爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！
2 k! Z1 N/ S8 ~3 C& }3 M8 n+ b+ c好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
( W% }3 X2 G8 d- ]家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35: ' v" H& @7 G) q- @3 \6 I6 \

+ e. m' @, ^4 X% D+ P简单食谱" b6 l& M" d* V7 d2 X
1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果9 O9 x$ C) g; d# g! G* h
2、馄饨，小花卷， 水果
& G8 J) m) P! h$ L" [3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
/ i/ }4 r4 [# _, n8 L  @: D$ J4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
. y! F9 n' x. d( W5 R  m: s5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果
; z3 l& @% B& ?7 h* F- }) m2 c8 f6、燕麦粥，豆包，肉松，水果# A* n4 u0 `! s, Z# l# @* {1 u6 H
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果  p+ a. _5 T$ I( `4 I0 Z; N, n
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果' F5 i! M3 S; \' W$ x3 A7 o$ M+ S
9 W$ }( A/ z4 m( a
亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！
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祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
( D) ^5 N& a0 [. F! Z& Z4 e% I对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
" W+ L* ]% d+ C不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
  m7 Y. r7 N0 h, U9 @. l/ O" y对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

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就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源% R) Y7 s. k! m2 h6 Z- {
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
' v7 z9 [6 N3 B$ I& G我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
8 L6 I0 T, {: \  l: p1 X想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
9 V, {- V+ U9 c5 m- Y1 N3 D+ v. j电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

1 a, Z( g  W4 \6 P9 a是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
0 n6 q4 Z# ^8 ~) D6 Z真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
6 a' _' ^" a* z想买一个:wanwan79:

) z5 D: J% O8 i: H4 G8 z8 N6 u
* f: N, g' b+ k1 O西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表 $ c/ D3 O0 l+ t# V; u5 {
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

6 h' M- {! ?. D5 O* G, g# A( g, a

# Y& p7 h3 V* R7 }1 S坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 - T8 k, S" r) G# X2 ?: c! U0 ^
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源( \& D8 ~5 E3 K0 x
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

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谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: / y. `, |' F" K# Q) [9 P: Z

$ ^2 z; W9 \5 f我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: