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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-12-31 16:20 编辑
6 I0 K0 h& l" p
4 i8 R- a8 b, n& w, b: q发贴记录自家小厨房,以给自己做饭再加点动力。
# F' h! ]0 ?- c$ D家里基本吃饭的就我和酸奶两人,酸奶饭量又小,所以,如何营养全面是个问题。也希望看贴的妈妈们给提点建议哦。
$ ] b4 V" g9 e3 x) X6 ~! P周六中饭:莲藕炖排骨+水煮毛豆+馒头+花生酱3 ^1 W9 R; M! z
莲藕炖排骨
5 d5 ?- y4 |/ s! a$ {2 J* o+ M9 D原料:莲藕 排骨 八角 姜 盐 葱
. r5 Q* \' C0 o9 R: s: }2 N0 C做法:排骨去血水,莲藕去皮切块,加八角,姜片一同放高压锅里煮半小时,起锅加盐,葱花即可。
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4 m6 ?! |# f+ Y+ @- b; d
1 r3 e! {2 b: R& f e水煮毛豆) ^3 X6 k4 t0 }- _, h
毛豆加盐放水里泡半小时,洗干净后剪去两头。煮毛豆时,水先煮开,放八角,大料,盐,姜煮出香味,再放毛豆。同时滴几滴食用油。
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+ [2 d; L$ E$ X% J& e% P# p酸奶要吃花生酱,买的正好吃完了,就想着自己做点吧。上面这张图片是酸奶在往盒子里装做好的花生酱。做法很简单,下次拍个过程图吧。酸奶说要吃馒头抹花生酱,于是买了两个,正好不用做饭了。话说买馒头的路上,酸奶遇到同学,于是大喊同学的名字:***,要不要去我家吃馒头!# p( T, c: @3 q- j' z- S% G& \6 a
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