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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。! P5 U+ d3 p* {. U" W% _3 t

, q& U% g& x( P0 A  F2 v本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。  }7 v; M/ E- \) z% s* [3 U

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声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！" i# Z! C/ j1 a5 K5 \1 k( P; e& D
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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$ m! f! v6 F# G原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖1 g9 t$ j# f  h, Q# C/ M
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做法：1 Q. S- A2 m1 t' \8 w% L
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！- t, m' k. e. R7 ?9 Y, k$ n
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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8 |: R/ A- S+ z& l$ X4 [小贴示：) X9 l- J3 c) Q2 I8 _$ x/ E
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；
( t- V; `7 ~* G" {2 a6 P, w2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
5 l4 E+ V$ M7 }! j1 m/ A% x3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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% H9 @3 O: r; W) w+ M) ?, b大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
7 \" F6 b, i8 P/ [& d" u2 z% t　　[原料]：& z, Q( P& J/ L9 S# G: ]
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。( u1 F+ |, E+ v) O
　　[制作]：3 j3 _6 r" R3 U: ~4 ]% @6 V
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。5 K+ `) l. n7 C& N, e7 u
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝0 J% ~9 a! w1 ]# |7 o9 q' o

2 k0 i: Q4 w0 i& ^+ I  l# r1 F5 `" T做法十分十分简单.. `- L  w1 u9 G# \
放油热下,然后把菜倒进去炒炒
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然后鸡蛋有倒进去炒炒,7 E: B8 E# M( Z9 P9 |& t
接着倒入清水.3 `' a$ Y% l% X0 Q

2 C9 `' K9 A* \7 Q8 M# k1 m& H煮沸后挖一小块浓汤宝放入

: J! s# E0 r  l5 d: m紧接着倒入面条
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然后煮到面条熟后就OK啦
! W; Q1 n; U$ `* }9 Z! F1 Y因为浓汤宝是有味道的,7 ?. R2 o! F! _2 I2 ~
所以不用加调味滴....
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9 d* t5 f5 g4 I# T- U1 O( x( m' L( \- f: a' T
个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。
+ J1 N. o+ c- }茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 9 V" u- r1 ]$ _/ R5 f' K. @6 C; C 　　做法：   Q  Z6 d; z  w! D% \/ e　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 5 B: D; b; j& @: a6 f7 z 　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 3 z/ J9 ]: @4 Y, C  c/ h0 J　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。4 q$ f: m) D( J# }4 x/ e5 Y 功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。 ' H+ V, l6 Z0 }) ~

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南瓜山药蒸饭 　　0 d: C: }$ }: d- ]1 {7 k$ k; ?
　　适合11个月以上的宝宝吃
1 e- E# t  r8 S　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
0 a) i4 h/ s6 I* x7 y　　做法：8 M  L6 a0 \* l7 z
　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。1 t7 s0 E8 R1 q3 c% b4 c5 u3 J
　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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  @2 W. z5 A4 Q$ h做法：
; R. G7 N( j! v2 h+ S1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；
; I' l0 T+ Z4 `2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。
8 l7 \5 T% v  R& J) N3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。! H$ S3 }3 N) d5 L) t5 Y7 q
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4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。
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- H+ a6 Y9 T8 r1 O8 [( W: c+ |( E% @1 S7 B( |

2 c  K6 _( @# ^" n5 V5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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收藏了

悦妈咪

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星星

好帖！坚持更新哦！
  ?( X* R" Q" h% `7 T我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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