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牵着蜗牛散步

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楼主

发表于 2009-1-7 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

12月26日，先生带着我和BB踏上了他的故土，对于在这里生活了30多年的他，自然是如鱼得水。就是这样，每天饼，馒头，泡馍不停的随他一起去吃，
5 @3 I# U& d; `% ~* q
转眼已经过去一周，先生跟我商量，让我带着BB留在这里，他深知我对这里的饮食，气候都非常不习惯。这个要求对于我来说是有些为难的。他说3号先回上海跟公司请假，6号再回来待几天，14号再回上海，如果我愿意一直待下去，那就我继续留在这里，春节他再回来，如果不愿意的话14号就一起回上海了。1 R6 n* i% @/ G6 E7 H

面对公婆对孙儿的极度疼爱及挽留。以及来回2000块的机票钱和先生的体贴，如果我再说什么，好象就有点太不那个啥了！于是我勇敢地说：你回去吧，等到春节前再回来吧。并且非常善解人意的给他订了机票。
. d" [/ L: @* Q$ W
说真的，第二天我就后悔了。

BB的爷爷奶奶都不是传统家庭的人，年轻的时候除了读书，工作，带孩子的事情都是长辈做的，孩子的吃喝拉撒睡都要我一个人的。所以基本一天24小时我都要待在BB身边，防止突发事件。

生活自然是极度无趣，我没有大朋友，我的BB没有小朋友。- p' c1 n: c5 O5 ]* v5 m/ D
* ^9 i4 }% D" x
那么我应该做什么呢？那就做一件一直想做却没时间做的事情-------减肥！

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沙发

发表于 2009-1-7 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先说说我的体重变化吧7 M: M" O/ k7 ~- M- _7 O# d

2007年以前，我的体重一直保持在55公斤以下，虽不算瘦，但对于170身高的我来说，算是标准吧。
+ w% _7 a. Q$ W  G
我和先生恋爱5年后结婚，婚后就准备要个宝宝，于是我在孕前打了大概一年的羽毛球锻炼身体。

2007年我首次去建小卡的时候，怀孕2个多月，体重58公斤，这正是我的理想体重。到了我生BB的时候大概70公斤

在我进行剖腹产的手术的时候，医生就说我的肚皮脂肪很厚，果不其然，BB生下来3430千克。而我的体重却只减轻了10斤。" b4 P  E$ W7 m0 f  N

我清楚地记得出院回家后，家里新请的阿姨第一次见到我说：看你肚子这么大，应该快生了吧？我委屈地说：阿姨，我刚刚生好！
6 J+ x9 i* k4 z" _
随后我需要一个强壮的身体夜以继日的照顾我的BB以及给他充足的粮食。自然是不能减肥。3 M) q3 b# u' l8 Y. k% k
  w, N" h2 G$ _- D/ Q
第二个月，我的体重居然又上升到68公斤。随后，我就一直漠视我的体重。
  v5 t; i" d4 B% E( T* ~
2008年8月，BB顺利自然离乳，十个月的全母乳生活，培养了我和BB的深厚感情。但是我也错过了减肥的黄金时期。
) U2 f) b& m; S! `) g5 r
没办法，我太爱他了，以至于放弃工作，放弃任何以前我在乎的东西，我的眼里只有他。
# D3 h/ ^# f1 W7 I9 c& g
, a" ], [, i+ |: v
先生喜欢打乒乓球，所以我常常会带着BB去运动城闲逛。我总是会看着一泳池的水以及若大的羽毛球场失落,那也是我曾经驰骋的地方啊！$ A+ b) J! M4 W, ?3 K. ?
* f6 i+ {5 H# }$ r" b
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 11:53 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2009年的年初，剩下我一个人面对一个陌生的城市。下定决心开始减肥。

就在这时，我居然翻到以前刻给婆婆的一张光盘，那是我和LG在云南旅游的两周。

看到那帕海上的我，我的BB居然指着叫阿姨！天呐，那是我吗？" w% X( b' u% A% S' b* V& z5 k
1 Q7 Q: D" R9 l2 x G+ ^
我想我是不需要在房间里张贴任何明星瘦身照来刺激自己了

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 11:59 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关于减肥，我研究过很多，尝试过减肥绷带以及跳绳。* ^ E# g. E1 K$ s# F

冷绷除了刺激的皮肤一片红肿，一点效果也没有。) N! b6 B& ?1 i8 N

跳绳是很枯燥的一件事情，特别是在冬季的寒风中，能坚持真的不容易。开始先生和BB一直监督我，但后来发生了一些意外，让我不得不终止。! I5 t" E# s8 p, q! @* `7 L5 j8 l" F

2008年1月，体重68公斤. I. u, Z, t" V& y* J7 p- K! I p

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 12:10 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的婆婆象个可爱的小女生，岁月并没有在她脸上留下太多痕迹，她的皮肤很白，腿上的皮肤白嫩的让我汗颜。2 ?2 M+ m- @+ E! J+ Z* W
4 M; w7 T0 \9 }2 ~
唯一不足的就是近30多年来，她的体重一直没有回复到生BB前，所以她在我生BB前就开始督导我产后注意减肥。% L" b# ?$ X* q( \$ E. i

