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发表于 2015-8-24 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2015-9-18 14:31 编辑
( c3 m* w4 ?' b- D1 E) R6 }  w+ ~7 P3 \( r5 b
我正在参加早餐日记,秀早餐的活动 http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html; J% n/ ?: l7 D5 q. F

! t' U1 C4 U$ z  s, ]上首页了,截图留念:
( i5 n4 d# Q7 m0 }$ V* c, Y- w+ k' U& G# {0 Y
! A0 w5 a! y' d; R+ @- ]  s7 E$ v

3 u1 h$ S5 l+ O8 r0 f) p( p早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃好。早餐对健康非常重要,因此要多花一些心思,要吃好。尤其是孩子,长身体需要各种营养,当妈的为了宝宝直接拼了,所以女超人诞生了。好了,早餐秀起来,呵呵:( A9 ~% t4 B  S1 V$ M8 Y

6 i! u  B( P4 O7 x& Q电梯:
+ K' K: B$ D3 A+ N- p' s  B8月20日早餐:红丝绒戚风蛋糕组合
& b! X4 y, `; o: ^2 y, c/ L) o
; ^4 v: r; r  X6 W) i2 A8月21日早餐:汉堡包组合:
4 V6 m4 ?5 J: {* v, A
" u- U1 d# ~! L# i# ^8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+兔子造型的鸡蛋+馒头+花朵造型的葡萄/ j+ }# s- m) s

5 \+ i0 ^2 B2 k& }- E% L8月23日早餐:黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+馒头+玉米面稀饭+香蕉梨+ H& ^, c& A! n3 _

/ B$ r9 [2 _/ O9 O8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄
. K/ o/ O8 I: B! i8 K; p9 A. v8 E) v; G/ ^+ T' Z! ^& K

( i. e* z* P. O5 _: D# J/ r+ G! X5 h" Y0 c+ J8 K6 d
8月25日早餐  胡萝卜鸡蛋饼+蔬菜色拉+牛奶+葡萄
1 x2 ]8 ?4 A0 T. U- |: u3 q

% q- K; [% @$ u. ]% a# W) G8月26日早餐  花朵形状的彩色炒米饭 + 凉拌莲藕 + 小米红枣稀饭 + 红提子
; y9 u! V- B* E. t) W2 E6 f7 U3 U( |
4 F  z" z. J! X: m/ G$ w3 B9 o4 m
8月27日早餐  墨西哥鸡肉卷 + 绿豆大米稀饭 + 心形红提子+ 附带可以做早餐的挤挤小面包呆萌的小猫咪" U: _6 {# X; ]
8月28日早餐  玫瑰花馒头+ 西红柿炒鸡蛋+ 燕麦山药红枣稀饭+ 金鱼形状的红提子" A5 I' V1 {" u
8月29日早餐  胭脂藕 +  山药排骨汤 + 花样馒头 +  花式苹果葡萄摆盘4 A5 x! b& {5 X

/ }5 f8 P) z$ O
- h4 Q+ b) `, b( q

8 `' ^! P( E& a: `* `, X* k8月30日早餐 海豚形状的彩色炒米饭+青椒炒肉+馒头+大麦仁红枣稀饭+葡萄蔬菜摆盘
3 y# k) K* t$ w  s* S; ~8 t) e: a
4 }9 z: f! n- M6 X2 G
8月31日早餐  馒头+豆角炒肉+大米稀饭+ 鸡蛋(恐龙诞生记)+ 花样葡萄8 j6 d# M) D" W  C, V1 @  q  u

: Q6 F. _0 Y- M( m6 S9月1日早餐  玫瑰花馒头+彩色炒菜+燕麦红枣胡萝卜稀饭+苹果
% ]$ Y% S. d9 @. L# y! p1 g& H4 p9 S% F) E! m+ }
9月2日早餐 煮玉米+ 馒头+ 炒土豆丝+ 黑芝麻糊+ 苹果摆盘(瓢虫的一家)
+ e/ n! _/ m, i& n! T1 z
9月3日早餐 葱花饼+干豆腐皮卷大葱+芹菜炒肉+鹌鹑蛋+五谷杂粮豆浆! X4 X6 ~: T9 e$ Z* D% ~

