蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？
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一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。
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蓬絮|

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9 Q' k1 \) q. o! ~+ i- K' ~! d近期好汤帖回顾：! ]4 B6 \9 }% n3 G8 @9 h# |
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三招做出浓白鱼汤-----鲫鱼萝卜丝汤
  J& ^7 p, o& R& R) X- M, jhttp://www.xamama.net/thread-697112-1-1.html& y& @3 {& s: B4 C' j% M
[我爱喝汤]---清甜玉米脊骨汤; K" b9 q1 d, T! m/ E* d" E" ?
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【可可家厨房】+9.10 白果老鸭汤. v; j: ~3 r7 N
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开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！
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贪嘴妮儿

黄芪当归吧

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

留声记忆

杜仲- l( i, ]9 l6 J1 a) Q
治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。1 [* l" ~5 h8 I9 \
用法：泡水、泡酒、炖肉。. V; {4 m3 ?9 M! q
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留声记忆

天麻' E0 ^1 g7 [2 F6 z7 T
治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。8 F# J9 \7 {' q
用法：泡水、泡酒、炖肉。

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当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然