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楼主
发表于 2013-10-24 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-10-31 12:14 编辑 8 T. {. p/ K; m
$ O8 `- P, c4 J
6 A7 L+ Y7 J& v/ `  O7 O8 E6 Z
   感谢各位妈妈的大力支持!5 ]: {2 f7 o- z4 [+ W* v( O
   对抗秋燥的食材:大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等
- x$ z, B7 {% ^' S) g   制作方法:主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮,妈妈们真是各显神通。
. ?! ^3 @& F! h, i
   渐渐步入冬季,请各位看官及时添加衣物,多吃有益身体健康的食物,天天开心哦!

, _$ ?3 H+ I* v2 B2 x % q% |7 S  v$ ?8 L; D3 _8 `! E; @

# B' e1 g: O1 Z" r
   秋天的气温忽高忽低,而且真是特别滴干燥啊,嘴巴干、嗓子干,咳嗽的人那叫一个多啊。
& G- B  N' C6 i0 @7 q   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食,或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢?一起分享啦,让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊!
4 J2 @& e& e% _) n' x  d
   参与讨论: 经验30-40,豆豆30-40
9 R2 f8 G* R; X/ ~9 ^   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上:经验40-50,豆豆40-50

4 P  T+ c" Q/ |$ T/ Y   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴,并发自制润肺止咳美食图片5张以上:经验50-60,豆豆50-60
% A2 x% G& t- d  u& ?  . P( k* I) u! f5 H* H* R6 g  o8 Z

2 R1 ]7 I2 {, S1 M6 j; C; ^6 O* p; I$ p% Z+ e/ D4 M1 Y, |% E
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诣涵妈

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雪梨银耳汤。。
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, o6 X& t# y5 y1 |8 Y1 W. Q
" Y% x; \9 L1 N  x0 b. {9 ?谢谢参加活动

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! t/ I4 \, g0 b, S, @9 t1 m( ?/ [4 s; \+ E经常弄点银耳汤喝& B% M8 I, d) i8 z1 j8 W7 A6 s! J

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% ^* U# [4 v  k+ N4 G( [- y材料是银耳 枸杞  枣 ,当然还有冰糖。这天心血来潮 ,觉得没有莲子就加点薏米吧,反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好,汤汁黏糊糊的,很好喝。0 b, y  I/ l0 f8 G7 ^8 d

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梨冰糖川贝汤
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回复 猴猴和豆豆 的帖子6 A. |+ S0 f+ D  j7 B
) f( n/ X( Q+ U! ^. ]& O; L
不错,感谢参加活动

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回复 吕凡妈妈 的帖子
# s4 I! G: V: {. @
: A6 m( c% x# ^3 J- T感谢参加活动

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做了雪梨银耳汤,在我家不受欢迎啊,只有我自己一人喝% L- n3 `$ u- H: t
还做了蜂蜜柠檬,蜂蜜柚子茶
6 k; j+ X' ?1 y对了,除了喝蜂蜜水外,直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油; [2 j( H* ]6 f" q' D1 ^  _, A0 T
入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦
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回复 小湾妈妈 的帖子
; @1 e9 O7 [  Q9 j/ t( W+ i
9 t2 [- e2 j" P& C1 t“直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

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川贝雪梨水。把梨取核切块,放入水中,并把川贝和冰糖放进去,中火开锅5-6分钟即可。
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回复 兴妍妈 的帖子( a  \: M8 T9 ?0 g9 v  k
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这个属于药膳了

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本帖最后由 llvv 于 2013-10-29 18:34 编辑
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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤  v- j2 p% r: C  ]
蛮受欢迎的
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给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。
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回复 王子黑蛋妈 的帖子3 v4 B1 \* s# V5 ]! W
" [- G! x: |9 D4 b
感谢参加活动; w  X# V8 [' l$ \

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回复 王子黑蛋妈 的帖子% n+ y2 c4 X2 L% V
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