, ^6 D2 A7 p9 {: _/ e% T

5 G: A- K& e4 n4 V9月4日早餐 馒头+玉米+ 香菇炒肉片+卷心菜炒肉+红枣大麦仁稀饭+苹果+鹌鹑蛋(小老鼠)
  R/ e1 X* z8 i1 B  z+ c

2 \$ \- n  r+ J* e+ c& F% _# x9月5日早餐 香菇肉馅饺子+ 芹菜黄瓜花生米凉拌菜+ 苹果
9 o5 @8 J2 ^5 m# O9 {- Q0 y" W2 Z$ O

: ]( I! m& p9 `6 j5 t9月6日早餐   茄子馅饼+ 凉拌黄瓜+ 玉米面稀饭+ 梨0 C) M0 ?  q# z  K8 G4 S" Y' b

1 W* R* o' p6 w# c9 |4 a9月7日早餐    水晶饺+南瓜稀饭+馒头+苹果+鹌鹑蛋
  H( R0 x& M% |. \
! J& p( V: T7 [9月8日早餐  鱼丸汤+ 玫瑰花馒头+ 奶黄包+ 桃子
! M4 Z/ I' Y4 N& g/ C) b5 r
. O) ?- O$ b% g4 B% Q4 S- f1 B+ u! R; k
1 H. X( i( c3 E$ j+ y- T& f: t( g6 k

3 a' G  }6 Z# e3 b# ?9月9日早餐   花生黑芝麻汤圆+ 超级好吃的爆炒猪肝+ 桃子* z* R5 S3 ]  P, u5 w$ S

" }- ]. G& D+ h# v; \9月10日早餐 凉拌猪耳朵豆角+洋葱拌木耳+鹌鹑蛋小鸟+馒头+冰糖银耳梨水+苹果: o1 Q' d' Y% G

+ d5 y( Z7 N; {: N5 C9月11日早餐  水晶萝卜花+丝瓜炒肉+五谷杂粮豆浆+馒头+梨4 ^" f: R- W9 J

5 w9 C  P, H1 o  y: M+ n, `9月12日早餐  烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
, {4 k7 Y/ `- Q8 T, G2 r' e
" F1 [: A9 g% a* V: A1 f
9月13日早餐  香葱芝士面包+鸡蛋醪糟
$ b: a( L# E* b; A* g* N$ y  m
9月14日早餐  西红柿炒鸡蛋+炸春卷(摆盘)+玉米面稀饭+馒头+苹果
5 c! I  J( T; e' E7 |9月15日早餐   韭菜盒子+五谷杂粮豆浆+梨

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Bella^_^  好棒哦  发表于 2015-8-26 09:24
蓬絮|  百变早餐,美美的一天  发表于 2015-8-24 15:53
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本帖最后由 amy2710 于 2015-8-24 14:56 编辑 ; q# m9 t6 j6 o/ _  y! @

" e# C9 ]  g# W) v- C- Q8月20日,宝说要吃蛋糕,把东西都给我准备好了,那好吧,我直接用了4个鸡蛋做了这款红丝绒戚风蛋糕,成品看着还不错哟,味道也好。8 b4 t( i, O) C( W- @9 `% p

& k* p9 ~  T/ ]蛋糕配上纯牛奶,水果是户太8号葡萄
0 R, i5 b( K9 O) ~3 @, B- k
) K6 w( i- p& r$ G纹理还不错,呵呵。9 q" t. X" U: T" w' r/ T
1 v$ o* C9 ^1 m/ `- L+ {: V9 k
戚风的手法,加了红曲粉做出来的。
& O0 o0 ]7 v6 _7 w8 H( u: `) Q: K/ N6 @: j" T  O9 a# j6 P4 ?

( b* t/ B1 y  W% Q
: ~# p. i  ]/ ~9 h, A4 u! u1 s! G* o6 ?

