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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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, F* p$ |+ ~% x' A2 m1 F! {. a' R本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。  m/ \# C) _' o$ z& A" s
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
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% n( T% T- E# G/ E2 L7 w' k7 Y声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）0 z8 w0 N5 h. V- B( M
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！8 I, f# {. H$ ~! y( N/ D& ^' K
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效: A. k5 F0 X5 O2 E* w
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" @2 q3 I9 z9 O5 e3 w- w  R原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖; y1 V! f  o- _1 h- ]

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. {6 u& E8 b+ |) C% h$ j2 {1 b做法：
6 M# ^2 J2 z0 H( B, ?" m, a9 W1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！" d% [# f; Y/ Y' {
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；' ]" i, C6 T% D3 G  d7 c

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: E) s0 g' b/ ]小贴示：; W* d% k$ ?  x: v! L1 ?; u
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；: T) |# ]! Q* Y# h
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
/ [* w; @9 ]( a- t7 ]5 x2 I3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。; l# o& @# g1 o: {
　　[原料]：+ ]& p# H- B0 ], J
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。/ z9 i. @8 A& W+ E
　　[制作]：6 V1 }# j7 S, t; V$ _; r3 Z
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。) ]9 d+ \$ |: q4 a3 u/ c
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝8 Q" Z* i1 {& m8 `7 |# @9 W) V

) q7 U+ @# D( I8 p* t' p) h. E4 S做法十分十分简单.
7 l; j6 @$ G+ L- M  Y, y; [0 e放油热下,然后把菜倒进去炒炒
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然后鸡蛋有倒进去炒炒,
1 T6 ?8 a; H0 {接着倒入清水.
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煮沸后挖一小块浓汤宝放入

1 b" P! l: |2 i6 ^; I8 u6 w紧接着倒入面条, v: E& Z$ I' n3 a7 \' |

/ }# k, f1 P! a7 y% W& r然后煮到面条熟后就OK啦
( u0 f! N! @3 r+ P  d- g6 O因为浓汤宝是有味道的,; M" r% V- X; p4 V' E
所以不用加调味滴....
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个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。. W* h8 ?8 n& j: B7 b% R7 \
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 7 b3 k1 h6 r" N# @4 d3 ` 　　做法： 0 C5 @( e" d, V* n' z( g. y% h5 l　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 / }- Z" Y$ R' X$ O6 t- l2 @+ P 　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 ) N* b7 y7 K9 }; w8 W/ `　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。 * G3 W; }; J1 G: v功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。  E! o9 R8 C( z$ k1 E$ P! Y

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南瓜山药蒸饭 　　
) C8 }3 N# u' M4 @( z; [# E　　适合11个月以上的宝宝吃
% y* A& S( f" S$ H　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克7 Q% s2 A, o7 |3 x8 k
　　做法：
# ?3 ?0 M3 s) r　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
; K9 @  K. p: o* y8 K( Z　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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& ]4 N3 k& z0 ^0 o0 A9 C做法：. z0 D' Z2 y$ p
1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；5 C: c/ m3 ^# n  n# U
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。6 g% v( t' ?  x2 P7 W
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。5 O2 Q) E/ b; K  c3 o6 Z( h
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4 z. k$ K+ [8 r# }& U0 g7 c4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。  C; d5 Y4 P% [+ t
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- v5 D$ S! Y% K. b7 B; `* B5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。+ A" [0 Z4 c& ~/ L; `6 p
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

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星星

好帖！坚持更新哦！6 q. v& u! W6 w
我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

a395692433

顶:wanwan79:

lily-770820

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