亦笑了之

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9 y: y/ |+ t0 L! d8 F  k5 j7 E ( @/ T4 Q& I2 u3 g8 z" A
   感谢各位妈妈的大力支持！
4 h* k' l3 L8 o- b   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。% M4 C/ q4 V+ a+ }
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
0 n% `/ [% P+ K( q$ I; O   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！$ Z2 ~' f  x, ]( k7 ?+ |6 T% c- D
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。5 w9 @$ N( E& s! v. ?7 t( ~
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
2 V6 H. c7 l8 a- `/ G* J9 T   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40  \. o; b: g6 E4 s1 o8 M
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
% m( O( r$ V3 n$ k2 {- X   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子0 K; K+ ^2 N8 W
: A4 G0 L. l1 H; x5 W
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

; J, r/ ]2 I8 Z2 x" b% J5 R6 M8 h经常弄点银耳汤喝7 P% t8 r& Q& c" V5 O

猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子
# [9 l' D' I. m
0 g+ t3 O8 W& m, A' P3 ~0 T5 p2 \% h不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子; o* J0 d6 k/ i' S  \7 h" y
, ]( ^$ l. d4 t: ~
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
+ X3 ]4 H6 C& y, @3 M/ ~4 `还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶/ l" C* R* [4 |- ~
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油9 n- [9 ]. M3 I3 W& g
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子/ ~) a6 _+ b% f
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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子9 Y2 r* A1 R: ]$ z) l& r" F9 F
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这个属于药膳了

llvv

/ @. a: O9 @9 ^0 l& T7 ?' K+ P
: H4 |+ c8 ?+ T6 V9 {对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html# a/ y7 y6 }) _+ \

" a3 {% G0 f6 H: G) L, K3 A

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
. ?* U* p/ N+ q# S4 m8 k- {8 q蛮受欢迎的0 ]  D2 \9 K: }: _/ @

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子0 \6 @8 j, _( i

; D) K4 r3 a" y: t3 f( e$ `感谢参加活动
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亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子" R, _  j( s8 m

- O1 M5 X8 Q) E% N( W$ g感谢参加活动2 R% H/ P- \% e: I! Z

亦笑了之

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感谢参加活动; m2 Q) K: U. \  V( \