亦笑了之

; b  ?8 s' f* U6 O# e  @, {+ G* m( D! C+ z

7 H- @* m3 S* X) n   感谢各位妈妈的大力支持！/ @, N8 a2 \! p" j2 T2 F. v
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。7 |/ w- C: Y( m* F8 ^& F
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。, c' e& r& L+ Y& U& K
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
6 }( G- |! c' v + T6 T% q" P4 t

---

) Q3 J: o. p9 D- d7 R6 x
   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。3 R. `% v7 [* @5 l# t/ q1 N# Y
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！2 S: Z. ]$ m% l& m* L: ?" t, w. Y
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40+ B! a$ n( v2 |8 k
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50# m% s* e2 _* \! `: I: o1 H
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60( u1 f5 @0 }; w# d6 A( O% d
  
! g9 G- e$ {2 _. i
. E1 t7 w( l' H; @6 c2 ~" U2 z4 n. A" g) Y; ~! r% o

: |2 i7 K0 e- R. V& o# X, T

诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
# `! W' d; E# o1 [$ N2 q' L& x- Y! r2 {2 J/ e: }0 h
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

6 h; u; h& \  E: g( G9 T% a' \经常弄点银耳汤喝2 k: A5 O7 B) j# s4 ?

猴猴和豆豆

$ A1 ?9 F2 a+ P5 w3 ~
材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
& V; C6 n) b9 V$ R

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子6 o) b' R$ X7 f
1 `4 m0 Q3 y7 R* {" F
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子
# z* e% h* t# }% G6 |3 I# ~( b; H2 ?8 E4 v
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝' U7 _, S1 b/ n: X2 r
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
$ V+ _/ Y" \- c, i  R( z/ p% e对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
/ R% T" |! F5 D入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子
* s/ g" w0 M0 g/ G3 L' d4 m; C5 v9 Y+ i. [$ S+ j
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子
4 f8 e+ H) p& I% }" g) {% V  g0 i2 C- W* w1 D# Z" E4 Y# L
这个属于药膳了

llvv

$ d0 C' u3 q5 U$ Z8 [5 g+ g' E. l# F
( W) n, o; w. w& k$ _) F, ?对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
4 N0 X) I# [- i, l( M. ^/ N9 R8 K* `; W

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
3 k- Q/ ?, T, R- V蛮受欢迎的& U- q6 Y+ l: R! [3 n7 q9 W% i

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子
4 h* W* @/ U0 w# b* O0 K  c8 a8 D8 P1 |
感谢参加活动
- m" Q7 f- T# V6 e/ s/ @/ e1 i

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子6 I  b  G# d$ N* P2 _9 Q" c

; d  h& q( T) }( y$ H感谢参加活动. T- b) V! F( R/ o  E; V& U1 y

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子
" J! p4 J7 _$ ~1 \: l
! N5 O- A  H5 }) r5 A9 {1 |. b8 B感谢参加活动) H6 o1 N% ]  m  I