亦笑了之

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  C" h: H. U: C$ W , q7 `1 R/ ^1 `* ]5 k0 P; y  A
   感谢各位妈妈的大力支持！: l7 f$ n) x1 k3 G: F. }* w& y
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
7 l2 J, [% y4 Z3 p" G6 Q! N   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。0 g: ~, B8 N) E0 h
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！; m5 V% u- @: i5 B8 b$ P3 {( h
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。, X, R  a4 l1 j6 E$ l# t/ b4 c/ \0 O
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
' h7 K  B( t. _- k& o   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
- X0 M6 S; E& m! \! G   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50; e4 P8 R) p( @, t  D& J
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-604 I! r  ]; t3 s4 u* \" ]
  
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子1 }1 Z2 z- j/ W4 Z7 f
# A0 I. ^# d& h" z, O0 q
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝) ^2 h: `) h8 }4 z/ t

猴猴和豆豆

7 }) f! ]/ ?$ G+ J& Q材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。7 t  N# ]: s; Q6 p+ T3 v  [

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子, J, E. ]0 }) U+ g( m/ ]  I# L  W; X
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不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子
& K$ Q! J, L6 q1 c0 s, _$ b3 w- l- w6 o: h- {& {
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝2 ]5 P5 S+ }3 W$ ~: u* t
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
  ~1 m% I# N! e; o/ I- n对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油7 L; E. t1 L# A" k0 G$ |: [
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子, |% ?- Y+ C) D9 G1 z

! o' p; U3 k  v. l: R8 ~1 l“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子  }, n5 D/ W/ V
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这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html- b  B5 ?7 V, }) I

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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
% @2 S% u/ u1 e: C$ E蛮受欢迎的9 u7 @1 ?0 Y; X( u; B2 O

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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感谢参加活动
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亦笑了之

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感谢参加活动
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亦笑了之

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+ C/ v, E, E* e感谢参加活动
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