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本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑
. V# H, S% A9 n! s/ B% F4 F/ ~$ \6 z+ C5 `' b8 b5 l
纪念一下
' J4 k$ p" x2 e- M5 I周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。; w) ]2 {) [" A; l/ L5 g% g' W
主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!$ C2 w. o1 w6 R% Q( z2 r
辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。1 G( c* i* T \! l+ |+ g
第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。6 ~0 L+ E+ D- M$ O% H9 K5 V
第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!/ f0 |, v/ p2 U
第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!
- W9 {9 f; p O6 g# F第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。
+ Y9 ]) e4 K5 q% N% X* I第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。
+ j* F7 O! \6 N: {4 ]5 a8 ?完成。上图(红色的胡萝卜哦)8 y+ w: u' d' \" n
5 R5 Y1 m1 v! D" v: N& v不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!" ?, H$ v3 L4 v
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