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本帖最后由 ★宝儿妈★ 于 2011-12-7 17:38 编辑 2 P$ r+ Z+ z( Q( P# l
0 T: C% ~. y7 h* L. _# [. i白家口的海鲜真的很便宜,住的近的妈妈不妨去逛逛!~# j; y: ^: M! P3 m9 {+ r
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昨天中午跟宝儿爸爸两人去白家口转转,本来是冲着知了去的,我前两天看到一个妈妈发帖说想吃知了在哪儿能买到,我就被勾起了馋虫,我小时候就特喜欢吃知了,已经有好多年没吃到了。昨中午11点去的,逛了1个多小时买回来好几样。) S. t3 t8 U5 W; }
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海虾活生生的23一斤,买的时候还在鱼缸里游动呢,绝对比超市的新鲜便宜!~合计30
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鲳鱼(大的是金鲳19一斤,小的是白鲳18一斤,跟老板砍价后全部18一斤成交)合计587 b& f4 `; E6 _7 F2 d1 H- f
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知了才是最贵的45一斤,这么一点点就20元啊
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: v2 m0 W* i! S6 h# j8 t花蛤6元一斤
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晚餐做了
* ]" F8 `7 t; L- N# ~- \" Z一个郫县豆瓣干锅金鲳鱼 这个是辣菜宝儿不能吃,就单独给宝儿做了一个酱烧白鲳鱼。虾做了一个两吃虾。知了油炸了一下,外带用自家无公害辣子炒的酸辣土豆丝。( U- \* M" h- u- J+ \
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吃鱼你还有啥不满吗?
* l6 u! `, G7 w5 `+ P' T我的最爱知了,全家就我一个人吃,所以弄了1半,过两天想吃再炸!~
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两个鱼卖相不佳就不特写拍了,宝儿的吃了三分之一,郫县豆瓣干锅金鲳鱼基本上整条被我妈干掉了,我的娘啊,那个鱼小2斤呢,您真成。: Q( v# e2 s9 F- H$ H; m$ A
我妈妈嫌菜太多不让抄花蛤,说晚上吐泥到12点捞出来冻冰箱,结果忘记了,第二天全部开口笑了!~(可怜的我的12元啊,你们死的好惨啊!~)0 t! Q4 X( ` g* V& ?
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白家口的具体位置:$ F8 L2 s- Z* i5 X
二环北路西段 6 K: m& P' F7 y9 C& W2 f4 p
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9 I- }+ }7 ?$ |- P w `+ Y0 s( N有亲亲问我两条鲳鱼的做法,我把菜谱写出来了。
) q( v: G4 _! \# [% M j金鲳鱼我是用郫县豆瓣做的材料:郫县豆瓣,葱,姜,蒜。(鲳鱼洗干净之后,用刀在鱼身上正反面划成方块形。然后用料酒和生姜淹着。)' _8 w5 w. S' Q* U W
1。油烧热之后,放适量的豆瓣翻炒。# ~8 x) _/ \/ V5 q9 G6 A& \
2。把葱,姜,蒜放入锅中翻炒* [6 y8 T8 U' b$ e3 n2 y
3。把鲳鱼放入锅中,正反翻炒一下。
8 u0 n4 A; O# x3 x1 J/ U+ l4。放入少许的水,这时候仍然是正反炖一会。2 J- j( h4 e5 Z& K; X
5。直到鱼熟了即可,味道很不错绝对的色香味具全。 ! i3 [0 c6 f a! ?' U' U
6 u, R( ~/ S& L# w4 K. [1 @& E0 @& @小的白鲳鱼我是做成了) D( t2 H W e4 X1 ?" S
酱烧鲳鱼& i U7 @* Y- d7 R7 L
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主料:鲳鱼- T- z" J1 ?5 x, n9 z5 h- I' }
辅料:葱、姜、蒜
- }( s1 N5 {& x" n3 H4 r' J 调料:白糖、酱油、醋、生粉。
& L/ r3 W7 ^. D; W9 b9 w 烹制方法:7 w& z& t. W% C& k+ @
1、将鲳鱼表面切一字刀,加醋、姜片腌制5分钟左右,取一碗,白糖、酱油、醋调成酱汁;1 \2 I; [6 h0 V5 F, s
2、将鱼两面拍上生粉,入锅炸至金黄后加入酱汁略煮,放入姜、蒜焖煮8分钟,起锅撒入香葱即可。
V' @+ D. {% ]* P- B/ Y 特点:酱香味浓,营养丰富。
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