lica

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67:
4 a- {7 R: N4 E- e7 U4 F! F! U1 l5 t& q0 S
生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！
2 R- [9 I" n' ~: |" Y
6 ?0 |$ v+ C! T; r+ g郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:
# u4 M: x: h1 Z- e; t, }- d- e0 |3 B. _% P
3月24日   第一天- h6 Y5 |0 p6 j

+ l0 X3 o& H$ s# Q吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜- j) X( f9 L+ a7 a
                中午：一碗面+一小盘凉菜
3 d; S: x6 F0 U5 @: H                下午：一个橙子，一个酸奶
  @7 v2 D4 H% x; N/ w, ?/ _                晚餐：一个公婆饼+一份冒菜% D9 Q% |3 k6 Q/ R  j. g

0 P0 _1 P/ T' U4 v  U7 V$ |天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！3 \! f9 ~  A, H

+ f: @% ^2 ?( @1 K9 C今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐
% K4 y; w  i8 h# b0 |( l, ~7 E) ~0 f; _) {+ N  ]  t
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

yezhubaobao

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

洁洁和琪琪

好 我也监督你
0 `3 p1 {& \6 w# _唉!你这话应该早点说 ) X# l0 Z9 U$ V4 I) Z
:wanwan60:

lica

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

七月七

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

lica

3月25日  第二天: S$ {1 s* D; S( _/ p
, H6 I# U% Q1 x+ R
早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）
) y9 o# S$ K1 z1 \3 j7 h! o3 \午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干 ，又吃了半根豆角
% l: I- Y2 u5 V9 f+ m& {; {下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶1 ^" r, L* X9 T7 x% P9 x
晚上8点   一根香蕉
9 M( o( M9 y& \7 q
, ?& t9 c1 F# j% \! Y1 c4 Z0 k4 G呼拉圈30分钟
+ j( [% d  B+ D; O8 b绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了9 l$ H. r1 ?' B" E

$ ]9 r  M8 C6 o0 ^4 Q- f$ `4 ?  i( B
/ ~8 Z, z3 Q$ u. {4 W  E昨天体重  51
& T$ Y! p$ e6 N1 C7 e+ c+ N早上体重  49.6- X2 s+ I; R% E
晚上体重   49.59 F, |  n) L7 _* C/ N
) h4 [$ e5 H9 D
加油8 G9 F. v& o  G2 O# l. S- V
5 j1 {  h8 ?/ j  }/ z
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

熠瑄妈

关注中

新妈妈

加油

lica

3月26日  第三天3 w) ^. N; G  J: [4 X. ~, {; Q
/ ]6 M! d# C, v- R6 }
早餐：一杯光明果粒酸奶
% H9 @; v' @4 I0 J) k午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜) Y6 c! O+ k& `( K0 h9 y
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派
0 \; W4 ]( O: O3 q8 f( L/ w! h) E3 t6 ~: ?, P: y
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐: v$ M+ t3 e$ ?
1 v7 C' k. O+ @3 t* N& ?2 {

; `8 n1 A% P, m- e8 Z昨晚体重：49.5( `0 G' E! X! W) `
今早体重：48.6. ]* o9 C* m; T( W8 ?* Z
今晚体重：48.4
9 S5 s/ j# U- `' m4 f; m, B$ c0 y+ C, f' W
:wanwan59:6 {4 z! m% d8 [" b; f0 L/ Y
* A( G& q: W! [8 Y% n1 V- |
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

洁洁和琪琪

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

洁洁和琪琪

上一趟厕所是不是也能少点？

lica

3月27日   第四天
* C! q% G2 y) w
! v4 ^' w" d6 y' y5 ?, G早餐：一个放心早餐的菜肉包子
+ ]$ h, u5 }  K' B% }午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭
: U/ e2 h! ?9 |0 j0 w9 H, u  e晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
# B: x! L& b% r, ^8 y' f# o: Q1 \) r0 G; G
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！, k6 ~  y* F, M* t: b9 A- S6 C

/ ~" d" J5 d& x" O6 A昨晚体重：48.4
) p( J5 I, y4 p% i今早体重：48.1  J- S$ F% @0 A1 b3 b7 T# }  o
今晚体重：47.8
* ~8 I5 q6 |7 X8 ~4 C7 e: ^+ g: p2 N! s$ d( A' D
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

roseanger_31

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

lica

我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

新妈妈

加油

鋆宁妈

:wanwan58: 、

琪琪妈2008

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表
! n: n5 {: y% ]2 D2 ^1 z* S- @:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

  w- ~5 m) O7 V0 @" w: q% t* b7 C) F0 E2 O7 g6 y3 ?0 ^) c8 f
同感

康康妈

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

鱼儿0108

我也想减:wanwan86: