春雨飘飘

, I( q2 W$ K# P9 b0 W/ d+ e

" u. Z, \6 D9 Z2 b- }& o儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。$ m0 _. r* a" }3 o$ W
# f$ K  |7 m" x  g/ }
, D# Y3 V$ G' w  U' _0 e! q6 q

颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

回复 春雨飘飘 的帖子
) [! o+ T* Y" r" v( K! K2 m3 l" E; C& d1 s
同求做法啊

春雨飘飘

+ r) M6 m8 i  {% \6 r* a1 Z) ?
5 Y7 K$ l% D6 U; T/ Z( f
做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）
! W3 v% T+ ~3 r4 f             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。
% ?# T0 M6 c. B6 d             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时8 k# s6 y7 R5 D+ F1 I3 o
             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）9 p4 T' G2 T$ B; ?5 s0 Z2 v2 A
             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  
4 m1 r: l4 o1 y: O+ F! v1 }3 u0 C                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

回复 果宝儿530 的帖子
0 z0 ?4 U+ l- m+ j) b( L
% s/ Q7 L7 M/ D4 W1 _% H做法已上

春雨飘飘

回复 蝶ルde幻想 的帖子' w/ O0 _+ P) {: m5 l( h* h5 J* o

! X2 o2 K5 \0 V5 C4 X& r做法已上

春雨飘飘

回复 miffy1208 的帖子' E9 k- z: t7 F8 }9 P1 K6 E! K" t

. z1 f4 n" z) O+ {. B- e& c3 {/ B亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

回复 颖澜澜 的帖子- i" ?9 W% S% R) P1 \- _  V
6 r, r) _& b8 @. A+ [
亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

回复 春雨飘飘 的帖子2 r% q+ y) O& }- s1 o5 Q6 G7 g
4 u$ _' K& D/ c7 y' u
谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很