春雨飘飘

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儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。; Q* c7 ]4 s+ [# z6 i

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颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

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  T- Z8 [+ v2 U4 r9 c4 ~. T
: U5 [6 Y- h0 @9 O! L/ W& d同求做法啊

春雨飘飘

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5 R$ l9 v( Q+ e' N1 S
做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）
6 O% o5 B* a! q& G3 A+ N$ L             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。
) N/ Y2 z1 I! H  e; M& X' O/ A             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时, ~" P0 i) Y# a+ K  X. R
             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）& Q8 ?- ]* N& b( ?9 d
             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  $ M( \. l% `/ z7 H. G
                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

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; E) e' T5 t, G) f做法已上

春雨飘飘

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" q7 O/ L# c. P: [* S- G, n  w( R, A2 l做法已上

春雨飘飘

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( w* Y0 M- h9 N" o* N: H
7 k1 o1 a5 E, F亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

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9 T5 H" k* ?% i. d( A" g6 v# \6 F
亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

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% S: T1 S' j. h, j3 b2 {, g
谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很