亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！# `# W0 x) E% }0 I8 E  d- r
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。* u9 M" y, U) ~( n) Z  @' t
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。" Q' J6 T) ^) N8 _" v5 a- J
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
. h4 ~# [# h8 A5 X/ `   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
' E2 m/ F: C; t/ {  E   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40$ {' {4 m  }7 K" w3 s
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50$ n+ i/ `5 h! S( H
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-604 @& m6 Z" H- o1 y( m
  
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

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谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝4 p" j1 O# E3 y6 ~% b

猴猴和豆豆

! D- `3 U" P( I' F) N' k" {/ z6 g材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。7 w, T  l, n; h3 S) e' y. D

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子9 k, r% H5 ?2 y& k

; ?0 E$ T$ E( t' i3 @不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子2 L% W& G) X0 d. G* F

' P$ [$ Z8 a8 a感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
' e  |8 ]( c0 D) Z/ P$ c6 p还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶' L, i$ o$ _% y, [# {' a
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油* R$ x* D5 r2 l1 @
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子9 Y" Q+ G5 J8 P8 X! X6 w( C
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这个属于药膳了

llvv

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5 U% @& n* l; p$ I/ y对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
. w5 c5 d- o3 D) h蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子6 k# Q# }. O5 g: k- S
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感谢参加活动
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亦笑了之

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感谢参加活动
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亦笑了之

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感谢参加活动. [2 ~9 _/ i, \8 K# ~  j: s2 s