春雨飘飘

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颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

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7 x0 J/ w# I1 e4 D3 w同求做法啊

春雨飘飘

: Z9 V+ z4 o; V7 }/ A
* B7 h; s/ ?6 m7 J
做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）1 r8 j6 a- J8 ]2 o
             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。
; y% l, [! t. \% T- W- t* z             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时
4 ^. d' Q2 F2 O             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）
7 k& |- {7 G& h% [* n             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  
! T4 [/ ?( m7 `/ n+ E2 \6 _                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

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* I' J! @, n# k  w8 H7 {做法已上

春雨飘飘

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) C% i8 ~, P0 h; y, A
做法已上

春雨飘飘

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亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

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& \* \; Q8 B1 r亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

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* P( Y2 t1 k& J' r8 j+ h' M8 V/ c
谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很