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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑 4 C; k2 x& {( v5 U" w! K$ ~

' D$ T6 ?$ e9 j$ ^7 X+ w4 t7 Q  g秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。/ t( \# N1 `+ {9 ^4 S( J5 H
开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。
4 c# \& [) A5 p( ?1 a7 z% E8 k        0 e$ A' p" m: h2 z
减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。
2 p4 `# Q: u) t' Z) q, g: u0 M
. Z8 x; F) f  h- ]9 r/ b1 O  F: R哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!/ I5 H; A" U5 ^# d' }+ G% _
【活动时间】:8月27日-9月3日# l# b) @" k: L
【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤1 D9 b4 X3 [0 P$ w1 ]
                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)9 m( B' w7 d" m/ j' @/ U% U9 o! o
                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦$ ~8 a7 V4 e3 [, X3 S
【活动奖励】:经验35-88
: B" e5 _1 F: T& t  k                     豆豆30-66$ J3 v1 r2 [0 [# J

- B, \% T9 {  \- @
, |# k* @3 E, c$ Z8 m/ f5 I+ F1 @

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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑 # g3 c3 H, V1 Z$ t; T3 O& Z
3 ~# G9 @: l$ Y9 E
汇总:) G# H3 ?7 R& j4 l2 Y0 ~
ID:381827362 梅梅* j( H6 f% V  z4 @
红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
& D- j- _# i  c, h
; p/ J& a) i( ]7 h" l8 O6 ?6 ZID:深蓝蓝% @/ m" a$ G# ~! A! r
【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢0 u1 C7 z  S& k& e
http://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html
& U( ~- n6 s5 L$ b
- G. `  @) t" tlpchina% J5 f! [* _4 d* v
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid126064272 u. x  E2 C0 E  m3 g# Y
冬瓜虾米汤!!!& A. W& o# B& `+ B" d2 _4 q( v! k3 {

9 x' }* H1 _' s) b# ^- J钱多多
3 A. I1 l" R9 B, D5 O名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 , B1 A% _5 s$ L+ d( Q8 J2 p- e6 G1 T. s
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=
# N' I, l) O* y" C
( e5 g" k4 r( z7 I8 }萱果果妈  y+ r; {7 z* Z( U; r/ r# R& Y
http://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q' a/ [8 l6 w. p
鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥( ?: Q9 ?4 i$ u
/ Q4 P( F1 y6 y/ C% k
ID:深蓝蓝
" r( T$ ]7 [/ P7 ?http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline9 t! }# ^' R& p3 E3 T
这个是我弄的土鸡汤
' N. R' }2 R: b  x  |3 O, Y
6 _" ?8 Z& n) ]5 g9 M7 k' Jzhang_0206 2 v6 T, {. I$ o9 J
主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html4 x+ i# D- a8 Q
3 Q: V% o7 F( e
" H, L' o( k9 o
+ T: o; z, Q" C5 w  D
% {: G' ^9 C# e) d9 q3 ~

' b) Q" c/ A6 K& g0 M9 Z/ @8 h
# E1 Y3 j, j4 B1 o- J: _

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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
梅梅

初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
美莹

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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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回复 颖澜澜 的帖子& x4 J8 V+ l* p9 {) r* \7 v
  k. K( V& l2 ?& I  U
哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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