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油:非转基因压榨,花生,菜籽,玉米,大豆等换着用,不能老吃一种* P" F3 r: h6 ?- ]1 k8 v
盐:超市普通盐
" A! Q) Q: b( n2 k, ~, y( N酱油:帮厨酱油。挑选酱油主要看酱油中所含氨基酸态氮的含量,是决定其品质营养价值的重
, s; x% q' b% u5 @ 要指标,国标是大于等于0.4g/100ml,我一般挑选1.2g/100ml,1.3g/100ml。金兰油膏,感觉
0 R# ^* \. S6 S 没蚝油好用$ Q; a6 r. A: f, }4 n
醋:恒顺香醋
2 _1 ]9 K7 ]$ t" C糖:砂糖,冰糖炖肉必不可少: \2 X5 Z! C3 d: j! V9 e0 z. B6 e
李锦记:财神蚝油,旧庄蚝油,蒸鱼豉油,豆豉酱,泰式甜辣酱,蜜汁烤肉酱,卤水汁,黑胡椒汁
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