亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
2 y9 o( j1 ?* N2 x. {1 N7 \5 T   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。4 i' x! R% i3 y0 ]
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。0 C9 k, {7 i( v0 z9 o: I3 J
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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9 u5 d3 H: m8 S+ \" [7 `" e   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。0 r/ ~, {$ N# s8 \; ~8 \1 n3 }
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
7 v5 X8 s: X3 l2 d   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40. o6 t1 p* v4 n
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50! T" b8 b! A; l2 l
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-608 W2 p/ ]* l- j
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子* {9 ?: u4 H( S7 W- R& ]+ c* r

" P" U# l* r. O8 c* F0 B1 o& h: w谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

5 a6 L7 W/ y' `' F6 ?! @+ ^材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子+ {0 `2 F. O. G. i% D
) k, {$ h0 u7 m( G9 `4 {. o
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子: z8 U6 ~9 \2 C1 G; n3 L

0 A# J/ q4 i; R( Q) ?感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝  R, j6 Q9 R0 F% Y5 o  F
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
- _  g* o6 K/ w: s# t; {# a8 [对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
* a+ \  U# U8 s. J* Q入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子0 p+ ]* S5 Y* W) j2 z9 T; `

# M$ h! t: E" d2 n# X; C6 p6 D“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子- q3 U$ r4 ?8 h. n& I  |* q
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这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
) E, M9 H1 u: o% W) X4 d& l: b蛮受欢迎的4 F; ]( Q6 _9 R) h

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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& L# d+ M, x. d$ }& b& y感谢参加活动
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亦笑了之

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感谢参加活动( {9 @# D% x5 |$ D: y! Y

亦笑了之

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感谢参加活动
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