蒜茸粉丝蒸扇贝: / a# D% E$ D+ u4 M {/ ~( V6 z. O) H
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材料:
% n) v- N; K7 d: l4 x6 `% @新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用) 1 V: Q" q$ m1 f: e h& r
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做法: 5 U) v8 [7 s$ q7 s5 I5 d' s
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1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 , I. M, U4 E& N7 R
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。
6 ^- p6 l1 k; J/ R 3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。
Z' Z! t+ D( |& F# C. e* M4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
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! Z. F; q- |' [5 h( ` J0 m5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;
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大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。, g) |' G1 q; X# G( O
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
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) I4 R) o i6 d" b9 K6 Z蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。* y2 N3 R9 I5 K! }4 I+ W
9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。6 R `# T" O' k
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' |4 E, d$ \% r7 D+ ^% B[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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