亦笑了之

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6 H# d+ k" A* X, y- k5 }6 u   感谢各位妈妈的大力支持！
6 Y& W2 y" X8 h4 @! u8 n6 W   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
7 I' W! i& G/ K0 C) I( V. f   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
1 d' g# j; @  R( G8 k# P   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！1 s! k/ ?+ B& u' n* {; M) `

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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
' h% N  w) g" h) J% H   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！2 L- U2 H# W3 x! T5 i6 x9 }  x
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
6 l7 L* f' ~7 ^$ n( Y( t  P$ Y* R& ]   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
! G+ A3 t; X: t. ]2 X; Z   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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蹦蹦娘

回复 亦笑了之 的帖子* w; f# j( \0 d9 I' v/ C8 }6 a

0 A, }/ {, b! A9 i/ Z% a7 ~冰糖雪梨银耳汤，止咳润肺必家之良药。。

我在家尝给孩子熬这个喝

亦笑了之

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  Y+ t3 I& A1 }' ~5 B, h
+ n& Y& L/ r, I* @; Q感谢分享

亦笑了之

回复 雨田妈 的帖子& f8 T9 T) w  u- L1 a
' B8 m5 f- H+ c6 l9 F8 ]! R, T0 C
感谢参加活动

llvv

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& o3 J. ?0 H+ T" M0 @1 f0 b6 n甜杏仁可帮助宝宝缓解干燥性咳嗽-食疗营养-
. K4 C$ J5 U- s) |' y( O　秋风阵阵，秋凉乍起，干燥的天气使本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。其实无须惊慌，宝宝防燥咳，有南杏呢。南杏又叫甜杏仁，甜是其特征。北杏是盛产于北方的杏仁，又叫苦杏仁，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；南杏润肺汤可补益肺气、润肺、化痰止咳。' B" Q1 q3 [0 L/ Q# P% H
新疆特产干果甜杏仁  & g- }3 o: {( F5 P" h# ~& ^
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雨田妈

雨田妈

【盐蒸橙子】  c# n+ ?. D4 i
    这是网络上很火的治咳嗽妙方，据说秒杀一切止咳消炎药。
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    也是有西医理论基础的，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。
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: S( j+ p- X+ d    这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。所以有一些止咳效果的，尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。$ D/ A9 \4 @! `8 u
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做法：
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    1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。& \6 k) u$ b1 Z
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    2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。
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    蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。味道么？酸酸甜甜还有点苦。

亦笑了之

回复 Bella^_^ 的帖子: l$ Q3 ]" S* }6 p& k+ \& D
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感谢参加活动

Bella^_^

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冰糖雪梨银耳汤，止咳润肺必家之良药。。) F$ h% u4 u* A( {( P
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亦笑了之

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好汤

llvv

美容养颜的银耳枸杞羹   清肺养颜全靠它
! x/ D- L# H( A$ ?& N7 k 银耳是个老少妇儒都适应，多吃有益处的食物，可是人们平时吃的并不是很多。它能清肺，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处，银耳还是“穷人的燕窝”呢。
: w0 ?" m2 L$ T1 A) i枸杞的功效比较多。首先是补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、明目、乌发、美容。7 K0 D9 t; f4 a4 C' Z+ N; U% G; ]1 L
材料又简单  制作又简单  
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亦笑了之

回复 pretty_pink 的帖子
  L2 ?" u7 V" Z# E9 l" P$ Y) y
- o6 c$ z/ M9 o; h谢谢参加活动

pretty_pink

去秋燥，自然属梨最好了！润肺止咳,冰糖炖秋梨水很好的方子，连喝四五天，比药效果好哦！还有成品秋梨膏也不错，我儿子的大爱！

亦笑了之

回复 mary163 的帖子3 p  j3 W/ K/ V2 y; w( G
3 o3 \) y0 Q7 Y* O7 l6 r7 q
谢谢参加活动

mary163

回复 亦笑了之 的帖子/ J2 [6 F& `: ?) [3 x

" H7 l! Z, _( w' L4 R9 V' p梨+枣儿+银耳熬汤治疗咳嗽挺不错！

亦笑了之

回复 三秦狗狗 的帖子# Y2 b' c' a- ]1 u2 @7 Q6 f( J. n. X

; Z1 g, T, f+ b- p+ R! K; m感谢参加活动( ~4 n4 E9 ]  S4 N. _3 o- p

亦笑了之

回复 戚喜妈妈 的帖子
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  Z, ^; w( I) T! v$ h3 T/ r感谢参加活动
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亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子7 S# x( Y. p) N7 M* r* a( T$ y& U
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感谢参加活动7 @4 d" M) l7 [) M% m* A

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子
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感谢参加活动
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