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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。5 ]+ W$ z( W: _' |1 R
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本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。4 _. u  Q( o" K4 T9 F
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
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" {2 t) t3 ]$ T$ h声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）2 G2 c' L  K1 N, e" _* Y

8 X7 a% D( X! ]% @, Y- }另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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2 K: C- E0 h) V. H  U. f; {3 @原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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8 k1 @) p; [3 j7 ?( X# y( M做法：  c0 r7 Q: E+ I0 c
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！% u- u$ t7 j9 m  d, }
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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小贴示：
1 x$ V& S% e9 N; \3 @. [8 t' t1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；
- T5 Q' W" ]2 `2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
" u$ F! r, \6 k! c+ i3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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大家有什么见解发表下。! ?  d7 l" t  {& x+ X& |, T5 s

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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。+ E) m" O9 K8 u$ l6 Q+ H$ f
　　[原料]：
% R/ \# B% ?5 T9 C! X4 t+ C4 _　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
6 L6 J- a& l, [/ O" a6 \5 Z0 ?　　[制作]：
! r# ?) C$ s0 T4 v& v　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。7 j' ~# v) t4 W7 K
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
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做法十分十分简单.* d# }: b% t4 ?
放油热下,然后把菜倒进去炒炒: E; w4 f/ ^; }. P

# s7 k2 h( l( h+ {" W/ T* S然后鸡蛋有倒进去炒炒,
/ m, D' ^% O) d0 f& R: H接着倒入清水.
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! n$ g" ^3 Y0 S2 @" Y: x煮沸后挖一小块浓汤宝放入

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紧接着倒入面条
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0 _* B5 y6 P# A- g然后煮到面条熟后就OK啦; Y# V2 I4 F6 V* O4 T( Z6 J; {
因为浓汤宝是有味道的,
2 b* l3 o1 c: e0 v! G所以不用加调味滴....
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! s& _2 \% d, h( y) K: |个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。! X% ^$ g4 M. ^& O
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 & c# [. n( D& X 　　做法： 1 u( g/ t) _0 ^2 @  N, ^' y4 x/ h　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 4 V6 J+ x. b2 ~% s# Z 　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 ; V8 Z3 V# u6 O; x 　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。 / j' q: a6 Z! ?3 `5 M8 B  Y& ~$ R/ M功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。 9 ~& R( g' D6 i  z' _: W. R

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南瓜山药蒸饭 　　
0 d" F# J% [& d: g  i. g　　适合11个月以上的宝宝吃
8 _/ `; y7 g8 W8 Z7 ^0 M8 s　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
$ x- {, k8 F, C　　做法：
/ J7 _% ?4 z- T# W　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
* o4 [. k4 b/ y4 A' N" r　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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  f5 {; E: ~5 x& ~) Y! w0 D做法：" L+ l3 S" o$ q4 Z# F7 i. E
1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；
$ \' l4 K' K6 E+ c8 t* ~) S2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。; u; @- t. |: G+ ^/ ^1 j
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。
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4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。
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5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

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星星

好帖！坚持更新哦！
$ u; g& Y  q) e0 _1 D1 N3 L" @/ {* o我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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