亦笑了之

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# o" a/ [- @( J( x) Y' f! T, F
9 L9 _4 l; S/ f( f- y( V. g# P   感谢各位妈妈的大力支持！9 T( Z: j3 N$ u, A' `  g0 R4 G2 i
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
# q$ E" T; j$ r4 u2 N8 u  W8 J. h   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。& S( E0 D+ U, ?4 O. f# a* r# t
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！, x, F& W5 y5 Y8 b/ N

4 d! \4 k9 Q. k" G9 Q6 u, L& h# ]

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9 w( _2 V* ^9 v4 r8 {# l   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。  G. i) d& f+ F
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！' `2 _, [8 G9 F" h, v
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40; N' U3 p; m3 F; J4 y
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
+ ]  m% A4 C2 {' y# D5 r8 Q1 r* l   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
* }) U4 T* K$ v  8 ^9 j5 x: f3 `2 d6 r- w+ x: V

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( ^5 Y7 p9 @4 S: R

诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子) R' U  o2 _( j/ Y
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谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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1 n$ _' ~6 j2 O% i. F. U
不错，感谢参加活动

亦笑了之

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* H7 F6 g! `5 N$ G
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
+ d: y$ ?" P* Y) B9 G( j还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
& s/ h5 h6 f  `; S9 m0 R对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
- g1 c5 A9 e; ?( u+ @, Q; T0 g9 s入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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( o$ ]: L6 h/ a& E6 m“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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这个属于药膳了

llvv

: ]& I+ I& l( G) U. K
1 h1 O" u& q  I) P7 {0 \' }
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
+ k1 r4 D, l: U) C, g* n+ O. p% E0 Q' q# v% R4 q/ v+ Z/ N

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤6 r0 h6 X; A& T
蛮受欢迎的, \5 l  i: _/ S5 Z6 v

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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感谢参加活动( r5 s: A0 U# f! @/ K  A3 ~$ {8 }/ l

亦笑了之

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4 S" R' l; I, P- Q# K9 r感谢参加活动' A$ g8 i- J) q. V* N: O

亦笑了之

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3 H2 b( I1 e% r6 O" n7 l' O. m感谢参加活动" C! B) q, |* U6 ^