亦笑了之

9 G# P" L% h3 _* y
+ u, G6 L& `/ P) a
1 p  n; r& j5 z  @6 J% U
   感谢各位妈妈的大力支持！2 a: Q1 V; j5 a+ Q  g
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
3 ~* D: b4 }# J( e- f& \9 N; i   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
  T  T/ C# j" n& w1 O* v2 C   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！* p) ~5 z8 I$ H0 `
" q) P7 r1 i( R% j

---

# U. H# B$ I) i0 Z9 d& G   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
5 l5 N7 L" ^9 }8 N5 b" ?; p0 o   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
. Z5 x. a7 T+ k% E& ]) N   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-402 E* T6 m* K& k" T& f4 N) a
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-506 x* V7 m2 O% `' y
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-600 s, d0 Y: c2 _
  1 V; K" I1 K$ ^# c+ |+ }5 E6 W# F  \
0 o! {3 m. c- X1 |& v8 {
  b# ~0 K! T0 P6 @* L7 Z( {6 O3 t8 R

/ T: E% x3 f; u* @. c: Q

诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子+ |2 p& k5 g& O5 h. M6 }" L

" M+ z& x8 E5 ]" o  I, n3 F谢谢参加活动

猴猴和豆豆

5 y+ Y! |$ T2 J2 f( R, a
经常弄点银耳汤喝
  y2 I( `$ d' T' y' @2 D

猴猴和豆豆

, y8 }% O4 X8 _; j8 b
材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
( z) m$ U* d, G9 p3 [

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子, a* {+ S& B% g" h* d2 i
! ]4 U4 X1 `1 h  e' \" g
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子
: G" {% \! p9 D0 q% S6 i1 Y+ Z
0 a1 C, q( V& S+ G/ u感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
  U. ^# {; T5 x1 A& X2 X4 X" [还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶  T! @; M& K. U3 J- m5 M& X2 s
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油' P6 W6 H& h* T& |8 r+ A& t; X
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子7 C( G% ~( k: {* ?" H1 e( u
3 w' [7 z  a( H  |" z8 [' H8 [
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子
2 ^9 Z; x5 y( i9 }7 r
- [5 Y+ e4 G5 j  f, j2 x3 v- u这个属于药膳了

llvv

* v3 i( E0 b0 i: Y7 ]* ?  I5 [
1 {+ l. n6 n$ |9 n" F# \对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
3 S) Z1 L  `( Q# O; N* E% M' K2 X, k! j8 q# b+ u+ j4 C

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤  Z+ P$ p0 ?) y6 }+ T" C
蛮受欢迎的
9 M1 E: b3 V4 j3 }

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子. P* M9 F' W+ F& e, k: [! B
/ k% X  w4 f' i" J9 S8 b3 R3 |
感谢参加活动
7 V5 M' z, X6 w, V( O  V# V; l$ z

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子) d3 Y6 K5 [5 ?3 J7 H, ~  H! x" a
+ v3 q2 a$ J7 f' D  y
感谢参加活动/ r$ C& a  k6 z2 B+ w

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子: e+ j' e$ Q! |2 x0 E7 x5 {2 M$ _7 D
6 h: p$ `1 ]# R- C
感谢参加活动1 l$ s1 B9 C0 _3 X* H