亦笑了之

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5 v% [& S% |# K6 w4 A2 w   感谢各位妈妈的大力支持！) U  i. j: {1 K4 s! q) B3 `
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
3 @+ ?) e, W! N) i+ Y3 L/ I  k   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
, Y9 \+ r$ M2 g0 V   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！: W3 |6 }$ L( X1 Q

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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
8 a" t9 I/ ^0 j. U- j' G( J) c! ^   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
8 C( U, V  i- z   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
7 m; O& U: e" D1 S   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
# x5 a( b5 `& s& ?3 ^; d. B   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
$ _6 g$ o) r( U) o  [
. x# \. J. n9 r* q* O谢谢参加活动

猴猴和豆豆

8 e. V* a! m# T) F# m% a; u9 b经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

8 U# R" [$ w* z7 D材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子, j  @% ~' A- J: G9 w
, F9 R. m; S- x
不错，感谢参加活动

亦笑了之

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( {7 W  I6 P. y1 m: v4 K
# x' Y4 K/ l  X: j% `8 b感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
, ~- i- X; w7 f8 h' g" C! n还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶" N+ G7 y; `  L. O! M7 U
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油) r' H0 v% `& g
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子' Q, e& C$ H2 ]2 V7 Y$ U  x( S
0 N3 {! T' \4 t" S
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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9 |1 L( ~+ M' x+ [这个属于药膳了

llvv

* \) j- O8 `. M
8 D, c- |! s0 w8 x对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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* z. d0 N, T# }' u5 f0 f1 J

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
$ r, {$ R: M; Z蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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6 ~0 r8 G& k3 G7 u8 B6 e- f感谢参加活动+ k5 z5 q# F3 j. w. v

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子6 d6 J  }8 `, [6 t* N4 q
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感谢参加活动0 L" U' H( Z7 l- j( ^3 ^

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子# K! R" J: y; m6 W4 J

" s8 h! y: c) \3 S) Q6 v感谢参加活动# k3 h, C- K* x8 [