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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。8 ^, K' Y- R9 j0 v0 R# U; D0 w

! a+ J) o9 a5 Y4 t) f+ |& M8 J8 u1 G本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。
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; B& x8 F, }8 j/ `- A- t希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。- h" j2 I) e) a; J

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2 Z5 J' b( z; R: z' `. @声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）4 ]: p( x2 M0 W3 N/ c( w5 G4 Y
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！- w7 ~% r6 X5 @8 I$ T$ u; H

. x$ O& k# Z: G5 l; N, v+ G1 T1 R[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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* C. r# }) f/ p0 k8 g  D2 Q, I原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖6 l: d- Z1 x  _2 A& n9 r/ [
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做法：) \4 x# S8 y$ I+ i( R, [0 q0 v, I
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！
; x& c: c# M/ x6 r5 n$ w. n: i) X2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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# o1 Q6 c% c, a7 g, I小贴示：& j4 y' X' `  ]4 }9 R
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；1 e# D3 X; {3 F/ U
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！' }" G0 A4 D6 z( ^- X1 g
3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？% |' i, o/ s  T4 }% O( a

$ c' v" R, Q8 e) {' O8 A2 U) T$ _大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。" L1 R) f. ]8 D8 J+ t2 @/ `
　　[原料]：) [) u- ^- ]- m
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
$ X2 Z+ r$ Z8 Q9 W' f* f& b　　[制作]：
+ j3 ~- O- ]2 q" Y　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
# V, H% w. G/ e; R　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝/ x" h5 }$ ^8 Q( E. D" x
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做法十分十分简单.
3 l/ m. `+ z5 S+ d9 a& P放油热下,然后把菜倒进去炒炒% d' ]9 I, f" o+ E6 S

( ?6 T% q! [, e+ @; M7 q7 `然后鸡蛋有倒进去炒炒,
6 I$ @7 F1 S- ?0 l. X- `  E/ w( u( G接着倒入清水.
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9 g6 [# @1 t! R* J煮沸后挖一小块浓汤宝放入

( [# B9 h8 e. I, f, O' @7 y紧接着倒入面条" n2 y! F; |' l5 y1 x
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然后煮到面条熟后就OK啦; e% j. i1 O9 B3 |
因为浓汤宝是有味道的,
; }/ s6 O5 Y6 u. y6 u0 f* S. k9 c所以不用加调味滴....; W' W7 N5 {- e8 K' R% L& {

3 [# X. M, B' i/ S$ f
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  E+ \! n7 {3 _$ l个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。
6 W& p6 k) ^* m, u3 N茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

顶

都都妈妈

顶

妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 + b2 m( w8 h& G# _" a+ D8 o 　　做法： 3 x6 o1 ]0 M8 y7 N  s8 O! g6 k　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 3 m% v+ d! i) C　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 - z( Z/ @0 o! A& L& {( Y　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。   L( I7 k6 E; p; P5 A9 O/ t( T功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。 0 L3 j# o5 X% b* t+ A

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南瓜山药蒸饭 　　- [* B* w6 R5 \6 f4 ~2 |
　　适合11个月以上的宝宝吃
+ J8 i% @6 Q9 i' T　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
; M! g  ~6 o2 \　　做法：( @: [) Z1 m6 w4 }
　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。; k5 C+ y% v1 H& j+ u6 [" X
　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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- a7 i8 T' i' g0 G5 h材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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+ H! {! x4 x% V6 ~  }, l6 y+ U: P做法：
6 C! Z2 D6 i  J: e1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；/ \! k- |9 t. y# |
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。7 {6 @9 b2 ~1 [: h
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。; a0 T1 A1 T" O, H1 F
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4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。( O7 _4 ]( p' N& Y7 l0 j( E* [0 C# R
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& e& Y+ f* `& c; g* y1 ^5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

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星星

好帖！坚持更新哦！
3 `3 [2 X3 a, s- |. i' _我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

a395692433

顶:wanwan79:

lily-770820

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