蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？" N9 Z: a3 [1 t5 q0 U+ w) a( O8 h

7 l- }$ G. H. p3 ~) t+ ~8 B一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。
! _" z9 z) Q/ |( ?' C% o$ ]0 _! s
9 s- I9 j2 @9 G$ P! x: ]6 n
: {2 g' M8 G) y" r

忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然

381827362

当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

留声记忆

天麻, c0 n4 ]# O3 h  d. O
治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
* v% b4 W  N/ P用法：泡水、泡酒、炖肉。

留声记忆

杜仲# h) B# u" K- ^4 o5 `
治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。( U! K* P3 N% r5 t, s
用法：泡水、泡酒、炖肉。
- r1 p0 ^' q' J/ s+ L5 N0 S
& C- e; {" U1 K; s: p

臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

贪嘴妮儿

黄芪当归吧

蓬絮|

4 w# \$ A/ D" P- p, t- p
  x: B- Y' J' Q; g
近期好汤帖回顾：/ v( N/ i1 q1 V4 `7 \
5 Y" ~  j1 y& W' U, R# L# e3 K( K. d
三招做出浓白鱼汤-----鲫鱼萝卜丝汤
5 e' M' o6 \# c, X$ m$ whttp://www.xamama.net/thread-697112-1-1.html
/ |9 ^: k  ^! T5 ?7 F; m6 s( y* \& t$ D[我爱喝汤]---清甜玉米脊骨汤; W, J9 j$ S+ |% V& r
http://www.xamama.net/thread-691961-1-1.html
4 L# A! i# i# F【可可家厨房】+9.10 白果老鸭汤
5 w. M- Z7 q& ohttp://www.xamama.net/thread-691482-1-1.html+ l6 W# u- I' \6 U8 \) L
开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！) u- S: U# c  e& d, `) z
http://www.xamama.net/thread-691097-1-1.html  U6 l% z* C+ A( o' _2 _( ?