亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
4 L, @8 s. g( M% T7 J/ N' D   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。: x: E7 b4 `) y5 E9 E( b
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。% D; ~2 {1 L8 y, D3 y- ?5 h6 n
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
8 r0 t" i1 |& [$ c   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
: N% E' V/ ?& n2 h) v   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
; N. P$ L4 u5 `0 N9 y   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50/ H1 M1 x5 b0 T& ?8 y
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子1 W/ P+ s' ^' U  {. H. l

" T: H, x$ H4 ~. P) e1 c谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝4 z4 [3 b. R) ~

猴猴和豆豆

3 G( Z% T4 F( j. [3 C; g6 h材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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' [8 b+ d8 e4 Q' X) q- l! B. z* k$ M6 `2 }9 @7 e
不错，感谢参加活动

亦笑了之

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, [( B+ Z7 U! X0 b9 q; y; \; y6 \, `' ^2 o+ a6 ?7 o
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
, S- S: X  F) F$ L7 r还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
+ J3 m9 i1 {: @2 x3 A) y对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
9 f# l% f0 v. v. P. K入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子
; v3 n% |5 V# {" w: c- v# i$ X0 h: w  m" ]
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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这个属于药膳了

llvv

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8 N  v; s- ]/ q对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
& {* a3 r& O2 P) l! u蛮受欢迎的) G  s% u( ]7 V

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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) u  H+ u$ h/ ^! f感谢参加活动
9 S% F7 B/ u/ e) |5 ~

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子5 e0 d( d8 Y( m& F: l' r

6 H  w8 i+ K# E( ^9 E4 T2 |感谢参加活动
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亦笑了之

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感谢参加活动+ [7 |5 t+ }$ l  t% m4 f/ s7 k