蒜茸粉丝蒸扇贝: , s9 Y# S& _* Q, j+ R- D
9 ]5 H0 ^& X8 N! q! q! e: K) |! Y/ S材料:
% {. `1 n: z0 D新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
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做法: / h" a2 K! Y; b. C; W9 i! ?1 b" w
# q9 S5 v( [" R' L, f- p$ g1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 : t/ `* n; p) I5 V7 d
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。* X! u6 m3 _7 v4 a
3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。
8 s e7 E D6 ]; O/ U" i- C( \4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。4 S$ x/ O& G( m9 v s# G
+ p1 v$ o" q" V/ \& c" W5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;
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6,
C$ E5 [5 i$ I/ u大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。
4 U1 I% Z. \* g( I0 ?1 j6 n7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。; {$ Q! ]) Z; r# O# _3 s
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蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。 L# r' r' l$ [1 y& ^3 t
9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。/ n; |! b( g, F
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- O, Q# R, S; y W* D[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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