v6069

今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
7 E7 ?% h# E* o/ t% q' d  n' }
! J: o. X% ]& A, L. |本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。
" F  ~! g$ W: L
9 r# l  \" |4 r! S希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
+ g+ k0 Q" d* o4 s. r3 @
! Z6 N, f) ^0 }. P" f
: H3 }9 C' A% N) D
8 ^" J3 I* g$ m' O声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）
' N9 z+ [: }: i- A; t 6 t& ]( R4 l6 O8 V
另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！0 s2 }8 b1 W' D
; D6 |9 p  H  w$ }" _: D1 v1 H! Q  Y
[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

v6069

"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
" l; \- D7 H0 @+ G
7 w# `6 W1 s6 g* r# W
# [: R4 ^/ w5 z1 ]9 W+ y1 R$ j原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖9 w2 [* u; c5 k: C- B0 I7 c
. h6 m; v4 H5 }: s. v

$ K4 @3 M0 G$ U' Z做法：
* N) l9 Z. Q3 O* M1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！
1 T* Y6 m: d- o- R2 c  N2 ~4 `, X2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；; ]. W1 X4 m' h- _. z, J
2 Y: r4 T( {$ M0 v9 Z* o7 D3 C

4 P- y9 e9 w' Y0 [* h& ~小贴示：9 [4 Y. f* d4 @% i' B
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；
1 ?+ P8 I6 }9 V9 u1 V8 P; `  W* O2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！) e4 {# }! y% w8 `( F9 Z8 n1 w9 s
3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

v6069

我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
1 ^2 X4 y3 p. M: ]3 C
) w3 n5 X8 y7 z" N3 }7 b2 n" o大家有什么见解发表下。2 ^2 D, Z# _# e) z

v6069

南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
2 N8 q) D5 Q( |　　[原料]：3 k' ]6 l; m) r" k, h3 I
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。! Y; D$ o1 h. a4 M0 R
　　[制作]：
  c7 h! D! A! q. p　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
0 n: Z" O; Q, t' l　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。5 ]; m% h( L2 @( Q# }. M+ r

v6069

茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝: l, i6 N6 c' _, _( W
7 D; g8 a) @; T  S- D0 V4 T# u* K
做法十分十分简单.6 h1 `" |  N) o
放油热下,然后把菜倒进去炒炒
) [& B5 ~6 F$ s9 e  C6 F/ v% K$ \" K2 r: {
然后鸡蛋有倒进去炒炒,
( @! G9 K( Y  Z接着倒入清水.
2 }! ?( k; O! F0 i) F5 }0 K, I+ {" o+ C+ a2 \% j
煮沸后挖一小块浓汤宝放入

6 L- `. R1 S: ~/ e: y) }
紧接着倒入面条
! |1 |% y/ v4 a5 C/ E$ S% u
& d) B: ^4 \6 O. a; g然后煮到面条熟后就OK啦- D7 I: O. I- {& S/ f# j. A
因为浓汤宝是有味道的,
5 W) X+ d9 n* Q所以不用加调味滴....  n  N$ C; g" O/ }

; h; J( n: I6 v1 }
" n' P) g! S/ M! P
# d7 e. v, k) n2 b* J/ x! ]个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。1 n: N# _, \0 d9 U
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

顶

都都妈妈

顶

妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

顶

v6069

原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 4 x& N  L2 C5 M) y　　做法： * i; y9 Z4 {/ l0 X: X/ z 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 0 b7 e) D6 g" P; @. Q3 }/ o 　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 4 p( w9 M% o% f% l/ F- X% |* [ 　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。9 y- x3 z9 E( U( \ 功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。   G4 ?1 n+ u  M" F

v6069

南瓜山药蒸饭 　　
( R+ _2 H  d& O% |' ^- g　　适合11个月以上的宝宝吃
+ _6 N* ^! Z9 o　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克- N; }9 G& j3 c1 w2 x! p4 X
　　做法：9 v+ E% L; S7 A* O4 u- r3 `2 B
　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。7 I4 y- q+ F! Q
　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

v6069

) e- R, i# O% R! ^材料:土豆2个,熟虾仁若干只
; U$ ]% y: R2 b' t& ]# q7 y
9 ^5 @' \) k: L' e7 k: `7 F做法：  m- o" |5 ^5 Z0 C/ u( I
1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；: [' X8 O+ _0 A  G* v
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。
% {) E. I& Q6 c. u5 W1 x+ T2 ?3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。
* L+ O0 L# K5 _. x5 E2 z# w7 ^! `* S8 b5 i! Z1 J
& X2 j4 D' K% e, I* ]

) o0 ~, T, ~) F6 [8 K4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。4 [4 ~0 i2 D; G2 J
) L6 e- E1 _1 d

+ I3 |: z$ Y! q% z# A0 ?; Q; b' L7 q9 m0 [) R3 P
5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。# E  s" |! G, k" k- L

$ F/ I1 @- U7 }/ S; S/ W

wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

顶wanwan41.gif

星星

好帖！坚持更新哦！( x  P/ Y* J* I- Q, D; I
我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

a395692433

顶:wanwan79:

lily-770820

收藏