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发表于 2013-10-24 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-10-31 12:14 编辑
8 }- P' g# O/ Y8 n4 i8 F- A  R: e
; R# _" ~- ~  l- w3 |  G1 v" @' H8 d
1 L) b+ a, O5 b7 Z- u   感谢各位妈妈的大力支持!# Q9 X; Z: M2 _% g0 c9 k
   对抗秋燥的食材:大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等1 |# W! o! \' R6 A9 R9 n8 a% e3 X
   制作方法:主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮,妈妈们真是各显神通。
& [$ H* }( U# a( T
   渐渐步入冬季,请各位看官及时添加衣物,多吃有益身体健康的食物,天天开心哦!
5 q3 E" ?7 r/ O) Q$ X2 o# ?
4 Y7 \5 G3 Y3 T

3 o- E. o7 \% d' S0 W, r3 l
   秋天的气温忽高忽低,而且真是特别滴干燥啊,嘴巴干、嗓子干,咳嗽的人那叫一个多啊。
% n% S9 B( G6 Y! X) [4 ]2 Q   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食,或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢?一起分享啦,让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊!
. n% c% C6 b3 c+ l6 W5 ]( h
   参与讨论: 经验30-40,豆豆30-40
$ f( D2 `+ m6 c! p% B6 L& U   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上:经验40-50,豆豆40-50

( W1 E" ]0 S0 Z6 j   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴,并发自制润肺止咳美食图片5张以上:经验50-60,豆豆50-60
) Y# V! }& n  I- U( n! D2 w  : W: ?$ }! k" ^% k# v

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诣涵妈

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雪梨银耳汤。。
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谢谢参加活动

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经常弄点银耳汤喝
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3 N4 [7 L) z% b6 \! U, u- b' P材料是银耳 枸杞  枣 ,当然还有冰糖。这天心血来潮 ,觉得没有莲子就加点薏米吧,反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好,汤汁黏糊糊的,很好喝。
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回复 猴猴和豆豆 的帖子8 d: l' n% z0 V$ B5 c! R- G% ]5 z

) N. n% c0 j, r$ j不错,感谢参加活动

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) z& ^. @, j0 d3 A$ T) w感谢参加活动

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做了雪梨银耳汤,在我家不受欢迎啊,只有我自己一人喝0 _4 M5 g  S  m" @+ p) I
还做了蜂蜜柠檬,蜂蜜柚子茶
* Y+ r7 U! |6 C对了,除了喝蜂蜜水外,直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油% [8 j5 {* F' E; q$ t
入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦
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“直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

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川贝雪梨水。把梨取核切块,放入水中,并把川贝和冰糖放进去,中火开锅5-6分钟即可。
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回复 兴妍妈 的帖子) ?8 ]: ~7 o; I3 a) Z+ L& X

8 i* g: D" M! D$ y; u- E# u! n这个属于药膳了

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本帖最后由 llvv 于 2013-10-29 18:34 编辑 9 M+ B" q$ a! y7 f  D- D( d

: O) Q' J9 c0 m+ E% n% V* Q对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html# h% `' _7 W* ]
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我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤7 S: q$ f; c' h' L: a
蛮受欢迎的6 n4 H! k# l8 d

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给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。
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# V0 B6 F: Z1 y感谢参加活动
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, B/ Q" n6 J3 U# D: S) B. G8 w感谢参加活动% C% j: ?9 {' M1 |- Y4 S9 S

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