亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！5 ]: {2 f7 o- z4 [+ W* v( O
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
- x$ z, B7 {% ^' S) g   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
. ?! ^3 @& F! h, i   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
& G- B  N' C6 i0 @7 q   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！4 J2 @& e& e% _) n' x  d
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
9 R2 f8 G* R; X/ ~9 ^   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
4 P  T+ c" Q/ |$ T/ Y   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
, o6 X& t# y5 y1 |8 Y1 W. Q
" Y% x; \9 L1 N  x0 b. {9 ?谢谢参加活动

猴猴和豆豆

! t/ I4 \, g0 b, S, @9 t1 m( ?/ [4 s; \+ E经常弄点银耳汤喝& B% M8 I, d) i8 z1 j8 W7 A6 s! J

猴猴和豆豆

% ^* U# [4 v  k+ N4 G( [- y材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。0 b, y  I/ l0 f8 G7 ^8 d

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子6 A. |+ S0 f+ D  j7 B
) f( n/ X( Q+ U! ^. ]& O; L
不错，感谢参加活动

亦笑了之

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# s4 I! G: V: {. @
: A6 m( c% x# ^3 J- T感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝% L- n3 `$ u- H: t
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
6 k; j+ X' ?1 y对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油; [2 j( H* ]6 f" q' D1 ^  _, A0 T
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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; @1 e9 O7 [  Q9 j/ t( W+ i
9 t2 [- e2 j" P& C1 t“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子( a  \: M8 T9 ?0 g9 v  k
) e" m  V4 ^8 C& N2 H
这个属于药膳了

llvv

) I' X7 X- u+ {% h! a4 T( b0 n; v
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤  v- j2 p% r: C  ]
蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子3 v4 B1 \* s# V5 ]! W
" [- G! x: |9 D4 b
感谢参加活动; w  X# V8 [' l$ \

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子% n+ y2 c4 X2 L% V
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感谢参加活动
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亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子
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感谢参加活动
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