- 阅读权限
- 110
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2009-5-7
- 帖子
- 8415
- 积分
- 87714
    
- 经验值
- 87714
- 爱心活力豆
- 16
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑
8 {1 @0 z% e! a8 H- i7 S
* M; F4 f, q9 m纪念一下. n- a) G: Y* g: O2 Y8 N, ?4 Q
周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。
7 R( {9 f. A8 C& x$ f7 G主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!0 b& k$ u, D' q; E( L4 ]
辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。
' I1 x# n- d( L# O8 m4 t) K% w4 a% U第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。
3 p6 l8 m* u/ S5 w+ C第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!
3 h% _( ~( w. p7 q; D2 x第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!' L; B, D9 V8 r) f3 L3 \5 c4 P
第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。
2 T& a: S7 o, c* I1 k; H) L" J# c' F/ i第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。
! s9 P- r7 Q+ o% g$ Z完成。上图(红色的胡萝卜哦)
7 S* J: c4 c0 Y+ P$ Q; A6 }2 r9 {" b, X. ~( M( Q
不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!/ Z P0 ? x& b
6 @) {" z5 ?3 a' b
U% K7 \, g _* t' k5 I$ [
|
-
总评分: 经验值 + 30
金币 + 30
查看全部评分
|