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楼主
发表于 2011-10-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-1 15:25 编辑 1 j. k" b- _' e+ t& P* J. v2 h) Y
- o$ _2 B, i: a1 g
9月30日 上班1 v+ I( M% d' ~
早上在单位餐厅买鸡蛋饼+豆浆
, S7 d3 b0 E8 W* W/ u中午在单位餐厅买米饭+西红柿炒鸡蛋+青椒肉丝+香肠1根
$ _5 C/ B1 V( ?& \9 ]! j# G5 [晚上回到家已经8点多了,吃了一块饼就橄榄菜. j+ S( f& h& C+ _2 Y
8 d$ ?. A, u. `; w# m/ E, P
10月1日4 `* x2 E' ]8 R0 `8 H. E8 U4 J' x
老公出差还没回来。在父母家。; [* _) g& @- u6 ~* g2 C
早餐:三角饼+橄榄菜
$ E. E! N3 @# p- v# W, b午餐:老爸掌勺就是普通家常菜
: E0 v6 [- T, }' O5 D% V4 ]4 @& h
( N  H5 b2 @) \7 ?7 _( P2 u西红柿炒鸡蛋' A7 X' }( t) R( w6 T( ~

  ]- w: t& e/ u7 y+ U) S平时喜欢炒鸡蛋里面放点青菜。今天没有青菜,放了莲花白,这样西红柿和鸡蛋更能融合,油味也减轻一些
( G- s8 c  V5 @  [3 D2 s/ G$ f, D( [4 B
5 ]& E; P+ r0 O/ q) N% M+ f% J
炒西葫芦
- I: u2 G% y  M( ]4 d5 Q6 D/ C  M( X
9 E8 {% }2 B* ^; Z1 g3 Z4 c( H* O6 S; b$ _
+ ^) b1 s  g, D
, \! H9 Y+ E. e
芹菜木耳胡萝卜粉条大杂烩
4 ?2 D' P. t$ L6 B/ X0 l# W* k6 c: |* j' `
% z0 j3 ^5 d  b2 K1 ~. l
* [& i( a0 s2 I

; L# w0 I8 F% d( j7 a5 g# i8 w, L: @  `

! _* {- {) E; R8 y: T
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米小加 + 30 好丰盛啊~

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我家妞妞初长成 发表于 2011-10-9 16:27
- `' X9 ?) W2 b/ E, i" u不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

2 S) a$ R! t2 H/ D- ?有道理

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不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

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好馋呀。。。

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回复 winniegirlcn 的帖子2 }9 C8 F& q  Z6 \
1 C! A. a$ h8 v7 [' j: G* K
太谢谢啦!$ a: H3 ?* H6 J% Q+ W
哨子面我下次给你亲自演练,很好做!
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天之娇子 发表于 2011-10-9 09:07
% ^7 S- g: z7 q+ I0 J我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

% O& a/ H) m9 f" T1 k5 m3 v! C7 i/ J一定把你教会。还得想你学习哨子面呢,老公最爱

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我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

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馋得直流口水~~~
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0 U7 ?  ]$ b- V, x
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土豆丝,莲花白
0 ], N3 ]! T( j4 x8 z) ^+ |+ Y3 E- |3 e5 a, S' `

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煎饼
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% p- I7 }0 Z1 G2 Q: ~* z4 I
- y7 L/ `8 t2 S% }; `
8 E4 g' y- Y; B+ C( g4 q4 n. k& s! B

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京酱肉丝8 O7 r8 [% h8 x' _

% w/ L  t/ ]; ^% C7 U
! s% ^  M  H, R; R& z把切好的猪里脊肉丝里放盐,酱油,味精,并加入适量水,用手或筷子搅拌均匀,放30分钟左右
0 |. W# ~- b" Q$ r6 p30分钟后,加入鸡蛋、淀粉和油,这样肉丝就腌制好了。
/ a2 @  O$ l- [8 k- M; r7 q3 t6 ~# {+ J( n# m1 I2 Q. z& V6 F

( ?6 q8 K4 x& I4 w% O; y8 _4 s+ o! [% q% i- Y+ D
油稍微多一点,大火烧热后,放入腌好的肉丝,快速翻炒
* }' j/ T: z7 R9 c4 h锅里留少量油,将姜末爆香,然后加入,煸炒出香味。
% c- V+ @" `- B% G* Z3 f. I. Y$ o9 E) W. U2 O$ K- A
然后放入以炒好的肉丝,快速翻炒几下,即可盛入铺有葱丝的盘上,食用前搅拌一下。6 c3 C, ]& e& ]" U: P; s

( ~3 [! i! r7 |
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本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-7 20:43 编辑 5 {9 w9 U% f- A$ D9 b# m& @& h

- w# J' G0 C2 g! x" B10月7日
# K& j: l7 E, X4 H9 V早餐:白菜肉饼+胡辣汤. E. ~) p( @, ^0 E
午餐:带宝宝游泳回来在外面吃的。我吃了锅巴饭,妈妈吃了凉皮,老公吃了油泼面2 x& |& E" p) t/ L
晚餐:煎饼+京酱肉丝+炒土豆丝+炒莲花白
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麦饭
9 u  j( L( U1 F2 A1 Z
6 @8 L# h% ?" d) ?5 X- z小芹菜拌面粉蒸好,然后再炒一下, r- L5 X3 Y3 r$ k3 Y

0 V3 E% D  M3 d2 C
; s- K% d+ O& N9 T; V  N; _! D- W
% P/ E. I* T/ w# ], s# K4 V4 R+ S( d/ b5 G# N0 |/ D
4 X+ e1 r9 P/ C: O

- i- C( X7 `( U4 J' W1 Q5 l% y
+ R2 W3 f3 @/ ]( q" R6 D
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热菜:; u+ N& [; G9 ?4 W- R, g
炒土豆丝
3 A* L; S' p6 h6 X- r  Y$ m, M% g0 |8 z- `( K

  k5 l% G; L( V' N( C: W
8 N! O3 ?$ O4 |- T
5 u8 l6 ?$ f+ S$ f* E; w
, B5 T! L" I$ {1 I6 i
. q) l% ~1 _5 F, i大烩菜(胡萝卜,白菜,菜花,冬瓜)
4 P: L" g8 M3 D" J! p) O0 k
' I7 |0 H( _) ^* E4 a  ?: h) z* l# u  q
2 p; \& B7 i* R# A
  u: @- |9 N* c( z0 v" d# g* W
炒西葫芦& o) {/ E/ [" y

" K9 A4 T6 n* `- h
, ?0 K1 J6 U; [: t. V9 S7 X, J8 _2 C* D" ?" w4 S4 p
2 l: v/ m2 k" O: R

9 B6 g* `+ D4 Z) F* R
) L6 A* y  k. b6 W" h/ l1 e

点评

酸奶的妈咪  这个烩菜看的我肚子饿子。 还有胡萝卜红的真诱人,我这里就习不到,只能买到那种黄黄的。  发表于 2011-10-8 08:58
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凉拌菜:9 Y' y2 }2 V+ |' ?8 C5 P7 w; o; x
+ E  n' l* Q6 k4 @- ~
凉拌豆腐
& S5 {2 D8 ~4 @7 p# z7 F2 A; k! h! y( q. F+ |8 Q) w1 u

1 r8 e2 ?( [' j2 v. G* H生洋葱拌木耳. P% U/ B2 s/ y5 k  H' P
- v- i- ?: d' L  H/ i. ]4 h

7 H+ ]0 P5 F, e皮蛋3 A  l. L9 b2 Z# \( y$ E

+ N' m! y! `7 J% H! y0 I) e
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