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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑 # M$ U# W* _2 U# B; |
6 R0 F+ h3 v2 p+ K* Y9 ~6 S, _, W
秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。
# c  T! [: g5 z+ E0 U" n  s开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。
$ d0 Q/ l, B0 n# a  u        $ \  U) s2 G: t% B
减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。, E" _4 p& R, Y1 g
9 T* \( c" X$ [
哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!+ Y$ G# ^) ~% H% V- h% d
【活动时间】:8月27日-9月3日
( \6 u: a( e& b( {$ U【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤
& s: z  p9 v% L$ @3 J* X9 p4 ]: v' h                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)& T- ~3 o) A9 `, \5 @: J$ ^9 ]
                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦) p% C5 r+ E5 @& C$ ]) R2 a
【活动奖励】:经验35-88
- ^. C6 O2 q% T( Q! N% N* V                     豆豆30-66* a" B  ?# m( J- e
: N9 ~6 Z/ v$ }; c4 c7 x
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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
馨馨妈

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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑
& K3 K/ i$ ?2 @9 n7 y) w' j9 E9 t0 Z. |
汇总:
* a. L* u! M* g: `' e8 V# qID:381827362 梅梅
3 N$ a5 o' I: a' Y红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
( @, K* X& @6 f- J  H  `
6 D5 f+ N( K: gID:深蓝蓝
* Y* l6 Y8 r( k* a【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢
4 B! `1 k$ c0 y7 C* U4 ?8 lhttp://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html9 Z( l% ~6 {* ?

/ ~# g- I+ a' X8 e7 ?. Plpchina
. D6 s( V0 x6 chttp://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid12606427" a. ~/ w% o, g9 s- b
冬瓜虾米汤!!!
6 k: D3 B: q5 K7 e' D4 I7 m6 l, [  k
钱多多
% |4 |& j8 h" r) O1 s1 \- @: X名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤
$ e/ d$ L3 \8 ^4 ^: [! whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=
8 F/ p' b% ~% P6 L$ A. W! k
& L" ~2 N. P# Z0 w" @$ e萱果果妈
9 }3 m- L2 n' s, `8 ~; bhttp://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q
9 O) W7 z9 f( q/ u( X" g5 d鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥7 G0 C# X' q/ `# ]$ x! G) o! v
6 S" d2 l0 c6 ]: J- J
ID:深蓝蓝. H. S  z0 o3 _
http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline
0 {/ ^$ H" h2 n这个是我弄的土鸡汤
8 p5 \* g' Z6 b) f7 L, p. U0 c" a  W, U2 W8 c" K
zhang_0206 + @/ C- a1 O6 q8 T& L6 W
主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html
2 N4 e( p. ]6 s: O' e% R7 u8 z7 ?* N2 D  n0 s( `9 W$ M
4 Q5 c6 r- f5 E) n
9 ?, b$ {! o% S2 n0 l4 z7 X+ R+ L
" l" j! Y: c9 y" q: _  N

2 K( w5 a; [7 A1 M2 P+ X4 e, J3 y- _! {6 ^6 P+ a
. |2 `2 c, m, y$ |" u& D
7 u" u0 K" Y3 R5 X7 D5 E
2 E' k0 h! c1 j  [3 F1 i) ?

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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
梅梅

初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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回复 颖澜澜 的帖子6 T% @( r. j1 r# K, e6 F5 P6 ?

, C9 }. @- s& k0 d: Y哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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