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贡献我们家的菜谱了- k- z7 k' P. ?' a4 b
1、南瓜土豆丝! I" {8 G+ k& j
土豆、南瓜、青红椒分别切丝
# a8 Z4 e( m( A6 @* }7 C热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身7 J' K! D6 K) m" R
加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟* L, Q# N2 o. d, D
加入盐调味
; v6 @7 n5 I \' ?4 l加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味
9 b; q* t9 h; q& \& y' N( R8 |6 B7 u2 o$ c+ w, V5 @$ q
2、南瓜卷. a# x; D' ]2 ]
南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥" U" `* f' h p: j
待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母4 z5 U! g4 l! S$ _3 g
加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大0 X1 ?3 i1 c, }1 y5 A7 A
挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可5 [6 o! k% o2 Q6 g4 ^
9 a M3 S* Q( J# K9 p# R$ b; J
3、南瓜粥* q v) Z6 y' f- d7 @ L
新鲜南瓜一块切成片3 j4 W& [, I3 v- U+ T3 T+ n( b
上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥7 K2 {# G4 i9 p, V& t, v3 A
大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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