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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑 4 o' m" _* ]$ s* B; X

! S. n) o# s' o$ N秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。0 `" u7 n2 b& }- Q6 ?! y5 h4 ~
开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。% G/ a! X, T; e6 c
        
+ R6 V9 t3 h3 T! {/ \8 R: y减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。+ a6 V% J0 i9 h; u
3 k7 ?, e; i6 }4 b) F* f' ?
哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!& Q! R  s( z) |$ }
【活动时间】:8月27日-9月3日
9 O$ ?& \1 t7 o$ }5 N7 o; ]【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤
7 s% u$ t* z( W; r. _                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)( s7 q# S6 D% |
                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦2 [* j0 @9 j. H! |4 G
【活动奖励】:经验35-881 b4 k* |3 F& i
                     豆豆30-66. r9 E+ z2 i  p, \' P- T; q; a
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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
馨馨妈

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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑
2 T( ^2 R$ P% K. e# p  _5 d0 b5 T6 H5 K2 v, r) D3 Y  F
汇总:
& ^" q- H8 k6 g4 I" N$ c/ p5 wID:381827362 梅梅
& S9 ^. B" @( [7 O红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
( k! q$ t& E5 i, I1 K+ T4 E. V  f5 x) l! A
ID:深蓝蓝( `' V; t7 t' k+ @
【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢
1 r$ D) f: Q  ?http://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html3 @; R7 X" Q& z5 H
/ _0 x  X: U$ V
lpchina/ ~( d' ?  ^4 X9 w7 U
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid12606427
2 q$ ]% c: \' p冬瓜虾米汤!!!
; T7 _( H( v! a3 x: T
7 @, N- z& ], g钱多多
# T4 T! @; w; Y, m: q) \6 h名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 ) Y' m$ ~2 J  P' i2 k' i6 g; ~' P
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=
0 h6 B: J! f# E; x6 k8 d8 ~
& F/ C3 j. v( h萱果果妈
9 b1 A0 ^8 ^7 _% k& d& {: Ahttp://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q
$ D. M+ @: V; Z鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥9 `8 k, g; x2 n

/ I; }+ O4 m; ]4 t% D) `4 rID:深蓝蓝' U0 ^: Q5 S2 k4 U% j
http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline
9 ?0 i9 V1 G9 j! C这个是我弄的土鸡汤
+ _* q( Q9 Y& k  |  N& W  w$ D) v+ B7 t  a" K
zhang_0206 * v2 Q& F- h. ]5 ^
主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html
5 w! l% Y" T" r2 f: v! g2 r& A- c% J+ t( r% y2 ~" R/ L: \
' \( c& G# p4 W! s  M  J

; U' E$ o( m' N9 i. c: O% ]9 O8 h1 E! G  c- C3 H+ f

8 r8 Z  F! A( i+ m
: }0 M1 k( m. V8 a! T; V% `6 U% q/ v" g1 t" s6 m
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, J4 z1 g+ [, S- N. f* B0 r
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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回复 颖澜澜 的帖子) y0 ^& U0 G' B7 f+ i! g7 d4 v
1 O1 \5 Z3 e4 Q2 ^7 b. z: q
哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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