亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
0 g% J+ q7 q* z   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。3 o0 |6 u0 R/ l4 k
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。+ i9 C# D; H+ l$ y! i
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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0 v" }, j7 a% K+ M( O   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。) W6 i( P* f# K( M6 y6 Q' h8 s# \* ~
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
% p6 F; i7 Y3 H; V& F( }3 y$ T% D! s   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40! M- {5 h' c4 ?7 H% `( |9 h1 H
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-505 k! h! ]+ y: F! R7 s: u0 D2 ~
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60! {3 ~) w) R9 {8 Q/ ?4 s7 M
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子4 H# G' @0 v1 M+ i
' }+ g: ]. ^7 J" [
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。7 I9 C& b/ P$ Q9 J& F2 s

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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# y  B  M8 t. B) k; B+ A9 x# Y) w; y+ g  l. z4 C2 j: B
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子
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) I9 D- _8 C# N  T, j/ _# G感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝3 }! k, R& W1 O# `7 s6 s
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶4 T: E. K8 c5 t/ F9 y4 m& A
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
4 U4 M" B- ]- o6 h, {* }+ Y  J入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子& b, Y  u% P2 K
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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子
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9 Q" S5 }8 V& t# z  M; g( S. A这个属于药膳了

llvv

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4 {4 T* `; D8 S% M对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html; x+ y0 S) p: \0 a: Y

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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
  D! _; S* T3 ^* y蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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8 ?- B# {6 x- S' e6 m感谢参加活动0 c3 q. q" q& e8 {

亦笑了之

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3 B" C0 F5 f8 E( q0 l7 X2 n* m感谢参加活动! {4 y! w7 g" p6 Q6 M! a8 r& ~$ H

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子5 F' s4 }! O! b% |8 Z- ~0 ]
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感谢参加活动
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