春雨飘飘

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& T1 S6 H: t5 j7 e" y0 s) @儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。2 ]; i0 n  i$ U; I& D

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颖澜澜

儿子想吃牛排，由于在星期中，没时间出去吃。刚好家里有牛上脑肉，比较嫩。即自己瞎琢磨作出来了。

看起来不错呢~介绍一下做法吧

筱笑翛

真不错

miffy1208

要做法 要做法。。。。这比外面看着好太多啊

蝶ルde幻想

看着很不错，求个过程

未来叮当妈

想吃啊想吃··

果宝儿530

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& d5 y. ^* W- x1 l* _
  |2 l9 h+ s4 Y: V, e同求做法啊

春雨飘飘

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做法很简单。1.现将牛肉切成8mm厚的适合一口吃下大小的片（我的是大片，事实证明家里的盘子小，不适合用刀叉切着吃）
; j% ~7 ^% v4 s- N             2.然后用刀背将牛肉锤打，最好牛肉两面都锤打.。
+ J0 I  Z1 R1 `4 T9 V             3.将肉用黑胡椒酱（牌子是：凤球唛，华润万家有卖）将肉腌上1小时( ^: I! o& p! j' q6 V
             4.红萝卜，西兰花 土豆 螺丝面煮熟（麦德龙买的，煮熟后看是真正的菠菜面）, ~7 j  n6 [5 `! P2 X! i1 M$ Q# [
             5.牛肉用橄榄油煎七成熟即可，放入盘子，将配菜也放入盘子，l  5 E* }1 m* Y$ E6 x& k0 x6 }$ |
                       6.另起锅，倒入少许油，油热倒入黑胡椒酱稍微炒一下，放水，水开后勾芡，起锅倒入盘中，注意到均匀，菜 面肉上都要到上。

春雨飘飘

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& O7 E5 T: m. R% S做法已上

春雨飘飘

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2 Y* e# S- H1 B% F% z8 G1 v9 Q4 i: j. A' a
做法已上

春雨飘飘

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$ \- m1 O( }, {, S
* w; Z& _+ ?# V1 S. c* v, a2 z- P* p亲！牛排的做法已上

春雨飘飘

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% G8 W2 ^* X# a  E8 ?5 ?% x( _# c5 }3 `3 I1 v5 t1 \1 e
亲!牛排的做法已上

huangkaka

美滴很

果宝儿530

回复 春雨飘飘 的帖子2 U( _; ^( \4 c

$ C7 Z& o8 q7 S0 N2 u% w, W谢啦

康康妈妈

看着不错呀

sxt0605

呵呵，学习了，回去实践下！

limparfait

喜欢.........

颖儿1

美妈厉害呀 我都是买现成的牛排在家里煎一下

桢桢妈

美得很