亦笑了之

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. c" A$ q8 O  ^+ @: R   感谢各位妈妈的大力支持！" f; m* F8 e- F  x0 g) \
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
1 d% i3 V; z3 o: W1 |# W   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
' E7 \2 N2 {7 Y9 A* i( f4 n   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！1 X" W* T3 Y1 u$ L* w! W6 i
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8 E" q$ V  ~# t* P) t0 R   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
' e' [: Y4 m: Y, \4 K   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
3 `8 i" P, O3 G, C" _1 U2 {; l1 U   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
8 W, M4 O3 m6 U5 O3 ?% Q3 U   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
% D5 x8 \) P5 Q5 `   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-600 |3 k4 O# q) F  r6 H
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子; }+ [1 Q$ F  D# m# A
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谢谢参加活动

猴猴和豆豆

% }- x& r3 b; B# B, i. }经常弄点银耳汤喝4 p9 K2 I+ k) ]* v7 S, W" r

猴猴和豆豆

2 M  b$ x9 ?2 S材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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2 A1 P. C& p  M5 j# ~$ L5 ~
$ y2 U/ G  ^) q. m: W不错，感谢参加活动

亦笑了之

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! E2 P- p+ d* m9 W; ^2 f感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝1 U( f% @3 I: a# V/ S7 F+ A+ `
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶) L$ h# b; p1 I
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
+ b3 d; Y$ x  i8 j入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子: }4 h/ m' @  K& ^3 N0 {# T
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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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# ]# \8 S3 a: e6 W2 @. K这个属于药膳了

llvv

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: {7 c9 U) w9 q8 A- ?对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤8 ?. B  U% J( b7 I' Q
蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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6 _' M1 U$ b2 P7 C感谢参加活动9 k9 ?. f# Q; a2 g

亦笑了之

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感谢参加活动
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亦笑了之

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# i" n! B8 ^- G7 m$ f0 q& Q感谢参加活动
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