- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-4-6
- 帖子
- 1045
- 积分
- 7602
 
- 经验值
- 6111
- 爱心活力豆
- 7
- 宝宝生日
- 2007-12-05
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 大雁塔街道
|
12月14日 清汤鱼丸 计划
' A) a: R0 d) l, E: x% e$ z 计 划 1, _7 P, v2 U7 n+ n3 p5 [
- h# t- C; m8 N9 \
理论学习:12月14日凌晨自谷歌(已学习完毕!), q$ O/ }$ u# {4 v
9 |4 Y8 m2 e/ N7 r9 {实践环节:12月14日下午
% @% U8 X% U& G( f5 W3 N7 l4 p ` P. V7 _' G
菜名:清汤鱼丸(宝宝晚饭)
* S7 g6 V% R+ y+ Y: t0 R$ D+ S$ ?' m6 V! \) x
菜谱:. ?2 l. W5 C7 u: ~
原料:鱼肉泥300克,火腿三片,香菇三朵,小菜心三棵。
6 r; {* W; G+ _' n. l4 K调料:葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、熟猪油、鸡油各适量。
8 D; t; G! K5 U4 R1 t做法:1、将鱼肉泥放入器皿内,加入水250克、盐25克,顺一方向搅拌到有粘性时,再加入水200克,搅拌均匀,放置30分钟,加入葱末、姜末、绍酒、味精、猪油,搅匀成鱼茸。
: B: g) q3 x5 \2 B, Q9 }# Y2、器皿中放入开水,将鱼茸用手挤成核桃大小的鱼丸,放入器皿中撇去浮沫,高火至鱼丸呈玉白色,手按有弹性时,即熟。8 b# _$ ~% u5 U& d1 ?0 D
3、放入精盐、味精,盖上火腿、香菇、小菜心(经水焯过),淋上鸡油即可。
1 T* X3 i: O b) w* |" Q# N、4 s7 Z. n; n5 e0 s! w- b
不知这个菜谱适合一岁左右的宝宝吗?那种鱼最适合做鱼丸呢?请姐妹们指点!0 \- M& L6 }1 V! I% u+ D
& ]+ h0 {; q7 V* Y
[ 本帖最后由 菁菁公主 于 2008-12-17 11:16 编辑 ]
|
|