蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？5 p* |: @( ~& ?1 o7 c5 M$ J1 y' z

' r1 J3 K# Q* Z3 }8 T3 t0 _一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。+ c) S+ Y' t3 R6 E& _
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蓬絮|

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近期好汤帖回顾：
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三招做出浓白鱼汤-----鲫鱼萝卜丝汤5 U+ }+ m; J* Z) `0 {
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" |& Q' g+ G2 w& |开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！7 g, {1 [4 S9 @8 X! R( x
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贪嘴妮儿

黄芪当归吧

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

留声记忆

杜仲
$ q* G6 m  P' V( U2 L3 _治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
7 T/ @; Y4 }. k0 ^! }; V8 y( C2 H用法：泡水、泡酒、炖肉。
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留声记忆

天麻; v, j" W) l# L) {5 Q4 X, `4 X
治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
5 k/ b4 Z! i* }4 M6 V用法：泡水、泡酒、炖肉。

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当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然