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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑 / V+ Z+ q! E9 _+ R# I3 X' P, A
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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。
( g3 S' Z! L. K! h; x开胃：饭前先喝少量汤，好似运动(运动产品，运动资讯)前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。
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减肥： 午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。$ e1 {( c D/ `$ t- j( y2 {+ D
Z5 J1 H7 K* M# t7 I+ M% p. j哈哈怎么样，又营养又能减肥的汤心动了么？为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤！+ w0 y, z" t/ H( \$ W" y7 t7 k
【活动时间】：8月27日-9月3日$ F# m1 f9 f8 |& b9 n" g9 ]$ w9 A
【活动要求】：吃版另开新贴晒出你的靓汤
$ I" C! Z* M0 h6 i4 Q8 N, \/ D 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片（有图有真相）
$ _2 U! }) {# H1 t 完成作品发表后，需要在本帖下面跟帖哦
+ S$ P+ R8 H+ {' g4 y【活动奖励】：经验35-88
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发表于 2012-8-27 09:48
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