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本帖最后由 yingshan 于 2012-11-13 16:40 编辑
# V7 _: \: _- j$ q9 l( @
# j7 i* o3 n: M! g纪念一下
( Y3 W( q2 I8 B) O$ Y( d周末是给孩子进步的重要日子。所以,一定要变着花样来,今天就来一个孔雀开屏鱼。6 V! [. D7 q+ S2 t( n
主料:鲈鱼一条(个人认为:1.5斤一下的比较好,太大,不好吃)。另外,给孩子吃,桂鱼也是不错的选择哦!
F {% g" [2 v( g- a7 _& l辅料:葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、食用油。
/ w. {7 A" C* M7 r" F" M7 o3 M第一,处理鱼。将鱼洗净。把头和尾巴切掉(留着啊,不要扔了)。鱼身从背部切开,腹部相连。把全部的鱼用料酒、葱、姜、盐腌一下。
. y( u4 E& }) V* Y& ^/ ? i% J第二、造型。把腌好的鱼摆盘。切好的鱼身一片一片展开。鱼头摆在结合处。鱼尾也不要浪费哦,藏在鱼头下面吧!
, L9 s& n. o8 j# O& N第三、把腌鱼用的葱和姜藏在每片鱼里。要想好看,切些圆形的红辣椒摆在每个开屏的顶部。增加色!不过孩子吃,辣椒就算了吧!" P/ ?7 c" P+ p6 r. X. ?' t2 H# r
第四、上锅蒸。注意。一层放鱼,另一层把蒸鱼豉油单独放在一个小碗里。一起蒸。上汽后10分钟。& s6 e* {4 Q9 o: x
第五、事先准备好葱丝、洒在蒸好的鱼上、把蒸好的蒸鱼豉油撒上去、再熟一点热油浇上去。4 i! h4 h7 f* ~
完成。上图(红色的胡萝卜哦)5 l2 |( ?0 E; Y. C; h
, R3 `( _) A4 c6 E( m
不用炸鱼、简单哦!宝宝一个人能吃半条!还要用鱼汤拌米饭!
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