亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
' }' J' r3 K2 L8 \7 ?   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
, x+ x5 o* O) z& u" ~   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。* B! N% e( D& _! \7 d
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！6 q9 E. V5 ^/ H) b$ L; T

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* T) y" G: M3 R8 z   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
6 i& N2 O; }" S* N3 Q( U: r   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
" E  c& U0 H/ {0 }$ m* u: |   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
1 h* I# y! f. \   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
& g  x2 U  x9 Z3 T& @   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60& c! O0 o% l, A$ V8 B
  
7 t0 s) N* [3 j; ?; t% v4 O- ^4 L( ]$ g. h# B7 c5 c
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
6 M! j4 m: S) j/ T- f3 K/ S4 {
1 e5 g+ o  [# {4 c2 v9 d谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝
- H" J  ~( J9 @: E' A) w

猴猴和豆豆

/ [" d* [3 }4 s1 D" Q  L材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子2 N+ t7 l8 j" Y' Z- I+ q

# H3 X. W1 {6 ^: v0 L, w& N不错，感谢参加活动

亦笑了之

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2 f( ^3 |; B2 R6 M6 K+ b- @( ]! O# `, o! o) y0 l: j/ C' W
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝7 ~) K+ J) |# }; w
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶+ z8 }1 ^3 b- N: T  h2 d+ K3 U: O
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
& H3 U! o' s- D入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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( O( p) F+ \- {4 a( K' |
1 e: R  W  ~# J9 v5 M- _5 C0 j# U“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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9 ?- N. \$ b+ M% W& ^+ ?4 r
, c1 S& [/ k) K. H这个属于药膳了

llvv

6 z! z/ b, v! I, E8 r# F/ C" y

! z. \( U- O6 f  e对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html) W/ l+ c2 K% e

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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
$ o" M& }+ {$ O蛮受欢迎的0 V+ U1 @8 D' ^. V, |

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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. N9 j7 w( g. |$ t) e感谢参加活动9 Z# c+ m4 L! ^6 t& U

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子! J( X9 p1 G* f! Z; ~

5 z; U' s$ a/ h3 k! z感谢参加活动1 z( d0 J; q& r0 G' R

亦笑了之

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, L$ u& y9 X, H# c2 s感谢参加活动/ j# R5 V7 f, ~) ~: c