亦笑了之

: [/ T: y/ n# r' ]/ H, o" C3 [* w; @

; s) E0 w6 t# N+ t' w   感谢各位妈妈的大力支持！
0 P4 P! k# B0 c5 j! w   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。7 v8 }, g1 a" Y( R& G( q
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
5 {9 u+ z( `4 m2 {   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！3 @5 X0 G2 }3 `$ S8 K$ M
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* A/ y0 t6 O0 ?, W8 T4 n   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
, X# @1 j8 m8 x+ {! ~2 J) J   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
0 {5 e2 Q! W# P/ d   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
0 s6 B3 R/ K; i6 D& x- B! v   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50$ B8 a' K6 l/ j1 N
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60: L2 k2 K0 x4 ~3 d) O
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子) m& K7 H+ v+ \8 Q; Q" Q
( ]5 O  I+ |- t4 \
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

, n1 j2 o; E7 u" e经常弄点银耳汤喝
/ }8 K) f" M" }

猴猴和豆豆

8 i9 D9 r" H  [% x2 m2 `" I8 ~材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。0 {% g& ?) d- c4 N& s& q

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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* G6 f3 p# u- n) D/ ?
0 s/ {; c3 m# I不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子/ `+ g" n4 q- U9 s

4 [" f; Q" E0 w2 k感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝# w2 R3 Q0 b/ N0 e
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
9 A) Y$ a. o$ v1 v0 i) Q对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
4 w7 `0 I$ T( r6 u入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子# j+ c+ P& ?$ \* h3 q$ K
4 {+ D2 j2 x7 u2 u" k, Z
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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7 U, ^" m; y: c4 {1 Q2 \. x3 x: y* V5 \3 y: j0 c6 }
这个属于药膳了

llvv

9 `# m1 G2 f" L6 w* }' I5 K& U  M1 {$ P
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html/ I5 w+ i- A# d

. u4 ~% {" ]0 l5 W: K9 c

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
( u, @/ L  J0 `蛮受欢迎的- V1 Z0 b; r# H5 N, g6 B- h& D8 F

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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8 ^8 o+ B9 f0 h; i6 Y6 r6 S, l9 d. s感谢参加活动
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亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子& ^8 p( E: O: e9 F$ E

0 O, W- W: j. ]; t感谢参加活动& o9 H" ]: L: O% a

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子% p" I0 [  G6 f
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感谢参加活动
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