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帅帅妈

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楼主

发表于 2012-7-10 08:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

去年给帅断奶后从92.2KG减到60KG之后可能是平台之类的原因吧怎么减体重也没变化，而且感觉减的有点猛怕身体吃不消就暂时停止减肥了只是平时吃东西稍稍注意点也好让身体有一个恢复期，可是最近夏天没太注意体重又涨到63KG了

，小肚子又出来了，所以决定继续减肥，有没有姐妹陪我一起减呀，有个伴好减点呵呵

先说下我自己吧，我身高168CM 昨天也就是7月9号开始的减的当时称的体重是63.1KG，今天早上起来称体重是61.7KG了，准备先坚持用一个星期的黄瓜鸡蛋减肥法之后看减重的情况再决定后面怎么减，有没有意思和我一起结伴减肥的姐妹呀？

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帅帅妈

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发表于 2012-8-5 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你平台是怎么过去的呀？我平台老是过不去上次就是卡120一个多月过不去放弃了，这次又卡120了有没有什么好办法呢？

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玥玥宝

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发表于 2012-8-5 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哈哈3月份的时候换是58，6月份上班一个月，62了，怕怕呀，最近晚上不吃或吃少昨天称了59.8坚持换是有效果的，我的目标是55，加油，姐妹们也加油

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幼儿园中班

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发表于 2012-8-4 22:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我的平台期基本3周能总共，因为之前一直在家减肥喝水少，体重轻，上班后喝水多，一天10杯特百惠那种大杯子水，所以体重一直不变，但是我西藏乃开始过了平台期了，加油啊，坚持过了就好了，

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幼儿园中班

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发表于 2012-8-4 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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这个减肥法，一周可以瘦5斤，但是不坚持，之后不注意饮食，虽然体重当时减下去了，但是一旦开始恢复正常饮食，体重反而反弹更厉害，要少吃高热量的东西，晚餐不要吃，坚持半年，健康的瘦

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发表于 2012-8-4 21:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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平台期，不过你的平台期来的的太快了，哈哈

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彬彬妈妈

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发表于 2012-8-4 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮亲顶，我也要试下，瘦了很漂亮呢，以前102，现在快130了，以你为榜样。

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帅帅妈

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发表于 2012-7-31 17:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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欢迎欢迎咱们一起加油哦，我这两天在用过午不食的方法不过老是坚持不住，我儿子太孝顺了每次吃好吃的都非要让我吃晚上或多或少还是吃了点东西

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发表于 2012-7-31 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也加入了。互相监督哈！http://www.xamama.net/thread-672880-1-1.html

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幸福微笑129

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发表于 2012-7-30 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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帅子妈，好厉害呀！向你学习，一起加油

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帅帅妈

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发表于 2012-7-29 17:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我是从去年10月18号开始减的，记这么清是因为那天开始正式给我家帅子断奶，我当时第一次减没按网上要求来，直接用了21天当时一共就减了有20多斤吧，具体数字记不清了呵呵，不过后果就是当时我嘴全烂了所有东西都吃不成连喝水都疼打了一个星期吊针才好，从那以后就改了减的方法，大概今年3月份减到125左右吧，然后我怕减的太快对身体不好就一直在调节了，在5月那阵又减了次到120遇到平台一直过不去就放弃了，结果最近夏天吃的乱七八糟太多体重直接涨到126然后赶快减结果还是120遇平台到现在也过不去，这几天应该快来MC了，我准备等MC完了就用过午的方法减看能成功不呵呵，我给自己订的目标是105以下我儿子说要让我减到97希望能成功吧

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幸福微笑129

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发表于 2012-7-29 08:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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嗯，我之前看过，就是早上和中午吃黄瓜鸡蛋，晚上黄瓜，我现在跟你原来一样胖，请问您坚持了多长时间，就收到那个程度，看着你受那么厉害，我心劲十足，哈哈

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帅帅妈

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发表于 2012-7-28 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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恩加油哦，黄瓜鸡蛋的具体方法你在网上再搜下按那个来就行的，我瘦下来后最大的好处是感觉今年夏天没有往年那么热了，上楼也不喘了呵呵

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幸福微笑129

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发表于 2012-7-28 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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哇！！！真的瘦好多啊，瘦了很漂亮，我也要向你学习，加油

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幸福微笑129

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发表于 2012-7-28 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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帅帅妈，不着急，我先使用鸡蛋黄瓜减肥法，帅宝的一切工作放第一位，呵呵

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帅帅妈

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发表于 2012-7-27 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 ranran5575 于 2012-7-27 17:32 编辑

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刚找的照片，上面这张应该是去年6月中旬左右照的，那天是端午我们带宝宝去丰裕口玩水的照片，当时体重应该还不是最重的时候吧，当时好像是170多斤吧，我最重的时候有185斤左右了吧，下面这张是7月22号带小帅去兴庆公园玩的照片，当时体重是120斤，是不是感觉是两个人了哈哈，我QQ：100169903 咱们加好友啦

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帅帅妈

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发表于 2012-7-27 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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太好啦有个伴就有劲减啦，我167cm今天早上称体重是61KG我家宝2岁半了呵呵我正好是用了一年减到这个体重的哈哈一会发两张照片给你看下

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帅帅妈

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发表于 2012-7-27 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复幸福微笑129 的帖子

没问题的，不过可能要等等哦，最近我一个人带帅只能等他睡着了我再慢慢写的，而且我当时也没太记录这些所以要想想当时我给自己订的减肥菜单哦呵呵

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