春雨飘飘

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. c' z+ p3 }: L# t" \9 k- U儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。
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颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

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同求做法啊

春雨飘飘

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: K  F$ p" B& `
做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）
2 r( }6 m" N, c  s3 d5 r1 `4 j1 P& @             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。/ y% y- q: e" p; q, E
             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时
& I9 C0 d& v, d$ p% b             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）
1 D2 o- @: S0 ^/ a, B  {5 d' `             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  
; P* Z; ^1 @' Y' P+ Z                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

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做法已上

春雨飘飘

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5 k: J9 C; w7 V, K1 V做法已上

春雨飘飘

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$ m$ B' U. c  [亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

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8 |5 V, T  e( A- C亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

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谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很