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楼主
发表于 2011-10-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-1 15:25 编辑
1 I1 E5 x# v. w' j: t# Q  n7 _5 l
  _( k( p/ ]( `- e  a& u  @( W3 H; y9月30日 上班# i. p- n. y* }4 z1 T
早上在单位餐厅买鸡蛋饼+豆浆
+ X! V7 H' F6 n) o3 A8 `. A中午在单位餐厅买米饭+西红柿炒鸡蛋+青椒肉丝+香肠1根8 G- V5 R) @! e% F, @
晚上回到家已经8点多了,吃了一块饼就橄榄菜
0 U8 S) H+ X% \& Y: Z$ K% R# {
+ `2 M0 Q2 \0 s/ Z- [0 b. u" b10月1日
3 b7 F. T. E0 F; I老公出差还没回来。在父母家。
1 p' n6 ]5 A' \) h" W  c4 d早餐:三角饼+橄榄菜
$ f7 z. j# a- P! J& R, ~6 o午餐:老爸掌勺就是普通家常菜
, ?5 a2 ^2 N! V. D0 M3 W, ?; \" {- h6 s' X  ]7 Q) H2 R
西红柿炒鸡蛋) \* M* t0 O, W( s1 \/ k

9 Q# \/ @6 L) h4 V平时喜欢炒鸡蛋里面放点青菜。今天没有青菜,放了莲花白,这样西红柿和鸡蛋更能融合,油味也减轻一些3 E9 x& D) s) _$ E  S0 y
5 T' M" ~: `9 [1 {. k0 W9 T3 d+ O! x

  q2 |/ E& }. f/ `) r炒西葫芦
5 ]6 ?4 i9 B9 D( @. X" m. g5 j" U- _5 @6 c$ k7 e" P' U2 o
# ]! Z) _: G( p( r
- r* T2 k' Y7 N5 Z

9 J5 `+ K* h6 M1 E芹菜木耳胡萝卜粉条大杂烩
- R# g  D6 a) U7 v3 y7 b. w- N
7 x9 E. k1 c. t" a7 G# l. O- J% c' s0 D+ ]! R& n4 C

/ h+ M, h1 V7 `$ z( R/ q' ?3 r* l: {, g6 y0 I7 w
; _; J1 [, z# v) L( v# w3 ]
9 D8 |  @6 i- M* D* w  H4 B8 _

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我家妞妞初长成 发表于 2011-10-9 16:27
2 \: k5 M9 t/ t) |/ |不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

3 C6 S) P: i  y; @5 l0 Z9 w: S有道理

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不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

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好馋呀。。。

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. g" P% v" U: I! p: x2 {
& f4 j; J3 M( L# p太谢谢啦!
! k; u4 ^. H/ k. r* q哨子面我下次给你亲自演练,很好做!
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天之娇子 发表于 2011-10-9 09:07
9 f4 \2 S* ?) G+ O我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!
, y, i$ v5 L$ [+ n; o
一定把你教会。还得想你学习哨子面呢,老公最爱

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我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

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馋得直流口水~~~
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土豆丝,莲花白3 J" p" c" |2 @

; ]3 N5 t. i+ n1 E
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煎饼
! U, H) }& P8 c; v$ y0 p$ U
" \7 k, Y7 N" Z! v
1 O- r# E% S# @/ A. R, {
7 L. N! u& G# n. F2 v
8 U/ F; V0 c& n) V
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京酱肉丝
2 w, W9 x8 a# Z- b9 X
3 {. ?; X' `* v+ M  O
6 V+ ]( p8 Q8 H/ w把切好的猪里脊肉丝里放盐,酱油,味精,并加入适量水,用手或筷子搅拌均匀,放30分钟左右
9 n( ~. C3 x1 |30分钟后,加入鸡蛋、淀粉和油,这样肉丝就腌制好了。
5 Q" H4 I/ ^: T' X& D' C: J
$ s+ L) {3 `/ l( D8 |4 l9 P* V# H, H& g9 y! b

