O' D- j. o& }' u/ h8 t* e; [, M& t  i- |: p  @+ }' C
; M! d2 }$ ?' z' T" A1 E
9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子
* C( W2 K* R& v; N+ c
# Z% p$ a9 \$ J9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果
* g  J+ k$ E+ M! p. W" x% `; [! o4 [2 T: s5 h5 y, |$ G/ L
9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨
/ P6 \! |7 F0 S/ M1 H3 Q2 V) u- X
1 w0 p) i" Z0 R- c8 _& h1 v9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果1 K5 ]9 T3 n* ^* ^* a

" t9 z: R- v4 l- {9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟% S0 G7 U- H! n* W$ v

& B6 |* K$ O; I( u9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果
% k3 \0 a" L! l9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

amy2710

酷妹锐宝 发表于 2015-12-11 15:22
, u, g! L/ N8 P5 ^3 J4 M, ~6 m你真是我的偶像！我要向你学习！！！

3 I" ^0 _! g1 F$ c9 W2 _9 B0 q0 v. T谢谢，过奖啦，呵呵。

酷妹锐宝

你真是我的偶像！我要向你学习！！！
来自[妈妈网Android版]

amy2710

小米2009 发表于 2015-9-16 13:453 ^7 b. \" d  L- L  L; e9 I# R
棒棒哒 的 我喜欢韭菜

& X  s6 E# E$ \, j" n+ M# \谢谢，呵呵。
1 r% b( r' p+ \1 P$ Y8 Q" i% r

小米2009

早上5点多起床，做完早餐，收拾好厨房都在7点半之前完成。中间还要看娃，他会帮忙，更是会捣乱。有些很快就 ...

起来好早哦，5点多起来

小米2009

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
. z% }0 M4 [  I  h& H ; j0 R  ~  n( k) x
彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提 ...

摆盘  赞

小米2009

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨! C6 H1 [9 a- a! U/ M  v! a1 r, w
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。. t* |( n9 `3 }+ B5 T8 }
豆浆，日记当中多次提到 ...

棒棒哒 的 我喜欢韭菜

amy2710

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨: W$ V% X) D5 \. U  R
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。, L. _/ z& t/ L+ u" X) O% d. Q
豆浆，日记当中多次提到过，很有营养的，宝喜欢。$ z8 x  A( u( b; ]
' |4 \2 H0 i/ U! Z0 @" G+ I) }) p

/ H1 a6 `# D& @0 f) @9 c* V5 T; L% J1 F7 L8 Q5 @

6 L. {! c( Y6 w7 [4 v
, M  y1 e. {( x" F: L% I
6 q1 S1 S3 g$ A5 _  [& v0 Z4 |' C7 [4 E3 W3 W- q& V

+ F9 V: j! w. {+ {7 s) t3 p
2 ?& x8 m3 t3 p5 |; U2 p7 l0 S  Q1 e

amy2710

闻达妈 发表于 2015-9-15 08:45
: \. d+ D) h, H1 R1 i太棒太棒啦！早餐及其精致！

/ ^- B+ x- ]7 l谢谢闻达妈，呵呵。" c2 ]) k: g6 Y2 a

闻达妈

太棒太棒啦！早餐及其精致！
来自[妈妈网iPhone版]

amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-14 21:15% n( t/ `! c# z6 }! v; @
好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

& H2 A& P: x% J& c
呵呵，谢谢。
' J% |7 j- }# x" e: I; q/ T3 {

haoyangmom

好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

amy2710

9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果
2 Y+ y- B; N6 ^, o西红柿炒鸡蛋：是宝最喜欢的了。很常见的家常菜。" I( R9 t: f* e
炸春卷：超市里都有现成的，过油一炸就好了，简单的摆盘，用的红心的萝卜做了花，茄子皮做梗，黄瓜皮做叶子。3 w  ^5 b! p; Z( S
稀饭：很简单了。, T) ]- J$ x/ S% C

' b$ d# W8 r, S  M+ ~' v* @, |8 r" F
, T8 O: x% j- s7 W  u' D$ `- H2 t$ y; o5 p7 P, I

