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12月14日 清汤鱼丸 计划
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计 划 1
2 c$ {* o% ?2 E& f8 a/ e* M2 D
/ x9 |3 B, L% g$ s6 ^理论学习:12月14日凌晨自谷歌(已学习完毕!) V, j4 F1 B n/ t5 N% [% Z8 t6 J
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实践环节:12月14日下午
0 i) M, s& W# f: ~' y& a6 F" J1 {- x6 ^; U- S
菜名:清汤鱼丸(宝宝晚饭)
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; T" V: ~" Q0 p- _- z菜谱:$ f' ?. a) f& r v8 I3 {8 h
原料:鱼肉泥300克,火腿三片,香菇三朵,小菜心三棵。
\3 t- c4 e& D1 r$ N& d调料:葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、熟猪油、鸡油各适量。
, p# D! X% s' b' f做法:1、将鱼肉泥放入器皿内,加入水250克、盐25克,顺一方向搅拌到有粘性时,再加入水200克,搅拌均匀,放置30分钟,加入葱末、姜末、绍酒、味精、猪油,搅匀成鱼茸。
, B1 g. T4 m2 e. d2 Y0 \- s2、器皿中放入开水,将鱼茸用手挤成核桃大小的鱼丸,放入器皿中撇去浮沫,高火至鱼丸呈玉白色,手按有弹性时,即熟。
" j* f' r2 c; H' ?2 N5 k3、放入精盐、味精,盖上火腿、香菇、小菜心(经水焯过),淋上鸡油即可。 ; Y* Z5 Y- V: Y6 e
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不知这个菜谱适合一岁左右的宝宝吗?那种鱼最适合做鱼丸呢?请姐妹们指点!$ v- \( p9 w+ F) k
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[ 本帖最后由 菁菁公主 于 2008-12-17 11:16 编辑 ]
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