蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？
8 H& t+ P; v7 s3 \7 w( w+ r  X' [1 A1 p' M  w! H/ p# B3 a# c
一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。+ Y5 J- J- ?% V' H  \) C2 g; @8 I  V

% n, l, y/ S9 j5 e
5 K7 p% [( T9 I  N4 h- G% d* F

蓬絮|

; X5 y- l* Q3 G. ?& o

) i. C8 I. @/ |$ ^3 I/ j5 X: P2 ~' N近期好汤帖回顾：
4 B1 E5 w4 j2 ?) E' R. f( Q' [3 H/ [) V4 d0 ~8 j
三招做出浓白鱼汤-----鲫鱼萝卜丝汤, ?) m0 s. k0 S$ L' L
http://www.xamama.net/thread-697112-1-1.html7 A, j$ v/ Y$ ]0 o4 p) k
[我爱喝汤]---清甜玉米脊骨汤$ @1 s* n  K3 k# U$ k
http://www.xamama.net/thread-691961-1-1.html
& L0 u6 b6 n" K【可可家厨房】+9.10 白果老鸭汤
$ S! ?9 b' F2 t: {0 Z" _" vhttp://www.xamama.net/thread-691482-1-1.html
% z  v) L' H* R" |5 t/ r- ?' F1 J开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！6 _$ ~: u" y$ x0 D
http://www.xamama.net/thread-691097-1-1.html! {  J8 h- h3 q+ Q

贪嘴妮儿

黄芪当归吧

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

留声记忆

杜仲1 {' b! t& ]" O
治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
$ O! F1 R& _: X0 x用法：泡水、泡酒、炖肉。" r0 e8 g3 [% n0 g0 E; U) K
, M) ^3 w. f7 V- m- D

留声记忆

天麻
$ K6 ~: _# F8 I治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。# |# J/ A  \$ ~1 p* q' u) J
用法：泡水、泡酒、炖肉。

381827362

当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然