亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
9 p0 O: q. t6 N* u  N   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
* A& n3 l$ O- L  i0 {   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。& |" A) Z4 Z+ X  [
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！6 N' _1 y6 a) d; {
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
& c; v1 F* h  U7 V   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！# B  I9 I% D- Z: R# s
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40( y7 B& ^/ M' `$ h7 ^
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
. U7 l" p% {: H0 K* }   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60  ?/ N1 s/ M: ^) \
  
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5 d' n$ c. g3 J$ i; s1 T0 L8 z" ]

诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

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8 X0 P* z3 `: O  r4 A4 C4 B+ W: c. s6 [' G8 ~; \
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

. V" r+ O2 b& w0 {! s  `0 M经常弄点银耳汤喝
. W' P% b2 ?4 j6 Z

猴猴和豆豆

. p: t$ `- Z' w材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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* Y% x& U6 F( A$ `
+ W# N8 `- N/ B4 E6 T" X不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子2 f" i1 r" X6 p* T# v0 a3 \+ z

* ?' s4 z: o+ M2 D感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
' ?8 Z) ?4 k* }! |9 I. ^- }0 f: i还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶( R  |, @) C# ~9 z8 r# N4 s* k
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
) }& J+ J# K! g* p# o入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子/ k! v; i: n: b6 Y
% [& Z$ ?4 H* ~
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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: ]3 r/ y* i3 D- _( Z. l0 q6 h! l+ t2 C6 k, x- G! p
这个属于药膳了

llvv

: Y% ?- M/ A# ^" Q4 a/ A7 h' B! r2 h/ C
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html9 J' ]0 L% ~/ g% w* W
: a4 @+ z" S8 f$ C, Z1 c

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤" i0 K6 d3 d3 @) H
蛮受欢迎的, P' o3 S6 j2 M4 z0 ]6 L

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子4 M$ F/ _& |5 g( ]

- `; t6 J# [: ~感谢参加活动$ g2 n( Y! J( a% a% a) @. ^

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子- S4 C; d) K' p
1 O( |* C! E+ d' V  f
感谢参加活动" N/ Q% P+ B7 W( C( L/ {

亦笑了之

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感谢参加活动
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