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牵着蜗牛散步

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楼主

发表于 2009-1-7 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

12月26日，先生带着我和BB踏上了他的故土，对于在这里生活了30多年的他，自然是如鱼得水。就是这样，每天饼，馒头，泡馍不停的随他一起去吃，

转眼已经过去一周，先生跟我商量，让我带着BB留在这里，他深知我对这里的饮食，气候都非常不习惯。这个要求对于我来说是有些为难的。他说3号先回上海跟公司请假，6号再回来待几天，14号再回上海，如果我愿意一直待下去，那就我继续留在这里，春节他再回来，如果不愿意的话14号就一起回上海了。
- ~% y2 R) s, U% L" d
面对公婆对孙儿的极度疼爱及挽留。以及来回2000块的机票钱和先生的体贴，如果我再说什么，好象就有点太不那个啥了！于是我勇敢地说：你回去吧，等到春节前再回来吧。并且非常善解人意的给他订了机票。
$ S/ E8 Q. ]4 N4 u$ Y1 A6 f
说真的，第二天我就后悔了。

BB的爷爷奶奶都不是传统家庭的人，年轻的时候除了读书，工作，带孩子的事情都是长辈做的，孩子的吃喝拉撒睡都要我一个人的。所以基本一天24小时我都要待在BB身边，防止突发事件。

生活自然是极度无趣，我没有大朋友，我的BB没有小朋友。
! n# b' P& Y0 R- m( K% [ S
那么我应该做什么呢？那就做一件一直想做却没时间做的事情-------减肥！

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沙发

发表于 2009-1-7 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先说说我的体重变化吧

2007年以前，我的体重一直保持在55公斤以下，虽不算瘦，但对于170身高的我来说，算是标准吧。0 b* }- W8 g5 F; e- T

我和先生恋爱5年后结婚，婚后就准备要个宝宝，于是我在孕前打了大概一年的羽毛球锻炼身体。0 g8 E0 q8 Y6 K8 S2 l7 z0 K& c* Q9 Z

2007年我首次去建小卡的时候，怀孕2个多月，体重58公斤，这正是我的理想体重。到了我生BB的时候大概70公斤. l2 N, {; O/ d/ o" c
8 R  H, d# s# i+ T5 L
在我进行剖腹产的手术的时候，医生就说我的肚皮脂肪很厚，果不其然，BB生下来3430千克。而我的体重却只减轻了10斤。

我清楚地记得出院回家后，家里新请的阿姨第一次见到我说：看你肚子这么大，应该快生了吧？我委屈地说：阿姨，我刚刚生好！4 b! y, n3 p0 `# g  e/ _! B
! {$ A5 f$ x& G4 ?, f" a
随后我需要一个强壮的身体夜以继日的照顾我的BB以及给他充足的粮食。自然是不能减肥。& X! Y% e, Q- q% @
& K+ c' ^0 M/ a" G: Y& @$ C' X4 j5 h
第二个月，我的体重居然又上升到68公斤。随后，我就一直漠视我的体重。/ ?; o! K! i- O/ f3 N7 I$ ^4 k5 Z7 v

2008年8月，BB顺利自然离乳，十个月的全母乳生活，培养了我和BB的深厚感情。但是我也错过了减肥的黄金时期。2 T& a; J- W4 ^7 e9 m
/ |; ?  P, S& O% R* t, b# g9 }* w  I
没办法，我太爱他了，以至于放弃工作，放弃任何以前我在乎的东西，我的眼里只有他。% c6 F; P! ?3 n9 ^+ J

先生喜欢打乒乓球，所以我常常会带着BB去运动城闲逛。我总是会看着一泳池的水以及若大的羽毛球场失落,那也是我曾经驰骋的地方啊！
" ^1 l' G% \/ T
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 11:53 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2009年的年初，剩下我一个人面对一个陌生的城市。下定决心开始减肥。

就在这时，我居然翻到以前刻给婆婆的一张光盘，那是我和LG在云南旅游的两周。* l( b, c1 o/ d6 q: d/ m9 S
% ]& p0 W9 B! g% \
看到那帕海上的我，我的BB居然指着叫阿姨！天呐，那是我吗？
( F) O l* _5 g+ t4 y0 p" l0 I p
我想我是不需要在房间里张贴任何明星瘦身照来刺激自己了; Z/ S. d% w- {# |2 i
) Z5 h9 w( Z% d/ s3 p+ G

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 11:59 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关于减肥，我研究过很多，尝试过减肥绷带以及跳绳。

冷绷除了刺激的皮肤一片红肿，一点效果也没有。

跳绳是很枯燥的一件事情，特别是在冬季的寒风中，能坚持真的不容易。开始先生和BB一直监督我，但后来发生了一些意外，让我不得不终止。6 L" y3 E0 U9 P: `3 v4 J" Q

