爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！  I3 u8 U2 K# k
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?
+ @) P5 }) S8 ?" O家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35:
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' O6 T3 k/ \$ z) G+ a简单食谱
. y; o: f6 o4 [+ P9 b1 p  m1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果
' z+ H2 |/ @& q; A* W( J2、馄饨，小花卷， 水果6 C, n+ B5 S# R2 U  w8 O
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果
% e' T; Q$ d, u9 t, l4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果/ y# K  Y5 g* l5 ]# q
5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果
! l3 ~5 h8 O; t6、燕麦粥，豆包，肉松，水果" j# _/ ~3 F! U# z! h
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果0 ]& L+ }9 t( B4 C% ~0 J. v
8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果2 g' y* t1 X& m

' W, Z' c0 B3 v# W* `( t8 D亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！
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祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: & p: n& v$ M, q+ z2 f
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表 - }. r- `+ w5 t7 m
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
2 z% ~& j; ~3 Y9 a$ v; U- q对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

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就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源$ u1 T: s9 ?% p9 y9 E7 e
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。
# k7 W2 T3 l1 N4 Q- m* P5 u9 I1 P我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
, m, v& c. d* t! d/ G. H想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 8 a) z. [' [5 t/ @2 l
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

. D8 K' d3 k* s' I6 ~$ w% P
是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 8 j1 c9 d9 k4 d1 Z/ c! G/ q) A  j
真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
8 a5 r4 v7 ?+ r3 m5 F5 U想买一个:wanwan79:

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西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
4 y: O# K5 W/ d& q5 Z9 n9 ]( x水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

# ]7 A6 j% |) ]) Z' f$ }9 P0 n* s* n2 ^. s' x! N
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 7 ?9 T6 Q: N8 V; B- x( k( R! m
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源5 v" }- W5 H4 j( K+ D+ x+ r
二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

. f/ c8 F  [1 E. B1 }- s谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: * z8 m9 w9 x) U5 x7 f- C, {5 V3 V% l

- F7 C  w: D' @6 f5 H我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: