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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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& `$ w9 J7 o* U8 M$ m本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
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9 K) S# s: S* ?9 ?2 \3 q声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）7 [1 ?' y3 ~0 ?3 l1 A& r
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！+ N0 y9 x' ?1 U' n3 n

& a8 L* o8 s! f9 s( N4 d7 P7 c[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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2 m2 U/ ~# X, @( e. W原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖& }3 r  m7 ]* Y- O' t( R% s

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做法：
% P6 Q" W7 W, m1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！; i; y! @# L$ \0 F2 Y& p. Y
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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小贴示：2 U2 l8 L% E1 K4 J
1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；0 e" i: |/ m% U, W) P% R
2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
1 G6 E( e9 `/ L2 _7 X3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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$ E4 ^( X5 E2 o大家有什么见解发表下。
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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。4 K; c3 ?9 H+ L: d& n0 {6 M/ B
　　[原料]：, C$ P2 l2 a- r2 M; X8 H; ?* {
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
: ]; n9 a8 x. O　　[制作]：
! Z+ r5 b. S. k, u1 q' T% V  d　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。. |2 b7 I8 ^! i( n
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。1 ^1 F/ c+ D5 y* g

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝  {% \# N9 l  J1 W# H' q

7 t1 E; O- @* e3 @做法十分十分简单.
) _4 E; j1 l/ G3 _4 r放油热下,然后把菜倒进去炒炒& J' C) F5 h/ X; |+ \' x
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然后鸡蛋有倒进去炒炒,
; W3 Q6 _- H+ p9 z; n接着倒入清水.
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2 m3 V! X/ N! W5 a9 b4 ~/ U煮沸后挖一小块浓汤宝放入

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紧接着倒入面条
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然后煮到面条熟后就OK啦
9 E8 R( E2 |/ O因为浓汤宝是有味道的,
+ N# X" C# ]1 f所以不用加调味滴....
9 F) h/ W" t1 o( I+ ~/ x ( R1 }! |- C5 z# s3 G4 s
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个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。& N2 i) R$ \. x; J
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

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好想吃!

妈妈爱彤彤

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 * U/ [4 ?" a' k, @6 r 　　做法： # N/ m  \' s, [　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 5 }% X- u7 N9 h4 l0 a( K, M* L3 w6 N4 r　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 , \: S! q4 _+ l3 y- f! ?0 V　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。5 h* w( S& H! s) k( V 功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。' D/ b  N& e) C$ F4 T- A, @6 V

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南瓜山药蒸饭 　　
0 `4 Y) _% D( W; t- ~6 f; M　　适合11个月以上的宝宝吃) f: t- _5 S, e  Y
　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克) j' C$ [  R/ a* C1 x
　　做法：! [; q# j# o2 A& g: g& ~) Q
　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
4 ?4 s& Q! o! ~4 t* r* N& a　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只1 A1 L& F! v7 p5 X+ B+ h

3 _- M- o5 T3 j+ w/ m: F5 ]做法：
" l8 l5 E) |8 C% t1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；5 o; B! H1 B: w
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。0 p) I( x7 D' |" a6 ~- Y
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。% y5 @0 b. B3 x
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4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。
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5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

顶wanwan41.gif

星星

好帖！坚持更新哦！4 y1 r* y" B5 K) l
我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

a395692433

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lily-770820

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