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贡献我们家的菜谱了
' ?# N7 H* f1 \- R) K$ C9 B1 }) y1、南瓜土豆丝
8 t4 d# S8 G; `4 a5 H! | l土豆、南瓜、青红椒分别切丝
& r+ l x2 c( r热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身$ ?8 W& ^6 A' F
加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟 \# ~/ h* w2 F+ \# @$ W
加入盐调味
# ]1 M# Y a @$ F) m" ~6 b加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味4 a, p; x9 B t4 j& E% b
) l5 e: M- y; F8 Y$ Z4 ~. ]& v% v# } H2 {
2、南瓜卷( O/ O9 [+ W+ @7 o: W1 D! c
南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥$ }7 B. j' G. w+ k8 c( {, E
待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母
$ b& ?* V9 p% o6 @0 k加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大
5 M- X! @7 P9 D/ ]挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可$ c5 Q. r' W; B$ r+ p5 l
5 X t, N8 \6 j0 N" w7 j
3、南瓜粥
) H6 p+ r1 _, t# K新鲜南瓜一块切成片5 l; T; b2 B3 |% E' N8 j
上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥
$ }$ h' e8 E8 N! Y) Q9 z' t: |大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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