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本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑
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纪念一下! P% z5 V7 N6 V6 R6 I# b3 p
周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。
! }2 a* @8 y- a1 s主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!- ^$ o* q7 L- J0 g' t# |# {8 |
辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。" K9 h6 \9 v7 l4 [- j7 T
第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。
& o2 [3 [' u$ W x5 U- e第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!1 p) o9 D9 `9 ?- o
第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!5 x' T. b- Z; @& D; i/ ]1 }0 l
第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。
3 W" u. z! N6 b `& q第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。
, U* Q$ \! P3 Z& |完成。上图(红色的胡萝卜哦)8 k2 b* S+ N! t7 O5 D5 x
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不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!: |/ R/ @/ k# s) e* m
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