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允儿妈

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楼主
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本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-1 15:25 编辑
* N1 F* b. }6 ?+ i7 t7 {" t
4 k: j3 B& ?* W9月30日 上班
# N: f4 q' u# ^早上在单位餐厅买鸡蛋饼+豆浆
7 Y. ?9 i) s; a3 h. F, W) W中午在单位餐厅买米饭+西红柿炒鸡蛋+青椒肉丝+香肠1根! c+ I8 j/ g) ]  b
晚上回到家已经8点多了,吃了一块饼就橄榄菜
% _% B# P! B. F9 U5 {5 A) ~; L4 f3 j" `5 O6 d# v5 ]' [
10月1日  H; R' L: H& w- X' ?' v
老公出差还没回来。在父母家。
; c: m! }/ S0 ~早餐:三角饼+橄榄菜$ a; o$ X/ `- _# G2 L4 d! c
午餐:老爸掌勺就是普通家常菜
3 L1 A# Z2 ^9 d  u) r0 j4 [) j& F" ^6 q6 \" E! u( z
西红柿炒鸡蛋
* A- u; H6 k: {5 x7 n) l8 i
: B( p5 j  S+ w3 r平时喜欢炒鸡蛋里面放点青菜。今天没有青菜,放了莲花白,这样西红柿和鸡蛋更能融合,油味也减轻一些8 C. ]3 n0 a- b

4 F: _) _* f' @* \+ }1 J4 \9 i8 D) L! U- B2 Y
炒西葫芦: F' a) u! X0 R! ?3 V5 d
5 s; X8 s2 z) t8 x: `
. B+ ^5 \5 T# {. e1 l

( V6 I! l: g6 v* y2 ~1 e2 x
! x9 K" x# R' r( ?芹菜木耳胡萝卜粉条大杂烩) \* W$ F# Y1 m6 a3 k
- p) f7 r- P& v! ?* v

  U) |' y' d3 z3 s0 M9 e. O6 A, x5 z. I2 j4 r8 @
9 s, J2 a8 k& @: ]: V( V6 V

$ U: j+ @! {2 C
8 y2 F% P' m. V
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米小加 + 30 好丰盛啊~

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我家妞妞初长成 发表于 2011-10-9 16:27
/ H3 p5 y3 I* T( l8 O5 s1 h/ h不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

, X( w  S# ?! l- N( B有道理

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不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

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好馋呀。。。

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8 p4 Z5 P" c. t  t. x
% m6 ?  w- K6 \3 ~; }. v$ n) b; S太谢谢啦!- K8 ~+ I4 j) U& @' i& S- `
哨子面我下次给你亲自演练,很好做!
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天之娇子 发表于 2011-10-9 09:07 1 J; L- c( v5 y3 B( n$ c5 l3 k6 D
我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

' \4 `* e0 M7 _% n: `5 k一定把你教会。还得想你学习哨子面呢,老公最爱

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我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

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馋得直流口水~~~
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! h2 ^8 o0 E- V3 V( k  ]

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土豆丝,莲花白
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煎饼
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- d; Y7 v) d. o; i6 L3 \, n+ c* f4 V1 ~2 }5 b+ g/ X! U

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京酱肉丝
9 w  `9 Z, E1 B  O8 A' [& j0 }' K: P1 J- Z
# I# H& N( E- A. @- l: \- I
把切好的猪里脊肉丝里放盐,酱油,味精,并加入适量水,用手或筷子搅拌均匀,放30分钟左右1 T( r7 {+ j5 U, P% n9 U& o% x* r4 q
30分钟后,加入鸡蛋、淀粉和油,这样肉丝就腌制好了。* K+ H/ M; c: i8 `  G6 p( ]$ K% N

4 y: A; T6 Y1 {! J: f. }  f7 |; k1 x  Q2 T- D5 v
& J6 ]  |1 e4 v7 V5 D* c
油稍微多一点,大火烧热后,放入腌好的肉丝,快速翻炒$ \% ~  ]! s. u3 {+ L  l& G* B
锅里留少量油,将姜末爆香,然后加入,煸炒出香味。6 s5 _* s! S, @
  w" n+ r( P" l0 g0 [; m6 d) S
然后放入以炒好的肉丝,快速翻炒几下,即可盛入铺有葱丝的盘上,食用前搅拌一下。
" Z/ d4 F# Y8 h
  X, W9 D! D+ x/ G% |2 E- u
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本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-7 20:43 编辑 ) j2 R  R: V) |8 U

  ]& a4 H* I4 y0 O: Z10月7日/ O) d- R9 I; Q  a& i' @
早餐:白菜肉饼+胡辣汤
  J0 r9 l5 m) G2 {- b' }) Q午餐:带宝宝游泳回来在外面吃的。我吃了锅巴饭,妈妈吃了凉皮,老公吃了油泼面
/ x, s: `: O+ N4 s4 j晚餐:煎饼+京酱肉丝+炒土豆丝+炒莲花白
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麦饭1 x% M. u) z* B4 w1 ~3 X- T& `7 ^

# L1 T4 S& Z, a小芹菜拌面粉蒸好,然后再炒一下
! Q+ d' C7 y. T# X" c
$ S7 {" `6 C5 x. s+ F: U& W- P4 G
" K9 _' t, h8 C* o, d% E: `  _
' U+ b  M" }. S" c- e
" E5 k* j5 l4 v/ q, ]% k* ~" r6 @) ?9 L) q; L! w& k2 i0 ]
$ t6 i! Y. e! B2 `; P" w; f
( K1 N# f) e: \3 r& j

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热菜:
+ D8 ^' A6 e( Q% W" C0 V炒土豆丝
2 g- o, i9 r2 i5 H1 a8 z
; q# F* x" L  z8 j$ J3 q4 G+ k4 V: a5 S. a7 p

, t" i( H6 _8 d0 i% V, ]2 s7 O
0 T+ |* M7 \& o9 v' B' n. U% U: h5 |/ y  |

: K7 g" o( ^* M3 {, J5 \% N大烩菜(胡萝卜,白菜,菜花,冬瓜)
- T% N7 n; u) z/ l- U6 _- U6 S0 m$ i& x" {# T9 [

/ z/ e. f: A/ c7 ?
5 O! S, u4 X" n% Y$ O$ ], F" h# }6 F5 c1 k; H; n- Z% M5 V+ @
炒西葫芦
, W* ~( _5 U4 u) j& d
0 @8 N; q1 V; K! m- p! [: o6 G8 T7 s( U& i

( q' h1 H! C7 s$ [6 C6 h3 e$ N1 V+ `. i1 S' S: {
. F4 O- N# l5 e; R( w( R! v; [

' r! U. U, [) ?8 V

点评

酸奶的妈咪  这个烩菜看的我肚子饿子。 还有胡萝卜红的真诱人,我这里就习不到,只能买到那种黄黄的。  发表于 2011-10-8 08:58
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凉拌菜:
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凉拌豆腐8 F2 a; C& J3 W

, h  @6 t1 M7 P) G' p0 a; V( `7 G8 @5 |2 C
生洋葱拌木耳
9 A5 o' x& |% }8 ~  x2 k' b' f& z) r6 E# Y

+ ?% R, _- K1 m$ F1 ]皮蛋7 t# Y0 R/ k' w" ?9 c

* h, ^9 g& p+ g0 g& E. P: ~+ d8 i
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