爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！
- r7 n/ U* z! }# R好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?) q4 b) {6 _  t9 `, h& F
家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35: 5 }2 Y2 o/ p# f6 k' @7 l
  s8 |* m5 u( S, t) I' A' J
简单食谱
. k5 J' R5 V$ F4 z1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果* j) f6 }1 K" ^" H
2、馄饨，小花卷， 水果( Y. }9 ~- j5 N7 ~! G
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
& a+ p$ y6 n* r: h& ]/ R1 y4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
1 Z$ p/ ?$ {7 j, a5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果! e1 W/ Z" K# G+ l* O( N8 {
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果
1 q7 o! e+ h+ z: K7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果
( k7 B+ [% J( l, S$ y( J& {3 c7 J6 u& U8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果
! U/ o* h" X1 z# `- Y+ Z5 o$ ^3 p  K9 ?; U+ u! L& O% R
亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！2 k; K/ P7 I+ Q

4 d* I/ x4 M3 a( F祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: ' S7 d9 L( q; x% f* }" t
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 % e7 x/ s8 b5 H# x
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: ; \5 F" F$ s$ P: R
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

# @3 g. z- k) l8 G$ M
就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
$ _1 P8 }0 [  C- i5 D二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
+ B( i$ u6 z* t: o- c: s我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀' e9 G- A* T8 ?" M5 ~3 J' G! {
想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 ; r& P- n' b1 @  O
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

" @, C. A1 E; p/ p8 O+ ~3 \是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
8 ], Y, Q. `: |' n+ K真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀/ f5 P+ l  h/ O0 B. \
想买一个:wanwan79:

, Q$ G% S( Q  l2 M

3 [( S9 V- v" ?# b' M5 h/ F西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
; x. Q; Q, S. i* A6 M水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

, |( @5 k5 e7 u( a: Y  [3 r. r5 O# U7 X5 d! B& @, X
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 " Y+ K1 R: U' H# u7 u
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源, |! y, e+ d! r5 \* S- }3 E$ w$ O# _* R
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

. j$ `) p" J3 n0 O, V, @; u
谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: 6 p8 [1 Y. X/ v" i9 Y& i4 ]1 d
, `* i) U  J# D
我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: