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发表于 2013-10-24 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-10-31 12:14 编辑
* X0 v6 A0 S' S/ y2 I' l# I1 f1 T' q' L. ]- `1 L0 ~) v
  x7 P) S. o) Z
   感谢各位妈妈的大力支持!
9 p0 O: q. t6 N* u  N   对抗秋燥的食材:大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等
* A& n3 l$ O- L  i0 {   制作方法:主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮,妈妈们真是各显神通。& |" A) Z4 Z+ X  [
   渐渐步入冬季,请各位看官及时添加衣物,多吃有益身体健康的食物,天天开心哦!
6 N' _1 y6 a) d; {
+ {7 |- L/ G" J/ ^8 \% ?7 \; n

6 [* o9 p) E2 f9 _
   秋天的气温忽高忽低,而且真是特别滴干燥啊,嘴巴干、嗓子干,咳嗽的人那叫一个多啊。
& c; v1 F* h  U7 V   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食,或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢?一起分享啦,让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊!
# B  I9 I% D- Z: R# s
   参与讨论: 经验30-40,豆豆30-40( y7 B& ^/ M' `$ h7 ^
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上:经验40-50,豆豆40-50

. U7 l" p% {: H0 K* }   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴,并发自制润肺止咳美食图片5张以上:经验50-60,豆豆50-60  ?/ N1 s/ M: ^) \
  
+ D2 g# L+ G& Z5 a
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雪梨银耳汤。。
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8 X0 P* z3 `: O  r4 A4 C4 B+ W: c. s6 [' G8 ~; \
谢谢参加活动

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. V" r+ O2 b& w0 {! s  `0 M经常弄点银耳汤喝
. W' P% b2 ?4 j6 Z
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. p: t$ `- Z' w材料是银耳 枸杞  枣 ,当然还有冰糖。这天心血来潮 ,觉得没有莲子就加点薏米吧,反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好,汤汁黏糊糊的,很好喝。
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* Y% x& U6 F( A$ `
+ W# N8 `- N/ B4 E6 T" X不错,感谢参加活动

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* ?' s4 z: o+ M2 D感谢参加活动

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Medal No.11

做了雪梨银耳汤,在我家不受欢迎啊,只有我自己一人喝
' ?8 Z) ?4 k* }! |9 I. ^- }0 f: i还做了蜂蜜柠檬,蜂蜜柚子茶( R  |, @) C# ~9 z8 r# N4 s* k
对了,除了喝蜂蜜水外,直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油
) }& J+ J# K! g* p# o入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦
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% [& Z$ ?4 H* ~
“直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

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川贝雪梨水。把梨取核切块,放入水中,并把川贝和冰糖放进去,中火开锅5-6分钟即可。
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这个属于药膳了

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本帖最后由 llvv 于 2013-10-29 18:34 编辑
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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html9 J' ]0 L% ~/ g% w* W
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蛮受欢迎的, P' o3 S6 j2 M4 z0 ]6 L

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给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。
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回复 王子黑蛋妈 的帖子4 M$ F/ _& |5 g( ]

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回复 王子黑蛋妈 的帖子- S4 C; d) K' p
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感谢参加活动" N/ Q% P+ B7 W( C( L/ {

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感谢参加活动
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