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楼主
发表于 2008-9-6 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开学一周了!看到很多家长问早餐给孩子吃什么?在这里给大家说说:牛奶+鸡蛋是最错误的选择!1 d* k  B) y) e2 L
好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。?' D) [* O- ~* D, h- b
家长们在星期天的时候要做一些准备,如做点小肉包,小豆包,小花卷,馄饨,饺子等,不会做的可到超市买些啊!:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了!慢慢的培养孩子自己热一下,家长还能懒一会呢:wanwan35:
$ l+ R  t" t9 j) _1 h5 K, ?7 |9 ^, C6 h
简单食谱
: Q& ]4 {  Y1 D) s+ n  s& w! _1、大米粥,小包子,玫瑰咸菜 ,水果1 e0 A! u& ~3 d
2、馄饨,小花卷, 水果
! Z4 z( i7 I8 l( n# W, B3、小米粥,肉卷,腐乳,水果
# ^; r. c7 H; W1 M* r9 f' V4、火腿粥,南瓜卷,咸鸭蛋,水果
7 ~  o! ~  j) }) X5、卤汁豆腐脑,全麦面包,水果
/ |& U& U$ s4 l1 k6、燕麦粥,豆包,肉松,水果  G4 C8 y* t* w% F; V- D
7、皮蛋瘦肉粥,枣馒头,水果
- E7 M. I1 X# {: P* U8 y# ~8、黑米红枣粥,小馒头,泡菜,水果8 G( d( @6 ^# }) l3 v/ Q2 b" ^

1 a; e) Z! V* q亲们,不难吧!我家2人都爱吃肉,所以肉显得多了点,但我觉得一上午呢肉还是耐饿的,粥应该每天都有的,不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以喝了,冬天保温,夏天提前做好,喝时不烫,最好有人给大家团,我想再备用一个,江苏那边出的,还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋,或茶蛋啊!再配上小菜,象拌个黄瓜,娃娃菜什么的都很简单,大不了晚上的剩菜啦!:wanwan35: 吃个水果出门,晚上睡觉一定要喝奶噢!. L1 N! q1 h3 b% c: p, t+ }
: B. S% r( j7 i% E. y! [
祝所有的宝宝学业有成!身体健康!
睿睿妈妈

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不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 6 y  |, S" ]7 h7 A' F# F
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
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谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

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:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

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原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 * s# S9 g. P+ Z7 Z- [
不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: $ a. q6 ~' @0 ?$ o' Y) O. V+ [
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:

6 S; D. E* z% W8 @: ~  O; x就这个东西噢

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一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源
  r, I% n/ X! |7 D9 B1 N& \8 u# q( T! |二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电源,按开关“ON”键,指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档(烹煮)或低温档(保温)即可。工作结束切断电源。9 D( C( i  j7 z* t2 r
我买的不到40元

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:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱
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:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

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真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀2 x7 L+ T# U: i  @8 ]
想买一个:wanwan79:

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原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 3 d. c+ S( h$ J7 n- O9 U
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢,我是经常给儿子煲骨头汤喝,他很爱喝呢,晚上放料,炖一夜早上就好,吃些米饭,喝点骨头汤或鸡汤也不错呢,不过我可没有爱斐妈那么多的种类,要向你学习呀,看来你家宝贝也上学了吗, ...

" r2 |6 G* D) E7 s) }( {* j是一样的,但紫砂点炖锅贵啊!电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊!方便!小锅做稀饭全家一顿吃完,每天换新的孩子喜欢啊 !爱斐明年上学!

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原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
9 i! [, A, K1 T0 m, w! ]  o! [真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀
7 }& N$ E: c1 d$ m想买一个:wanwan79:
# A$ m  P' j/ B. ]0 M& l

0 ~/ k4 ~) Q+ d/ Y9 i# ?  d. L/ w2 G西安没有啊!我是南方带来的!听说6个能团!用起来很方便,适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系,不会出安全事故!

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爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:
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水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
9 l# d) p6 E) E% r水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

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原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
- i# u! k; Q7 C# Q一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源7 c( Q' ^# [5 `0 U
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电 ...
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谢谢爱斐妈介绍的这么详细!:wanwan61: : e% ?4 D. J: a- `5 d& I3 ~
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我家就有紫砂炖锅,但是不是紫砂那个是一直在炖?电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢?还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢?:wanwan49:
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