- 阅读权限
- 110
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2009-5-7
- 帖子
- 8415
- 积分
- 87714
    
- 经验值
- 87714
- 爱心活力豆
- 16
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑
! G3 D: A/ N% r' f8 K' q$ ^
3 r. E* [* k2 y7 o& \% s" p纪念一下
. \+ B. T4 q' i W; u周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。
* X1 V7 g# t( @( C& z, {. v主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!7 ^3 {0 z* z0 c2 ?9 _! m# f) ]
辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。# L' k* E& S% a+ O# U+ e' o' Z
第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。
3 X& v5 x! ? Z第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!
0 \. u) n8 T7 p( f第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!
+ @! I3 K" F9 d第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。
e' L% S0 c* W1 S* C第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。' w p- R9 E/ z- l
完成。上图(红色的胡萝卜哦)
U- } J2 U3 M6 o$ o' Z) x0 U+ q3 ` A, Q
不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!
2 l4 T/ s+ e9 D/ X6 X$ [1 Q4 j, |: `3 v" C* a" @
+ L6 c( D5 s9 M- ~% }8 z; @& {* r
|
-
总评分: 经验值 + 30
金币 + 30
查看全部评分
|