亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
1 v- U9 `4 j0 \7 p' \( P   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
  Y9 F1 P% ~  f3 R' m8 O. v( h   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。; h+ r9 c( U2 Y1 C+ s
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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' ]6 ^, l, A' ^0 Y   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
" i4 j  S: F9 J) O* T( b   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！, h1 q$ w: i' E- `+ _
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40% [9 v% H* e! Q! @. f, V6 @
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50- |; v' E9 f9 P/ w; f9 \' X: ]
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子, [7 I2 L7 V. ^/ w" p

9 @: ~' l9 U' e/ o谢谢参加活动

猴猴和豆豆

. i6 K! H" S) ?$ d, u经常弄点银耳汤喝
8 m; A- @2 Z$ X- c: w

猴猴和豆豆

; k5 z# A1 L# f& ~) D# {9 x1 o材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。5 t8 w9 A4 z4 K& z; l5 L) K; @' C

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子" p+ u( p8 p1 _, W6 j
0 l4 C* z; u7 T8 ]3 U6 {; h
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子8 i9 P) L( U! y

8 E$ r' G( H$ a9 X2 }+ c9 `感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝4 [9 F' }5 ]* n3 |+ _
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
4 J& a% @$ I2 o# Y7 s/ L/ p对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油# d4 V$ z# ]. R$ ~) f- c& w
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子. v4 T1 h% |) _8 N; j+ ?; ~

) M2 E& h* N$ {  L5 a( T“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子
+ j& W1 r' [/ b& ]9 u( L* {6 a( ^' B9 h7 K0 R# r
这个属于药膳了

llvv

4 A# m/ c7 T7 m
7 X* M! f& S1 p  q5 o/ S对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
& p. f- v+ g, s5 Z) |9 s: r! D1 _

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤- C% L9 o' j7 C$ ~6 U! w
蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子3 H& ^, x6 d# |8 t
: N( V; u. F/ e5 d* L  C
感谢参加活动9 e8 a2 K$ X! l: u- A; U1 L5 p

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子1 z8 g9 \4 U( r

- D6 N' o7 O* ^1 b, f1 u- J感谢参加活动$ j- M  Z1 W9 L8 n( \

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子
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感谢参加活动" R4 m0 C3 O+ Y; a" E. l& O/ J- j% e5 a