蒜茸粉丝蒸扇贝:
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材料:
8 G) r# C" f$ B7 K" S8 a! N) `新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用) % h$ K2 ^7 Y2 d. x
: m% k4 T }* f T9 J* ?2 m9 G做法: 6 {: v+ p8 q5 i, |
3 B9 N3 Z# v* M: u1 h" e R0 F1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 ! v1 `6 x# }' C9 ?& _
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。
4 |: I7 V1 d" \* a 3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。
! D+ E3 o- i! w2 c3 U6 M4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
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1 b+ l' W7 w$ W5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;* z, O6 P+ r2 [$ y# T# ~
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大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。5 g/ z# v6 i+ ]& ^2 {& ?
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
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1 k; k# R% I, b1 L- x& |8 p蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
9 ~; R. v8 y+ h5 Z. E/ F9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。$ C. I5 I: a" x
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[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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