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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。( ]6 D! w2 c; K8 Z0 q$ o
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本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。! r3 {7 c  ~9 f( l4 K( [  A7 R/ F+ `
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
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4 l: Y! S/ Z+ _' [( Q声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）
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* |: h* x5 `; C: L  }* ]7 w另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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& D$ p5 ^6 B4 N% e. e2 r8 Z( Q做法：5 u5 V  l9 C5 d2 R9 U% P# H# |
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！/ m& z4 _6 {6 V! h" q
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；$ h. _3 [. {# f  T
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0 Y; f/ R. a+ k9 D) w. R4 x小贴示：  ?0 o& |5 n) l$ \8 B3 k; i
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；4 U  A7 k! u% h% N/ \8 N
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
5 |* ^" }- j2 X; m# m7 G3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。
# O7 B( J! Y1 g8 i8 O# x　　[原料]：
+ k) x7 U4 W! q/ y! M4 A% [　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。# Q0 ^+ {( r& b& I1 D
　　[制作]：
# v" O; g! O; c2 f! v　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2 ?6 ^1 r5 R5 e: W% V. Z% u  l
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。  y7 @6 X8 \+ P  G* f

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝9 `2 ]" E5 N! P' [
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做法十分十分简单.
7 H! e1 S1 D0 R2 q3 Y& ]放油热下,然后把菜倒进去炒炒
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! ~6 g& l, K& n; z然后鸡蛋有倒进去炒炒,
# ~  J! u( S: p  Q/ L接着倒入清水.
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( T6 O$ _9 J" j煮沸后挖一小块浓汤宝放入

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紧接着倒入面条! I' \$ D/ F3 g# y9 E$ t+ S
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然后煮到面条熟后就OK啦
/ H+ O! `/ T0 Y8 w因为浓汤宝是有味道的,/ h' ?2 [: o/ ~
所以不用加调味滴....
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个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。' @0 Y9 j# _/ j( |4 n) F
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

顶

都都妈妈

顶

妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 - |0 V# [( Q& w　　做法： % H3 [- e1 C: C 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 1 E# ]' Y5 y$ [: M 　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 7 r: [3 ]) K+ u; L　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。 - U" u, O: @4 s功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。 / q; O; ~4 ?& f3 N. d/ U

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南瓜山药蒸饭 　　
, @6 q8 v  p4 i4 H7 ^　　适合11个月以上的宝宝吃
: j. }) b+ @1 B2 ^4 I' a　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克7 ]# ]' _4 Z5 d6 a! Q$ q
　　做法：( u" k! R2 Z9 G- j' ~" {- Z
　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。  Z- I) G( W$ Q+ Z& {4 k
　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只3 L8 w8 W& B/ i' f0 Q. W
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做法：) r$ E; e4 M# I1 o. F7 a/ g
1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；) B5 q/ ?# {- |% B2 p
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。
2 H1 A6 Y/ q) b8 L3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。$ @; E. {) H' {; G$ K7 r! I( m
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. i3 B) P- M2 Q+ }2 r0 e1 J" h4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。- l1 O  ~6 q% W$ x7 s
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* }3 K4 U. W0 ]- j5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

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星星

好帖！坚持更新哦！' q: N1 [1 \' C: I8 b
我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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