爱斐妈

开学一周了！看到很多家长问早餐给孩子吃什么？在这里给大家说说：牛奶+鸡蛋是最错误的选择！! \7 }1 m9 |4 V
好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。?3 a2 c- j1 K8 y0 w0 n1 G
家长们在星期天的时候要做一些准备，如做点小肉包，小豆包，小花卷，馄饨，饺子等，不会做的可到超市买些啊！:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了！慢慢的培养孩子自己热一下，家长还能懒一会呢:wanwan35:
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$ k5 X5 q4 U* [8 }/ H- V5 M简单食谱
: Z/ V0 w+ `, I# s1、大米粥，小包子，玫瑰咸菜 ，水果
& J4 F# a0 U: E2、馄饨，小花卷， 水果, E; M% j) e' V2 A# @7 V9 x6 d% V
3、小米粥，肉卷，腐乳，水果3 \# ~4 C. }5 T2 L+ t6 ^" c
4、火腿粥，南瓜卷，咸鸭蛋，水果% C9 N: r- Y1 a" i1 ~6 u" u$ t
5、卤汁豆腐脑，全麦面包，水果+ _( M! h6 e. I6 D5 g/ v
6、燕麦粥，豆包，肉松，水果! J( q3 d1 n! g1 w+ @5 q
7、皮蛋瘦肉粥，枣馒头，水果
# Y% q$ x1 l5 I& ^& F9 y8、黑米红枣粥，小馒头，泡菜，水果1 X% m1 Z: M, _4 g# A+ i

  B& ?& h2 b2 x6 @) @亲们，不难吧！我家2人都爱吃肉，所以肉显得多了点，但我觉得一上午呢肉还是耐饿的，粥应该每天都有的，不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的，晚上睡觉前放进去，早上起来就可以喝了，冬天保温，夏天提前做好，喝时不烫，最好有人给大家团，我想再备用一个，江苏那边出的，还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋，或茶蛋啊！再配上小菜，象拌个黄瓜，娃娃菜什么的都很简单，大不了晚上的剩菜啦！:wanwan35: 吃个水果出门，晚上睡觉一定要喝奶噢！
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8 _' L7 ^4 l& L祝所有的宝宝学业有成！身体健康！

逍遥游

:wanwan79: :wanwan79:

蓝宝贝

不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
3 E' Y" @; |' g( c! ?对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

ma_baby

谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

腾腾妈

:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

爱斐妈

原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表   U/ Z/ b8 ?6 l1 T. a1 h
不错，营养搭配合理哦:wanwan79: ～记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: ' d3 W9 x# W% i9 z  T& n
对了，电焐是什么啊？:wanwan49:

! ~: j  `( T2 S, O* e9 Q$ c2 Z就这个东西噢

爱斐妈

一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
% K& u  e7 m' }5 c1 |二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电源，按开关“ON”键，指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档（烹煮）或低温档（保温）即可。工作结束切断电源。$ p5 n, b7 P& z4 I. [7 ^
我买的不到40元

applego

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱

茜茜妈

:wanwan79:

杪妈妈

:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

曦曦妈

真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
- L$ h9 O" ^' _- e( n- W1 j想买一个:wanwan79:

午阳妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 2 @: U1 E9 X: b3 U: Y7 [. c
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢，我是经常给儿子煲骨头汤喝，他很爱喝呢，晚上放料，炖一夜早上就好，吃些米饭，喝点骨头汤或鸡汤也不错呢，不过我可没有爱斐妈那么多的种类，要向你学习呀，看来你家宝贝也上学了吗， ...

) O  h$ F$ N0 V6 k" T9 {! F
是一样的，但紫砂点炖锅贵啊！电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊！方便！小锅做稀饭全家一顿吃完，每天换新的孩子喜欢啊 ！爱斐明年上学！

爱斐妈

原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 8 v* y4 e1 V+ m/ V. H5 x, `
真的好棒呀，那个电捂在哪里能买到呀
' |9 r2 b' x. w8 D: J想买一个:wanwan79:

. W+ G- R) L: p7 `- W
- r* |- a+ y# D) _" k+ o; t西安没有啊！我是南方带来的！听说6个能团！用起来很方便，适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系，不会出安全事故！

铥铥妈

爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:

刘月妈

水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

爱斐妈

原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
1 m' a" I3 A+ ^5 g/ ^- X水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

蓝宝贝

原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 5 K  T: i1 n  |1 F4 ]- s7 F& ]
一、特点： ⒈使用方便：打开开关后即自动工作，不需值守； ⒉清洁安全：无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢； ⒊节约能源
" e( D/ z# K. v3 w( ]0 V二、操作方法： ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖； ⒉A、B型电焐包插上电 ...

. [0 ~: k; n3 L! Q0 T谢谢爱斐妈介绍的这么详细！:wanwan61: - I( h- [3 x4 x+ }1 |" ]" h0 i2 Y
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我家就有紫砂炖锅，但是不是紫砂那个是一直在炖？电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢？还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢？:wanwan49: