蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？1 d( ~' k5 j( n  ~
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一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。8 ~7 V. n, t# Q' |( q
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忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然

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当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

留声记忆

天麻
  i$ k8 c# w* `4 r" v治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
  _& B" P* ^, \7 J8 q* K用法：泡水、泡酒、炖肉。

留声记忆

杜仲1 O# K. |, v0 g& \
治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。8 j* S0 f0 s" R, Q1 m* A
用法：泡水、泡酒、炖肉。
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臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

贪嘴妮儿

黄芪当归吧

蓬絮|

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0 ^1 |7 f: |3 t- ]近期好汤帖回顾：, ^9 ^, |, f. U4 }' P6 {) W

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开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！
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