春雨飘飘

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0 ^& Y  P: a& q/ N4 n6 K儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。/ ]- ?2 W0 ]* y% d
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颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

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9 s+ s5 N, ?0 `3 y7 A同求做法啊

春雨飘飘

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' d+ a9 g4 g* e4 c! n; R$ v% n做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）: R) b+ I% [* I0 [
             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。" s' w3 l% U3 f. p8 f8 c; `
             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时
! E9 q# A: i: @0 F6 F             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）
8 K3 z( G- P/ {# ?             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  ! H0 J/ x" P' `# q% P& f( p( g
                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

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8 G/ Q1 G: S! r) m做法已上

春雨飘飘

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3 g8 ?1 m+ Z. O8 K% e0 X" a' G% \- Z6 r5 e$ B7 a" @* [6 g
做法已上

春雨飘飘

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) M$ |& S* C8 F* C4 i+ p
亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

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6 V$ J$ W, V+ z& W4 n7 w
亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

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( V9 Z6 n2 h% r1 T. x5 n" a. |/ E谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很