但我好象有点令她失望了，于是她推荐我一种减肥药慕自美，于是我开始大胆偷偷尝试。先生是严禁我吃药的。" q- ?( ^. ]4 P. F( s* b0 c9 |

于是只能偷偷和婆婆交流吃药后的感觉& B( g& ~4 K4 W' F) ^" u. h

1月4日，先生走后，我吃了第一粒药，一天没什么感觉，但好象不是很想吃东西了。7 i9 K8 D/ o4 p8 q" o! O# u: M
; L3 A; Q- ?' u
早晨吃了煮蛋，饼，牛奶7 V5 E$ b8 E. c' o8 y

下午四点吃的韭菜饺子' N" y) e5 G# G1 H2 T

晚上苹果一个

1月5日，第二粒，早晨空腹服用体重68公斤
" d& A( w/ H# S4 C
早晨，粥，牛奶，昨天剩饺子煎了
/ {% M! E( ^$ }6 v5 t0 L
中午没吃饭，也不觉得饿
下午居然拉了一次肚子，嗓子有点干的感觉

晚上，米饭一碗，排骨，冬瓜，蘑菇$ ^5 E9 M' y( N
, t, ?; W1 w8 Y. q3 B5 G3 g
夜里有点睡不着，不知道是我吃了什么东西还是药的关系0 t1 f* g* Q$ f& J4 N0 w' H/ p- d
但早晨醒后精神还是很好# a0 V' Y" O4 h" ^
7 [; X3 q' v# B3 E
1月6日，今天没有吃药，原因是家里只有两粒，婆婆把药放单位忘了拿回来了，体重：67公斤) W# f' I: l7 a$ Y
/ [# `$ v. J2 h& h2 r' N& j3 c
早晨：豆浆，油条半根（我们在上海住的地方不容易买到油条，所以每次有油条我都吃两根）" y% E; l w, t* h1 ]/ m
6 G% n$ x2 I- y! E/ u3 e
中午没吃饭
. A7 E$ x; J: L2 J! x( k! E! ~) h1 n
晚上，麻什，两碗（BB用的小碗）) V2 h* i' \/ L
; F" t5 p6 W$ M8 a% @ H3 G
夜里依旧不是很困，看书到2点# g6 Y; C7 p3 D+ b7 i6 n
早晨6点就醒了，从7点又睡到8点
BB很怕热，晚上不停的掀被子，所以我根本睡不好。

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 12:49 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月7日，空腹一粒  体重：66公斤。
4 t$ @3 G2 O$ n$ R
早晨：牛奶一杯，煎蛋一个，菜合子一个
- _) x8 o% |* Z; i4 A  }; i# v6 D3 i! m
中午没吃饭$ p& O# k( u; p3 I9 o( C5 Q, Q

晚上，米饭一碗，香辣蟹，青菜。
0 p! Z; l/ o7 C
今天没有腹泻，我想可能是前天吃坏了肚子$ O9 b4 b& @& t1 N# B, z) ]0 X6 t) k" m

8 ?9 W% y( K/ C
早晨洗澡的时候，发现我的肚子小了很多，其实体重减轻都不算什么，两頓饭一吃又上来。
3 R& x8 Z  X6 m% B! r4 @
我担心不吃药后又会反弹，所以决定要去健身房运动了7 g& s- Z  V" V6 j* ^5 O

其实家里有很多的健身器材的，跑步机，脚踏，健腹，骑车。  @! s2 L/ R$ x9 ]
/ m8 w$ |& H8 P2 ~
但是我觉得就象跳绳一样，自己是很难坚持，去健身房算是强制的性的，大家都在运动，你一个人閑着多没意思。
" ~9 M& y* @1 {: F! q) ]1 k
- a5 P, O8 o1 O( J, b' n3 Z) R7 g) e
因为我没打算长住在这里，所以带的衣服很少，BB的东西太多了，允许我带的也是很有限的，所以我没有带运动鞋，决定就地买一双，看中李宁的乘风了1 J4 y/ p; V$ b" E* c

. O5 s6 ]2 O& T2 C0 H$ d

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-7 20:07 编辑 ]

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发表于 2009-1-7 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来练瑜伽吧！我们一起一个的妈妈两个月已经成功减掉10斤了，真是非常明显的！而且瑜伽的运动量也不剧烈，还能帮你控制饮食！
说来自己到是有点惭愧，我练了2个月只瘦了4斤，不过我们教练说我够瘦了，我现在要做的是改变气色，调节内分泌！

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发表于 2009-1-7 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没有时间啊，只能就近找了一个健身房，BB放在babyclub，爷爷看着，然后我去健身。6 j3 o2 C4 I5 j. v$ r8 B

目前这是我的一个想法，爷爷奶奶至今还没有松口呢。

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siyao123

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发表于 2009-1-7 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你家老头老太太一点时间都不给你呀！！再说宝宝都这么大了，好带多了呀！！:wanwan60:

