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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑 7 D0 t! a0 A6 A" J- P
{) ^' ` }1 P秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。: K+ M6 B0 c" k/ S% K+ q) a
开胃：饭前先喝少量汤，好似运动(运动产品，运动资讯)前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。, I6 x8 B0 |, Q& N
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减肥： 午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。) S& J$ {2 v$ n" n9 d% |6 C
* `# a( @. U d. }# R, B3 l哈哈怎么样，又营养又能减肥的汤心动了么？为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤！
3 q; w. U9 F, N0 J【活动时间】：8月27日-9月3日% q3 l% I$ H4 N4 U: l
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{: v# B$ l$ N1 j2 N 豆豆30-66
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发表于 2012-8-27 09:48
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