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发表于 2015-8-24 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2015-9-18 14:31 编辑 ) b8 n" {8 C2 M7 B4 s1 C

* a1 @: g0 |) o! d: {( c我正在参加早餐日记,秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html2 {' d6 ~9 v: o& p" ]

5 l  v+ u$ i( W, R5 E3 V- G上首页了,截图留念:
' x8 f' t) f9 A3 `3 |( j! g0 @) M, Z! X

- L' H9 K5 Z* l8 i- ]
# E) [" e* T# e8 D! [7 J早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃好。早餐对健康非常重要,因此要多花一些心思,要吃好。尤其是孩子,长身体需要各种营养,当妈的为了宝宝直接拼了,所以女超人诞生了。好了,早餐秀起来,呵呵:
$ f8 u7 j3 |7 ?, C
3 |/ |3 ^* D7 a4 ], v电梯:7 ]! G3 f- w+ P; Y' P9 L0 ?% v, j+ `
8月20日早餐:红丝绒戚风蛋糕组合" N! w9 ^0 ~4 b# K) ?2 |7 O
- m9 [% l& @& \5 Z: p* z. _2 _; M
8月21日早餐:汉堡包组合:5 d4 O* b/ U' R# H+ N0 n
7 E+ s* U6 ?4 t  `
8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄
' m% E: Z. J. h2 [
5 [" W0 K+ h5 n4 w3 `% l3 g8月23日早餐:黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨0 K" G1 s! d0 b3 H2 @
5 ]$ L3 a2 H$ G7 X9 R2 d3 Z
8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄# v2 w3 @: ~: w& \) L* D

, s( ?7 w! V. ^0 j. T
; y: f9 t: d7 N9 V0 G3 S+ x2 p/ i( w( `. [! O, v4 D
8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄" l4 D1 \; b$ a+ k- G) B

  u' c; M4 A5 x8 N8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子
1 H5 @8 G0 f, i* C5 _3 H
( }6 @/ R/ u$ X- B7 B
8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪- H1 e: d; V0 I; O
8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子
; \: e/ M% }9 g7 M# o; t2 f8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘# N  N. b; B1 N2 |8 V$ Z
1 G$ \* m1 d4 h
; ^: I0 ]! N1 r9 r

3 G' ?. _3 G" z0 ?& q8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘4 g1 k0 d# m2 G+ n

: D; K% a' j( L6 {8 [/ _: _; L0 v; I8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋(恐龙诞生记)+ 花样葡萄
! P, j$ M1 ~6 q. Z6 J% }' x. f8 x. k* v/ s
9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果
% w8 y. P) b) w! ]$ J- v. U# o* I% e) S. ]8 q6 R
9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘(瓢虫的一家)
+ V/ E( [% Z) y5 k0 [
9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆7 u# z1 {# c( x2 k; u; X
3 _. I/ G3 {$ i& {8 |7 E- Y* g
5 d8 V% M" ?3 r: c
9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋(小老鼠)5 B- F7 ~3 I* \# ~! x: x' `

+ J- u6 y! w; U! M9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果
' Q/ ?. Q' t3 i
- ?7 K) G. m" Q
9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨
& V, d8 I3 M# T- m  g' F

/ N6 K' }( ^% r9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋
, t3 f  c4 [: A, B
7 H. }" q% U+ w1 h/ s9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子
: i* u9 @4 g3 S5 W& R5 Q  m
) H# m2 C: i! g8 ^& W
) B7 r; W, y/ ?$ T1 l

) Z0 w4 d  d6 q9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子8 E  G% A0 f( c: T" e( o2 j8 f
9 ~2 K) d7 }! F. D  P6 _1 E' {
9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果( |8 o% s4 K4 K: D. q

, w" T3 n6 X' K* K, `+ y3 ]9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨' `1 l+ e; j% l2 m( Z  w. a4 j
7 v- s3 _) x  U- f* p: T
9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果

0 g! ^6 t- I8 p
& L0 a4 J" v  `3 }' z/ z! o
9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟
9 ?2 i) {, k1 v$ M; {0 j5 k
! D4 s" b! w$ g4 g0 H; H9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷(摆盘)+玉米面稀饭+馒头+苹果  C! w! o" h  c9 B; r! m. b6 r0 {
9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

点评

Bella^_^  好棒哦  发表于 2015-8-26 09:24
蓬絮|  百变早餐,美美的一天  发表于 2015-8-24 15:53
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
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酷妹锐宝 发表于 2015-12-11 15:22
7 o: K% `( |$ v1 V1 f4 `( D: _& I+ t你真是我的偶像!我要向你学习!!!
1 y, a: ?; F% U* U; q# R2 X
谢谢,过奖啦,呵呵。

