灵兒|

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5 N1 Y; V; E% c  _' z& F# O动动脑子吧！你想生个健康宝宝，首先你自己必须是健康的，这就意味着你得放弃以前的所有恶习：吸烟、喝酒、咖啡、还有药罐子！
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    当然，还有很多不好的习惯需要提上改正的日程，现在开始反思一下，你和你亲爱的老公都有哪些不好的习惯需要改正？怎么改正？
& d  U( g3 l0 H, y% k5 j) r     加入思考的行列，分享你的观点，小编准备了丰厚的妈豆候着~有经验的谈经验，有疑问的问问题，有不同观点的可以提出来大家辩论辩论~总之，你没有理由沉默~O(∩_∩)O哈哈~
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0 d- a1 c( \  ^3 S6 v2 V6 U# L4 ?5 Y下面我们一起来看看一些常见的坏毛病和它们的危害：# i' N7 f1 @" u" x5 |
    吸烟不仅招人反感，还会导致早产、儿童期注意缺失综合征、哮喘、呼吸疾病，以及出生低体重；吸烟带来的毒素会侵入宝宝的血液，损害他的免疫系统，这些毒素还会压缩静脉与动脉，减少传送给宝宝的氧气、血液和营养。与不抽烟女性相比，抽烟女性流产的可能性至少会高出20倍。所以，狠狠心戒掉吧。还有，千万不要吸二手烟。
4 J! s2 O( _% W$ e3 ~0 D     喝酒还可能导致婴儿出生低体重、早产、弱智、残疾，甚至夭折。酒精还能导致胎儿产前和产后发育不良、先天心脏病、大脑异常、非典型脸部特征等。酗酒母亲生的孩子中有1/3会出现畸形。
) Z3 n  ^" F3 I3 H      咖啡因对你未出世的宝宝又会造成多么严重的影响？我们可以告诉你，出生体重偏低、脑袋偏小、紧张不安、新陈代谢问题，甚至智力落后这类问题都可能会接踵而至。而且，咖啡因存在引发人体情绪波动的潜在危害，进而会影响到睡眠，只不过我们真的很难发现这一点罢了。5 ^2 h- t2 s+ T/ w7 x) \
      据调查，至少有10%的新生儿出现先天缺陷是由于妈妈吃药所致的。药物临床试验很少用于孕妇，所以我们也只能慢慢地不断摸索总结。有些非处方药品似乎对胎儿没有副作用，对孕妇也是“安全的”，但是，如果我们再认真深究一下就会发现一些可怕的“巧合”。当然，我们也无法100%肯定，我们只知道，孕早期是宝宝器官发育的重要阶段，在这一阶段吃药会对胎儿的发育产生不利影响，导致先天缺陷或身体某处的畸形。
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      好了小编就给大家分析到这里，妈妈们、备孕的姐妹们、或者有一些妈网男性会员，准爸爸们都来参与讨论哦~
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猪猪公主

100楼的看了，很强大有耐力。

猪猪公主

来看看。

zhy820512

帮顶

娃娃的妈妈新

我的生活发生了很大改变，说真的，先是生活习惯，再也不熬夜了，也不会没事坐在电脑跟前了。一切有辐射的东西都尽量远离，万不得已在电脑前时，再热也会穿防辐射的衣服。
8 H2 C& w9 a4 l4 I  x, e吃的方面更小心，寒凉的不吃，不健康的食品更是不吃，很多美味的小东西全都放弃，比如腌制的泡菜，咸菜之类的，果汁，碳酸饮料全部放弃，只喝白开水和鲜榨果汁。臭豆腐，卤味，烧烤，含酒精的饮品到现在也没吃过了，无比怀念呀，没办法，中国的食品健康让人有些草木皆兵的味道，为了宝宝的健康，只好牺牲自己的味觉了，呵呵，不过看到宝宝健康，什么都值。

