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本帖最后由 毛豆M 于 2011-9-25 20:47 编辑 m3 ~- g4 V. ?+ K% E
* G% A0 E6 T' s
毛豆最近小恙3 ^. ~; r d$ q; N. F, A
食欲不佳呀. G. s" F) h# d5 f# q5 r W! s
什么粥能让他有胃口呢?
7 U2 O& U& m6 q! o/ X/ P/ v皮蛋瘦肉粥?鸡肉蘑菇粥?
5 T" }/ I0 n! ~) q2 A咸的,估计还是甜粥比较容易吸引他
+ n$ n4 b) |9 e) K6 V& w水果粥吧5 b2 y0 q0 c w- w n+ y R+ \
时间有点紧张呀! z$ O, D& r' @4 h: r
毛豆妈我自己创造了一下
' f/ Z4 L$ g4 X/ a8 i$ F/ E) z( `. r2 R2 B) R
于是——水果面面汤登场啦2 @3 B% N* z$ i4 D* Z( t
非常简单9 a* s! c; d3 E0 K1 l) d
- q4 Z L) N% n# Q2 o
第一步:把新鲜的苹果切成1CM的小丁
0 o0 P2 t3 F! G; [; C& O' p
+ V$ b) X$ O7 }: D% H4 {
4 `4 E% _2 l% [
' H7 V& n( i1 d! P! Q+ Q0 n0 `$ q* J7 k! {
& n; W, S* x5 e" z+ x. C: C同时把面粉加少许水搅拌成面粒,如下图
" R& U3 F) u9 y7 ?1 J; \! p3 ~) \$ c- |, v
q; D: O6 |# u( {* m! U第二步:烧开水,把面粒儿加入沸水里. q# x% n* ~( X. n# ~) X' h
关键点:一定要边下面粒儿边搅拌,搅拌太慢,就结成面疙瘩了
/ {0 Y& ]; \( U- S0 m0 @; H1 V* n' P5 V" j
% ]# w1 U0 I. V- N7 H
9 M2 Z* `2 n! i
+ B5 i* B; H( c0 l7 O第三步:煮20分钟后,加入苹果丁
2 T' ]+ p; y, U0 x# ?5 C7-8分钟后,待面汤吸收了苹果的香味后,关火 o1 l7 r D3 M! z
加入葡萄干儿
( x" W9 M0 F; H( {* k j( h8 j; O# B2 m
$ [( B8 k+ A4 _/ Z; V
最后一步:炒个可口的肉粒冬瓜吧' s# i+ E2 g# w/ q( r
. a) F! _% S4 b1 ?$ X7 \
爽口美味,搭配甜甜的水果面面汤
: c& [* D* _1 g4 x* t+ D* c+ Z还是很棒的哟~~
0 w% Z, }! u/ a6 x4 `: u) U# e0 _' }' O( W6 K
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