2008年1月，体重68公斤* O, t/ v$ E% H1 x
], @2 m/ N2 F0 l7 t' j8 [

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 12:10 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的婆婆象个可爱的小女生，岁月并没有在她脸上留下太多痕迹，她的皮肤很白，腿上的皮肤白嫩的让我汗颜。
7 N$ d9 i+ i3 U
唯一不足的就是近30多年来，她的体重一直没有回复到生BB前，所以她在我生BB前就开始督导我产后注意减肥。
8 q  s1 z4 h% ~) U. O6 m
但我好象有点令她失望了，于是她推荐我一种减肥药慕自美，于是我开始大胆偷偷尝试。先生是严禁我吃药的。
# I; r/ E" W8 w% c  x# {
于是只能偷偷和婆婆交流吃药后的感觉
/ \3 G( \* ?4 H1 C5 b& I$ m/ ?
1月4日，先生走后，我吃了第一粒药，一天没什么感觉，但好象不是很想吃东西了。
5 u4 n9 }( P) N' N- W0 k
早晨吃了煮蛋，饼，牛奶

下午四点吃的韭菜饺子

晚上苹果一个
* n& {: Z8 w! n1 ?. s
1月5日，第二粒，早晨空腹服用体重68公斤; Q' S) t9 y& r% r( N- n7 O
9 b6 y7 s8 O* z
早晨，粥，牛奶，昨天剩饺子煎了: Y4 Q, X0 |/ M  U+ v8 h

中午没吃饭，也不觉得饿7 ~# l  f% ^/ `7 H; E, E
下午居然拉了一次肚子，嗓子有点干的感觉  j9 _; q; I  t
0 j/ B; m+ s$ v$ x! W) Q9 k! e
晚上，米饭一碗，排骨，冬瓜，蘑菇

夜里有点睡不着，不知道是我吃了什么东西还是药的关系
但早晨醒后精神还是很好

1月6日，今天没有吃药，原因是家里只有两粒，婆婆把药放单位忘了拿回来了，体重：67公斤

早晨：豆浆，油条半根（我们在上海住的地方不容易买到油条，所以每次有油条我都吃两根）3 v6 A4 `$ g. j8 j, B% G6 e
7 c- a! d. h& ~* Q4 B
中午没吃饭

晚上，麻什，两碗（BB用的小碗）9 d4 v- g- G& q" t* {
) @' ~$ W/ _5 c" a2 `7 |
夜里依旧不是很困，看书到2点+ w% o. c* m  W6 x  C6 ?1 j3 E) g$ ^* r7 n- B
早晨6点就醒了，从7点又睡到8点9 y" d, N" l' @1 }( g  }/ b
BB很怕热，晚上不停的掀被子，所以我根本睡不好。3 O2 `8 i; F' @% y  j3 V* t
/ q( `4 ]: M9 Y5 Q5 i. |6 s# d1 a
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 12:49 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月7日，空腹一粒  体重：66公斤。

早晨：牛奶一杯，煎蛋一个，菜合子一个
  v# S2 E/ x* S7 h
中午没吃饭
7 l  e' i2 `1 t% P0 e
晚上，米饭一碗，香辣蟹，青菜。* J* J7 u$ I- E3 [5 _) J
4 _) {, c* S1 \# Z2 j6 G
今天没有腹泻，我想可能是前天吃坏了肚子5 n# T+ h0 x- ?" S! D! c8 H( a
/ {7 [" b! G/ F

早晨洗澡的时候，发现我的肚子小了很多，其实体重减轻都不算什么，两頓饭一吃又上来。9 u0 f" W6 W8 j# ^

我担心不吃药后又会反弹，所以决定要去健身房运动了
$ M. W( w3 y3 Q
其实家里有很多的健身器材的，跑步机，脚踏，健腹，骑车。

但是我觉得就象跳绳一样，自己是很难坚持，去健身房算是强制的性的，大家都在运动，你一个人閑着多没意思。

因为我没打算长住在这里，所以带的衣服很少，BB的东西太多了，允许我带的也是很有限的，所以我没有带运动鞋，决定就地买一双，看中李宁的乘风了, l  ~) W  y; P0 M- k

0 Q# j1 b% `* S0 s& `" X. ?
* ^+ L" A& e+ j0 G
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 20:07 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来练瑜伽吧！我们一起一个的妈妈两个月已经成功减掉10斤了，真是非常明显的！而且瑜伽的运动量也不剧烈，还能帮你控制饮食！
说来自己到是有点惭愧，我练了2个月只瘦了4斤，不过我们教练说我够瘦了，我现在要做的是改变气色，调节内分泌！

