亦笑了之

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/ q' ~/ x- ?7 B! z1 V( C6 B# O5 p   感谢各位妈妈的大力支持！
' U/ X9 x9 a0 I* g0 [  k   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。7 [' [0 }5 A  _
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。7 M" z  P; d( G4 B& S
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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# }6 I. X$ c; L" U$ `; b& V   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
% C) z4 {" F" P- R: F6 I   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！" i& l2 `/ ^2 [7 v( Q
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
5 s& \: z) \0 _   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-506 b# H! k/ u8 }7 e! D! j3 n2 H0 T
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子3 g: z. ^$ R; |8 k- \1 |! d6 \6 b
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谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

; K$ T( P  ]$ g# v2 l8 C材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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) c# m- o; ~4 C0 r3 g% ^1 Y. H- D9 t. Q不错，感谢参加活动

亦笑了之

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0 l$ J" L2 S8 O' s1 M) \% G3 @& H$ C& {1 g) e0 F# \
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
, y! z1 L0 r6 \6 m' @' {还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
! V& l% `4 E: ?2 l对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
8 N! T) p0 A: S' s7 n" ], X2 ]入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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' G  O; G3 |4 G( L$ y这个属于药膳了

llvv

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+ n$ U- u6 o/ r2 |! d/ H. k对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
& B) I* ?8 b( z  x" X蛮受欢迎的6 ^  B+ @& Z: P( G! f: [& M9 a

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子7 n. M/ ~3 S& S/ c  K
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感谢参加活动9 w4 u1 X  F4 b' m# n

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子% ?5 }  k! P3 u' ^
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感谢参加活动* N' w. }9 B1 \

亦笑了之

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4 u+ ]2 [7 l- Q  I& @! m" G+ e感谢参加活动' H2 a  x5 Z3 j$ e! ^& e9 m: R