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你真是我的偶像!我要向你学习!!!
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小米2009 发表于 2015-9-16 13:45
2 E. p. t6 ^* [5 O0 }& a棒棒哒 的 我喜欢韭菜

6 c. [4 ^2 \+ [0 N# R/ C( K谢谢,呵呵。
! O% h2 g6 [2 d: C3 i- K
小米和胖子

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早上5点多起床,做完早餐,收拾好厨房都在7点半之前完成。中间还要看娃,他会帮忙,更是会捣乱。有些很快就 ...
起来好早哦,5点多起来
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9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
' |  Z1 N( ^: o7 o( Z
9 M6 k0 W6 w% l: s8 w8 b& l彩色烤肉串:用的鸡胸肉,提 ...
摆盘  赞
小米和胖子

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9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨
2 Z0 X' M! m% E6 ]韭菜盒子:很简单了,相信每个人都会做。
6 a9 ~; l- V' B% C9 \豆浆,日记当中多次提到 ...
棒棒哒 的 我喜欢韭菜

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9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨
% z: Q+ L# S; k$ ^) Z韭菜盒子:很简单了,相信每个人都会做。5 A% [* e: ~4 k) ]
豆浆,日记当中多次提到过,很有营养的,宝喜欢。
% m# \& K  a9 W8 {4 Z0 h% c! z8 m, `# b) g, ~7 l

4 q# `) a5 Y0 f2 X% b# K( N
( N! P0 T9 x1 F/ R. e6 j9 w
! Q3 T% ]4 g; V! P: s# ~
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/ l$ H0 ]( t" Z4 j3 S8 Z+ I* |7 ?* S( Q+ a! w* P, j/ K

$ t& m4 r% |0 t* a4 y8 C
( v  e, W0 t9 d  l  G: D: I

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小米2009  棒棒哒 的 我喜欢韭菜  发表于 2015-9-16 13:45

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闻达妈 发表于 2015-9-15 08:45
8 V+ a, Q( d& x. [$ t! [5 Q* p1 f太棒太棒啦!早餐及其精致!

: Y# ~+ f+ d  v( z+ ]: ^谢谢闻达妈,呵呵。! g$ Y0 B* K  `7 _9 [" ?3 q, N) q

风中沉埃

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太棒太棒啦!早餐及其精致!
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haoyangmom 发表于 2015-9-14 21:15% G) b3 V: p' u
好美的花儿造型啊!向亲学习喽!

8 }8 d/ J% Y5 G( ~/ H呵呵,谢谢。
  h6 n) T! `" Z( l" R4 E) q* \

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好美的花儿造型啊!向亲学习喽!

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9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷(摆盘)+玉米面稀饭+馒头+苹果
9 e. {9 w$ M% {+ v& S西红柿炒鸡蛋:是宝最喜欢的了。很常见的家常菜。4 x5 P2 i6 V/ ]5 G: m" i
炸春卷:超市里都有现成的,过油一炸就好了,简单的摆盘,用的红心的萝卜做了花,茄子皮做梗,黄瓜皮做叶子。
% f8 a1 J+ `" l# b: g; V# [+ u稀饭:很简单了。" a( p. M2 V+ l& [0 t0 W8 u3 I

+ D! p2 c5 q3 \0 h. B4 C- m0 y9 U1 u; T! u( V
# O5 i* W8 m: X5 v' ]

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9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟8 Y: y. S5 }. O7 [- V* k1 I
13日上午有汉服活动,昨天晚上我提前烤了面包,今天早上4点就起床化妆收拾,7点出门去目的地集合,早上时间太紧张了,我没时间做早饭,所以特意提前烤了面包做为早餐,家里有现成的醪糟,有一次去超市,宝见了要喝,买了一直放在冰箱里,让娃他爸爸给打了个鸡蛋,至少让宝吃一些,我没有吃饭就出发了,到那饿了用面包垫了一口。相信朋友们看了报纸和电视的都会看到我们行走中的丝路的活动,我们全家都穿的汉服,我宝宝是最小的一个,萌翻了所有的人,被围观了,呵呵。一直忙的没时间发贴,今天赶紧更新呀。( \$ V' Q1 {- D
因为是晚上拍的照片,光线不太好,大家还请见谅!
! Z; g9 v. k, o  x1 g2 H* f 5 c8 ]4 G! L$ ^. h( Z/ T

