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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。7 `$ }: O6 M! u+ d
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本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。  u5 ^5 p( Q$ G4 r

& _. }7 e& x' }) f. w* n  S希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
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' [, N4 i3 g  K- H+ L声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）* V% M, o8 x! b* Y; c, _& n
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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8 C0 @8 }) ~: C& y[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

东儿妈

很好的帖子啊，希望能多有些2-3岁宝宝吃的东西。

静水流深ing

我觉得浓汤宝还是不要给宝宝吃的好 没什么营养啊

羽-宝贝

太厉害了，第一个回家试一下

yoki0630

太棒了！~
, E5 D- G; a1 _% f& G8 l) o  美味呀1~

秋秋

好贴

宸妈妈

真是不错

342613986

收藏啦。。

天使雨

看着，我都想吃

qlsgx

好，以后有机会了一个一个来做

babynew4

收藏了！已有有时间就做@

玫子

呵呵，收藏了！！

蕾蕾妈妈

想吃

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土豆饼的另一个做法% G8 F+ T; n0 L9 F3 Y" q& ?0 U

+ `. E4 \6 g6 g) Y方子来自我的博友——yaya8 I! L, k6 o. r) a: s: U
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奶香土豆饼：
0 r! a4 v' r, z' D. j: ~5 n5 y1）牛奶220ml+3个鸡蛋+少许糖+少许盐+鸡精打匀
! q2 q! d/ }0 V+ M' Z9 ~7 |2）去皮350g土豆切丁，放微波炉高火加热6分钟，拿出捣碎成泥，放1里用电动打蛋器打匀，比较难打，用筷子就要费一番力气了！* W/ U* x. U; i* L& X; l4 M0 ^4 |2 W
3）打好的土豆糊+100g面粉再次拌匀
* Q- f) [! b, a* m. j0 J4）锅内少许油加热，倒入拌好的土豆面粉泥在锅内铺匀煎至两面金黄即可
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原料
2 U; J' G+ j6 L  ^, o8 X8 D胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。( F- f/ ^/ j" m

7 H: m' a: Q* L- R2 Z* R做法7 U$ [+ l0 m0 Y- K
1.将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块。
, c% ^7 V) a* ?/ i- X0 m5 U, i, Z8 ?- ]2.将锅置中火上，加水适量炖约2小时。
# _9 o/ Y* ^% @! t3.将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟，加入味精即成。; K4 P  F, a9 o

5 ~0 s1 s- J$ b! f/ Y2 l9 D备注
4 Y, M! A) v2 y& V8 @胡萝卜除含维生素A外，还含有一定糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用；排骨可益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。小儿行动迟缓，筋骨发育欠佳食之有疗效。8 b& V; m/ v, \' y
7 o9 ^" f: n  U$ J; y. v1 ]- Q& a! t
个人觉得小宝宝还是少吃味精！
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:11 编辑 ]

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原料& a" K4 Q0 m% f
豆腐100克，肉末15克，水发木耳、水发黄花菜35克，香油、酱油、精盐、葱末各适量，水淀粉2克，汤适量。/ d! S2 N8 O& F6 v% n. m8 @- T
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做法7 @5 l/ i: h6 `$ @* B; R
1、将豆腐切成1厘米见方的小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用；水发木耳和黄花菜择洗干净，切成小碎丁。) }" k% w2 K6 Y+ G
2、将汤倒入锅内，加入肉末、黄花菜、木耳、豆腐丁、酱油、精盐，煮沸，菜熟时淋上水淀粉，放入香油，撒入葱末即成。
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; h$ {6 Y( e8 E( f2 O备注
- b6 e( ?4 C- p此菜营养丰富，是幼儿获得优质蛋白质、B族维生素和矿物质、磷脂的良好来源。木耳、黄花菜有很好的健脑益智作用，特别适宜1-3岁幼儿食用。

yangyangmama

能不能介绍个补血的,我家小宝有点贫血

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1 鳕鱼一段，洗净，胡萝卜切小块。
  o# E& U/ |/ m. J) u2 鱼和胡萝卜入清水煮熟，捞出3 M4 G5 W* n* Y. ~
3先去鱼皮，然后把鱼骨两侧的两块成型鱼肉剔下' c2 L# y  n# b/ k
4用适量水，盐，生抽，老抽（一滴），醋，糖调一小碗汤汁。9 f6 B- Q0 }! {7 S* N( m
5少量橄榄油炝锅，再放入调料汁、胡萝卜和鱼肉，大火烧开，收汤即可
% a; q( k- u2 w- h1 @+ E7 e- [; \5 T" e特点：口味清谈，营养丰富
* B) h% X2 b# j9 V  m$ E7 H, \注意：调味料要清淡，每样不可多放。; c6 s. ~6 V8 Y1 @" M( R, w+ W( l

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大家一般都是清蒸，试试这个烧的应该也不错吧。
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这种汤清热去火,而且这汤比较清淡,最合宝宝口胃)材料：猪排骨、海带。
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制法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块(怕麻烦的话可以在超市买以泡好的).将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带一起煮
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