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本帖最后由 amy2710 于 2015-8-24 15:45 编辑
2 T) Y' u" \* c3 x
$ f' k. e% H$ a- |* o2 [- O8月21日:汉堡包组合:汉堡是我提前一天晚上做出来的,早上直接切开加生菜,火腿,色拉酱就可以了,当然有时间也可以炸一下鸡排或鸡腿放进去,成为鸡腿汉堡,也可以加别的喜欢的菜。自己做的汉堡包超好吃,宝吃的香的,搭配牛奶,鸡蛋,很有营养的,水果是苹果,切个小花样,吸引宝宝眼球。好吃又好看哦。+ g% _* T: ~! f  o: W3 h, [
' G. I& C% l; ^

8 b- O! w' V9 o! d1 c2 E% R" _将高筋面包粉,鸡蛋液,糖,盐,酵母,水等按量放入面包机,采用后油法,放入黄油,三个和面程序后进行第一次发酵,发至两倍大后拿出来排气,分成6个小胚,醒15分钟左右,然后整形放入模具进行二次发酵,发至两倍大小后,表面刷蛋液,撒上芝麻进烤箱烤,180度,20分钟左右即可,可根据自家烤箱脾气进行调整。. [/ D9 _" s% d, `  M; H' J

3 H" Y2 a) C9 U! N- z% x( |" ~: Y5 h+ D" ]: k" v
2 \8 ]8 g% B' w: l0 w9 E! p
  N  ^8 @8 y% ~2 x3 O0 l/ g

! R+ _2 `1 a& M, X/ E  ~! Y0 T2 q+ B/ P0 [! G
这个是做汉堡包的原料,也可以加炸鸡腿,或是炸鸡排,奶酪,西红柿等等,根据个人喜好来。美味胜过外面买的哦。* _5 n$ ?7 w. g( F

% `  X: U: C4 c/ D6 ]+ \2 w

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蓬絮|  好丰盛的早餐  发表于 2015-8-24 15:54
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本帖最后由 amy2710 于 2015-8-24 15:28 编辑 ) D0 d3 v, |& l
, N+ z" C" `# ^) v  d
8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+鸡蛋+馒头+花样葡萄2 v; N7 m6 W6 A" z! e
五谷杂粮用了很多样,除了图片上的还有黑芝麻,核桃,大枣,没有放糖,但是因为有枣的关系,豆浆还是有甜味的,宝宝超喜欢。凉拌三丝用的粉丝,胡萝卜丝,青椒丝,粉丝,胡萝卜丝抄一下水,通常胡萝卜丝不用过水的,因为抄水后会软一些,适合宝宝吃。加上自己喜欢的调料调好就OK了,清爽可口。鸡蛋切成了小兔子的形状,葡萄简单处理了一下,中间切个十字花刀,像花一样,宝宝会喜欢哦。
! Q$ o5 t6 O* E# s( Q( N/ q" X7 T- C3 m6 G6 K' ~6 T: \* g

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我系小木子麻麻  你的豆浆机和我的一样中间都有一些洗不掉的东西,我前几天终于研究着洗掉了,拿烫碱水泡泡,拿牙刷刷就可以了。一下子变成新豆浆机啦哈哈哈  发表于 2015-8-27 16:43
蓬絮|  好看又美味的早餐~  发表于 2015-8-24 15:54
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早餐吃好,午餐吃 ...
百变早餐,美美的一天

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8月21日:汉堡包组合:汉堡是我提前一天晚上做出来的,早上直接切开加生菜,火腿,色拉酱就可以了,当然有 ...
好丰盛的早餐

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8月22日早餐:五谷杂粮豆浆+凉拌三丝+鸡蛋+馒头+花样葡萄8 l8 v9 E- |# [
五谷杂粮用了很多样,除了图片上的还有黑芝麻,核 ...
好看又美味的早餐~

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8月23日早餐:黄瓜胡萝卜炒肉+豆芽炒肉+玉米面稀饭+馒头+香蕉梨    - f& M# w% o! ^( [3 A

