爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！: H- |' k0 c" ]9 s" Q1 L
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
& S1 y+ k: ]& y6 s家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35: 0 J6 {2 s4 i: ?' M& w0 A

0 Y+ V0 Q$ t; B+ k简单食谱) b2 o5 {6 I& v6 e* @8 E
1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果  Y) k( s0 ]3 Q) V( r( F  f
2、馄饨，小花卷， 水果
5 _/ a" B+ }- C& {. w% P3、小米粥，肉卷，腐乳，水果6 g9 \3 a; `0 y, a: O
4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
9 a& h: k2 a/ |5 G3 q5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果% i' x8 a0 s# r6 T, J2 _1 d
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果
' h4 D3 U% h$ Y! E6 g7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果. o0 ]6 b5 A4 g  T4 v
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果7 T8 h/ u7 T, O1 V& S" ^' H( C

9 w4 q$ X( S2 b) [. U+ ^& n& O亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！6 _' E8 G$ ~/ |' D" p$ l
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祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:   U5 L: B1 a9 Q5 O
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
. `& C* a9 u- Q9 v( X' y! ?: Q不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 1 z# [5 [! n  N7 _) s
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

$ S, p. G/ z9 t8 g4 B就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
! q: E& h* @$ }二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
* E/ V4 t; k- Y7 l% I, w我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
' b: U" r/ S5 @# A想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 $ h5 s/ O& ]' }( W" M
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

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是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
3 V! r) _; J3 i9 S6 _) i: d" d真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀) @4 c2 f* h. y, u4 b
想买一个:wanwan79:

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6 Z% Z  j6 @! {( @9 T" l  J# B西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
+ `% s; b8 D0 R3 m6 A' H水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

' ?$ z. A9 K# x/ f  k" h9 g- D+ \' J& H+ U2 y8 u& W. w
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 5 M  k' ^, Q$ ~  C. J: \. ]1 Q
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
" Z+ P. M4 x2 C# ~/ W. k. A二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

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谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61:
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我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: