爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！( D& G0 i, D2 W0 C0 o- p
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?+ Y' p3 W/ A# _
家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35:
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简单食谱
' B6 C4 D4 m7 a1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果2 t5 a  H, I" d4 j+ g* v
2、馄饨，小花卷， 水果
% `0 F  Q4 w7 G5 n4 ^  v8 q3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
$ Q$ T: k" ?! D" ?# k4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果! ^( d( N. [2 ]' x2 r
5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果
9 E2 d' ^) v$ @3 i3 Z2 _# \6、燕麦粥，豆包，肉松，水果: q4 A  L+ l' |0 F1 G
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果& o6 d0 u9 g  d" d
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果
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0 F8 V" S1 H5 a亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！. e0 g# T, k# P( z% F
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祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: * w8 z8 K( e# _0 l: |
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
0 d, [! T5 O9 |, P. ~; Q不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: ' n, z  ]: |% E  v* p6 @
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

- \+ ~) m4 r) Z. u
就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源+ I, [: c- U5 ~) h% W+ i
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。, }- V5 U6 ~7 K2 n) Q) r! f+ k
我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
. J% a5 J* e2 j( e想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
5 X) L% q) W) ]6 u电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

+ ?9 {4 V) r/ t+ y) Y是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
. q( Y5 }5 t, o8 @真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
/ X' m, @4 x% v9 z- X  L5 A- R想买一个:wanwan79:

0 v  S: }9 R8 a. y( |7 @
7 }2 Y! r1 V5 D/ s; L0 h
西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表 ! l* @/ F' G' O3 v0 r0 x0 H" }
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

( G: z. E  C8 Z; G5 k1 v4 D. {
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坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 $ ]0 r1 m! z" U, P# ?
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
' K8 F: n, r& N! S二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

& @3 U: x6 E8 U" @$ O& r谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61:
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# {$ I8 K7 R  v# w" z9 _1 Z我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: