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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-3-23 09:51 编辑 , _1 w& P5 H8 W2 W, D M$ m" ^, s
4 O) D8 ~: _ N. T$ v 我正在参加春季养肝护肝晒美食活动，点击这里进入活动页面' D; w. ~6 Y) f, n, G+ A h2 Q$ ?
) z3 y! \1 o6 {, Y* ~9 x 1 W8 b- O$ H. q( V
先来聊聊春季养肝吃什么水果好?
0 V# ]( Z4 U( A1 D+ t NO1就是菠萝。菠萝中含有丰富的菠萝朊酶，不仅可以帮助消化，消除水肿，还可以促进血液循环。
7 p) n7 y/ ?/ a& b& e( T NO2就是草莓。草莓素有清肺润肺，健脾胃，补血等功效。草莓中丰富的维生素C，铁元素，葡萄糖，果糖，苹果酸等等都可辅助治疗春季高发的咽喉肿痛等问题。& x2 b# j6 H3 I5 c) ^
NO3就是芒果。富含丰富的谷氨酰胺能改善记忆力，抗氧化剂可清洁肝脏毒素。# l3 L: k/ y- ?+ e; b. J6 A9 D
NO4就是梨。可缓解肺热咳嗽，滋养肠胃，生津止渴。
) h) O; D- A6 Z( V) u0 u NO5就是杨桃。含有丰富的果汗和纤维质，适当的吃点可起到生津止渴的作用，同时对于一些体内积热或者醉酒之人，适当的还具有将毒素排出体外的作用。
y1 D [3 A) g6 |: e; }" s NO6就是樱桃。含铁量高，能促进血红蛋白再生，预防贫血，调中益气。. U Z5 Y! F- B/ j' w; e- F: y. m
NO7就是橙子。富含维生素C，维生素p，对于高血脂，高血压，动脉硬化的患者更具很好的食疗价值。2 {, b6 ^' N/ s+ F
接下来，我们的主角出场，当当当当~~~~~~
* ^2 v/ d [1 B1 O. H! V; R+ h 买了一个大菠萝，将一半清水洗净切成小片放入豆浆机，加入适量的温开水，水温过热会破坏菠萝当中的营养，而且要记得放点盐哈。这是剩下的另一半
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孩子觉得菠萝汁不够甜，要加蜂蜜 蜂蜜已经结晶了，并不影响口感 加入蜂蜜后搅拌均匀 喝到嘴巴里还会有细细的果肉，口感非常好 最后倒出来一碗会有很多泡沫 喝到嘴巴里是软软的、虚泡泡的奇妙感脚 斑斑在这里呼唤小伙伴们快来晒晒你家的养肝护肝美食吧
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发表于 2015-3-21 17:34
发表于 2015-3-23 18:32