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发表于 2009-1-7 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

他们没带过宝宝，跟宝宝还不是很熟悉，而且他们不会换纸尿裤，也换不了

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发表于 2009-1-7 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你们院子里游泳池、健身房都有，不过池子水浅，游不开。:wanwan10:

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发表于 2009-1-7 20:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 codo_0 于 2009-1-7 17:08 发表 + j' F. U9 C2 l! R' M j" y
你们院子里游泳池、健身房都有，不过池子水浅，游不开。:wanwan10:

6 `0 Q+ M: T/ R
3 Z0 V' ^& V( A t5 `9 |; ` i

我们这个小区啥也没有，只有锦园有个艾菲特健身俱乐部。4 ~/ P8 e6 L. f
- q9 q4 C7 \" y/ y& w/ j) b
上海那边倒是很不错，小区本就以运动为主題的，基本所有的运动项目都包括了

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璐璐

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发表于 2009-1-7 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢楼主分享！:wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2009-1-9 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月8日空腹一粒体重：66公斤( U. ~" A" E0 r, P& c
( Y5 T |/ w$ j& s
早晨，煮蛋一个，牛奶一杯
) X# @6 Q! _+ r+ o
中午，水饺$ c( @& {* U" [2 w. ^7 u9 T) W0 W
. y, L# d7 Z6 y2 j# K1 O3 q
晚上，虾仁炒饭

我的BB在babyclub玩的很开心，他每天总是会吵着要出门去玩

睡眠恢复了正常，每天晚上哄BB睡着后，我都会看会书，夜晚总是宁静而平和3 ]( E; y: [5 j6 {- P; C

我开始渐渐喜欢这样的生活了* |' H0 R$ y8 p+ Z/ `
+ ]5 u+ g& ?4 x5 {4 i) D, V
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-9 11:34 编辑 ]

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发表于 2009-1-9 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月9日空腹一粒体重：65.5公斤

早晨：玉米粥一碗，一根油条
( P) ?) u" \" m* R/ T
中饭没吃% y' |! ~8 T5 d9 f% j

晚饭，青菜，米饭一碗% \$ a7 K, o8 }& f# }

, [ D4 Q1 Z9 w1 L x8 c- z
现在每天早晨起床第一件事情就是吃药+测量体重2 G8 d) p* P. G5 d3 }, A
- R$ F: D1 z4 W; Z2 _. X
洗澡的时候，我终于能看到一点久违的腰了，因为单纯的节食减肥，随着体重的下降，肚子上的皮肤开始松馳

我的运动还没开始，时间是最关键的问题，連出去买套运动服都没空，更主要是我都不知道哪里有卖，这里相比我生活地方简单很多，但东南西北如何排列我都还不清楚2 `4 }1 P1 s5 p% P8 f: F7 W
7 u9 `' V4 N# u8 d3 y
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-10 13:47 编辑 ]

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发表于 2009-1-10 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月10日，空腹一粒，体重：65.5公斤

早晨，菜合子一个，牛奶一杯
4 M9 a& f: s( [9 ]
中午没吃饭

晚上：米饭一碗，青菜，凉拌松花蛋+ n" }: j' `: U
* Q( T1 s' I% F4 i, j
[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-11 15:20 编辑 ]

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发表于 2009-1-10 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一起加油，我争取年前能瘦到60公斤

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发表于 2009-1-11 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月11日空腹一粒，体重65.5

早晨，水煮蛋一个，凌粽子一个，牛奶一杯+ B% }4 C, K! D2 Y7 t
% R+ ^3 u0 u9 J( a
中午，绿豆饼两只
/ o5 j' L3 }0 F8 u8 G9 R
晚餐，米饭一碗，青菜，鱼) H& ~ F7 B( }' P! u2 M
0 n/ g. C) w, W, m7 V
# }; d7 X- g$ e* ?6 P4 I7 c
% N- U3 @+ P) X) p% y2 A# \" |! ?

今天去西门把一个月的药都买了，这个药的包装与说明都比较简单，看了一下是食字的，我婆婆说除了曲美好象都是食字的。

一周来没有什么副作用我才决定开始继续吃，而且药量也不大，每天早晨空腹一粒。没有口渴头晕，睡不着觉的感觉。毕竟健康才是第一位。

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-12 12:48 编辑 ]

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发表于 2009-1-11 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我第一天也是觉得少了很多，但我婆婆说如果一周能瘦下来一公斤就很不错。

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发表于 2009-1-12 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月12日，空腹一粒，体重65公斤: n d, `9 ]+ H# }; Q) T

早晨，粥一碗，面包小半片% W% i* w$ X5 U' |, I! \1 Y" O

- @& ~7 y* ?3 d9 t3 i( O! a

连续两天，体重才稍微下来一点了，我想可能是到了一个平台了。看来健身迫在眉睫！

[ 本帖最后由牵着蜗牛散步于 2009-1-12 12:58 编辑 ]

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