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允儿妈

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楼主
发表于 2011-10-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-1 15:25 编辑
$ }( d' C4 y9 w% c% w' m" z- g" L+ l# u& l2 P9 f* |- E" {: A
9月30日 上班
# s) M1 h* s1 ^9 `/ E1 u早上在单位餐厅买鸡蛋饼+豆浆
+ N3 o# `3 t4 P+ |- N+ V1 t2 Q7 D中午在单位餐厅买米饭+西红柿炒鸡蛋+青椒肉丝+香肠1根
- l- _' `) V4 j晚上回到家已经8点多了,吃了一块饼就橄榄菜
9 `+ ^, n9 M5 i! m7 l  W# f& G7 l( R' [" Q+ y
10月1日# r' L$ O# U+ }4 k7 O3 C
老公出差还没回来。在父母家。
/ r& T# }8 w0 m# T早餐:三角饼+橄榄菜7 w" m+ c* z. y0 M* V7 C- y
午餐:老爸掌勺就是普通家常菜! p( P3 x2 W1 u5 T

- u/ b7 k' Q2 ~5 Y( f西红柿炒鸡蛋
' c/ j+ z2 @5 \- [" d  Y8 G
$ d$ Y: D; M3 T7 T' b平时喜欢炒鸡蛋里面放点青菜。今天没有青菜,放了莲花白,这样西红柿和鸡蛋更能融合,油味也减轻一些( P+ r' E4 ?( U

5 w' l+ }, U: E9 t) L8 E) ?7 f1 i3 @
炒西葫芦
+ q  T0 i+ q$ S7 z6 u& L7 }6 F  e; O! S3 i  ]1 f

* Y' x0 z8 W- m; u
/ X  {4 z4 Q0 J' P/ A: o% E; `. P" L, Z8 W0 r! x
芹菜木耳胡萝卜粉条大杂烩
9 }7 m( \2 o& Z, m7 G# g& k6 E. l4 |" K  j/ B1 z, A

( N! M5 \1 v- S* x. B" c; `/ k4 {5 c6 \3 S
! Z1 Z3 O# J' w: z# n, P. G

; X% K' H$ J2 A0 t3 j' t* c7 {0 L5 z; X: t) r; @

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我家妞妞初长成 发表于 2011-10-9 16:27 3 C4 T2 n" d! ^: T0 T9 W; S
不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了
% @' s0 H6 t. ?4 O* j
有道理

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不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

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好馋呀。。。

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8 C/ b* K2 @7 i' |& [' L# c7 ?$ L
" H' ~7 l3 h- Q2 |# r4 D太谢谢啦!
- p3 Y& T8 v0 F1 G: u哨子面我下次给你亲自演练,很好做!
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天之娇子 发表于 2011-10-9 09:07 / K9 a' y) v! h
我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!
3 R" h/ U1 h4 c/ |" P
一定把你教会。还得想你学习哨子面呢,老公最爱

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我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

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馋得直流口水~~~
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土豆丝,莲花白
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煎饼
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% B2 w# Y  W+ a7 G
# o0 L! a- [* S, M, z  `/ b; O1 r* @; j
8 S6 [( x8 {' ~% K3 I

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京酱肉丝4 n+ L" h7 V# X. [" `' p% b
3 |1 \& q9 J6 e6 F
* r3 y& M  [/ y$ U9 B, m2 l% w1 r
把切好的猪里脊肉丝里放盐,酱油,味精,并加入适量水,用手或筷子搅拌均匀,放30分钟左右1 S) K; x1 V3 P# \* g) Y% R/ L8 v! Q
30分钟后,加入鸡蛋、淀粉和油,这样肉丝就腌制好了。
( M- T4 E, G6 E2 K
8 q3 T& X0 l% A5 _% X6 {- P5 u: A% ]" \/ ]
- I* q" c+ d+ M- f" v" U
油稍微多一点,大火烧热后,放入腌好的肉丝,快速翻炒
# p+ ]# C8 s! ]# w4 F& s% F锅里留少量油,将姜末爆香,然后加入,煸炒出香味。! Y& c$ k6 k9 I9 V/ O' B/ A; ^
+ b: @2 I2 f. u3 z" `
然后放入以炒好的肉丝,快速翻炒几下,即可盛入铺有葱丝的盘上,食用前搅拌一下。
: T! w/ b' s- A$ Y  K+ `* k9 p- w2 P& h/ T3 h

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本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-7 20:43 编辑 8 j& V1 {# c" o
! p' j$ Z8 F7 y( G) w) ~! s- C
10月7日
1 g7 z; ?+ M9 h/ Y8 a4 e5 {早餐:白菜肉饼+胡辣汤" U8 B8 H3 }3 {6 @% M7 n9 H
午餐:带宝宝游泳回来在外面吃的。我吃了锅巴饭,妈妈吃了凉皮,老公吃了油泼面
$ `" f0 q" y" w" \* O晚餐:煎饼+京酱肉丝+炒土豆丝+炒莲花白
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麦饭: ^- T* W$ S0 L$ A5 w
- w8 k" l" {* {2 H7 |2 e8 z4 v2 e6 a
小芹菜拌面粉蒸好,然后再炒一下0 P% y8 S9 M6 U, B2 Q0 R: U% S# p

! U6 m/ c% e% k, d/ B" d- W" S0 e& p

/ x' d0 K# ~. B- W. D
# u' t, ^8 Z3 E: r2 ]/ w
8 w% h7 g+ U& ~. p3 [9 H" f* N. @: z; J! B2 O0 u! b* a: }
# l) h* e0 j0 p

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热菜:# a. j( h4 q# Z3 R. j  F( ?
炒土豆丝
) @* {+ P7 ?! T; k' W( y5 @: L; K1 [# L" p# h

8 k/ L! z2 o# P+ S) `3 a- o" x6 |" U8 }3 s$ O" k  T9 i

! [) m3 v! |- P, y& x/ H+ H4 G, N. f. @- s5 _
. X- b1 d6 N  t0 X
大烩菜(胡萝卜,白菜,菜花,冬瓜)
- h# |% R4 V2 ~6 j% O
; i! R# n0 F# T2 y+ b4 h: O' D
2 {7 A* X$ l+ s$ O/ @8 q
3 x6 Y* A* z8 M. _, T: s5 ^7 Z. Z0 Q
炒西葫芦  c- @1 y/ n: a3 T" m
5 U# e0 P8 m6 A/ a, ^) Y+ h

( Q8 l" j0 d1 H- d* q2 Q) r7 p$ v3 `2 Z
6 o, ]; w# b7 F
3 Q4 Z& h  v, F' r; f$ a; F" a1 f* ?8 s/ a5 Q. o) s. x. A

% E& W: ?: |  y  ?8 ^

点评

酸奶的妈咪  这个烩菜看的我肚子饿子。 还有胡萝卜红的真诱人,我这里就习不到,只能买到那种黄黄的。  发表于 2011-10-8 08:58
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凉拌菜:
% B6 @; v7 h, ?9 m8 W3 D* B$ a$ g5 k* E9 I2 @
凉拌豆腐
% L1 M/ K6 I- n9 `8 A5 C. M& E+ A8 [$ b- F

' Y2 J" a9 j: E7 i; `; B: @; k0 ?* z生洋葱拌木耳$ A) {. t: e6 _. R/ P3 N

; V! j9 |1 |! z" Z; G
& @: {5 E" w& ?. L: G1 W% |皮蛋
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