颖澜澜

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立冬不仅仅代表着冬天的来临，完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。在食俗方面，立冬则有吃饺子的风俗。而南方，是吃些鸡鸭鱼肉。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补。一般人可以适当食用一些热量较高的食品，特别是北方，可以吃些牛、羊肉，但同时也要多吃新鲜蔬菜。吃一些富含维生素和易于消化的食物。( V0 c0 W1 o) x0 G& ~
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今天，你吃什么呢？入冬了你怎么给家人进补呢， 分享你的冬季养生秘诀亲们～回帖来赚豆豆啦+ S4 H4 Z  L9 d! i3 @- T% b1 d* Q

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                  立冬吃什么：
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CXL-LILI

中午还木有想明白 想吃蒸饺吧 希望人不要太多啦

丸子胖胖821017

记得冬至是吃饺子的，不过歪打正着，立冬当天我们也吃的饺子

叮叮。。

羊肉汤

Bella^_^

回复 颖澜澜 的帖子
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  ^+ f; ~( k  t6 y, v$ ]1 z立冬，，吃饺子。。年年如此

3喜阳阳

北方的习俗是冬至吃饺子，冬至是每年的12月22日。# l* c9 n! L1 G/ N( J& V
立冬倒没有太大讲究的，中午臊子面吧，呵呵！ ...

是啊，立冬确实没啥特别的讲究~

谢逸宁

饺子

0520晨

我觉得应该吃萝卜，红白萝卜都可以，对身体大大的有好处。

594454839

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立冬吃什么：我们家没啥讲究，照常白米饭，家常菜7 R$ C$ e! L# O) B
我的冬季养生秘诀：冬季炖点羊肉汤，自制泡馍，美味养生

pretty_pink

立冬以后饮食主要以滋阴润燥，调理脾胃为主。生活起居起居方面要早睡晚起，顺应自然规律，既然动物在冬天都要冬眠，养精蓄锐，那我们是不是也应该学着点哦。
+ ~; T% D7 ~4 F5 P- [+ u饮食上：冬天热乎汤羹肯定是不错的进补哦，羊肉萝卜汤，莲藕排骨汤，大骨炖山药，都是我家宝贝的大爱哦。粥类：八宝粥很不错哦，红枣，莲子，花生，红豆，葡萄干一起熬粥，相信你的宝贝看见这么多的美味，胃口肯定会大开的哦！

丸子胖胖821017

米饭

meier961

我们家乡立冬好像没有什么讲究，冬至吃南瓜，不拉肚子好像！

豆豆0831

回复 颖澜澜 的帖子
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妈网ID：. 豆豆0831
/ y2 l* H! _7 {- E6 T$ c                  立冬吃什么：立冬表示冬天真的到来了,一般会开始吃些高热量的饭菜,陕西人爱吃面食,比如拌汤,麻食,饺子,臊子面都适合冬天吃
2 j; n9 r2 |3 B8 R% J                  我的冬季养生秘诀:冬天也是适合煲汤的季节,现在空气质量差,我会经常给上班的宝爸炖银耳冰糖雪梨汤,对嗓子,脾肺都很好.给老人孩子炖羊肉萝卜汤,非常暖胃,等等

怀铁棍山药

     立冬首先要吃饺子哦！% W* X- p' W5 w$ I6 V1 |2 j6 O# r
     十月立冬，又叫“交冬”，时序进入冬令，民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷，要补充身体营养。' t7 T/ m( [0 L$ e& L
     脾虚、气虚的人(表现为乏力、气短、厌食、腹胀、大便偏稀、怕冷的人)，可以多吃糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等。
! h! p' I/ D1 J, W% |7 `! m, ]     有的人一到冬天就四肢冰凉、怕冷，可以多吃羊肉、鸡肉、胡桃肉、大枣和桂圆等。
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戚喜妈妈

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立冬吃什么：我们东至吃饺子，今天就吃米饭，洋葱炒鸡蛋，青菜炒蘑菇8 ]& ]+ m3 a& {' c) R( {) Y
我的冬季养生秘诀：多吃白萝卜 红萝卜但是不建议同吃，白菜，青菜，南瓜，时令蔬菜，少吃反季节蔬菜比如：西红柿，黄瓜

诺亚兔子

煲上一锅排骨汤，喝汤吃肉暖融融

我家有宝贝了

妈网ID：我家有宝贝了
, e; o9 `' V& H/ B$ O" U5 l立冬吃什么：一般都是吃饺子啊，面食之类的。现在的80后好像真的在哪一天只会根据自己的喜好去选择食品吧！                  
* ^" a  k# r( z% A* @' N我的冬季养生秘诀：冬季到了，我们家比较喜欢清炖羊肉里面配点萝卜吃，羊肉是暖性的，女性在冬天的吃点也是比较好的。

蜜糖戈戈

中午吃的冬瓜排骨汤，晚上吃的白萝卜大肉饺子。

liuna121

饺子