颖澜澜

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。( U  l; U$ y" B" G$ b7 t
开胃：饭前先喝少量汤，好似运动(运动产品，运动资讯)前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。# q; f7 J% W" n" S: L; Z# }
        
" d) V( R4 }$ E8 i1 x: r6 N7 R减肥： 午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。4 _9 R3 m- K, R. M4 D( f+ }! y5 `

/ w$ j8 I6 }3 J& D* |$ T哈哈怎么样，又营养又能减肥的汤心动了么？为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤！# m# {+ L5 y. C; W! u( f5 w& d3 S4 a  ^
【活动时间】：8月27日-9月3日7 q2 R, S0 ?4 v- y" z. v! H
【活动要求】：吃版另开新贴晒出你的靓汤- {' g1 b9 ?' b( M! p
                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片（有图有真相）
1 I* K: f) y/ V" G) r4 i1 M* ~                                 完成作品发表后，需要在本帖下面跟帖哦
$ r* b8 E: ]) z6 p【活动奖励】：经验35-88$ u% x& ^8 {+ s
                     豆豆30-66) A& u% X# I; ]( ^( J5 J1 {
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颖澜澜

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2 Q- c) j- o4 t; f汇总：
9 ^/ ]* o6 {3 e! P' bID:381827362 梅梅$ z# q' Y9 K. t
红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
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ID:深蓝蓝5 P; g  _1 s/ F( Q
【我家有靓汤】白白的鱼头汤，闺女和儿子都喜欢
1 o) {, W' ]6 l  a! x/ j' V6 lhttp://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html
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  E) b# \. A3 h3 [( n) T7 Y冬瓜虾米汤！！！
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钱多多 $ k: v: v3 ^+ N* G0 b9 i
名称：虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤
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+ U$ w- u, a( H7 N3 F, V7 y萱果果妈
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" R6 y4 x# g2 f# O鲫鱼汤，排骨汤，红枣银耳莲子枸杞粥9 Q9 g1 B( e" ]3 r5 T# D5 P

1 i" ?" \. R" s& c, i: I; VID:深蓝蓝
1 n: R: R; l- T$ v" ~( t. Jhttp://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline，" r% ~" C) @- V+ U2 K
这个是我弄的土鸡汤* m4 v+ W5 ^* o# R6 x
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zhang_0206 + }6 ~- M% E$ N
主题：虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html5 ^: k, |/ }0 P, ^4 n
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诣涵妈

我发了好几个帖子呢，黄豆猪蹄，虫草鸽子，银耳木耳。。。

路博文

研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

颖澜澜

我发了好几个帖子呢，黄豆猪蹄，虫草鸽子，银耳木耳。。。

呵呵是哦，再来一个呗，等你哟~！

颖澜澜

研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

等你哪！

叶子轩妈妈

早出晚归的人很少做汤

颖澜澜

早出晚归的人很少做汤

可以周末做呀

叶子轩妈妈

可以周末做呀

周内周末两地生活，周末都是回蒲城过

贪嘴妮儿

让我研究一个

颖澜澜

让我研究一个

等你哟

西西宝-妈咪

先占个位

颖澜澜

先占个位

期待哟

蓬絮|

秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非 ...

不错的活动哦！

381827362

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

mia1mia2

参加不参加，都先顶一个~~~~

颖澜澜

参加不参加，都先顶一个~~~~

哈，期待呀

美莹美玉

我也先帮顶了，回头做了就发上来

颖澜澜

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

呵呵再来一个嘛，等你哟

381827362

回复 颖澜澜 的帖子2 `& C0 S9 ~- u/ }1 Q
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哈哈  下午就来