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今天在网上转的时候发现的，这个妈妈厨房全都是原创，是妈妈们自己的手艺，还有贴图，很直观的，希望给迷茫于给宝宝做什么吃好的妈妈们一些提示。! n! P6 g9 C- h0 t

6 O+ m' Y! O3 D本来想把链接发出来让大家自己去看，可是不知道为什么帖子却无法发表，要不然就每天转帖一个食谱吧。  X+ r* G) i; D; n2 k

: q+ P  X6 A$ u* M3 P  t. i) `希望大家能从中得到各自所需，不会做饭的妈妈让我们的厨艺和宝宝一起成长吧。
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声明：以下食谱全部为转帖，只为妈妈们学习交流经验，无其他目的，希望原创作者不要介意。（内容来自丫丫网论坛，大家可以自己去踩踩，没时间踩的就来这里看，我会帮大家转帖合适的帖子。）$ a9 f6 Q3 {  i9 L
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另增各个网站搜集来的食谱。没时间在网上搜罗的姐妹们一起分享吧！
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[ 本帖最后由 v6069 于 2009-2-28 01:10 编辑 ]

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"木瓜炖雪耳",这款糖水有清肺热，调理肠胃，滋补养阴的功效
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原料:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖3 u$ h. Z! E& k- D* g: ]8 S

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, j) o) C; E$ T4 Q# e做法：; f. H; O. Q. V/ `
1、银耳和木瓜放进高压锅，加适量的水（不要太多），煮一小时！" T! ^0 \$ v0 _' F
2、加适量冰糖、红枣、枸杞煮十分钟即可；
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小贴示：
+ ]4 p* z7 e: K3 g3 T2 @1 S1、用高压锅煮一小时银耳会非常粘稠；
7 e" x, e( i& O# ~9 V" O9 N2、冰糖的量要根据你木瓜的甜度来定，如果木瓜非常甜就可以少放！
: n& R7 \9 M, g+ G. ~$ t3、可趁热喝，余下的放冰箱密封好，一个木瓜+一朵银耳煮出来的量，如每天一小碗，足够喝一周，所以每周只需煮一次便可享用一周

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我这个人比较懒惰，而且家里没有高压锅，所以个人觉得是不是可以把这些食材全部放进电炖锅里，自动化呢？是不是更方便些？
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. R/ o7 o+ G# X0 L大家有什么见解发表下。7 n+ r* @1 B8 t2 E* a0 {5 U

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南瓜拌饭 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。0 Z# }; z: k( @8 G
　　[原料]：
/ l1 e2 w' l' z* s# q　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
/ `. g5 ^1 s3 K+ t. Z4 c3 K. v　　[制作]：
& y0 m" n3 k1 f2 w9 O: t' y　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
6 m- p/ g" ]. K/ B% _" M　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。* d2 a& y2 ^' O  I0 ]

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茄子.番茄.青菜.面条,鸡蛋,浓汤宝
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! m6 W$ h5 h# r* _7 l( O; \做法十分十分简单.( J$ L" `* M' Y# K  W9 J9 N9 n
放油热下,然后把菜倒进去炒炒
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/ u1 P8 n; p* }* t) R然后鸡蛋有倒进去炒炒,
, \2 y% J$ _. D* J* V  [接着倒入清水.
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8 ]( \! B( v' S" E( ?煮沸后挖一小块浓汤宝放入

& h& `+ M, J5 b7 i2 X: d% [紧接着倒入面条5 r2 g! K* |) U( e- I5 S. H
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然后煮到面条熟后就OK啦
2 P" ]- x* A1 u9 V$ j& j* a" L因为浓汤宝是有味道的,. [# F% U3 g9 E% P3 n' ^5 o. M
所以不用加调味滴....
; v, A9 f1 h: s4 l& \( D ; D# f/ {3 V) Y* M  }, h  p
, D) G" M: r# T+ F, b# E5 e

$ W& {! C$ Q) M9 D) g5 e个人观点：以前我偷懒也用浓汤宝，现在自己给宝宝炖汤，纯天然的更好吧。
6 b) g, b8 y$ f; s6 s$ @0 `茄子切成小丁更方便宝宝吃。

佳佳

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爱我所爱

好想吃!

妈妈爱彤彤

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都都妈妈

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妈妈爱彤彤

好想吃!

rockmetal

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原料：鸡肉300克，苹果1个，笋100克，青椒1个 　　辅料：姜丝10克，蒜末5克，水淀粉10克，花椒油10克，盐、味精少许 2 e' ?, n7 {$ s3 @# k+ e6 I 　　做法： # [2 w- N7 h. O% r& v 　　1.苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。 6 e6 K9 S, \* k- e, Y 　　2.鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。 " e4 `8 t3 i& H! N3 E  d, F2 D5 S　　3.锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉 、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。 1 [5 v0 t# R. p功效：搭配起来颜色清晰，苹果具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效。笋和青椒含大量的粗纤维，有利于胃肠蠕动，利于消化，可降低高血糖、高血脂，防治动脉硬化和癌症有很大益处。1 d* Z2 D' Y( E% z0 S2 C

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南瓜山药蒸饭 　　0 k' k7 W; d9 E* }
　　适合11个月以上的宝宝吃
' E+ g, _# I1 V2 E' y　　材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克
1 }3 h" G/ E3 M# Y　　做法：
( J# E: F1 Q5 [! h( }* F　　1.南瓜去籽、去皮、切小丁。
$ @; w9 _" t9 e　　2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可

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材料:土豆2个,熟虾仁若干只
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做法：9 w9 L+ c; U. v4 T5 P  B) j2 d2 ?
1、土豆洗净去皮煮熟，煮的时候可以放一点盐入味；; o) A( |* y$ U: J" ?
2、土豆煮到筷子可以穿透，捞出来用勺子按压成泥，假如不够咸的话，可以加盐，趁热还可以放一小块黄油，为了固定形状，加一勺淀粉，一起搅拌均匀。) O0 p: m) U! N" j1 `# c
3、把虾仁包到土豆泥里面，慢慢捏拢做成一个小饼。5 V% W8 w  A1 O, n/ X- R. k
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4、土豆饼外面再轻轻沾上一层面包粉。
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0 h% {* `5 |. C4 G$ H  u5、热锅倒油，5成热，把虾饼放进去炸，因为土豆和虾都是熟的，所以，只需要把表面炸成金黄就可以啦。
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wshyy

收藏了

悦妈咪

学习:wanwan79:

yangyangmama

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星星

好帖！坚持更新哦！
1 c  b( X8 L1 C我们可都等着你这个给宝下锅煮饭呢:wanwan33:

a395692433

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lily-770820

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