amy2710

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. V/ }5 j& o$ {  s我正在参加早餐日记，秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html 。4 P7 w5 G3 l% s' L5 @0 c8 V3 Y
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上首页了，截图留念：1 W% e) w" E: T' {
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( v  o4 S" o5 a+ J# Z, A: E早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃好。早餐对健康非常重要，因此要多花一些心思，要吃好。尤其是孩子，长身体需要各种营养，当妈的为了宝宝直接拼了，所以女超人诞生了。好了，早餐秀起来，呵呵：
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电梯：; i- h. [- p; i4 V" x
8月20日早餐：红丝绒戚风蛋糕组合：
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# [$ V, l- E1 `+ h  ]8月21日早餐：汉堡包组合:
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8月22日早餐：五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄
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% W1 {) A' v  R* N4 x% Q8月23日早餐：黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨3 X9 _$ q8 `, L; `3 P
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8月24日早餐  凉拌黄瓜丝（摆盘）+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄
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* A% j" X5 p6 ~5 J1 f8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄( f2 e) B" z' I$ N7 R$ B

' Z% ]/ Z1 N/ d# `1 [8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子  ~; K* B% N' g" n. R2 W! ?! B
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8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪( D( d8 ]  J' ?( v
8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子
; B1 {+ j# Z0 g* ^  o) s( I8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘
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: W% m$ m, E; M2 J8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘8 t: k$ r4 {! Z
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8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋（恐龙诞生记）+ 花样葡萄
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9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果1 Y  s* a5 B% d: C! M2 u& h! E

: t; \; j, G. Q3 j- d9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘（瓢虫的一家）
( p6 l+ V+ r9 t( m9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆
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9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋（小老鼠）( s+ l; Z( y8 I
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9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果% A. m$ a- N( g  X4 E1 }5 \  {% L

# d# q9 {" |8 M5 K9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨( R! t3 n0 e, [$ v9 g
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9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋
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9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子1 N1 F, B: h" e
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9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子" z1 x7 ^! T6 |( z& J2 A; g- z7 ]
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9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果
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9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨
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9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果- K( j  Y) @3 G" j0 E$ U

, ]1 q; g) b; k$ l9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟( r( }( m8 `, M
8 G+ D2 p! C) ]4 n+ M3 P
9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果
# G& c/ S! M: M* V+ r3 g9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

amy2710

酷妹锐宝 发表于 2015-12-11 15:22% d( W- e6 p& Z4 g- C
你真是我的偶像！我要向你学习！！！

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谢谢，过奖啦，呵呵。

酷妹锐宝

你真是我的偶像！我要向你学习！！！
来自[妈妈网Android版]

amy2710

小米2009 发表于 2015-9-16 13:45) B8 P# f+ _6 L6 p8 b; G
棒棒哒 的 我喜欢韭菜

. |* q3 P# q8 v; R谢谢，呵呵。
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小米2009

早上5点多起床，做完早餐，收拾好厨房都在7点半之前完成。中间还要看娃，他会帮忙，更是会捣乱。有些很快就 ...

起来好早哦，5点多起来

小米2009

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提 ...

摆盘  赞

小米2009

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨% B/ C/ a4 P* U: k
韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。
4 b" R' W8 P% u豆浆，日记当中多次提到 ...

棒棒哒 的 我喜欢韭菜

amy2710

9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨
. d4 y1 N; _; V+ b% u韭菜盒子：很简单了，相信每个人都会做。) g6 q2 d! D' L' h
豆浆，日记当中多次提到过，很有营养的，宝喜欢。
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amy2710

闻达妈 发表于 2015-9-15 08:45
/ Y1 [: E. f" Y) T+ H4 B$ x太棒太棒啦！早餐及其精致！

% B% D; @) d# ?6 [8 }% W8 V谢谢闻达妈，呵呵。
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闻达妈

太棒太棒啦！早餐及其精致！
来自[妈妈网iPhone版]

amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-14 21:15! U4 t1 I) ^3 @( U! M9 B3 D, [
好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

