- 阅读权限
- 110
- 精华
- 7
- 注册时间
- 2009-5-7
- 帖子
- 8415
- 积分
- 87714
    
- 经验值
- 87714
- 爱心活力豆
- 16
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑 : ~, ^8 a7 x- S$ e
) F" ?/ P! m* j0 a* ?4 t纪念一下
8 g5 s/ R! ?% i; [周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。
) Y( @9 a5 v3 J8 U+ B3 f) f% h4 Y主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!
m6 k t i. y2 c: N; I辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。' D6 y* U- r+ R6 [ S
第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。
0 ^# `$ ^0 D8 b- t3 R第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!
- h/ H# g6 \8 H) F) l+ t第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!
* R# _7 a3 k* s5 q第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。- p7 [- c5 O; w% e
第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。+ f h! r* c* S- ]! j/ O
完成。上图(红色的胡萝卜哦)
& I1 l# T' J" D6 X# o. \7 M6 P/ g/ K! w1 t4 w7 R! L2 ^( _ S
不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!
. _, N& D2 m5 L) f8 M. ~3 \ f) n; z: f2 w
. W$ E; B/ a2 w6 {/ n0 w
|
-
总评分: 经验值 + 30
金币 + 30
查看全部评分
|