蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？) v5 F2 C4 ?* ^

# w5 {5 h0 K3 o" D' H一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。
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蓬絮|

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: Y* @. q$ O( h& Z" t: `近期好汤帖回顾：. m3 i; h% q! z; F

+ R! j2 Q+ s& N2 G6 N6 I& ?( R三招做出浓白鱼汤-----鲫鱼萝卜丝汤0 @8 K6 {( d; H5 H
http://www.xamama.net/thread-697112-1-1.html
% S$ B. K8 d. n1 K[我爱喝汤]---清甜玉米脊骨汤
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【可可家厨房】+9.10 白果老鸭汤& E7 l' d. i" W  Q
http://www.xamama.net/thread-691482-1-1.html, B% {* j2 p0 M. L- D0 @* L
开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！
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贪嘴妮儿

黄芪当归吧

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

留声记忆

杜仲( d& d, u2 X0 G* \
治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。( m+ |7 s6 F# l& U
用法：泡水、泡酒、炖肉。, n8 ]9 Q* F: P# X/ d# h3 C

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留声记忆

天麻1 q, q4 |+ P, P5 D
治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。  K! K6 o' I- E8 P
用法：泡水、泡酒、炖肉。

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当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然