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发表于 2011-10-1 15:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-1 15:25 编辑 . V! N. r/ F# ]( R. W; E
5 |3 }. L& C  n. e6 ^
9月30日 上班
+ h) L& }4 c3 o' N早上在单位餐厅买鸡蛋饼+豆浆; u* k+ @0 z- ]& f( }( b% L
中午在单位餐厅买米饭+西红柿炒鸡蛋+青椒肉丝+香肠1根  e4 U8 }% x/ t9 R
晚上回到家已经8点多了,吃了一块饼就橄榄菜
9 A8 t  n- n4 \0 y9 Q' U2 w
& V' P. z: K6 K10月1日
# {; a" T/ I$ k; f" @6 T- p老公出差还没回来。在父母家。
' `! T+ l+ l' A( ?3 u早餐:三角饼+橄榄菜* z# @. J1 i- q
午餐:老爸掌勺就是普通家常菜" O- @" b3 I  f6 A& T4 E6 O: {4 j
) x2 D4 ~* W! }
西红柿炒鸡蛋* i* F" q3 K' P3 X- V# L7 r
# w$ [) a; |% T, F+ L
平时喜欢炒鸡蛋里面放点青菜。今天没有青菜,放了莲花白,这样西红柿和鸡蛋更能融合,油味也减轻一些9 {: m3 m3 t) w$ ?5 K

4 C' G1 x% g6 |
( P% p+ s; a2 e4 L! f- H0 ^, Q炒西葫芦
8 F- [" ~7 q5 k& H& x: g! ^- u
3 W/ B6 h) K9 L4 ]' ^2 L& Q' Z8 h. z: t7 Y1 H5 j( B
3 ?- |6 W5 l2 v0 J
$ ?6 w- e3 D$ n: l6 K9 ]6 }! h& F
芹菜木耳胡萝卜粉条大杂烩
" z6 E6 U. P- P4 G( I/ R3 d% y% z6 e
% F$ n' O0 w$ S5 \1 x
: ~5 H; v8 G! h- u1 |' a+ Q5 ^6 C4 J" m

" K# H% q; A$ A. l9 Y2 z) T* y( S& X: t3 B" g9 K1 P& V  ?, [1 t6 J
: W0 d5 h! J. V4 J) A$ I

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我家妞妞初长成 发表于 2011-10-9 16:27 ; |* \$ k2 s7 w1 S% ^0 J
不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

: R: g; d- _% T0 d  f有道理

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不错,土豆丝再加点辣椒丝进去就完美了

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好馋呀。。。

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) j# I7 i  z" F# T- l$ f太谢谢啦!
4 q# F) S8 O; E& N6 O$ n$ e哨子面我下次给你亲自演练,很好做!
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天之娇子 发表于 2011-10-9 09:07
1 t! @6 d5 [% ~* T6 {7 D, A我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

4 d4 w6 ?; f8 S1 B& s" Z+ z一定把你教会。还得想你学习哨子面呢,老公最爱

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我娃也喜欢吃炸酱面,下次请教你啦!

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馋得直流口水~~~
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土豆丝,莲花白$ b' M7 }6 D+ l+ l+ z
  }' z7 q8 \1 ?' |; J

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* T' p5 Q5 v5 V; W% Y

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京酱肉丝! X! R0 s7 g/ F% s, ^/ E  ^
$ u- M" K1 t9 g( R" S2 W. P' p/ `

# C6 @# l  e2 l2 D+ w把切好的猪里脊肉丝里放盐,酱油,味精,并加入适量水,用手或筷子搅拌均匀,放30分钟左右) c- q; p/ _3 t0 X
30分钟后,加入鸡蛋、淀粉和油,这样肉丝就腌制好了。6 q$ Z; V! l% u+ G0 ~' m: i: V

1 r0 h6 M0 K* D" F- @) {, [# O  ]+ Y* y6 R% E4 }9 P
0 {  F& Y9 t" v7 r) P
油稍微多一点,大火烧热后,放入腌好的肉丝,快速翻炒
/ t7 k4 t' \0 o& D/ _: W锅里留少量油,将姜末爆香,然后加入,煸炒出香味。
& U( E+ K5 t3 K  K# P% Q
% Z5 d1 H; z4 d: I然后放入以炒好的肉丝,快速翻炒几下,即可盛入铺有葱丝的盘上,食用前搅拌一下。
+ f9 @2 u& U' {( Q  w$ d6 ~8 S
2 \0 g, W8 t0 i6 e4 L
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本帖最后由 winniegirlcn 于 2011-10-7 20:43 编辑 ' d0 l1 e+ h) o
5 d$ w$ m. N* Q. r7 T( k
10月7日$ D9 n$ ~0 a$ V/ R0 ?
早餐:白菜肉饼+胡辣汤7 Q& h2 ~, s7 I5 k2 F% v) E
午餐:带宝宝游泳回来在外面吃的。我吃了锅巴饭,妈妈吃了凉皮,老公吃了油泼面
" @7 n& Y/ R& F6 k! X晚餐:煎饼+京酱肉丝+炒土豆丝+炒莲花白
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麦饭. g! h/ T7 H% M' N: y
, k: Z  b- [0 L& b) d
小芹菜拌面粉蒸好,然后再炒一下
0 Y- |$ A+ W" u* `( `
7 }7 R0 N( H  _; V# Q: s) E& B) u: X/ z* P
/ b$ V9 U0 J; `5 k+ v
: V# h; N/ v2 \$ ~$ a

1 i0 c% T- B: @' t; a$ \+ w7 ^# s6 J; S# \; n

; N( v& k! ?" Z$ C
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热菜:; A+ S" Z- S; m1 I0 s9 o
炒土豆丝' J+ O+ W# E5 ?# E- B, U7 e

3 c2 H( i1 ~2 ^+ l: a  z
- q( I  B* x' C% A  j* i: G% ^& w, y9 T9 r$ z
, B7 r( O( X5 q( h3 `8 c8 z
% A) H/ s& m5 Z& W
+ Q; y% d6 t9 o3 A1 d' i, f
大烩菜(胡萝卜,白菜,菜花,冬瓜)6 W5 V: O; v7 Z0 `3 f* V

  S2 U% a  ]3 d$ f8 Z
/ F7 b! L8 ?5 x) F4 i7 q  P- r- w" G! L0 s: ^8 b) O. ~; F" L* x

9 a  h) A% E: U  p- r炒西葫芦
( U/ {, k8 F% I$ u8 j+ |; A  `
& F, m: _. W4 J2 \: z
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4 l& k) Z# k5 H$ ?/ }3 A
( D) k( w% }3 l/ I# W
( ]. d4 f, P8 _6 G! }

点评

酸奶的妈咪  这个烩菜看的我肚子饿子。 还有胡萝卜红的真诱人,我这里就习不到,只能买到那种黄黄的。  发表于 2011-10-8 08:58
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凉拌菜:. [: x- y5 q; a! u

' [! E2 I6 z$ l' |凉拌豆腐  F. Z  c; c) Y

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生洋葱拌木耳
6 R2 d6 S, o7 b/ |: R# l6 ^
( z6 s3 C9 h9 l# [) J$ D# x( k: s( ?& H
皮蛋
" _. L' {/ B1 d9 h
7 y# o! ?- D  Y+ ~/ o
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