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贡献我们家的菜谱了
+ x$ S* I2 X0 ?" ]3 ]0 d5 v1、南瓜土豆丝: Z: }; i }. X& O5 u
土豆、南瓜、青红椒分别切丝
0 K3 K# S" s# o热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身
6 l/ U) T, [/ b1 B, h2 C加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟
' ~7 m/ ?; S: k# q加入盐调味
# e% E3 S% l0 u加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味- F, U4 Y% }' @( ^1 t- E4 D
5 U! Z. q& w( J. O
2、南瓜卷
. E1 ~6 j* e8 _* ?3 G# G+ x* ~5 O南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥
2 I! T0 D0 g" v* M7 ^$ h2 }待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母; v1 i! H( j% @6 ?0 U8 Y( o
加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大1 m6 X/ e$ J: U2 C
挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可, `# e* e; `3 l1 L- v" r. m
( |4 ~1 L6 E, x% ?6 ?: q3、南瓜粥3 B, q5 O2 V& Q
新鲜南瓜一块切成片% p, p4 d) @& B
上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥
& K2 E( |! w( `. Z. a# q- @& @2 C( ?大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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