  N) L  R5 `9 }  O& y. `: U小葱提前少加一点盐腌制一下,挤上了一点色拉酱,放一些马苏里之士。
3 l$ q4 E8 T: B# k$ [
, Z) E$ \$ E' A$ d! k, m
$ H* o% ?1 e) W9 O
9 U" a4 D$ v. ?  x. @3 y2 N- q& {4 h4 o' p0 ^
鸡蛋醪糟我老公帮弄的。
0 B0 p1 D3 _# ?7 C9 P" L" ~
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haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38! H7 m% o" E& O' |( m' @: B+ K
哇哇!好美啊!学习啦!亲太有才啦!
* q0 ^: d0 j5 T; ]) V" Q* B1 c7 e
呵呵,谢谢。1 Y. B# k  D7 A; }( A

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haoyangmom 发表于 2015-9-13 19:38( m& p& R  @/ y% W
哇哇!好美啊!学习啦!亲太有才啦!

% J% t. P% D6 m谢谢,过奖了。5 O- P7 [+ s; J# |: i4 T/ f

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哇哇!好美啊!学习啦!亲太有才啦!

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9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果7 m1 k3 Z3 j/ t: h5 o( o7 \2 D4 S

8 A5 f# _& r  s+ \9 e* F5 r2 r3 ^彩色烤肉串:用的鸡胸肉,提前用烤肉料腌制好,三种颜色的青椒切小块,串上肉一起进烤箱烤熟即可。
% i% z' w' |9 c) n+ P凉拌佛手瓜:把佛手瓜擦丝,加调料进行调味,再泼入一些花椒油,很香。
: m4 r3 L- W0 u& ^9 i大麦仁红枣稀饭,也很简单,以前多次做过的。; p  i' ^1 I& I7 O9 P% Y# C8 q+ N. C! r
; ?4 B- E$ ^/ L7 o
下图是串好的彩色肉串,放烤盘中待烤。
  b7 |1 ^5 K# I% m; v' r; ^: q3 c% c, V2 B4 o) A
* V) H4 j# d$ w% X: R; D$ G
1 M' a" Y; }% \: W
下图是烤熟的肉串
7 l5 u4 u3 |  x) J! P
) _5 V" l9 V% ]" t& V" m2 y4 l& V4 _1 J: d# f& O- K3 {4 Y
下图是凉拌佛手瓜,做了一个风景画摆盘。
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5 d2 e5 X1 A' N' X% t
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小米2009  摆盘 赞  发表于 2015-9-16 13:46

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9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨& _; Q0 m1 p! X5 E* ~, O
- N( v1 Q) F$ |5 n6 a$ Y2 M
水晶萝卜花:用的是白萝卜,切大厚片,有花形模具压成花朵的形状,中间用裱花嘴等是小圆形的就可以压出一个圆形洞洞,适合火腿肠的位置就可以了。火腿肠切合适的小段,放进花心中。上锅蒸10分钟左右,蒸出来的汤水不要倒扔,放入炒锅,里面加一些盐,也可以放一点点鸡精,几滴酱油,颜色浅的酱油哦,我用的是零添加剂的酱油,味道好,颜色很淡。再加湿淀粉进行勾芡,薄薄的,稀芡就可以了,千万别太浓了!芡勾好后直拉浇在蒸好的萝卜花上就完成了。* K4 ^% @% I3 J! L5 P8 H/ P
丝瓜炒肉:很简单的家常菜了,也非常适合宝宝吃。, M. I1 Y: r, l3 u3 w& l2 z. d* G4 p
豆浆:家里的常客了,宝宝一直很喜欢喝的。
; B- `2 U7 j( z: R+ h, B3 c2 B- u芋头:直接煮熟就好了。可以直接吃,也可以蘸少量白糖食用。这里就不上照片了。
: t" {7 I6 W1 X% M, h0 C2 r
: o4 u& w; d; w5 z9 Z: ~! n& T- |, c- _1 U
0 o3 b1 F4 o% l1 i( [7 v
6 O; Z0 C$ u# E& q. V
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4 z! M8 }4 C/ A8 G% B2 o

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巧虎110 发表于 2015-9-11 15:48$ S# Z* V0 W( K3 _2 f; H, Y8 ^0 p4 N
太强大 ,好贴,,,好好来学习,太棒了

! e- ~& C  ~$ s1 ]; O; K谢谢,呵呵。
0 [5 |9 @. Q4 A7 B, K4 b
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