春雨飘飘

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儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。2 B8 e5 M5 C7 v7 ?: V

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颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

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: l3 u4 v2 _9 j" m6 E; X同求做法啊

春雨飘飘

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做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）6 r! ]; T/ ~2 u7 i
             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。8 X4 n( }( s- z4 U  \/ _
             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时2 ^: {2 h, I& D  W9 g( u+ p
             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）
$ g( U# L) a: O4 `) X; o5 ^  G9 G             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  7 T1 J6 t. k( N- b
                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

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8 h# ?( a7 t4 `做法已上

春雨飘飘

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& `5 F+ x+ m1 e' _做法已上

春雨飘飘

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" W! V$ a! \$ X2 l7 @4 Q  B' G2 E7 N
亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

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* P* i# n* u2 {7 X, p# g0 ~亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

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6 F& c( E+ \: l" M! h- k* x$ i. I+ J& H$ {7 g5 D( l
谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很