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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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4 m1 e, I3 l! u0 g) P9 {0 k本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。  X& K6 I6 |. Y3 w

% n5 j6 a  q( F7 Q2 d希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。6 y2 w0 `5 x9 L5 j* l9 \1 l  L

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声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）& B& t  ?- w* Q5 x$ b$ n# v8 y
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效( ^$ @5 e+ J6 ~5 G+ H- o
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原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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做法：  e& M; e2 Y# ~9 t& y7 q
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！, [2 N0 y4 h2 U$ N! W
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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小贴示：8 c, r( y& e! _, D5 |. B
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；0 n8 a, v5 Z4 J0 A
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
$ Z$ ~3 N" I2 m3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？, P4 ~3 q% H* q% D
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大家有什么见解发表下。; l9 d$ S3 Z( y1 n! V% r: C- }

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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
9 M# ]4 w5 ?( f. S  q7 J　　[原料]：
2 l6 ?$ u) _$ i& M　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
1 t+ ~; \2 x" T& N# a  ^' \　　[制作]：
: Y8 ]0 x/ `  e　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
* y9 m. Z* T8 j) y6 P, I  X; S　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。; g* U* Z1 j2 K9 O

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
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做法十分十分简单.  s% h' e- D* b* `, N# V+ u
放油热下,然后把菜倒进去炒炒9 b; j. U$ d' y; D2 }+ g' A( |
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然后鸡蛋有倒进去炒炒,
) h; d9 G5 b5 e接着倒入清水./ b9 F' W  B- {, K, ?5 \, l

1 u0 Q' ~* w+ M/ s. |煮沸后挖一小块浓汤宝放入

: X4 w9 d! ]  }- u紧接着倒入面条3 M2 e3 l+ y) s/ [, U. [7 d. i3 u- R

: E6 Y. i, W9 h! u6 \然后煮到面条熟后就OK啦
4 Y8 j; Q' [+ q0 t- _因为浓汤宝是有味道的,3 t3 f7 n. I3 c
所以不用加调味滴....
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个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。7 q( I2 h: ~0 u) B' H
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

顶

都都妈妈

顶

妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 + y# c* L$ w, C0 n4 |　　做法： & l  d2 B2 ~# { 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 & c) p7 w" V  g0 \1 @　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 : p, R+ I% \# j3 C+ v6 t( Q6 M  q 　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。% }- v! `) l* j* c1 F6 w# y 功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。 6 n/ u! N5 l7 ?1 N- F1 q

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南瓜山药蒸饭 　　
: O8 W' C/ G1 a. x5 c　　适合11个月以上的宝宝吃1 X0 g8 Y) @) E7 q6 T% Z/ _: L2 }
　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克5 i  d; e5 D7 W# e0 R+ a0 C
　　做法：
: u( E8 V3 G2 x* K　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
; L3 F2 U0 h6 C8 n) W　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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; U  V# U* P' a' y2 b材料:土豆2个,熟虾仁若干只: t' R# [+ @6 S. B) P
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做法：. q! L8 ^4 ~7 z5 T- G! B
1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；
3 `$ Q$ B9 p. V' T$ d9 b2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。
# I0 v! T0 u( w( [  G/ O3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。9 t, q, ]) a6 K4 d( L8 f. s

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# L7 p" x0 ?3 [% m* T4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。
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* x. v* [6 |( R2 r5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

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星星

好帖！坚持更新哦！
2 K' Z, R$ F  g8 T; B* {我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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