亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
3 o9 h1 K; V) O6 I) O' ]" N   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
8 m. c6 A1 \( f. |% U3 N   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。- @! ^2 P* B% ^/ T) t
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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  b$ d- H- S" @8 U   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。, X' e& z* H! h, I5 d: d
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！% r; n9 H  E- b$ Q8 s/ G
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40# Z$ ]0 O7 |! A7 I9 `% _& j, `* ?
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
4 L, G0 S- \8 q* L8 O: T   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
" H6 p' v# ?. {5 r
0 z1 @# }; ^! I  Z" |谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。3 z8 `$ l( [! P

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子
0 U$ B4 o( A' }+ p/ D4 h2 s/ k0 b1 H9 a3 d
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子- o! ?# L! y! `% m3 W, `! O0 f8 N

5 y7 f9 f) x# B& O+ }感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝3 Z- J7 N* C* j( Z9 r* M: s
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
6 Q* B( \& s/ E" R3 @对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油* a0 o- ~3 N! P4 t. ?
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子1 ?' }" r4 O  e3 {& ^. K
: o# R. s( L" X# O8 ?
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子
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这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
* K; G, U* K" b* y6 H蛮受欢迎的% }5 e3 y8 {; M+ d& L: ?' Q

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子' X5 R' L% d4 e+ k1 n* W  O

1 W+ u/ w% L; V感谢参加活动8 D* V. k! U9 Z* ?

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子
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- [. i- t) ~% x& V! E感谢参加活动
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亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子" o# |4 B1 g* R  H9 O; j  \% A' e

! J7 o' p2 F' j! ~# P感谢参加活动
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