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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。
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9 ^. P5 T7 p" a* l0 c) ~本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。
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希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。0 k/ l4 _% D' r/ R

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9 Q7 z. T8 H% N; W声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）4 h, V! B. \; |9 e
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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. U* x4 \9 ]6 R* H0 Q9 o[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效1 c- f# a' B! w( ?. U& ~

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原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
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. g- [4 d6 }- P$ B2 \: N  \( k* \做法：5 G0 b* g& m! K  U$ _
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！
% R' Q8 d: {" T/ N4 M& u) c% O# q8 c7 P2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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小贴示：
  G. E: z  Y  b9 @3 g: L1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；
% q! d- e* B! b4 h; h2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
. }& ]& c& ~) y: }; n5 @3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？& T* @& W9 {) y/ e1 X6 a- Y
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大家有什么见解发表下。1 U  u* R0 |% P$ T+ }( M' _; e

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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。$ l# M- M- V6 x1 G
　　[原料]：" f4 y: R4 o5 {# Q' g  s
　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。4 l1 |: r! {* r% |2 s' s% s
　　[制作]：
2 O$ J& T8 t1 N+ [　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
$ i6 b( J' r( R2 Y' }　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
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做法十分十分简单.
" n, U* L& y% |( P/ q+ O6 e1 {放油热下,然后把菜倒进去炒炒
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然后鸡蛋有倒进去炒炒,! @4 `( m: k& R
接着倒入清水.% [' d8 u! y, @# r& A6 F

/ H; J% ]% K5 N. P3 b) W/ P. p; s煮沸后挖一小块浓汤宝放入

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紧接着倒入面条6 ~1 Z- f4 L% r) W: d

4 @6 B$ }# Z  w* H# C然后煮到面条熟后就OK啦) B9 ?7 k, y  M. I2 ~5 t) D8 o
因为浓汤宝是有味道的,
+ @' O& h7 x" k* w6 J' b3 g7 e& E所以不用加调味滴....
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个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。% D& r! Y# G1 @% I
茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

帮顶

爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

顶

都都妈妈

顶

妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

顶

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 & `8 r' O+ K  h* S2 I" n* W! _ 　　做法： 0 y, J" U, [  _4 K0 I8 N　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 - ~8 T# ?6 ?; s2 z4 H) D2 c　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 $ |% a& Q9 r& d4 n 　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。 7 E1 `/ j, E$ f' A功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。7 P) S1 t/ Y6 R& M$ b, {8 O

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南瓜山药蒸饭 　　
3 |( n# u3 D, N7 |4 M　　适合11个月以上的宝宝吃
+ h! k  V4 A) L6 Q( u　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
1 A- D# J& @1 l) ~- w0 C　　做法：
* J3 [: O4 z3 z( R1 c! x　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
: z! b( T) K3 i! e　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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! x6 N, |2 D9 J) e6 L0 g6 V" A; d材料:土豆2个,熟虾仁若干只6 q$ F* z% ]6 n- q$ a5 ]( h1 v% d
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做法：
7 H; Q/ N( V% ?4 z+ ?# W/ B1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；
# C' @" [9 }6 ^: S; |" v4 n) k+ d6 }9 F3 W2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。1 j# [% E- d( K) H2 f+ g: C1 N2 d
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。6 C% \$ e' m2 ~$ p

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: v7 v5 E+ i$ X& S4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。
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4 w  N- @/ U7 G3 O7 u/ t5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

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星星

好帖！坚持更新哦！
7 n4 p* b9 d" ]1 Z; X我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

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