熠瑄妈

:wanwan58: 我要开始减肥了，这是第一天，一个耐力考验的开始，加油！' q, @& E5 N, j; h
早餐 一碗黑米浆（即营养又美容还耐饿）一个煮鸡蛋一点炒土豆片。嗯，到中午还不饿，老公诱惑我带我去吃德克士，但我只吃了一个翅中和三个鸡块、一杯果珍。把老公给我买的汉堡和炸鸡打包带回家，本来准备下午当晚餐吃，但现在觉得还不行，稍微有一点饿，所以就不吃了，第一天克制一下自己的胃吧，就吃一点菠萝吧。一会就去跳肚皮舞很能减肚皮上的脂肪哦。6 ?2 s4 R2 I5 [% D
今天体重：60kg      ) U2 ^4 W5 G; _2 {# A
计划到月底体重为55kg，写这个日志是要监督自己、提醒自己不要放弃，为了能穿上漂亮的衣服努力。:wanwan21:

东郊彤彤妈

支持减肥哦，我怎样才能减下来啊

lyy-23

我用玛花的减肥绷带，减了好几公分的尺寸（毕竟减得部位有点多，腿和腰没办法一起统计），还减了6斤体重，没有节食（O(∩_∩)O~不好意思平时还有吃冰激凌，毕竟夏天嘛！）、没有运动（原因在于有点懒惰），总共花销也就几十元（朋友是西安的总经销，价格优惠了一些）也向各位妈妈及力推荐，大家共同分享哦，感兴趣的朋友可以联系我哦，我的电话是15091588365，QQ：50037121

anny

宝宝可爱

欣欣宝贝儿

我也想饮食减肥了，只是担心吃的太少身体能行吗？用不用同时吃点21金维他什么的啊wanwan46.gif

vota

加油哦，我现在58公斤，体重都是带娃减下来的，等给娃断奶了，也要向楼主一样，我的目标也是55公斤哦。先立个小目标吧。呵呵。

乖乖妈20060601

我也要减肥~~

姗姗公主

姐妹们！一起努力哦！！

昔子宝贝

加油，，我最近也在减肥，，支持一下啊

乐比妈咪

坚持到底就是胜利啊

白帆

一起:wanwan21:

lubinwlj

减肥难啊,

昔子宝贝

呵呵呵，，我也想减肥啊 ，，:wanwan61:

ghoustcat

LZ加油！

有钱人

身体是需要营养的！你那样是即使是减下去了以后不坚持你还会胖回去的。最后的结果就两种：1，你坚持一段时间虽然体重有些下降但是因为你的身体缺乏均衡全面的营养出现某些疾病。2，你坚持不下去体重马上反弹回去了！我推荐你去钟楼书店购买：《别让不懂营养学的医生害了你》这本书，里面讲到科学减肥。好像是在3楼保健专柜最下面那层有这本书，我当时去买找了好久啊！
3 R5 h  H! d- |+ E8 Z* ^% Q希望你为了减肥不要拿自己健康开玩笑！9 C( R- _2 L7 [: T' p) Q
我们的身体是由60兆细胞组成的，这些细胞需要全面均衡的营养。正确的减肥食谱应该是低热量低蛋白低盐低脂肪低糖高纤维。

蛋蛋妞妈妈

厉害，楼主好能坚持啊，我坚持不了几天就半途而废了，所以现在依然胖啊。:wanwan67:

dy0412

楼主很厉害啊，一个多月减了8斤:wanwan52:

豆芽的胖妈妈

减了8斤呢,不少了,效果应该很明显了.