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秋天润肺好东西 柚子茶( L$ x$ H" R/ z* `
' E V4 L% O2 J原料:
; q; D* x7 d+ d6 n; Z) g 沙田柚两个、冰糖2大勺、蜂蜜适量& Z @5 W# z! h
做法: / r& ~" A0 y" w, H' d( K) W
1、将柚子洗净,放入比较热的温水中浸泡8分钟。取出擦干水份。
( h# f; T3 I" e' Q; o+ { 2、用刮皮刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来。这一步比较费劲,也可以用刀削,但是刀削不了这么薄。 " }4 P# y/ d8 B: h0 y, q2 p* a
3、将柚子皮切成细丝。做这个柚子茶用了两个柚子的皮和一个柚子的肉,剩下一个柚子可以直接吃掉它啦。 4 f" t% Q( Q# p: W+ l K1 s
4、剥出果肉肉。放入搅拌机中稍微搅打,不要打得太碎了,因此最好一次少打些,避免搅打不均匀。 / Y2 ?! K- g+ u7 \/ u* F( @6 g
5、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中,小火熬煮。刚开始比较干,过会儿就会出水了,如果怕糊锅可以加入少许矿泉水。期间要不停的搅拌翻转,避免糊锅。
; T/ k! O7 g' c7 i6、待水份收干之后,关火,晾凉。 % q4 G! k3 S: r5 ]. t$ X# [
7、将晾凉的柚子茶放入密封罐中,加少许柚子茶,再加些蜂蜜,搅拌均匀。然后再加柚子茶,加蜂蜜……直到装满罐子。也可以把蜂蜜倒入锅中搅拌好了再装进罐里,但是这样比较浪费蜂蜜,还是在密封罐中搅拌吧。
$ o6 F: U1 }- p6 e3 v/ V0 k- j& A8、装好后,放入冰箱保存,过一周再打开来吃。
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j) X5 Z# `6 K7 q9、取出少许,放入杯中,加入温水或者凉水,就是一杯可口的蜂蜜柚子茶哦!
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