春雨飘飘

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1 o2 ?( Y# y* x/ }  `9 n儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。& j+ H  ], K# Y- Z" z& y6 p$ \) s

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颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

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& q+ Q1 L. n  J" i; M0 G同求做法啊

春雨飘飘

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做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）1 j- S# a0 k7 K! P: Q
             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。
2 _+ D' o+ w7 d             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时9 i$ D7 C* c0 }% E5 H) Q) r' O/ I3 ~
             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）6 B3 A9 Y4 e" |, ^( l
             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  # Y2 G3 U( q' ~& f: k$ O4 k
                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

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6 |9 A3 F  O9 [8 ^6 @
& Z: W' p9 }4 z2 U0 C做法已上

春雨飘飘

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; U# q5 f3 h( t0 ?8 x% j, e做法已上

春雨飘飘

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3 Y2 G6 y  _% R8 F7 T
3 r0 K9 n5 E  _亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

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& h" m% p; K) D6 r+ F2 Z亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

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; w5 N% g$ O, |8 Z( L
; p" H* z; o( T* F* y谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很