蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？
& |' H7 s6 k2 K/ ]' k- d4 T/ ?& W
一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。( n& f- [' Q7 B  Z% S
( t' w. e6 U* j' K" p, }% G

$ {8 V5 x& P% W- `, \

蓬絮|

3 m3 L! z+ F* ?" Z  X9 e* |! T2 d2 ~" B5 |3 z5 O
近期好汤帖回顾：
+ O8 A/ }: S9 n2 X% b4 z' F
( L4 K8 J% a$ T三招做出浓白鱼汤-----鲫鱼萝卜丝汤+ y% G0 f" l" s. D) O8 r
http://www.xamama.net/thread-697112-1-1.html
9 Y8 l0 j7 `) W1 D[我爱喝汤]---清甜玉米脊骨汤
5 R+ S% R; K3 U$ ^http://www.xamama.net/thread-691961-1-1.html
5 s  ]/ r1 H7 `" \% f8 E2 s0 z【可可家厨房】+9.10 白果老鸭汤
' F- |0 m: A2 T8 lhttp://www.xamama.net/thread-691482-1-1.html
( Y2 U6 U$ q8 |; t2 j' |开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！) W$ i2 x& l9 l+ _: L. \( i
http://www.xamama.net/thread-691097-1-1.html2 x& T7 G2 \3 x

贪嘴妮儿

黄芪当归吧

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

留声记忆

杜仲! S4 X7 F, w8 k$ |( P  }6 N0 s6 @
治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
+ f  e, L3 v5 r1 O" R- T! I$ C用法：泡水、泡酒、炖肉。
" F3 v  @2 j# e8 }9 [4 q3 k( g$ j3 G$ j$ u& p. e( H  ?( s

留声记忆

天麻8 A5 h7 j3 T# M! d0 e! S0 |
治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。: G) h4 _* _+ G. k5 U3 \
用法：泡水、泡酒、炖肉。

381827362

当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然