亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
3 N3 y1 G# ^' u4 Q: B1 X* e   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。. R) F+ a  h4 L( I# S
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。" W1 G) o! f6 u$ b2 B
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！4 M0 P% d8 ?5 w

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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。* B, q4 y& R' t  x4 W
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！, P7 E9 O) f- G3 d5 G
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
) D0 i- Z+ u, j3 w   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
; H3 K2 Z2 ~4 W% V   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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' V, ^7 n; S# o2 }1 H9 m5 D% |* X2 \+ e/ ^0 k$ L: f5 @" ?
, A) w7 t8 s  v

诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
0 n7 \) u  @/ \+ @6 F8 L+ h* f4 A% [) e
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

' R. l) m0 e7 c6 F. N7 g
经常弄点银耳汤喝) `3 s  M% I# p& O0 T5 E

猴猴和豆豆

& r1 s& q. h: P9 Q材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。* `2 X. S5 O% X

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子5 F; V9 w9 v# a& H+ g2 v( g4 B+ {
, w& Z7 B9 J7 p4 X9 _+ e; L0 M
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子: ~1 k% U3 L8 U& t; J

) J5 `% h, n9 |: U/ K感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
9 }3 f3 E; g# I/ W1 W还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
  d0 a! G# U1 D' N8 H; h" N& G. t对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
' g8 t1 p/ a7 y7 U7 f入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子+ E* w$ J- g2 _. l4 G+ s
5 y  z6 H+ {# w7 M5 R8 ~# U
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子; M1 J. I/ k, n! n5 {! g8 [" d  k  E

% n/ Q8 P4 I' B5 w; t: j  w# ?2 U这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html5 ~# s2 \* K3 Y* Y6 I
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤4 a6 u/ o; @$ @3 J+ j+ ~
蛮受欢迎的
) Y1 g, W) C8 p) p* @3 Q$ m& X

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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4 |. s; K/ r% s: W感谢参加活动
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亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子) E5 |, K9 Z9 k% [% @* I( s

* C* u7 s! |7 T8 l0 o感谢参加活动  ~' B+ g0 n) w  Z

亦笑了之

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9 |7 K+ x+ P! B- r感谢参加活动
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