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贡献我们家的菜谱了2 q! }9 ?! f1 u+ _9 J) i
1、南瓜土豆丝5 i: F+ M$ j5 D- \
土豆、南瓜、青红椒分别切丝3 P; Y4 [4 o- W9 } l) ~9 p$ {2 n
热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身
8 i' f y0 F0 w% p E0 j加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟
% L* L$ C8 s T8 B; q$ O4 N加入盐调味
! Q y+ W. X% i' Y0 v加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味
% \+ A/ }3 R2 [* _
% Z- Z3 V6 H6 \1 d. i+ z9 O7 y5 h2、南瓜卷
6 A8 a! X3 u3 r& x! o南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥9 C9 x5 N; d6 { g+ z- c
待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母
- j9 ~, ~4 R/ H: i$ D# X, M加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大+ z. b. p5 q) L5 t
挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可- V. H$ K# k5 {, n# b) N
! w; L+ f5 m1 W/ w" o8 ^3、南瓜粥
8 [! H/ Z' B( m+ t, C新鲜南瓜一块切成片
% b' k: Q1 [8 w" Z上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥* O: X8 f8 x. Y: y. C
大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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