# p0 C' [5 c4 a$ l- K# p油稍微多一点,大火烧热后,放入腌好的肉丝,快速翻炒
; m0 ]+ g" c  O& ?! u, D锅里留少量油,将姜末爆香,然后加入,煸炒出香味。. j+ x$ p4 R6 \6 M7 g) F
- j! ]" D9 J) L- u# D! @
然后放入以炒好的肉丝,快速翻炒几下,即可盛入铺有葱丝的盘上,食用前搅拌一下。
2 L0 F4 z8 `* f5 d; k% T; }$ p2 g/ s( M% y- Q1 V4 r

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本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-7 20:43 编辑 . L6 [- _, f9 j1 Y7 v3 c

6 C: N- G2 @1 _, c/ H/ Q+ Y  M* Y0 w10月7日
3 H/ W$ C  u  q( d. P: F, a- E, B7 x早餐:白菜肉饼+胡辣汤
2 x, A  A7 ]4 m* u$ s' ^午餐:带宝宝游泳回来在外面吃的。我吃了锅巴饭,妈妈吃了凉皮,老公吃了油泼面
+ q; X" W5 ~& H% Q晚餐:煎饼+京酱肉丝+炒土豆丝+炒莲花白
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麦饭
4 e% h* O2 N/ o  {9 d9 P: I5 P6 m9 e* p7 x5 p" ^( \5 }# m; i
小芹菜拌面粉蒸好,然后再炒一下6 p1 j8 u6 ~" @4 }! h# V

- f4 T) a% ?& C9 w4 t* q
1 q- K! m3 Z, W1 D, p6 _, z* z5 l
7 G4 f0 M; p- s: [4 }! A
1 r8 O3 S2 c4 G
3 `) ]" K; g, _: u; a! K5 R: \
- t5 Q# w# a, g& X. u2 q$ T3 }* O" C7 T# m# W

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热菜:: q% {. y( p" Y& v8 F" [
炒土豆丝
& ]- J* O/ R9 g9 r) ^( k* ?" N2 ]# Y9 f0 X: {* u

8 }0 J  y: ]9 c2 h: S: g0 _; o+ o9 _- `0 Y+ W
9 w/ r* u$ _3 Y" \, n  G

/ h2 p3 S% c9 P) J9 p/ z
8 X4 b0 H7 E3 J1 C大烩菜(胡萝卜,白菜,菜花,冬瓜)
; S8 a2 V6 U' s2 I1 P9 c8 A/ N, A. R7 R- \7 r, q

; M/ X) ~0 T' e. h' W8 ^9 Y1 z0 _* R2 \% E) z2 K3 c, p& G

8 s; W* e+ g0 F4 k- i) F! U! [( v炒西葫芦
1 @3 x& Z- }& F3 g" z1 d+ r- c% U* E1 Y8 C; x( H

! G; }7 o% N9 c: @# b# v6 z; m* W7 E5 a% x
& S7 O$ M5 h1 H6 Z0 S8 ~* J" a

4 c6 P" p" S& V
1 f! _  O. S; n9 n9 i6 o: l" [

点评

酸奶的妈咪  这个烩菜看的我肚子饿子。 还有胡萝卜红的真诱人,我这里就习不到,只能买到那种黄黄的。  发表于 2011-10-8 08:58
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凉拌菜:$ n; H7 d: P4 h' O0 h3 A
5 Y3 |1 B* v- m
凉拌豆腐6 Y7 i% n  Y- b0 H, p8 K

4 o( \2 f: \' U$ K
0 ?/ z2 S8 t7 K% [生洋葱拌木耳
9 f1 F; }* C: `% d$ m
  _# j' ]. H0 G
* r4 d! v/ y, F. G( |4 y' D1 l. Z* J皮蛋7 L$ [5 F3 G8 U* _# @

) w( C! @0 g# b8 p2 F
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