爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！
! o  r2 b, I2 Y2 c! H/ I好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
: ?& F: {( A  O. [) R9 a) [家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35:
4 q7 g" T! [3 B9 j' _
8 p: {8 _# u3 j. l6 W" f* [简单食谱
1 Z- S3 H* C* \7 Z1 Z- _1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果
) F# Y# p9 T! _1 {* Y, N% p7 X: n6 w2、馄饨，小花卷， 水果
8 x2 b4 V1 I8 {3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
4 p' P; w0 X' O' v1 ]; u+ P4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果
+ R7 h$ Y. o+ c8 k/ G9 N5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果/ }5 K& E5 Q& i! j( ~% M
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果/ t  q& X2 K* Q( A
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果
' K; O: |$ I1 d; i+ W# I2 T! ?8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果
* R/ F% _) G2 C; J3 p& S5 u: D! j7 z! _2 E, _" a% }% |, C
亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！  R) h" c( Z( ^% U, G, b+ C( _0 C

* A3 ?9 v# o# ]2 y1 }; O5 G1 e' x祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: ! W% t7 G+ Z: {  m$ J; N! W; k
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
! w/ }- [2 ~9 A$ r+ c; r不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: - J0 X3 }6 L$ g3 P4 U# V
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

2 Y; c; o$ z9 F; n7 h, @
就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源' t) X- j1 Z- T" f/ f$ `7 j) A7 t
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
% @0 C& g( ^, \- I! b我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
" Z- m/ f' X* b' g2 }6 T想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 ; u; t3 K: e+ F) B3 m5 ?" v
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

" F/ I* }3 |) {! p2 }是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
" q% S+ L% z' d6 Q' x% ?真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀" O9 W) p) \3 M& w' F! r( v- z
想买一个:wanwan79:

/ s! O8 [$ \6 i+ n0 h
& p& {# i- X1 v  x& v% S9 X西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
+ d! N, G4 P8 Z' E3 N0 k水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

% g" F, _' z, l# n
: R& }) x/ F0 C0 e, N
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 % z. H- x: v* \; s9 r) M8 L' D
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
: S: |) K0 R: b0 ?: y二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

: \# j# X3 v! j谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: & x: A( `& n: e- r
$ @5 K! ?0 }; m- V; y
我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: