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本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑 & h/ A r# Q5 u* v
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纪念一下1 c- N& \* L* q, n4 h
周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。9 v+ n" r# C) `2 s9 d6 ?) L( d
主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!6 z7 k8 \4 t; C
辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。' v4 m' j7 Q9 E$ C
第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。7 ?9 f, l! q5 p6 E# {2 l
第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!
. s6 u1 C+ v. F, F. G第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!
; Y/ B$ t( D7 w3 R+ L第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。
+ O0 C6 O; T/ K. k8 }; Z. [第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。
) g& \5 [2 j2 N) [完成。上图(红色的胡萝卜哦)8 K; W, W- [' ~! D
$ R- d/ N0 V5 X$ J& o3 ^) h6 ~不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!5 q p3 y% V3 }% g+ s- a, ~
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