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本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑 + L: Y! _& f2 r4 J D
# d4 f" l' O* l
纪念一下* B0 n- }) ^( w. r% Z7 E
周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。
0 r! ~/ L& ~6 Q8 R; V7 J2 ]主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!' E! L- f! l0 S
辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。4 J7 W# b& V; ?9 k2 K# D, ]5 H
第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。" B* H( n/ b l9 |2 K# |! k8 |
第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!+ g* f2 S% Y5 `1 S9 f- Q
第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!
3 |- i% {. u$ k7 k) Q+ M, d6 x+ q第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。5 l1 D0 K, c/ b2 ~1 h
第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。! I9 G9 L/ x) E; e" ?5 C, Y
完成。上图(红色的胡萝卜哦), [; {( M1 e6 {: e2 a5 G' M' Q v
3 a" n) F. U6 K+ I) \6 g
不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!0 u/ I( b. ^8 n( e
6 B! |' f! o$ p
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