- 阅读权限
- 110
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2009-5-7
- 帖子
- 8415
- 积分
- 87714
    
- 经验值
- 87714
- 爱心活力豆
- 16
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑 ' w& _( t" |- V& N1 Q1 j/ w
- A+ M6 ]2 V& \0 E
纪念一下
" r0 P, W' V5 C周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。4 O3 U) T2 Z! C% b
主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!+ w; e6 |. P6 \) ~1 a
辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。
& b2 @9 {; J$ q/ Z( K$ ^" v第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。: T2 ]2 i% z4 d3 g
第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!: X3 l4 U8 k0 e: R! k0 a4 T. D& j! m
第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!9 Q) d, m: x" N |0 e) N* r% d
第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。3 K3 c# q' c8 F; [! m2 Q
第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。
" A9 d% O9 u% N9 c l. F) m完成。上图(红色的胡萝卜哦)
0 y: e4 K0 h/ M4 L1 r @! A; a3 P+ k
不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!
5 V6 u/ ~$ V n9 i
8 \( _8 X# Y) N& z) m& {4 X0 Q5 v/ T4 l& `) J2 ?
|
-
总评分: 经验值 + 30
金币 + 30
查看全部评分
|