郭楚涵

我怀孕是没有喝过碳酸饮料 就是有时忍不住会偶尔吃冰激淋  多运动  多吃水果   不吸烟 喝酒  我本人是比较爱吃火锅的  但不知道怎么的 怀孕就不想吃了 所以期间就很少吃过火锅，爸爸的改变就是卧室里抽烟 。其他的好像还和平常一样 。哈哈 所以宝宝现在比较不喜欢爸爸。

灵兒|

张女青 发表于 2011-7-3 13:00 5 _' B" z. e9 X: ~9 B% K; W/ d2 D
60l楼戒了KFC,高跟鞋，麻辣串串，臭豆腐，呵呵。。。

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你自己呢？戒掉了什么？

韩11

支持一员

幸福老猫

看了几个妈妈的帖子老公都有戒烟。我怀孕前，后，到现在老公都没能戒烟，很郁闷啊！不过就是不当着我和孩子面抽。我怀孕前就开始吃叶酸，穿宽松衣裤，检查身体。孕中就是坚持做家务，上班直到生产前一天。没事就看育儿书籍，和院子里的妈妈交流。参加孕妇讲座，按时定期产检。产后就放弃工作开始转型做全职妈妈。

冬宝妈091216

怀孕纯属意外  孕前当然没什么改变了  怀孕时老公不在我面前抽烟这是他唯一的改变  我不能吃辣的（一点都也不行）酸的也不行   就喜欢甜的这个我怀孕以前是不吃的  呵呵其他改变基本没有  因为我以前作息时间啊什么都正常

Jannesoon

怀孕后2 b+ H6 q6 f7 [. [
1.连之前一直开的网店也戒了
- H0 X+ X2 f; G0 ~2 i  @. l2.怀孕后滴酒不沾 本人本身也不抽烟，老公是怀孕前成功戒烟了，也不喝酒# _; b9 h: c" I3 g0 C$ ?
3.戒了最爱喝的咖啡，连茶也没多喝了，只偶尔那么一两次，都很清淡" I; s' T: r0 ]2 D5 a* S
4.很少再吃特辣的东东了。本人是很喜欢吃辣的7 `) P# o0 H" [: J
5.怀孕后就乖乖呆在家，连自驾游，周末去远点的地方玩都没有了。
/ N; w  z/ z' T4 H1 Y1 `6.本人平时喜欢写悲情的诗歌啊小说，怀孕之后也停拉，改写怀孕日志啦" J, w% `  E, Y5 z# N7 w

. _" L8 o4 L# ~还有很多吧，只是现在一时想不起来了

张女青

60l楼戒了KFC,高跟鞋，麻辣串串，臭豆腐，呵呵。。。

|妷寵钕孒.べ

以前老是夜猫子，怀孕以后每天早早休息，中午会午休，有短时间反应老吐，我呢就是吐完，在去吃，吃了又吐~反正为了宝宝好，就在吃饭，吃饭好了睡眠好，在补上钙，后期每天多多运动，散散步，听听歌，每天要有个好心情

宝贝宝乐

我老公的改变，不再我得面前抽烟，在厨房把抽风机打开，或者在小房子我不进去，我们也是意外怀孕。
4 ]7 X' e  P& v! c1 m1 I0 i我的改变，吃饭多吃有营养的食物，不过我很奇怪，让我多吃虾，鱼，之类的东西，我倒觉得不舒服，吃家常便饭还不错，孕期比较好过一些，几乎没有反应。多多晒太阳，适当的运动，比以前爱看书了，多学习一些孕期知识和育儿知识。我也不抽烟不喝酒，不过吃辣椒没有戒，孕期任何饮料都没喝，一直喝白水。我家宝很健康，皮肤也很好。
0 l1 N/ {9 o+ y1 p1 X- o祝所有妈妈和宝健康，快乐

蔡家小虎

回复 幸福蛋蛋娃 的帖子4 q: M5 S! R! p
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呵呵~~别听我说的那么好，也没有完全做到~~