亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
* r. f1 v; L0 V! G   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。. i. t" k/ w  Z& g" r
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
, R  W% \' p' h: e& X8 U0 p   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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+ Z- }7 R- r+ u* c4 r) s- f' |   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
7 {9 ~6 H3 B/ X& e) a   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！- n* c( _3 r, t8 G& ?# I) L8 ^
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40( B5 A4 E. I$ _$ F) |
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-503 K9 S8 @) N& H  x  H, T# \# S
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60# n0 p. ]( [3 U4 q6 }  T+ A
  
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
9 d0 R( _# f. n% x3 _0 g) z  B; A. \  A9 R: X; Y
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

0 a) b, d+ w: p4 k7 z$ m经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

$ T: B( J$ k, F2 O材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。+ y7 e& \+ c7 ^& y% U

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子
' {: M6 @1 O& w* c
9 v# h, ?8 i3 X5 E! }8 b4 [不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子9 X* z7 l8 @  C; J
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感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
  _4 ]$ @- O; y# h+ k还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
( ?$ o1 a# A5 Z5 ]4 R+ |. C对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
1 T2 A- s% o, @+ L入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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4 }+ e, Z/ ~& S# j“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子+ d! j, f$ h. C8 d- ^6 b
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这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html, i4 I' h; v% P+ W
8 g5 p; i6 W( m( a' }

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤' j+ J2 s3 C3 n% V
蛮受欢迎的1 _7 e9 s7 _- n

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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! c  J. J, }" I) J: c/ P" r/ `3 \  M" I' w, ~0 B& V: t+ K$ @
感谢参加活动' B! k2 r1 E+ b' l* }

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子4 n( j6 M/ G7 z
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感谢参加活动- T$ ~6 I" }4 ]1 d

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子4 \7 n3 M& S2 g5 `1 _5 f, T0 m$ s

5 D9 V2 N2 }  [' F感谢参加活动
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