爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！& A1 }) I$ D$ y7 D
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
. L) D4 `2 Z# h5 H家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35: 8 r2 U+ N; u+ J, E, E* j

2 y; Y+ T2 L+ @) G- z/ P. F简单食谱
9 D' V- A: y/ m* u8 H- Q; [" u3 J1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果* ~) _# m+ B* ]
2、馄饨，小花卷， 水果& h5 Z( e0 p8 I# t
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果4 U1 {7 I) F: B- g: P# {5 v/ @
4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果& ^8 D( \- j0 `; i5 J) X9 x+ @
5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果( z. w1 F0 F) }, ]
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果
4 E; ?$ q  V$ \+ \  y7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果
4 Y0 v; b* h0 y* l, X- Q8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果2 c. y4 Z% x. d: k! r9 s
9 E& d- u% R4 ]" E' N% M+ t2 }# B
亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！
$ i: Y0 U. }0 _6 T, Y0 V+ F
' D, s6 {% C* W" b  k1 e祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
- H4 h' }8 t( M/ I6 N对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 ' y4 E' x9 @! w6 H
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: * G" m2 S# {4 T! M: f' l3 L, k
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

, ?  L) g7 F0 F* l7 I  y
就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
' O. P! X" ^7 }( M8 d( t7 O二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
- a# s4 ]  u2 g' p' m: B- {( S我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
! B  G1 F- K( O( H! K& {* q想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
$ f1 E0 ]. ^) u2 C0 j. M, m+ a电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

7 w' F1 f0 Z) W  Q
是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
5 U$ F& Z2 g% s- C6 J7 G& m真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀" I9 x/ B; a6 m# w: d+ A
想买一个:wanwan79:

7 J3 H: ^1 i! }$ ]$ G4 b  K, [1 G
! H( c, q9 D# m! T西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表 ; o2 X9 P8 E2 x' y) Y1 K
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

5 U2 q' j- v1 [9 i; n; [" {$ d. V: b& J% W& N
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
& U) w! Z# I& z一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源3 w% g. N4 O) p
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

+ [2 d! ]) X% p4 f; t: a" P
谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61:
5 n7 ~' P: _4 ]0 E" u
6 p/ \2 b( B# o# T: G: r# G4 w我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: