亦笑了之

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* S! s9 J8 O7 l. r   感谢各位妈妈的大力支持！
0 N' k5 t1 s" g9 C. W   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。. |1 i' B5 G9 C& Y" v& Y0 T
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。0 O1 R+ i# d  p$ K- e
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。2 d3 d& [  Q9 [8 w1 @0 n2 G
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
3 o4 D/ n8 {# a* _) _* q3 a   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
: k/ z2 j' `3 i7 L6 A   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-507 w, k/ S" w: @* d( [9 i% u* L
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-605 U! E- \1 a  f- v0 u
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子' z& r* \, {* _! D2 x  M
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谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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. @6 c! p6 u- v1 c( |, n4 x' J9 Z+ v7 m# S: O$ @
不错，感谢参加活动

亦笑了之

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8 l: |6 X6 \0 r$ p# g感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
0 V: s$ a  E. y, G0 T+ [2 Z  ~* W还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
) d4 Y6 e- W" E; S, ]对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
1 K8 B, Q) c7 ?- `- i) I& ^$ G入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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# y( l; Z% E9 |: q“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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* n2 Y$ Q. _" j3 p0 F2 j4 c0 g5 r, S8 N7 }
这个属于药膳了

llvv

9 H& {! a8 W) o% C& w4 W$ b# o9 l2 A/ U; b8 Z6 w; N
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html, A) d+ Q5 G+ e2 a5 G
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
6 C, s# n* K1 g7 {1 l* F蛮受欢迎的! X6 P! ?* G- S$ @

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子8 F6 H- r0 R, Q! m4 w0 u
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感谢参加活动5 \7 L$ a: O8 M9 L+ X$ h" E% V! q

亦笑了之

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& G. ?! D$ p3 U8 t/ a感谢参加活动
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亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子( H! j# L% G0 G* L; \0 h
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感谢参加活动
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