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发表于 2009-1-7 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没有时间啊，只能就近找了一个健身房，BB放在babyclub，爷爷看着，然后我去健身。
" M/ ?( ^4 Z' w; J* m: `# S
目前这是我的一个想法，爷爷奶奶至今还没有松口呢。

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siyao123

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发表于 2009-1-7 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你家老头老太太一点时间都不给你呀！！再说宝宝都这么大了，好带多了呀！！:wanwan60:

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发表于 2009-1-7 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

他们没带过宝宝，跟宝宝还不是很熟悉，而且他们不会换纸尿裤，也换不了

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发表于 2009-1-7 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你们院子里游泳池、健身房都有，不过池子水浅，游不开。:wanwan10:

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发表于 2009-1-7 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 codo_0 于 2009-1-7 17:08 发表
( }- M6 i6 I& z+ t$ i; p你们院子里游泳池、健身房都有，不过池子水浅，游不开。:wanwan10:

我们这个小区啥也没有，只有锦园有个艾菲特健身俱乐部。
$ f# \2 K! p f) B' U
上海那边倒是很不错，小区本就以运动为主題的，基本所有的运动项目都包括了

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璐璐

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发表于 2009-1-7 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主分享！:wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2009-1-9 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月8日  空腹一粒  体重：66公斤
. I2 a( d0 m1 w0 o4 M( B/ f, V0 T
早晨，煮蛋一个，牛奶一杯

中午，水饺; E# x/ B1 w! b( T  T

晚上，虾仁炒饭8 S4 `9 p8 S- X

我的BB在babyclub玩的很开心，他每天总是会吵着要出门去玩- Q2 v4 `1 `  b

睡眠恢复了正常，每天晚上哄BB睡着后，我都会看会书，夜晚总是宁静而平和

我开始渐渐喜欢这样的生活了

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-9 11:34 编辑 ]

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发表于 2009-1-9 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月9日空腹一粒体重：65.5公斤
1 y+ u' G- e$ v, c9 ~" z
早晨：玉米粥一碗，一根油条

中饭没吃2 `7 I) L" R: V: e
- R& l$ i* p6 D2 q
晚饭，青菜，米饭一碗

% N' i. e' d: @3 h5 M
现在每天早晨起床第一件事情就是吃药+测量体重
( r4 G! J( T" _* y9 c7 ]
洗澡的时候，我终于能看到一点久违的腰了，因为单纯的节食减肥，随着体重的下降，肚子上的皮肤开始松馳; h9 {; E' t$ S* v! t

我的运动还没开始，时间是最关键的问题，連出去买套运动服都没空，更主要是我都不知道哪里有卖，这里相比我生活地方简单很多，但东南西北如何排列我都还不清楚# @2 V+ M+ `) ^3 O$ K. ?8 K3 }
$ P% j' F- ~& T
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-10 13:47 编辑 ]

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发表于 2009-1-10 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月10日，空腹一粒，体重：65.5公斤

早晨，菜合子一个，牛奶一杯- A; X* t! x. }: m

中午没吃饭" O4 {7 c& ?2 ]: a; T

晚上：米饭一碗，青菜，凉拌松花蛋
* a1 ~: q( Z* u. y
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-11 15:20 编辑 ]

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发表于 2009-1-10 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一起加油，我争取年前能瘦到60公斤

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发表于 2009-1-11 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月11日空腹一粒，体重65.5

早晨，水煮蛋一个，凌粽子一个，牛奶一杯- U) @: m3 p' J8 R/ \1 G

中午，绿豆饼两只

晚餐，米饭一碗，青菜，鱼" c8 T! n$ z6 d. J2 \; ~

6 w# H- r; }% _& W7 k& Q; A

4 t! L7 F. J8 [) _0 m& h3 r
今天去西门把一个月的药都买了，这个药的包装与说明都比较简单，看了一下是食字的，我婆婆说除了曲美好象都是食字的。; I; |$ c8 r" {* |4 E# J
5 W, z+ i0 f! w! X
一周来没有什么副作用我才决定开始继续吃，而且药量也不大，每天早晨空腹一粒。没有口渴头晕，睡不着觉的感觉。毕竟健康才是第一位。9 c: i( u6 {) x; I; J; T- N
) j3 g- v1 T$ N$ |: {6 Y8 l
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-12 12:48 编辑 ]

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发表于 2009-1-11 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我第一天也是觉得少了很多，但我婆婆说如果一周能瘦下来一公斤就很不错。

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发表于 2009-1-12 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月12日，空腹一粒，体重65公斤7 \. I5 g0 N2 |" B

早晨，粥一碗，面包小半片* i4 Q9 H/ E* ^3 V- l8 Q

连续两天，体重才稍微下来一点了，我想可能是到了一个平台了。看来健身迫在眉睫！+ j* J: _# e5 Y2 I
' M% l/ N) z) N& H& ~( X7 v
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-12 12:58 编辑 ]

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