亦笑了之

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7 |+ P0 o5 y, h" V; M   感谢各位妈妈的大力支持！3 z& r* ~* ^) c  C
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
# X/ {0 E1 ?7 t. {0 O( w! L   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
" @0 v- o; O6 n0 \4 [2 m6 ^   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！; t0 V* R  [/ s0 x6 ]# Z" K

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4 i8 ]& d* V# t# R1 Z: j   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
! `( x. L( }1 P   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
& c# [/ Z  M( v9 \   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
. z+ x) _. f1 E$ C   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50% ^7 e7 |7 @9 l' \2 F; V
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60& B* d# J4 T# N' H4 p7 P
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子2 Y6 S" [7 F3 @/ E6 q* ~. s% z% q
" d4 S; U. G0 O
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

: J# G, u, \: Z8 t7 Z9 @# T  c经常弄点银耳汤喝, P" @% l9 E1 I2 G

猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子5 p) E3 @1 i& E/ W! g/ v2 z/ l
2 m) j5 {& W% M& f" l. B
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子7 S% B! u8 J8 h. t" x, `
5 d$ x" Y% J4 ~3 K: g1 F
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝+ W2 n. A4 r+ u0 V) f
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
- Q& n, h* ^3 D, r! B8 P0 z对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
* u$ u  H- K( B4 R+ `1 e; [入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子
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6 [6 ?* W# O, p5 T' k" f# l7 J“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子1 A+ c+ C; L* \3 a

2 ~% w9 T. K0 o这个属于药膳了

llvv

" Q3 }# i% n+ \& U! o# e( K" s9 R8 d, u2 A( B
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
/ ~" P  J% ^7 [& _蛮受欢迎的. h- Z' [, Q8 }

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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4 [5 |1 O4 v3 D# R3 `- \9 u感谢参加活动' o+ q2 O- \) Q1 R$ A) C$ J9 X/ K

亦笑了之

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1 a6 W/ `0 X# j2 z1 B0 u6 J9 M感谢参加活动6 u  ^& D4 k2 p* I

亦笑了之

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感谢参加活动8 \. D6 y- V" k: \+ m$ y