3 G' c5 j, l) v6 l! `) _
呵呵，谢谢。
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haoyangmom

好美的花儿造型啊！向亲学习喽！

amy2710

9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷（摆盘）+玉米面稀饭+馒头+苹果6 }* k  w6 U; t7 x. a4 p" ?. Z
西红柿炒鸡蛋：是宝最喜欢的了。很常见的家常菜。
5 l0 `; X0 Z" Z1 @炸春卷：超市里都有现成的，过油一炸就好了，简单的摆盘，用的红心的萝卜做了花，茄子皮做梗，黄瓜皮做叶子。
: u" B& M5 D' x稀饭：很简单了。
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amy2710

9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟  M$ R- E% e. G4 F% Y
13日上午有汉服活动，昨天晚上我提前烤了面包，今天早上4点就起床化妆收拾，7点出门去目的地集合，早上时间太紧张了，我没时间做早饭，所以特意提前烤了面包做为早餐，家里有现成的醪糟，有一次去超市，宝见了要喝，买了一直放在冰箱里，让娃他爸爸给打了个鸡蛋，至少让宝吃一些，我没有吃饭就出发了，到那饿了用面包垫了一口。相信朋友们看了报纸和电视的都会看到我们行走中的丝路的活动，我们全家都穿的汉服，我宝宝是最小的一个，萌翻了所有的人，被围观了，呵呵。一直忙的没时间发贴，今天赶紧更新呀。
0 b. ~' X: w" p: t5 B因为是晚上拍的照片，光线不太好，大家还请见谅！
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5 c8 h3 |! e% e8 ]5 ?小葱提前少加一点盐腌制一下，挤上了一点色拉酱，放一些马苏里之士。
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鸡蛋醪糟我老公帮弄的。( P, z& x+ a/ ]9 G

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haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38
- h" ~- N2 ]7 D) s( s0 ]; u1 r哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

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呵呵，谢谢。
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amy2710

haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38( ~/ ~9 z' \. @2 v, C0 q
哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

3 ]/ t% Q% |! Y% g' }8 J谢谢，过奖了。
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haoyangmom

哇哇！好美啊！学习啦！亲太有才啦！

amy2710

9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜（风景摆盘）+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果0 U8 s' }# L+ k9 [

: u; p* e- Q. f- k, a# H% @4 S! _6 }0 v彩色烤肉串：用的鸡胸肉，提前用烤肉料腌制好，三种颜色的青椒切小块，串上肉一起进烤箱烤熟即可。
* a; h% O, J$ V+ ]1 m3 n4 C凉拌佛手瓜：把佛手瓜擦丝，加调料进行调味，再泼入一些花椒油，很香。
% E. n1 S9 m9 i3 C大麦仁红枣稀饭，也很简单，以前多次做过的。' \' V8 x' [. ~; T

( {2 p; p1 Z/ k% m8 ^# D  S下图是串好的彩色肉串，放烤盘中待烤。
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6 G# n& v0 X% b* r. I+ N下图是烤熟的肉串
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下图是凉拌佛手瓜，做了一个风景画摆盘。( |5 T  B3 ~6 E8 r" P# |

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amy2710

9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨  p0 O2 N+ }3 Y- Q. c; n% ?" a

* j+ w' _: Q2 K6 [$ ^水晶萝卜花：用的是白萝卜，切大厚片，有花形模具压成花朵的形状，中间用裱花嘴等是小圆形的就可以压出一个圆形洞洞，适合火腿肠的位置就可以了。火腿肠切合适的小段，放进花心中。上锅蒸10分钟左右，蒸出来的汤水不要倒扔，放入炒锅，里面加一些盐，也可以放一点点鸡精，几滴酱油，颜色浅的酱油哦，我用的是零添加剂的酱油，味道好，颜色很淡。再加湿淀粉进行勾芡，薄薄的，稀芡就可以了，千万别太浓了！芡勾好后直拉浇在蒸好的萝卜花上就完成了。
9 X( B$ A8 u: I# H7 s( ^. o7 ?+ G丝瓜炒肉：很简单的家常菜了，也非常适合宝宝吃。$ J! G# z3 r  d
豆浆：家里的常客了，宝宝一直很喜欢喝的。% V& O: v  p7 G) m
芋头：直接煮熟就好了。可以直接吃，也可以蘸少量白糖食用。这里就不上照片了。9 i- Y( P3 i  \; [: [1 p% s
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amy2710

巧虎110 发表于 2015-9-11 15:48
7 w; b: C4 |3 u) k5 }$ C3 N1 k太强大 ，好贴，，，好好来学习，太棒了

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谢谢，呵呵。; t( p5 v# c- d- K