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秋天润肺好东西 柚子茶
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原料: 2 c9 B( Z9 x6 ^2 s: b( }4 H2 y
沙田柚两个、冰糖2大勺、蜂蜜适量: S/ Z+ S9 q* A; m/ {* d
做法: - |! L6 t' @& }1 b1 t* m+ z; w* G
1、将柚子洗净,放入比较热的温水中浸泡8分钟。取出擦干水份。
N; F5 M$ |4 T. s$ l 2、用刮皮刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来。这一步比较费劲,也可以用刀削,但是刀削不了这么薄。 " E" X# H' J, [
3、将柚子皮切成细丝。做这个柚子茶用了两个柚子的皮和一个柚子的肉,剩下一个柚子可以直接吃掉它啦。 4 A$ y2 }4 b4 b' ~, @5 o: H
4、剥出果肉肉。放入搅拌机中稍微搅打,不要打得太碎了,因此最好一次少打些,避免搅打不均匀。 ' m1 M' O1 i- h6 c+ u1 T, N" f' M" O
5、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中,小火熬煮。刚开始比较干,过会儿就会出水了,如果怕糊锅可以加入少许矿泉水。期间要不停的搅拌翻转,避免糊锅。 ( U- S4 z, Y' q' S- P4 T
6、待水份收干之后,关火,晾凉。 * `% b+ G/ E7 h% W) l7 @
7、将晾凉的柚子茶放入密封罐中,加少许柚子茶,再加些蜂蜜,搅拌均匀。然后再加柚子茶,加蜂蜜……直到装满罐子。也可以把蜂蜜倒入锅中搅拌好了再装进罐里,但是这样比较浪费蜂蜜,还是在密封罐中搅拌吧。 + L U0 T- ^. y& v3 M6 `
8、装好后,放入冰箱保存,过一周再打开来吃。 " ^+ F6 z6 F2 Y
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7 Z+ B3 [4 b t8 ^& G; g' @0 S6 M9、取出少许,放入杯中,加入温水或者凉水,就是一杯可口的蜂蜜柚子茶哦!
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