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贡献我们家的菜谱了; T( ~; Q9 l" p/ z% M0 \
1、南瓜土豆丝
, {$ Z& B) e5 m7 }3 q9 H8 a+ z$ q土豆、南瓜、青红椒分别切丝! Z- V1 K+ g, H+ C6 G' `
热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身
" p7 [7 Q1 ], `加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟
4 G" v/ G9 l) ` c9 }* i5 D1 O* ~" S加入盐调味4 \. v; f4 L- p1 r; H
加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味$ K# ]# k' o# I' t+ D
5 m( s4 N! M- x: g( R' e2、南瓜卷
5 l- x9 N6 {9 I( U6 _+ d# g南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥
, @6 H' [3 O& \9 A待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母 j K8 X4 H! q9 Y
加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大& i: w, B; Q/ P4 {3 b. s
挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可
; \6 h( @, s1 X% B
; M( l7 `# w& L" d: N6 w3、南瓜粥
: Z) r5 P) n$ h, `# D4 O3 J# j8 \新鲜南瓜一块切成片) e& A7 G) D1 A. K+ H( U
上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥
B \' N- s. U' v H8 ?3 @大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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