" \' {8 c1 r/ M& e宝每天早上起来都帮我洗菜,自己自封为洗菜专家,哈哈。虽然没有三岁呢,可是自从1岁2个月学会走路开始就帮我干家务活了。早上他看到黄瓜,就说要吃黄瓜胡萝卜炒肉,自己还挺会搭配啊。我炒了鸡胸肉,嫩一些,宝宝很喜欢吃。稀饭也喝了一碗。香蕉梨快罢园了,市场上也挺便宜的,口感软诺,甜甜的,非常适合小孩子吃。& Y( @! w- [) e# H& d; |9 R

3 t/ N5 V9 r; Q1 V8 f) R. A  O
6 N- \( @) ~9 T' ]3 U7 u# ~' B0 C4 e鸡胸肉洗干净,提前腌制一下,加盐,料酒,淀粉。腌制好后采用滑熟的方法,把肉炒熟。盛出待用。
* s7 U2 y+ S) Y' a: _4 w4 o
( B. y3 R$ @" x7 f% o# X
6 w4 l/ {) q/ E黄瓜胡萝卜切片炒一下,加入调料,炒好后放入熟鸡肉翻炒均匀即可。肉很滑嫩的哦。
1 v/ ]- l4 z0 t2 w. m) C
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3 W6 ?- X8 f' g- u/ U

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蓬絮|  这么美的早餐,看的小编都饿啦  发表于 2015-8-24 17:18
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" e- F2 F1 C9 V( K' W + a: G8 ^, ?( T
宝每天早上起来都帮我洗菜,自己自封 ...
这么美的早餐,看的小编都饿啦

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很丰盛学习!
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可以开店啦
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丑旦儿妈 发表于 2015-8-24 19:07
% @1 w  l- e$ H+ L" p/ g( W很丰盛学习!

3 h$ q) g9 s8 @谢谢,互相学习了,呵呵。
+ b# A& J9 G! Q; m

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sunny1217 发表于 2015-8-24 20:17
, n. O; f. ?5 ]4 {% v0 {可以开店啦

6 v. A0 y& W  o) D" t: v谢谢,功夫还不到家呢,还要继续修炼,呵呵。

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8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄
6 f+ F5 N9 I( l; |/ y, t麦仁稀饭很好煮,只是时间稍长一些,不过用电饭煲稀饭功能的就可以了,我家的直接是1个小时粥汤的功能,所以扔进去等一个小时就好了。麦仁稀饭很好吃,宝一次一碗直接喝光了。" r4 M0 j1 A! N9 {. _% `1 X
凉拌黄瓜丝,没啥难度,很多人都会的,根据个人口味来,因为有宝吃,我没加辣椒,当然加点辣子颜色就更漂亮了。
3 o0 B. @/ |$ O" f1 R, {葡萄换个造型而已,做成了兔子的形状,黄瓜切个片做成围栏,让菜更有情趣,宝宝喜欢呢。! ?& e- W1 g" q8 x3 c5 L

5 z4 ?. E, X% p/ v
) t4 X" B3 s' F' y- C/ |+ `香蕉加上酸奶,口感非常好,是两餐间的水果,问宝吃香蕉不,宝跟我说他要吃香蕉酸奶,以前给做过的,切了一个香蕉,撒上了一些酸奶,我跟宝一起吃了几块,盘子里剩下一半的时候,宝把盘子往自己身边一搂,说妈妈不吃了,我说为什么?宝说:“妈妈吃撑了。”然后自己开始吃起来,全吃光光了,哈哈,这心眼太多了吧
: p8 V- M7 R8 {2 b
7 ?. ]' \; u3 [$ b% e9 L$ n- s3 n: m

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蓬絮|  美味,好看又好吃,很用心!  发表于 2015-8-25 15:25
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8月24日早餐  凉拌黄瓜丝(摆盘)+ 馒头+ 麦仁稀饭+ 兔子形状的葡萄 ! Z$ ^7 p0 O/ n5 A, B
麦仁稀饭很好煮,只是时间稍长一些, ...
美味,好看又好吃,很用心!

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做的都好好啊
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