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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。, f# A3 z' _& m& c- {6 S

! w( T3 n7 x, d! U# e  v4 ]* g本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。4 _. a2 w' f) G! a8 z

% `! |. E: B5 ]9 I* h希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。# p. p/ d3 ~  ?1 K* Z

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- Q4 d9 k. ]0 v" ?7 F$ a声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）  P  z( X" Q8 `! Q2 {

. x% \: X8 f) z5 E7 S. M5 d9 ?另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！9 V; h0 _. ^; \) Y9 l0 @( q* J: ?7 Z
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

东儿妈

很好的帖子啊，希望能多有些2-3岁宝宝吃的东西。

静水流深ing

我觉得浓汤宝还是不要给宝宝吃的好 没什么营养啊

羽-宝贝

太厉害了，第一个回家试一下

yoki0630

太棒了！~7 K! a1 }4 z3 X2 I9 X( A3 X& o, @
  美味呀1~

秋秋

好贴

宸妈妈

真是不错

342613986

收藏啦。。

天使雨

看着，我都想吃

qlsgx

好，以后有机会了一个一个来做

babynew4

收藏了！已有有时间就做@

玫子

呵呵，收藏了！！

蕾蕾妈妈

想吃

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土豆饼的另一个做法
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方子来自我的博友——yaya
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. O: d  f6 {( [+ e9 f6 M0 K
+ Z$ |6 O  N6 W/ |1 h' ]1 d" N7 Z( a( J' ~9 D% m! v, l0 ]
奶香土豆饼：; ~5 m9 ~( g. i7 w
1）牛奶220ml+3个鸡蛋+少许糖+少许盐+鸡精打匀4 I- @; N. j' N/ P; g5 A: O% H: y
2）去皮350g土豆切丁，放微波炉高火加热6分钟，拿出捣碎成泥，放1里用电动打蛋器打匀，比较难打，用筷子就要费一番力气了！2 R+ d* D2 x1 w/ ]- S$ s. y. y5 s1 l
3）打好的土豆糊+100g面粉再次拌匀, r4 R* e8 @8 A. h7 ]3 N
4）锅内少许油加热，倒入拌好的土豆面粉泥在锅内铺匀煎至两面金黄即可& |+ i$ O- t. w) O
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原料0 w: K* J  Z  Y) Q* d; f" t
胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。/ z$ Q6 Y, D, ?2 v; Q# E6 d7 h* y. M
* ^% M% s, c/ I6 f, s9 _4 s" ]
做法+ H  H% i  W  {. m; L6 \
1.将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块。
# O3 h0 a3 R' d1 v7 b2.将锅置中火上，加水适量炖约2小时。$ ]! y$ l, e1 P) P
3.将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟，加入味精即成。9 l3 Q, B/ _) f3 _8 j( l( |& o+ P

; V$ g+ L( q/ o! E+ w- P备注4 \* Q. D4 j6 d' j6 @, a
胡萝卜除含维生素A外，还含有一定糖、蛋白质等营养素，可促进血红蛋白的生成，故有补血作用；排骨可益精髓、强骨。此汤有润燥滋阴，养筋强骨之功效。小儿行动迟缓，筋骨发育欠佳食之有疗效。
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4 m) K* W& R. e% y# ?个人觉得小宝宝还是少吃味精！
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( p" R3 k2 _/ @5 {2 ~( r6 H% A[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:11 编辑 ]

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原料' z8 C2 K# K2 D3 _* k. V' O
豆腐100克，肉末15克，水发木耳、水发黄花菜35克，香油、酱油、精盐、葱末各适量，水淀粉2克，汤适量。' P4 i( x% [, P' n6 H( _

  ?, i& q/ \) k+ B( Q做法
/ O1 N& g, l! [9 Z5 c& E) [& I% w1、将豆腐切成1厘米见方的小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用；水发木耳和黄花菜择洗干净，切成小碎丁。" W6 v5 X  i- d  W- L
2、将汤倒入锅内，加入肉末、黄花菜、木耳、豆腐丁、酱油、精盐，煮沸，菜熟时淋上水淀粉，放入香油，撒入葱末即成。1 g7 {& j- Q$ C+ T0 j0 r3 p9 v) Z

5 Y( ~- j- I2 X备注
# k2 F3 E# B8 Y7 ^9 ~5 Z: ~; t$ I此菜营养丰富，是幼儿获得优质蛋白质、B族维生素和矿物质、磷脂的良好来源。木耳、黄花菜有很好的健脑益智作用，特别适宜1-3岁幼儿食用。

yangyangmama

能不能介绍个补血的,我家小宝有点贫血

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: h& {; h* l6 s. B( V2 u1 鳕鱼一段，洗净，胡萝卜切小块。
  i6 G  r5 m9 O0 z( x2 鱼和胡萝卜入清水煮熟，捞出
/ E6 m# p( t. f; k* l( M! b3先去鱼皮，然后把鱼骨两侧的两块成型鱼肉剔下
+ P! K4 u; x8 i  t9 ?/ }1 @4用适量水，盐，生抽，老抽（一滴），醋，糖调一小碗汤汁。- B1 I% }- C* Y; j5 h' M- U, G
5少量橄榄油炝锅，再放入调料汁、胡萝卜和鱼肉，大火烧开，收汤即可, G: y# q' b2 L4 ]+ c% G
特点：口味清谈，营养丰富( p8 t, t) n' R: t/ ?4 Z1 p& f2 J
注意：调味料要清淡，每样不可多放。7 U# ?+ n, G) u! l; l& f7 i) W) r) e

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: [% s% g7 _" ^5 S( O% E' y大家一般都是清蒸，试试这个烧的应该也不错吧。5 r) x5 G% ~# d: a# `+ ~

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这种汤清热去火,而且这汤比较清淡,最合宝宝口胃)材料：猪排骨、海带。! M  Z/ S& s1 e7 _4 N3 a

6 {8 U/ L( ^9 o8 T* |1 U3 n制法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块(怕麻烦的话可以在超市买以泡好的).将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带一起煮
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