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本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑 * x4 ?8 k) @( k& i0 o7 v" H% ~7 i. j
5 Z3 Q# T" i7 J6 G# P$ t
纪念一下
I" m+ e+ M4 l+ R% Z周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。5 m ]! t W9 U% e# y
主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!
" Y: g, g6 Q' L% ?辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。6 l& `6 X4 _* S/ L9 i
第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。
( z# }4 W# _) k第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!
, r# h" r! R8 X第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!
2 C+ b% ~6 F) d2 B/ g# i/ y! b第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。
2 G! e* b4 U; m! r+ P第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。
: M$ \! ~6 q) j; o- m1 u6 o6 T完成。上图(红色的胡萝卜哦)# Y" N8 R) ~0 R+ s2 E% T
1 U, D0 C! w- l! t0 f不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!
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