3 r6 e" d) k1 M, n0 p
/ j8 F: a! j  B: Q
* T0 D* _; H0 F. o 0 O$ X. ~8 f' h0 u

amy2710

9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟2 R+ P! ]3 k: D5 x
13日上午有汉服活动，昨天晚上我提前烤了面包，今天早上4点就起床化妆收拾，7点出门去目的地集合，早上时间太紧张了，我没时间做早饭，所以特意提前烤了面包做为早餐，家里有现成的醪糟，有一次去超市，宝见了要喝，买了一直放在冰箱里，让娃他爸爸给打了个鸡蛋，至少让宝吃一些，我没有吃饭就出发了，到那饿了用面包垫了一口。相信朋友们看了报纸和电视的都会看到我们行走中的丝路的活动，我们全家都穿的汉服，我宝宝是最小的一个，萌翻了所有的人，被围观了，呵呵。一直忙的没时间发贴，今天赶紧更新呀。' o! n, i! }/ L# D0 B
因为是晚上拍的照片，光线不太好，大家还请见谅！
; S  K: X. i4 |
0 l; M5 _' B# L( ~% u
6 \7 q5 C/ A, }  ~0 D. K9 C$ o' \* d小葱提前少加一点盐腌制一下，挤上了一点色拉酱，放一些马苏里之士。
9 P; g% V1 w0 ]( x: B, f8 |: a8 Q# v
5 {2 D/ ?  k# Q9 P/ `7 W

7 s$ m) ?7 m: f3 c' O1 M0 p. b9 i1 d! q) K
鸡蛋醪糟我老公帮弄的。
  v4 w0 i0 u" k( @5 r6 @+ F# z6 z; \+ b) \

amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38+ h( s  q) U& R
哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

2 u0 \$ P, Z/ Y# u% v
呵呵，谢谢。( i5 E% o  D+ {$ V/ _

amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38
! B6 [. x* Q& T4 R' b哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

; o9 g" S1 g3 t0 D! I8 u谢谢，过奖了。
. s/ [8 M; C7 `* Q6 {

haoyangmom

哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

amy2710

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
$ @4 B) T% I/ y  T# r+ c) K
9 h% S7 i& w" j/ D) h) @彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提前用烤肉料腌制好，三种颜色的青椒切小块，串上肉一起进烤箱烤熟即可。. B% w/ s. @# B6 d' w. R
凉拌佛手瓜：把佛手瓜擦丝，加调料进行调味，再泼入一些花椒油，很香。7 A: I$ O7 W2 W. g: k! H# R' j
大麦仁红枣稀饭，也很简单，以前多次做过的。* h1 T3 h  y0 Z# p: \9 }
' f, k5 }- S2 {1 z  C( J& d
下图是串好的彩色肉串，放烤盘中待烤。' j7 ^0 p- e. G9 t) ^
. ]  F; v7 w( u8 T+ l9 N% Z' C
6 C8 U' y( b1 t2 N8 r

. i1 y  O% N! b8 D: Q下图是烤熟的肉串+ {/ \( O: |6 [: S8 U1 f9 n1 i6 O/ R

, ?$ ~% L. ~8 u" ^, y* e" S1 T3 y0 z
下图是凉拌佛手瓜，做了一个风景画摆盘。
" e. c8 s3 @+ S) x
7 I, c( K0 U: N: j" ?
* X9 r$ F( S. E8 R5 C7 Z
7 a7 l- j' y2 T( ?2 L. { $ f9 l, d% ]4 {4 ]* Q, F

amy2710

9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨
& }& n+ ]& I6 h5 F( s7 I / z8 h# I. O* [, O# c: k6 r
水晶萝卜花：用的是白萝卜，切大厚片，有花形模具压成花朵的形状，中间用裱花嘴等是小圆形的就可以压出一个圆形洞洞，适合火腿肠的位置就可以了。火腿肠切合适的小段，放进花心中。上锅蒸10分钟左右，蒸出来的汤水不要倒扔，放入炒锅，里面加一些盐，也可以放一点点鸡精，几滴酱油，颜色浅的酱油哦，我用的是零添加剂的酱油，味道好，颜色很淡。再加湿淀粉进行勾芡，薄薄的，稀芡就可以了，千万别太浓了！芡勾好后直拉浇在蒸好的萝卜花上就完成了。7 K+ Y% I2 ?7 U7 f2 v2 H' l0 Q4 ?
丝瓜炒肉：很简单的家常菜了，也非常适合宝宝吃。
" z/ {1 c) n, s5 e豆浆：家里的常客了，宝宝一直很喜欢喝的。+ J# H" G; r$ q! F
芋头：直接煮熟就好了。可以直接吃，也可以蘸少量白糖食用。这里就不上照片了。, [0 s7 B# b" n  I2 r  ]
. Z5 W2 @  ]8 f5 M( B% b* T
9 {; ^0 Y. `" M+ z) Y& ], E
9 J7 J: ~9 ]6 N* ?% `

+ _- m0 R7 u0 z5 C3 k8 w: @# C3 w1 U. X5 w7 e2 D5 @7 @0 s4 u7 R
) P* W8 o/ T' N5 ]

amy2710

巧虎110 发表于 2015-9-11 15:48
" c+ Z6 F) P! B  o太强大 ，好贴，，，好好来学习，太棒了

% ?9 g1 D1 X) i# L
谢谢，呵呵。
3 {0 a' w& L  F- g' s) d