亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！& j& h# M- U: t% @! s
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
# ^! m5 }: Q6 p0 n! @! v' ^& n   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
6 m( l( d  s# d   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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% G- y) q$ l0 \2 \$ L4 O   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
. `& n3 [( M3 {3 o/ v: u. R   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！7 {$ E- `% W- H1 P
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-408 h! @# B5 h+ I( d( k5 b
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-506 ~# \; k1 N- w& @
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-602 w8 C$ x2 z4 G+ N5 }6 |% @+ s
  
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子; s) j4 y. Q  g- Q) ^
1 d  t: q# S6 |! E0 a1 b$ ~
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

! m4 Q+ B8 c* n, v, f1 n- G
经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

0 B) N" Y- s$ z5 A* R  H材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。; v; l5 {# u. H

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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7 u, h& o" c" t7 [5 H) Z) L
不错，感谢参加活动

亦笑了之

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' N' M4 X$ h) X  ]5 N7 `9 U感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝$ W# H: Y$ ^/ d  x
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
; p  y3 W- Z$ p- D2 q# }对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
! [- ^! D, F6 ?& d0 e5 k( w2 e, l" _入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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' m2 Y5 t$ e: i' W2 q/ Y5 _“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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' ~' F( ~* D3 T% @; R这个属于药膳了

llvv

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  @+ n! B, s5 J7 N- A7 ]! Y对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html2 K8 ?1 V. b' {7 d& w& o6 O
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤  W# C1 R7 x( o5 w9 l5 J$ L
蛮受欢迎的+ e; b  _- j) _! k- m

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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  g, R# y' A7 ?感谢参加活动* I1 t( P5 B2 F: S) A, X. b

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子& Q% t% q. U6 w7 l  q9 U
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感谢参加活动6 K$ p8 c, T% x: D0 n# n

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子, @. ^% g2 _) }# h: d- u8 t9 @0 K
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感谢参加活动4 d' J: l& _, k8 H; ^5 l+ [: w