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楼主
发表于 2011-10-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-1 15:25 编辑 2 ?& D4 i" l' P' ]( O6 F
8 i( ^$ F' ]; g8 W
9月30日 上班
  b4 k6 L( @- ?2 K早上在单位餐厅买鸡蛋饼+豆浆
; ~9 q0 J% h" r! Q7 J7 C0 E) ]  R中午在单位餐厅买米饭+西红柿炒鸡蛋+青椒肉丝+香肠1根
* ]! n. w4 L$ H3 I- o2 y晚上回到家已经8点多了,吃了一块饼就橄榄菜# k! B' f7 i# H
$ V  l3 ]% H2 O- s& B
10月1日7 A3 q7 g. |. g  u6 _8 ^& f
老公出差还没回来。在父母家。
( M1 T4 E% b  n! J5 n* D- U早餐:三角饼+橄榄菜
" c7 ]" o: {8 G& A- w1 t2 q8 x午餐:老爸掌勺就是普通家常菜) n0 c; P+ J% C

' m/ K: G- T' F4 w0 s- A西红柿炒鸡蛋
- }- o7 ~: d) B6 c; R# |2 B5 k% ]/ H/ T4 G# N* Y2 O9 t
平时喜欢炒鸡蛋里面放点青菜。今天没有青菜,放了莲花白,这样西红柿和鸡蛋更能融合,油味也减轻一些4 v7 O' a+ @# T; f5 Z

# ^6 l8 l/ T5 x9 [2 ~, j; ~5 O6 t# ^$ q+ _$ P: F
炒西葫芦
6 N- Y2 \6 A* f3 G9 i
7 }; N: [& Y9 ?$ r5 J
! q4 A5 ~. I) ~7 [
4 Z1 f3 p6 f! R4 f7 D6 V& p- W, T" H2 e' N+ p* Z1 \/ M
芹菜木耳胡萝卜粉条大杂烩+ G, u# G$ q  i$ ^: X; K# U
% D3 }! M, w8 D
7 a" }5 U* R& I7 F
, O: J, k6 X* M5 [

; Y. _5 x. y& |5 s* }2 N( Z+ E( Z  D9 x. x5 q

# m1 J9 m- W  r" k0 k  c2 f
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米小加 + 30 好丰盛啊~

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我家妞妞初长成 发表于 2011-10-9 16:27
+ J; v: l8 _) i不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

0 f3 D) j0 N- R' g7 @2 M: l& \有道理

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不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

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好馋呀。。。

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- l% U& \: A4 A4 I8 g
2 T) Q3 W- |0 e- G9 P太谢谢啦!
9 y: u* \/ h! j' A2 S哨子面我下次给你亲自演练,很好做!
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天之娇子 发表于 2011-10-9 09:07
/ X0 ^1 n9 B1 P  A6 c9 g; [. Q" @" x我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

( c/ J$ \" L$ o, D7 t一定把你教会。还得想你学习哨子面呢,老公最爱

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我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

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馋得直流口水~~~
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全家福+ H' v! W4 I" T, g( ^0 S! `9 \

1 t3 e0 y( h7 [+ N$ P3 ?, o
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土豆丝,莲花白4 D9 h; y5 N2 }4 A# x6 V6 P
! I% @( m8 |& O- o

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煎饼$ Y6 V# C$ }% {* Q! f

/ v" V) O  }3 p- B6 e9 z# Y4 z
' T) x. x* [( h! }1 N$ t) }: q% f! n! L3 A; j
' T  x: N1 I  ]' Q

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京酱肉丝
- J( K& Q. l1 q  i% A% {5 `8 e& R; G! r4 X8 y' V
& p  i/ _% T' [5 s$ S* m1 E
把切好的猪里脊肉丝里放盐,酱油,味精,并加入适量水,用手或筷子搅拌均匀,放30分钟左右2 U2 H6 H2 @$ l8 {$ b/ a7 }
30分钟后,加入鸡蛋、淀粉和油,这样肉丝就腌制好了。
1 e5 U7 x% N% L" R. }$ _& a' A5 u* L7 W
  W& G5 u  H$ z! h" M' J8 W

) h! A4 ?4 S- s, T' k) `4 U# R% @油稍微多一点,大火烧热后,放入腌好的肉丝,快速翻炒" U3 j' [- e* j, i/ O1 e
锅里留少量油,将姜末爆香,然后加入,煸炒出香味。( i0 m9 S" I$ Q* |7 w! v( X
, c0 H# Y0 A$ m% c: d. J
然后放入以炒好的肉丝,快速翻炒几下,即可盛入铺有葱丝的盘上,食用前搅拌一下。
) Y( r. P2 K. A
% M: g5 ?7 X8 g2 i
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本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-7 20:43 编辑 . W" q/ L. ^! N

& _( F* B0 l3 g10月7日6 I7 H% ~/ N2 J
早餐:白菜肉饼+胡辣汤& p, J1 ~: W+ x- E! d
午餐:带宝宝游泳回来在外面吃的。我吃了锅巴饭,妈妈吃了凉皮,老公吃了油泼面* a! W  P" h) F  q1 v
晚餐:煎饼+京酱肉丝+炒土豆丝+炒莲花白
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麦饭* J' z( o5 `, l# C, ~
2 h! K' B% M) h& J) @
小芹菜拌面粉蒸好,然后再炒一下
# K' M! N' q- h* J  k
  z7 c* B! [1 X5 a8 e: |- [/ [( Y; Q0 i/ N" W  ?* p* H8 j

8 a' Q  D3 i+ F9 S$ P8 t: `9 C, Z" _

' W5 D* m, N) K( Z  w9 Q4 K( _3 F: V' X2 Q8 t

* E+ X; C" X8 H7 z' ?* u$ w
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热菜:
, U! X$ Z. E9 g8 \! `, H* F炒土豆丝5 O! J4 A4 R+ B! W

4 U1 p) d, `, }# b, y$ v; j* X# P( W6 {; s# h9 P6 o4 e, M7 B
( w# g4 W1 y9 v# F
7 u0 Z6 N9 C: Y  k. N
% X* ]% \8 L+ T2 v
5 U: l* ^1 x$ R
大烩菜(胡萝卜,白菜,菜花,冬瓜)7 V- c4 {8 I) B5 G: v

2 k& Z" C& ]( |
( }) F3 L9 _2 j7 j7 Q7 D) Y. p" U' _) v) o; I6 c

$ B& m: d, s6 V0 j- X( Y炒西葫芦
4 \# o' w( }; [( i$ u9 ^0 H' y8 u; R; s& Y6 F" T2 J
8 e% L; A8 q: y2 `- @7 y$ U

7 }. j0 K" I  C
- B) A7 j# ^8 M- {& M7 }9 ~. ^! {: ^- N. ^& B& }
+ p4 O" i# u, Z

点评

酸奶的妈咪  这个烩菜看的我肚子饿子。 还有胡萝卜红的真诱人,我这里就习不到,只能买到那种黄黄的。  发表于 2011-10-8 08:58
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凉拌菜:- C. g1 F- M' e( W
" _5 |8 V7 b4 K
凉拌豆腐
1 \+ e* G7 v) d: U" _: ~; X  _7 G0 S2 ^# g% G

# U0 K7 f7 m+ S生洋葱拌木耳  v/ P3 k! D! X* N/ J

1 o7 c( g2 X- {4 o& x9 c! _& |5 f' x& Q) N1 d& @& M7 J
皮蛋7 h! b* J1 P7 A1 D8 k6 J

4 S3 x/ n0 [- @- I; h
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