蓬絮|

今年的天气冷的特别早，9月中下旬早晚都要加厚衣。寒天需要进补，那么适宜秋冬季节，到底吃什么，怎么吃才最补呢？最近妈妈都热衷于煲汤，煲汤大家会放中药食材吗？一般除了红枣，枸杞，还会放一些什么中药食材，它们有哪些功效大家了解吗？) @% G0 L+ ?  X+ L* v

4 ]4 z) U( y  ^7 C一起来聊聊煲汤中药食材的话题吧！让我们从家人的饮食开始，照顾他们的身体！参与有奖，互动奖励妈豆10-30；经验10-30。, r, j" E( a7 d" z
) p% m* d0 I! u# b8 B5 k8 ]% v( g, A

8 N( }1 ~  b+ ~% }6 a

蓬絮|

- f. L) H- K0 D3 e4 |. b& y) z1 H) d+ x# K' j
近期好汤帖回顾：
5 H' z: T- r* O' v* V9 ^- ^- p& u& `" N" T! o! d# v$ g
三招做出浓白鱼汤-----鲫鱼萝卜丝汤6 q- V+ G8 F) M( U% W
http://www.xamama.net/thread-697112-1-1.html
* T1 H& A' m3 `9 V* J) J% n! ~; j2 \[我爱喝汤]---清甜玉米脊骨汤
1 Q. M: }% r+ N9 }! ^: ]9 v3 j- rhttp://www.xamama.net/thread-691961-1-1.html0 y- l/ i* G4 G2 d# d8 w$ B" j2 X) k
【可可家厨房】+9.10 白果老鸭汤
3 C3 n5 S$ I3 l( ^  Q; a1 Ihttp://www.xamama.net/thread-691482-1-1.html: _4 d. f# p# v8 p* Y' T
开帖纪念第二次煮鲫鱼汤，虽然没有砂锅，可是汤白了味道很鲜美！
: ~' a' q3 |4 ?http://www.xamama.net/thread-691097-1-1.html. i$ g9 y6 E! P. N( a% G1 P( d6 G* x- C

贪嘴妮儿

黄芪当归吧

紫明妈妈

当归、黄芪、党参都可以放，白果和芸豆也可以

诣涵妈

我喜欢放点，党参，黄芪，红枣，枸杞，山药，有时候也会放电当归，都是温补的药材，在广州的时候还会有麦冬，薏米仁，橘皮，煲的乌鸡汤很好喝。。。

天上星亮晶晶

黄芪，西洋参，莲子等等

米小加

黄芪  党参  沙参  玉竹  麦冬  山药  当归  积实  。。。。这些都是温补的药材  很适合拿来煲汤  我家常备药材之一 哈哈~

程家陈阿宝娘

我婆子煮汤就是无限量的薏米，下次吃个薏米饭也不错

丝丝娘

桂圆、牛蒡、芡实、党参等。

臭宝宝妈

我一般会放点当归  党参  玉竹之类的

留声记忆

杜仲
6 t0 p+ F+ V$ e治疗作用：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。% o& A% h7 p$ f7 a$ ?7 ]# H
用法：泡水、泡酒、炖肉。
0 v3 N; l# [' }
% n& w8 T: w& ?7 p6 b

留声记忆

天麻
5 r! M& m$ {& u; u2 g( a3 z治疗作用：主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
5 q# X( |3 f) Y8 _( B* r用法：泡水、泡酒、炖肉。

381827362

当归 黄芪 桂圆 陈皮 红枣 阿胶

忆香食材

黄芪 党参 当归 源产地是比较安全的，无硫磺熏，可以去忆香红枣专营店看看，100%纯天然