蒜茸粉丝蒸扇贝:
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+ r+ j( L# A% _- t材料:
: T( |! ]' |: M( g* }+ s: h新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用) ( r+ ]5 [' I9 c8 h z: c, y8 Y$ r
+ t0 V1 `6 D! |3 T3 }1 K做法:
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& N. z( L% X6 k1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。 & y1 [5 M! O6 [8 s
2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。
9 _# H, ?2 ]# G9 c 3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。
( T' l1 H5 O4 m4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。 X+ w7 `( x4 l! U
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5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;- j- s7 s1 f- |1 d' V
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1 u: t1 m g- o3 R" o6 l8 {/ y大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。
. Y. N; x3 P' Q C0 S) N7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
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蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
: P+ q" w5 @+ G9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。0 X; n$ s+ v% w, f7 c: q" ~0 @
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( f2 e# T9 ? K, I2 J, R% w[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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