蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？2 Q; g2 d) p6 V9 V

; D5 Z! s* A7 v2 Q- w; `. E一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。) J) i0 ~9 |- _; f5 W
  z: k# G& M9 n' K/ @
# |9 O- F$ r+ v" a0 L& p4 h

蓬絮|

! h& C" H! v6 }* i; \" m' }6 K! z9 t, Z; Z' S
近期好汤帖回顾：0 U$ p" W/ ~. E' O/ P, J9 a2 U5 h$ n

: \0 x1 y3 Q& R, |8 J三招做出浓白鱼汤-----鲫鱼萝卜丝汤
( |6 m$ V( `$ I2 a; \0 Yhttp://www.xamama.net/thread-697112-1-1.html
4 p2 v/ i6 d5 g5 c0 L; w5 U[我爱喝汤]---清甜玉米脊骨汤" T- r: D* _! |# j* g. g( A4 T6 y
http://www.xamama.net/thread-691961-1-1.html
% g" Y  x9 t9 _# v) z* Y! @' l; W, j【可可家厨房】+9.10 白果老鸭汤/ K; P5 P% W: Y  Z" l  T$ T
http://www.xamama.net/thread-691482-1-1.html
* a& @) u$ q8 y$ g6 F开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！
7 Y0 v" X3 q; z' P0 u7 b/ M8 Fhttp://www.xamama.net/thread-691097-1-1.html
1 k. R+ L* F) M8 f* t: q

贪嘴妮儿

黄芪当归吧

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

留声记忆

杜仲- S  ?+ y8 P7 b' Z
治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
9 ^4 z* Q9 i* Z* {4 d( |用法：泡水、泡酒、炖肉。$ t! `0 x7 l/ Q

3 y( V+ R' f  E% W2 K/ l

留声记忆

天麻
/ _2 d! U" B' q2 t/ p, j$ }1 G' e治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。; q$ J% q5 V$ X4 a
用法：泡水、泡酒、炖肉。

381827362

当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然