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本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑 8 u6 \5 k) J! @" I
9 X& D- V+ O$ c- b% r) u纪念一下. Y j& T& [2 }- |
周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。
& V! F& I9 y4 ?( L. w主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!
- o; R9 K" n/ @1 h" q- Q! V7 G% ^辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。9 R, H9 ?. t" ?; a' V. Q7 ^
第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。
8 E# Q# i; L( r2 O第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!
3 y9 q) s; V- y% X2 n0 r第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!
' r9 Z( j' m6 }" l8 U% x第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。
) l6 Y5 Z1 v S1 v0 B3 [第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。
. x4 B8 ?3 u* S$ q0 r完成。上图(红色的胡萝卜哦)
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不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!
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