蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？2 \- W3 l7 l$ ^; t7 x, I8 D

2 _: o% O$ K" Q% c一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。1 L+ a; S7 d9 E9 d& e. g

4 p5 @$ s' F# P3 H& V7 J3 O9 C
% h1 u6 ^. D! g- c

忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然

381827362

当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

留声记忆

天麻
& J; T$ n, D5 Y治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。" n2 y- V. B# a. Y. D; J
用法：泡水、泡酒、炖肉。

留声记忆

杜仲
6 p7 z2 q/ V" r4 W治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
; M6 r4 m6 P/ x- M6 s0 H, Z用法：泡水、泡酒、炖肉。
7 J% P5 |0 A  c5 [0 X
5 s: Z% S2 G# e7 u4 D; O" g  x

臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

贪嘴妮儿

黄芪当归吧

蓬絮|

! v1 \5 Q0 F* l( T
5 A7 o8 m9 G' o( |5 ^8 F近期好汤帖回顾：
) ?7 g) `  {/ j  ]$ Y3 K& Q8 f7 N' l
三招做出浓白鱼汤-----鲫鱼萝卜丝汤% q3 l9 ?  T7 C4 x8 f
http://www.xamama.net/thread-697112-1-1.html
) g$ ~1 n2 i4 P2 y[我爱喝汤]---清甜玉米脊骨汤
& }7 u$ F' M. M: qhttp://www.xamama.net/thread-691961-1-1.html+ G' g1 U% F  e6 U+ g
【可可家厨房】+9.10 白果老鸭汤
% H$ s: c0 M" e  V. X6 ~/ Z. nhttp://www.xamama.net/thread-691482-1-1.html
$ J6 j' f% d& {3 V" L9 D开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！% ~$ n9 ~- F$ Z2 T) m! W
http://www.xamama.net/thread-691097-1-1.html& d& A4 C/ L  a3 i8 H, r- Q( }9 ^